Il maniaco del lavoro come via di fuga. Il maniaco del lavoro è una malattia

Un maniaco del lavoro è una persona che percepisce il lavoro come l'unico mezzo di autorealizzazione. Il suo amore per questa attività è troppo grande, secondo altri. Tanto che va ben oltre il solito duro lavoro. Molti considerano questa caratteristica una malattia. Ma è davvero così?

Definizione

In precedenza, i maniaci del lavoro erano percepiti positivamente dalla maggioranza. La loro voglia di lavorare e migliorare nel loro campo professionale evocato negli altri solo rispetto e desiderio di lode. Ma ora siamo nel 21 ° secolo, un'epoca in cui quasi ogni hobby o qualità di una persona è considerata una deviazione dalla norma o addirittura una malattia.

Il fatto è che un maniaco del lavoro è una persona per la quale il lavoro e la carriera sono le cose più importanti nella vita. La famiglia, il relax, il divertimento passano in secondo piano. E questo è normale, perché ognuno ha i propri obiettivi nella vita. Ma la maggior parte degli psicologi è giunta alla conclusione che il maniaco del lavoro è dannoso per la salute.

Opinioni

Alcune persone credono che se una persona lavora duro, significa che non è prospera. E si nasconde semplicemente dietro il suo lavoro. In rari casi, questo è vero: una persona affronta davvero i suoi problemi immergendosi a capofitto negli affari. Ma questa affermazione è spesso falsa. Molte persone semplicemente amano migliorare professionalmente e raggiungere il successo nella loro carriera. Porta davvero gioia.

E gli psicologi assicurano anche che una persona eccessivamente laboriosa potrebbe non notare come si sta facendo del male. Mancanza di sonno, superlavoro cronico: tutto ciò può causare malattie somatiche o mentali. Anche in questo c’è del vero. Dopotutto, il sonno è la parte più importante della nostra vita, necessaria per mantenere la salute. Ma molti maniaci del lavoro se ne dimenticano, il che prima o poi si fa sentire.

Psicologia della personalità

Un maniaco del lavoro è una persona come tutti gli altri. Ma con le sue caratteristiche.

Ad esempio, potrebbe avere difficoltà a passare ad un'altra attività, anche se ha finito di lavorare. E se riposa, i pensieri su di lei non gli permettono di rilassarsi completamente. Ecco perché si sente sicuro ed energico solo mentre lavora. Se non è impegnato con nulla di fruttuoso e utile, prova un sentimento di irritazione e insoddisfazione. Una persona eccessivamente laboriosa percepisce la mancanza di lavoro come pigrizia e ozio. E, naturalmente, se incontra qualcuno, la conversazione di solito riguarda solo il lavoro.

Altre qualità

In altre parole, un maniaco del lavoro è una persona per la quale la sua attività professionale è la sua vita. Molte persone considerano questa caratteristica anormale. Ma questo in realtà è molto buono. Quindi questo uomo che cammina lavorerò come se fosse una vacanza. Gli piace, la ama e gli piace. Molte persone vorrebbero diventare le stesse. Perché? Perché la stragrande maggioranza in realtà fatica ad alzarsi la mattina, per vestirsi con riluttanza e andare a fare un lavoro non amato, dove guarderà l'orologio ogni 10 minuti, aspettando la fine della giornata. A loro non piace lo stipendio, il loro capo è fastidioso e le loro responsabilità sono gravose. Ma per un maniaco del lavoro, è vero il contrario. Ha successo, ha obiettivi e prospettive. Sì, è difficile per lui rilassarsi e imparare a distrarsi dal lavoro. Ma se vuoi, puoi ottenerlo. Ma amare un lavoro che odi e imparare a godertelo è molto più difficile.

Segni di un maniaco del lavoro

Una persona per la quale il suo lavoro è il significato della vita può essere riconosciuta da alcune caratteristiche. È persistente: non esita a concentrarsi su dettagli e dettagli. A volte una persona del genere è eccessivamente dettagliata. Si distingue per il pensiero sistematico, la logica ben sviluppata e la semplicità. È entusiasta di iniziare il lavoro. Quando inizia qualsiasi attività, diventa più energico e allegro.

Queste persone sono spesso spaventate anche dalla possibilità di commettere un errore. Se trovano qualche discrepanza, iniziano a ricontrollare tutto dall’inizio. Spesso i maniaci del lavoro che lavorano con qualcuno in una squadra si comportano in modo strano, secondo l'opinione degli altri. Ricontrollano ciò che hanno fatto gli altri, cercano di trovare un errore, un errore di battitura o una macchia. Altri potrebbero percepirlo come mancanza di rispetto o sfiducia. Ma in realtà questa qualità è semplicemente il desiderio di fare tutto alla perfezione. Questo a volte si intromette, ma questa è la natura di un maniaco del lavoro.

Come imparare a rilassarsi?

Bene, sopra abbiamo parlato brevemente di chi è un maniaco del lavoro. o è brutto essere così? Non esiste una risposta universale, poiché ognuno ha la propria opinione su questo argomento. Ma una cosa si può affermare con certezza. È ancora necessario riposarsi. E poiché è difficile per un maniaco del lavoro farlo, vale la pena parlare di come imparare a rilassarsi.

Innanzitutto, tutto deve essere fatto in anticipo. Se la persona è un impiegato, questo non sarà difficile da implementare. Rapporti, presentazioni, progetti: tutto deve essere preparato in anticipo. Una o due settimane prima. In questo modo puoi salvarti da pensieri ossessivi su ciò che deve essere fatto. Dopo esserti ritagliato qualche giorno libero, devi andare in un posto dove nulla ti ricorda il lavoro. Dato che i maniaci del lavoro hanno molti fine settimana e vacanze, puoi andare all'estero. Funzionerà con chiunque. Anche per il maniaco del lavoro più accanito. Dopotutto, dentro nuovo paese per lui tutto sarà sconosciuto, interessante e questo lo affascinerà.

Se questa prospettiva di relax non sembra allettante, puoi ricorrere a un'altra opzione. Vale a dire - a un viaggio d'affari volontario. Puoi unire l'utile al dilettevole: vai all'estero per un lungo seminario o forum. Questa forma di rilassamento sarà più familiare per un maniaco del lavoro. Ne trarrà beneficio, ma allo stesso tempo sarà distratto e distratto.

Classificazione

È interessante notare che i maniaci del lavoro sono persino divisi in tipi. Il primo è il più comune in società moderna. Questo è il cosiddetto maniaco del lavoro “per se stesso”. Gli piace tutto e non cerca scuse per il suo amore fanatico per il proprio lavoro. Si può dire che è a modo suo uomo felice. Molto spesso, a proposito, questo è un maniaco del lavoro. Bene, o una donna sicura di sé.

Il secondo tipo sono i maniaci del lavoro “per gli altri”. Sarebbe bene che si rilassassero di più e si prendessero del tempo per rilassarsi, poiché spiegano il loro desiderio di lavorare sodo con il desiderio di migliorare situazione finanziaria la tua famiglia. Oppure aiutare l'azienda.

Il terzo tipo è “di successo”. Molto spesso combinato con il primo. Un maniaco del lavoro di successo va al lavoro come se fosse una vacanza e grazie alle sue qualità raggiunge vette di carriera.

Il quarto tipo è il “perdente”. Persone che fanno qualsiasi lavoro. Qualunque cosa gli venga assegnata. Meschino, inutile, senza importanza. Allo stesso tempo, cercano di realizzarlo nel miglior modo possibile, ma a causa di queste sciocchezze non riescono a ottenere un successo significativo.

E infine, il quinto tipo. Maniaco del lavoro nascosto. Queste persone sono piuttosto interessanti. Si rendono conto che il loro desiderio di lavorare è espresso troppo chiaramente. Non vogliono che gli altri lo vedano. Per questo, di fronte agli altri, insistono nel dire che odiano il loro lavoro e che non vogliono assolutamente farlo. Anche se in realtà è vero il contrario.

Come diventare un maniaco del lavoro?

Come accennato in precedenza, molte persone vorrebbero amare il proprio lavoro e dedicarsi ad esso con gioia. È possibile diventare un maniaco del lavoro, ma ciò richiede una forte motivazione e auto-miglioramento.

Innanzitutto, devi risvegliare il tuo interesse per le tue attività. Devi innamorarti del tuo lavoro, fissare degli obiettivi, intraprendere un progetto insolito. Nel profondo, una persona dovrebbe avere la sensazione che gli piace davvero lavorare. Creare la giusta atmosfera spesso aiuta in questo. Un impiegato, ad esempio, può intraprendere un progetto e restare al lavoro durante la notte mentre tutti gli altri vanno a casa. Ritrovati solo con te stesso e con l'ambiente ufficiale. Questo può risvegliare i pensieri giusti, metterti in uno stato d'animo lavorativo e aiutarti a concentrarti. Alla fine, la persona si sentirà proprietaria dell'ufficio. In generale, devi amare la tua attività e renderla più diversificata.

Conseguenze

Un desiderio fanatico di lavorare, anche oltre i limiti del maniaco del lavoro, è irto di gravi conseguenze. Non sarà facile in primo luogo per i familiari di una persona del genere. Sono possibili conflitti e persino il divorzio. Questo può essere capito da allora ad una persona cara Un maniaco del lavoro ha bisogno di attenzione, amore e cura. Se non lo fornisce alla sua dolce metà, la relazione verrà distrutta.

A causa della mancanza di sonno e dell'affaticamento, possono svilupparsi malattie del sistema digestivo e cardiovascolare. È possibile la comparsa di disturbi mentali, stress, insonnia e paranoia. Se una persona ha davvero oltrepassato tutti i limiti della comprensione del maniaco del lavoro e dell'amore eccessivo per il lavoro, dovrebbe pensarci. Riposo, sonno sano, nutrizione appropriata e trascorrere del tempo con la sua dolce metà: tutto ciò dovrebbe diventare parte integrante della sua vita. Se la situazione è davvero grave, gli antidepressivi aiuteranno. Sono prescritti dallo specialista appropriato.

Come dovrebbero comportarsi i propri cari?

I fanatici maniaci del lavoro raramente pensano al loro atteggiamento speciale nei confronti del lavoro. Molto più spesso questo preoccupa i loro cari. E vogliono sapere come convincere la persona a cui tengono a riposarsi di più e a prendersi del tempo per sé.

Iniziare a sistemare un maniaco del lavoro sarà difficile. La prima cosa che devi imparare è che in nessun caso dovresti risolvere il problema gridando alla disperazione e alle invettive che la tua carriera non farà altro che peggiorare la situazione. Devi capire che il lavoro per un maniaco del lavoro è la cosa più importante nella sua vita. E accettalo. Non puoi dire parole che potrebbero offenderlo. È meglio agire presentando argomenti e prove. Puoi dire quanto segue: “Hai pensato che non ti avrebbe fatto male riservare un paio di giorni per riposare? Non sarebbe una cattiva idea. Puoi acquisire forza per iniziare a lavorare in modo più produttivo e con successo. La tua produttività è in calo ultimamente. Prenditi qualche giorno per rilassarti e rilassarti. Ciò aumenterà le tue possibilità di essere produttivo.

Tali parole aiuteranno a convincere una persona che ha davvero bisogno di un po' di riposo. Perché percepirà il rilassamento non come un modo per alleviare la tensione, ma come un investimento in un lavoro di successo.

Linea di fondo

Come puoi vedere, il maniaco del lavoro è un argomento molto interessante e controverso. Le persone a cui piace il proprio lavoro stanno diventando sempre più rare al giorno d'oggi. E, qualunque cosa ne pensino gli psicologi, il maniaco del lavoro è più probabile qualità positiva. Ma ci deve essere moderazione in tutto. Perché altrimenti sarà davvero considerata una malattia. E la persona avrà bisogno di un aiuto serio.

Lyudmila Zaglada | 23/12/2014 | 213

Lyudmila Zaglada 23/12/2014 213

Charles Darwin credeva che fosse stato il lavoro a trasformare l’uomo dalla scimmia. Da un lato, il lavoro è un’opportunità per realizzarsi nella vita. Ma, d'altra parte, un doloroso attaccamento al lavoro diventa una malattia: il maniaco del lavoro.

Non per niente le parole “alcolismo” e “mania del lavoro” sono simili. Ha coniato la parola “workaholic” negli anni ’70. Psicoterapeuta americano Wayne Oates. Per prima cosa gli venne in mente che una passione patologica per il lavoro era simile alla brama di bere. Cioè, sia gli alcolisti che i maniaci del lavoro sono persone malsane. Solo i primi sono spesso dichiarati cattivi, i secondi, al contrario, eroi e devoti. E anche loro vanno curati...

Maniaco del lavoro: come riconoscerlo?

In effetti, è molto facile distinguere una persona semplicemente laboriosa e responsabile da un maniaco del lavoro. Il criterio principale: un maniaco del lavoro non è interessato al risultato del lavoro, ma al processo stesso.
Un lavoratore normale, essendosi prefissato un compito, prova piacere quando completa il compito. Ma per un maniaco del lavoro, la fine del lavoro è terribile. Questo è il motivo per cui spesso ritarda deliberatamente il processo e si crea ulteriori difficoltà. Solo per godersi il lavoro il più a lungo possibile, senza lasciare un minuto per questioni personali.

È importante notare che i maniaci del lavoro hanno molti problemi:

hanno patologicamente paura del tempo libero;
potrebbero avere problemi di comunicazione;
non vogliono assumersi la responsabilità delle situazioni quotidiane;
non sanno come prendere decisioni.

E ci sono diversi modi per allontanarsi da queste cose “terribili”. Ad esempio, affoga la tua paura in una bottiglia ogni giorno. Oppure vai nel mondo illusorio giochi per computer. Oppure... studia qualche resoconto fino al calar della notte. E così tutti i giorni, senza festivi né fine settimana. Il maniaco del lavoro non è diverso!

Sintomi di maniaco del lavoro

Esistono diversi sintomi principali del maniaco del lavoro.

Ti senti a disagio quando non svolgi affari ufficiali, ma nei fine settimana e vacanze consideralo una perdita di tempo.
Non ti permetti mai di separarti dal tuo cellulare, laptop o altro mezzo di comunicazione a causa del rischio di non risolvere la situazione di forza maggiore che si è venuta a creare.
Ti senti irritato quando vedi colleghi che non sono coinvolti nel processo lavorativo o che spendono tempo di lavoro per attività non direttamente connesse allo svolgimento delle funzioni ufficiali.
Ti senti molto più a tuo agio tra le mura del tuo ufficio che a casa.
Comunichi con le persone, di regola, solo su temi professionali e le conversazioni di natura diversa ti pesano.
La tua famiglia, i tuoi cari, i conoscenti e gli amici stanno gradualmente svanendo al secondo e terzo posto.

Malattia maschile

Gli uomini hanno maggiori probabilità di diventare maniaci del lavoro. Dopotutto, la società richiede un comportamento più responsabile da parte degli uomini. Ma bisogna ammettere che non tutti sono pronti a svolgere il ruolo di “muro di pietra” per tutta la vita.

Inoltre, sono soprattutto le persone a diventare maniache del lavoro lavoro intellettuale. Se una persona vuole dedicarsi al lavoro, è improbabile che sia in grado di scavare un giardino o di posare le traversine per quindici ore di fila. La fatica fisica in questo caso agisce come una sana “valvola di sicurezza”. Quindi un lavoratore manuale, che sogna di fuggire dalla vita, preferirebbe scegliere una “buona vecchia” bottiglia. Ma passare una giornata davanti al monitor di un computer è facile!

Il maniaco del lavoro e i suoi problemi

All'inizio, il maniaco del lavoro nota che la maggior parte dei suoi pensieri sono dedicati al lavoro. Quindi inizia a provare un doppio senso di colpa: per i compiti incompiuti e allo stesso tempo per il fatto che sta gradualmente perdendo il contatto con la sua famiglia.

A volte ciò si traduce in un'aggressione diretta ai propri cari. Alla fine, il maniaco del lavoro completo inizia a vivere solo di lavoro. Con il suo aiuto, fugge dai conflitti con i propri cari e non pensa al fatto che sta confondendo causa ed effetto. Dopotutto, i conflitti sono causati proprio dal suo malsano entusiasmo lavorativo.

La malattia deve essere curata. Pertanto, in alcuni paesi sono stati creati addirittura centri di riabilitazione speciali in cui le persone vengono liberate dalla loro dipendenza patologica dal lavoro. Non siamo ancora arrivati a questo punto, ma, in linea di principio, qualsiasi psicoterapeuta competente che lavori con problemi di dipendenza può aiutare un povero “gran lavoratore”. La cosa principale è che lui stesso capisce il suo problema e vuole liberarsene.

Maniaco del lavoro- questo è un segno di disagio psicologico: una persona “si nasconde dietro il lavoro” a causa della perdita della capacità di comunicare pienamente con gli altri e di evitare i propri problemi irrisolti, spesso psicologici.

Questo disturbo si basa su un sentimento di inferiorità e sul desiderio di compensarlo in qualche modo. Il risultato è una depressione profonda, che diventa cronica.

La depressione si basa su un sentimento di dolore per la perdita di un oggetto (la madre), che indica quindi disturbi nell'interazione madre/bambino nella prima infanzia, nel periodo da 1 a 3 anni. Caratteristica distintiva il maniaco del lavoro è la presenza di “Oltre l’Idea”. A causa di una “madre emotivamente assente” o “funzionale” nella prima infanzia, iniziano ad attivarsi le difese del bambino, ovvero il meccanismo di compensazione e la ricerca dell’oggetto mancante all’esterno.

Il bambino si illude di poter trovare un sostituto all’amore materno e al sostegno nelle relazioni “d’affari”, ad esempio a scuola o sezione sportiva. L'adolescente ad un certo punto inizia a concentrare la sua energia vitale per ricevere attenzione grazie ai risultati "eccezionali".

Di solito si tratta di bambini che non si distinguono per un "dono" speciale, ma ottengono risultati "riempindosi". Di conseguenza, quando si raggiunge un successo tangibile nelle proprie attività “professionali”, questo metodo di comportamento si consolida con successo e guida in tutti gli ambiti della vita.

Nonostante il fatto che, pur essendo entrato in una relazione d'amore così tanto attesa con il proprio “oggetto di adorazione” (e il metodo per ottenere il risultato rimane lo stesso - perseveranza), il focus principale dell'attenzione rimane diretto all'oggetto che “ sostituito” la madre, vale a dire una carriera.

Pertanto, maniaci del lavoro relazioni familiari, di regola, non si sommano.

Quando si ottengono risultati "eccezionali" nel campo professionale prescelto o, al contrario, il crollo di una carriera (militari, atleti, rappresentanti dello spettacolo), una persona non è pronta al fatto che appaia un eccesso di energia vitale, poiché avendo raggiunto un certo livello, il lavoro non richiede già investimenti energetici così ingenti. Di conseguenza, l’individuo avverte nuovamente la perdita dell’“oggetto”.

Una persona sente l'insensatezza di tutto ciò che ha fatto, svaluta i risultati ottenuti e cerca di trovare una nuova “idea fissa” per sentirsi amata e necessaria.

Esiste anche un’opzione in cui la propria “Super Idea” non si svaluta, ma poi si completa esaurimento emotivo, portando al completo esaurimento mentale e fisico o alla morte sul “posto di lavoro”.

Il gruppo a rischio, a mio avviso, comprende le seguenti professioni: soccorritori, personale militare, agenti dell'intelligence, atleti, rappresentanti dello spettacolo e molte altre professioni associate al rischio per la vita!

Conseguenze del maniaco del lavoro

La principale conseguenza del maniaco del lavoro è la dipendenza! Perché il lavoro in questo caso è una “stampella” che sostiene e dà fulcro.

Questo è simile alla dipendenza da alcol e droghe, quando una persona non può più esistere senza stimolanti. Inoltre, come accennato in precedenza, la conseguenza è uno stato depressivo cronico con manifestazioni somatiche. Nei casi più gravi sono possibili pensieri suicidi e tentativi di suicidio, spesso attuati con successo!

Lo stesso maniaco del lavoro è in grado di ammettere di essere malato, ma ciò non avviene immediatamente. Piuttosto, capisce che sta soffrendo e non riesce a capirne il motivo. Quindi inizia la ricerca delle cause e della conoscenza di sé. È in questo processo che avviene la comprensione delle cause sottostanti. Questa è solitamente chiamata crisi di mezza età.

Trattamento del maniaco del lavoro

Il trattamento, secondo me, è piuttosto lungo. Qui sono adatte la psicoanalisi, l'analisi junghiana e tutti i tipi di psicoterapia a lungo termine. Ciò è dovuto, in primo luogo, al fatto che la ragione principale risiede nell'infanzia lontana, di cui il paziente potrebbe non avere ricordi a causa dell'amnesia e della repressione infantile, e in secondo luogo, al sentimento della propria inferiorità.

Il compito del terapeuta è rafforzare l'io del paziente, mostrare i suoi aspetti della personalità di successo e autosufficienti, che spesso non vengono realizzati e negati, e supportare il cliente nella sua ricerca di nuovi interessi e significati nella vita.

Come curare te stesso il maniaco del lavoro?

Secondo me, è impossibile curare la dipendenza da soli, poiché un individuo, per molti anni, ha nel suo arsenale un solo modo per affrontare la dipendenza: crearne una nuova!

Un esempio qui sono i numerosi casi in cui un alcolizzato smette improvvisamente di bere e si immerge nella fede. È positivo se una persona cade nell'ovile di una chiesa o di qualche altra denominazione ufficiale, ma c'è un grande rischio di unirsi ai ranghi di qualche insegnamento settario, il che di conseguenza non farà altro che aumentare la dipendenza! In ogni caso è necessario un supporto esterno.

Prevenzione del maniaco del lavoro

La prevenzione del maniaco del lavoro dovrebbe essere effettuata anche prima della nascita di un bambino tra i futuri genitori, consistente nella formazione e nel chiarimento del ruolo genitoriale.

A coloro che sono già adulti, leggendo questo articolo e sentendo di avere “tutto in gioco”, posso consigliare loro di sottoporsi a una psicoterapia o analisi personale, nella modalità che si adatta ai loro gusti e alla loro visione del mondo.

I tentativi indipendenti di far fronte alla situazione attuale possono portare a dipendenze più stabili e depressione cronica, con tutte le conseguenze che ne derivano!

La cosa principale è ricordare che il mondo è vario e abbondante e che non sei solo, anche nella situazione più difficile e senza speranza. Ci sarà sempre chi potrà sostenerci e aiutarci nei momenti difficili!

Non dovresti isolarti dentro te stesso, devi parlare dei tuoi problemi! Dopotutto, una persona ha molti modi diversi per ottenere informazioni e la liberazione da queste informazioni è possibile solo con l'aiuto delle parole! Pertanto, non tacere sui tuoi problemi e che tutto vada bene per te!

Una persona che si dedica interamente al lavoro di solito suscita rispetto da parte degli altri e ai loro occhi appare professionale e di successo. Ma esiste un confine tra un sano duro lavoro e la dipendenza dal lavoro, dopo di che inizia il maniaco del lavoro: assorbimento assoluto nell'attività lavorativa, escludendo altri interessi.

Secondo la maggior parte degli psicologi e degli scienziati, la dipendenza dal lavoro non può in alcun modo essere classificata come un fenomeno positivo; anzi, al contrario: il maniaco del lavoro porta a gravi problemi di salute e mentali, rovina i rapporti della persona dipendente con i propri cari e in generale è un disturbo piuttosto pericoloso. Molti maniaci del lavoro soffrono di malattie del sistema cardiovascolare a causa della mancanza di riposo adeguato dovuto al sovraccarico lavorativo. Sembra spaventoso, ma le persone muoiono a causa di questa dipendenza: ogni anno si registrano decine di migliaia di morti di quelle persone che, in senso figurato, "si esauriscono sul lavoro".

Segni di maniaco del lavoro

Per qualcuno che ne dipende, il lavoro è il significato della vita e il valore principale. A differenza di una persona semplicemente laboriosa, un maniaco del lavoro trae piacere dall'attività stessa, il risultato non è così importante per lui, quindi lavora "per usura" e in assenza di necessità finanziarie. Di solito spiega la sua passione agli altri come interesse per la crescita professionale e l'autorealizzazione. I principali segni di maniaco del lavoro sono espressi come segue:

Evitare il riposo, l'irritazione e l'insoddisfazione quando non c'è lavoro;
Difficoltà nel passaggio dal lavoro al tempo libero. Le questioni lavorative sono ancora costantemente presenti nei pensieri;
Risentimento verso i propri cari se non mostrano sufficiente interesse per gli affari professionali del tossicodipendente;
Mostrare nervosismo quando qualcuno cerca di distrarti dai pensieri sul lavoro e interessarti a qualcos'altro;
Mettere sulle proprie spalle grandi responsabilità professionali, per cui, dopo il completamento di un compito, ne segue invariabilmente un altro;
Dimostrare energia, autosufficienza e fiducia solo sul posto di lavoro e ricevere soddisfazione esclusivamente dal lavoro; al di fuori del lavoro: tristezza, apatia, vulnerabilità, ecc.
Fare richieste eccessive a se stessi e agli altri attività professionale;
Percezione acuta dei fallimenti sul lavoro, intolleranza alle critiche;
L'incapacità di ricevere gioia ed emozioni positive dal riposo o da qualsiasi attività non correlata al lavoro.

Il maniaco del lavoro presenta sintomi simili ad altre dipendenze: ritiro dalla realtà, pensiero rigido, sviluppo veloce coinvolgimento e intolleranza alle critiche. Pertanto, in numerosi paesi, il maniaco del lavoro è ufficialmente riconosciuto come un disturbo che richiede un trattamento.

Cause del maniaco del lavoro

Non tutte le persone corrono il rischio di diventare maniache del lavoro. Molti dei prerequisiti per lo sviluppo della dipendenza dal lavoro hanno origine nell’infanzia. Pertanto, un bambino proveniente da una famiglia in cui uno dei genitori è una persona antisociale (ad esempio, un padre che beve) si sforza di assegnare a se stesso una parte significativa delle responsabilità e di adempierle perfettamente. Inoltre, un bambino del genere spesso si sforza di diventare l'esatto opposto di un padre spericolato, il che in età adulta si traduce nel perfezionismo e, forse, nel maniaco del lavoro.

Spesso chi è l'unico figlio della famiglia, sul quale i genitori riponevano grandi speranze e pretendevano molto, diventa dipendente dal lavoro. Nell'età adulta, rimane l'atteggiamento secondo cui solo attraverso il duro lavoro costante e il successo si può guadagnare amore e rispetto.

Tuttavia, una parte considerevole dei maniaci del lavoro (soprattutto tra le donne) sono persone con una vita personale instabile. Cancellano le esperienze e le perdite sul fronte personale con un'attività lavorativa vigorosa, durante la quale dimenticano i propri fallimenti.

Tipi di maniaci del lavoro

Gli psicologi identificano tre tipi di maniaci del lavoro con i loro caratteristiche personali e motivazioni:

"Per il tuo bene." Queste persone sono spinte principalmente dal desiderio di guadagnare molti soldi e di migliorare significativamente il proprio tenore di vita. Quindi vengono coinvolti nel processo lavorativo, e il lavoro diventa fine a se stesso, un'attività che dà loro piacere, e le opinioni delle altre persone sono loro assolutamente indifferenti;
"Per il bene degli altri." Questi maniaci del lavoro vogliono dimostrare di essere superiori agli altri in termini di competenza e prestazioni, il che si trasforma in un desiderio ossessivo;
"Perdenti". Non hanno obiettivi o intenzioni specifici riguardo alle loro attività lavorative. Lavorano per riempire il tempo e il vuoto nell'anima e nella vita.

Trattamento del maniaco del lavoro

Vedere uno psicoterapeuta è una condizione importante, ma non la principale, per trattare il maniaco del lavoro. Naturalmente, sessioni regolari con uno specialista aiuteranno una persona a comprendere se stessa e a scoprire cosa la motiva e perché ha sviluppato una dolorosa dipendenza dal lavoro. Ma l'assistente principale nel trattamento del maniaco del lavoro è il maniaco del lavoro stesso, per il quale è importante realizzare l'anormalità del suo stile di vita e dei suoi pensieri.

La famiglia e gli amici possono fornire un grande supporto. Un modo efficace per sbarazzarsi del maniaco del lavoro è immergere il tossicodipendente in un ambiente sconosciuto. Ad esempio, la moglie di un maniaco del lavoro può assegnargli responsabilità in casa e prendersi cura dei bambini, interessarlo a vari hobby e allo stesso tempo fornire un ambiente confortevole. Una donna maniaca del lavoro dovrebbe trascorrere più tempo con le sue amiche, fare shopping e dedicarsi a se stessa. All'inizio potrebbe non essere facile, ma gradualmente diventerà un'abitudine e i pensieri sul lavoro non saranno più invadenti.

I maniaci del lavoro solitari avranno momenti molto più difficili. Dovrebbero organizzare per sé una chiara routine quotidiana con orari prestabiliti di lavoro, riposo e faccende domestiche e rispettarla rigorosamente. Sarà utile fare yoga e meditazione: questo ti insegnerà a rilassarti.

Una cura per il maniaco del lavoro ti consentirà di migliorare la tua cattiva salute, stabilire contatti con la famiglia e gli amici e iniziare a goderti cose che non hanno nulla a che fare con il lavoro.

Duro lavoro, diligenza, dedizione, responsabilità, coscienziosità sono qualità che evocano rispetto e rispetto nella società. La presenza di tali tratti caratteriali è spesso presente nei requisiti del datore di lavoro per un dipendente e molti contemporanei stanno facendo del loro meglio per trasformare la propria personalità al fine di acquisire tali proprietà benefiche.

Tuttavia, esiste un gruppo separato di persone il cui desiderio di lavorare va oltre la naturale passione per il processo lavorativo e l'adempimento diligente dei propri doveri. Questo desiderio anormale di lavorare eccessivamente è una forma di dipendenza compulsiva e si chiama “mania del lavoro”. Le persone dipendenti dal lavoro sono chiamate “maniaci del lavoro”.

Descrizione

Non più di mezzo secolo fa, la presenza di un duro lavoro eccessivo in una persona era percepita nella società in modo esclusivamente favorevole e il maniaco del lavoro non era considerato una forma di dipendenza psicologica. Tuttavia, numerosi Ricerca scientifica ha completamente frantumato il mito secondo cui il maniaco del lavoro è un tratto favorevole della personalità che consente a un soggetto di ottenere un grande successo nella costruzione di una carriera o di salire rapidamente la scala della carriera. Oggi il maniaco del lavoro è classificato come una forma indipendente di disordine dei desideri e del comportamento, poiché tale dipendenza è irrazionale, incontrollabile e ossessiva.

Il maniaco del lavoro si registra con uguale frequenza sia negli uomini che nelle donne. Il gruppo principale di maniaci del lavoro sono le persone mature che vivono nelle aree urbane. Attivo tra gli abitanti dei villaggi attività lavorativaÈ più un indicatore di uno stile di vita, un bisogno urgente, che la dipendenza del contadino dalla passione per il lavoro.

La principale manifestazione di questo tipo di dipendenza è la percezione da parte di una persona della propria attività lavorativa come unica metodo esistente realizzazione personale. Il processo lavorativo per un maniaco del lavoro è un metodo per soddisfare le proprie ambizioni, ottenere il riconoscimento nella società, un mezzo che porta sentimenti di felicità. Per un tale individuo, la sua attività lavorativa è il valore più significativo, relegando in secondo piano le relazioni personali e le amicizie, gli hobby e gli interessi, il tempo libero e l'intrattenimento.

Per un soggetto del genere, il lavoro è uno “scudo” specifico che lo protegge dai problemi naturali quotidiani. Tuttavia, una volta coperto con un tale "scudo" - lavoro, provando una sensazione di piacere dalle attività svolte, la necessità di lavorare nel tempo si trasforma in una dipendenza ossessiva. Il processo lavorativo non solo affascina e affascina il soggetto, ma diventa l'unico "salvagente" che premia con euforia.

Privare un maniaco del lavoro dell'opportunità di lavorare significa che il piacere desiderato è irraggiungibile. Questa mancanza di lavoro provoca un vero e proprio “astinenza”, che ricorda lo stato di astinenza dell’alcolismo. Allo stesso tempo, gli eventi piacevoli che sono familiari alle persone non diventano per un maniaco del lavoro. vera alternativa: Proprio come un alcolizzato cerca il modo di assumere un'altra dose di alcol, così una persona con la passione del lavoro cerca qualsiasi occasione per darsi da fare.

Con il maniaco del lavoro, una persona smette di prendersi cura adeguatamente della propria salute e ignora i segni di malattie somatiche e problemi psicologici. A causa dell'eccessivo carichi professionali, mancanza di riposo, il maniaco del lavoro si trova in uno stato di stress cronico, che si traduce in gravi interruzioni nel funzionamento di organi e sistemi. Un frequente compagno del maniaco del lavoro è lo stato astenico, i disturbi depressivi, le paure fobiche e l'insonnia debilitante.

Il risultato del maniaco del lavoro è vario problemi sociali: restringimento della cerchia degli amici, clima sfavorevole in famiglia, incapacità di organizzare una vita personale. Un maniaco del lavoro “scappa al lavoro” perché non riesce a risolvere in modo costruttivo i problemi psicologici esistenti nei rapporti con le persone e non è in grado di eliminare il conflitto interno. Perde l'opportunità di comunicare pienamente con i membri della comunità umana, isolato dalla società nel suo lavoro, il che porta allo sviluppo di significativi difetti della personalità.

Segni di maniaco del lavoro

È abbastanza difficile per un non specialista determinare se una persona è un maniaco del lavoro dipendente o se lo zelo per il lavoro di una persona è giustificato da una specifica struttura della personalità. Tuttavia, uno sguardo attento allo stile di vita e al comportamento del soggetto rivela una stranezza significativa, che può essere rappresentata dalla frase: “il lavoro è tutta la vita”. Descriviamo il ritratto di una persona che è diventata vittima del maniaco del lavoro.

Una persona diligente e diligente è interessata ai risultati del suo lavoro, poiché questo è un modo per creare alcuni beni materiali indispensabili per la vita. Una persona laboriosa apprezza il processo stesso di svolgimento di un'attività, poiché il lavoro gli consente di dimostrare le sue capacità, sviluppare nuove qualità e ricevere segni di riconoscimento dalla società. Per un maniaco del lavoro, non è di fondamentale importanza quale sarà il risultato delle lezioni, se gli consentirà di fare un passo avanti nel suo sviluppo. Il processo lavorativo è sia l’unico modo disponibile per riempire il tempo sia il mezzo per sentirsi una persona felice.

Una persona dipendente dal maniaco del lavoro perde la capacità di valutare oggettivamente la sua condizione: si convince di lavorare per qualche obiettivo astratto. Non capisce che il percorso della terapia occupazionale è un vicolo cieco ed è improbabile che riesca a realizzarsi come individuo.

Una persona che soffre di maniaco del lavoro è sinceramente convinta che la felicità risieda nel lavoro. Quando esegue alcuni compiti, un individuo si sente allegro, energico e fiducioso. Man mano che le cose si avvicinano alla fine, il maniaco del lavoro viene sopraffatto dall’ansia e sperimenta delusione e tristezza. Se non ci sono nuove attività per lui in futuro, va nel panico, diventa cupo e irritabile.

Spesso un maniaco del lavoro è caratterizzato da un'eccessiva cura nel suo lavoro, dal desiderio di fare tutto in modo impeccabile e dal desiderio di essere "ideale". Spesso trova difficile fare una scelta, valuta attentamente tutti i pro e i contro e rimane bloccato a lungo sulle piccole cose. Si muove con insistenza, anche ostinatamente, verso l'obiettivo, però, perché tradisce Grande importanza dettagli poco importanti, non raggiunge un successo eccezionale.

Anche dopo una dura giornata di lavoro, il soggetto non può passare ad un'altra attività. Durante i pasti e il riposo “forzato”, tutti i suoi pensieri sono concentrati sulla pianificazione delle attività future. Un maniaco del lavoro non comprende l'essenza stessa del tempo libero e ha molta paura del prossimo fine settimana o delle vacanze. Lo stato risultante di "non fare nulla", ad esempio, a causa della propria malattia, porta una persona a una grave depressione con pensieri sull'inutilità dell'esistenza.

Il soggetto, escluso dal lavoro da circostanze esterne, si sente inutile e irrequieto. Durante l'ozio forzato, una persona può arrivare ad altri estremi: bere in modo eccessivo, perdere soldi in un casinò, iniziare in modo disordinato romanzi rosa. Dopo essere andato in pensione, un maniaco del lavoro si trasforma spesso in un ipocondriaco: inizia a preoccuparsi eccessivamente della propria salute, cerca i sintomi di alcune malattie incurabili e bussa alle porte dei medici.

Tra i propri cari, un maniaco del lavoro è una persona cupa, inflessibile e irritabile. Non riesce a capire cosa vuole da lui la sua famiglia e ignora i desideri e i bisogni degli altri membri della famiglia. Preferisce il “contatto” con oggetti inanimati perché richiede meno energia rispetto alla comunicazione con le persone.

Poiché tutti i pensieri di un maniaco del lavoro sono focalizzati sul lavoro, non è in grado di svolgere alcun lavoro domestico o semplicemente di comunicare con i bambini. Per lui cenare con la famiglia o partecipare a un evento di intrattenimento è come salire sul rogo dell'Inquisizione.

Allo stesso tempo, il maniaco del lavoro percepisce tutte le attività che non sono legate al lavoro come un passatempo senza scopo e inutile. Questa persona non trascorre il tempo con gli amici e non intraprende relazioni amorose. Storie di storie d'amore, partite di calcio, pesca o caccia lo provocano indignazione.

Il vocabolario di un soggetto affetto da maniaco del lavoro contiene spesso le frasi: “devo”, “ho bisogno”, “ho promesso”. Molto spesso una persona del genere si pone obiettivi irrealistici che non possono essere raggiunti. Il maniaco del lavoro percepisce gli errori naturali dovuti all'abbondanza di compiti svolti contemporaneamente come una tragedia personale.

Crede di essere un lavoratore insostituibile, quindi si sforza di essere all'altezza del suo ideale immaginato. Il sentimento dominante di una persona del genere è l'ansia irrazionale: ha paura di commettere un errore, di "perdere la faccia". È tenuto in costante tensione dalla paura di essere accusato di incompetenza, frivolezza e irresponsabilità. Questa sensazione di ansia è la causa dell’insonnia e degli incubi.

Sono stati fatti tentativi per dividere i maniaci del lavoro in gruppi separati, tuttavia, tali classificazioni trasmettono tratti della personalità piuttosto che rifletterli un'unica essenza dipendenze, pertanto, nell'ambito di questo articolo, i tipi descritti non verranno presentati in dettaglio. Indichiamo una delle classificazioni più oggettive in base al livello di autostima di un individuo. Evidenziare:

dipendenti dal lavoro (basso livello di autostima);
entusiasti del lavoro (lieve distorsione dell'autostima);
dipendenti entusiasti (autostima prossima all'adeguata).

Cause del maniaco del lavoro

Come per altri tipi di dipendenze, non esiste un’unica ragione che dà origine al maniaco del lavoro. Lo sviluppo della dipendenza avviene in una determinata persona lungo il proprio percorso individuale. Tuttavia, tutte le dipendenze si formano con un'intenzione: il soggetto sta cercando di trovare una scappatoia nell'ottusità della vita quotidiana, attraverso la quale può "fuggire" in un "mondo" alternativo e trovare uno stato speciale "felice".

Per alcune persone, il maniaco del lavoro è una conseguenza di una situazione traumatica vissuta, le cui impronte negative li costringono a ricorrere a un meccanismo di difesa: il comportamento di fuga. Ad esempio, una persona non è stata in grado di affrontare con competenza lo stress dopo il divorzio dalla moglie o non vuole lavorare per cambiare la propria visione del mondo, quindi cerca di nascondersi dalla sofferenza mentale sul lavoro.

Un altro gruppo di maniaci del lavoro è diventato dipendente dal lavoro a causa di condizioni infantili anormali. Ad esempio: un bambino è cresciuto in una famiglia numerosa, dove il padre è un alcolizzato e la madre è una vittima, che porta un peso insopportabile. Il ragazzo fa dei passi per diventare l'opposto di suo padre, cercando di essere come sua madre che lavora. Studia diligentemente, pratica attivamente sport e trova presto lavoro. Stabilisce standard molto elevati per se stesso e si rifiuta di riposarsi per compensare le preoccupanti carenze del suo genitore bevitore.

Un altro atteggiamento infantile negativo è la direttiva dei genitori: “tutta la felicità è nel denaro”. Il bambino vede dall'esempio personale che per raggiungere un buon livello materiale, suo padre deve lavorare 24 ore al giorno (oppure il bambino spiega a se stesso il motivo della costante assenza del padre uomo d'affari). Identificandosi con il genitore, il bambino alla fine sviluppa un'idea fissa: non essere meno ricco e di successo di suo padre. Anche senza ottenere risultati significativi, un individuo maturo crea molto diligentemente l'apparenza di essere occupato e si ritrova nella schiavitù del maniaco del lavoro.

Un altro motivo per il maniaco del lavoro è vuoto dell'anima personalità, quando un individuo non riesce a riempire il suo mondo con alcuni momenti positivi. È semplicemente annoiato della vita e non sa cosa farne. tempo libero. Il lavoro, come una salvezza, viene in soccorso, prima dando piacere e poi trascinandoti in rete.

Il maniaco del lavoro è una conseguenza frequente del perfezionismo e della pedanteria. Una persona, cercando di fare tutto nel miglior modo possibile, si ricontrolla costantemente, migliora i suoi metodi di lavoro e si sforza di migliorare la qualità. Un maniaco del lavoro non si fida di se stesso, quindi è pronto a vivere costantemente di lavoro per dimostrare di essere capace di qualcosa.

Metodi di coping

Poiché il maniaco del lavoro è una forma di dipendenza mentale, questa dipendenza non può essere superata in un giorno con l’aiuto di qualche pillola miracolosa. Il trattamento farmacologico gioca un ruolo secondario e mira al rafforzamento sistema nervoso, stabilizzazione stato emotivo, eliminando ansia e paure.

Il ruolo principale nel trattamento del maniaco del lavoro è dato al lavoro psicoterapeutico finalizzato all'adattamento sociale di una persona. Il successo delle misure terapeutiche è possibile solo se il soggetto riconosce l'anomalia della sua condizione ed è pronto a compiere sforzi per apportare cambiamenti nella sua vita.

Il compito dello psicologo è motivare il cliente a comunicare nella società, stimolare l'interesse per attività diverse dal lavoro. Il medico spiega al maniaco del lavoro che la sua dipendenza è una fuga dalla realtà nata a causa di un problema psicologico irrisolto. L’obiettivo dello psicologo è stabilire, insieme al cliente, il vero colpevole. Conflitto interno e provare a interpretare la situazione traumatica in modo diverso. In alcune situazioni è consigliabile ricorrere a tecniche di ipnosi per eliminare le componenti irrazionali della dipendenza.

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