Όλοι θέλουν να πετύχουν ευτυχία, επιτυχία και πλούτο. Διάφορα ψυχοτεχνικά θα σας βοηθήσουν να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα με ελάχιστη προσπάθεια. Φυσικά, αν πιστεύεις τους συγγραφείς τους. Αλλά πρέπει να τα πιστεύετε με μεγάλη προσοχή.

Δημιουργική Οπτικοποίηση

Ιδρυτής: Wallace Wattles

Κύρια βιβλία: Wallace Wattles «The Science of Getting Rich», Shakti Gawain «Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to Create What You Want in Your Life», Neville Drury «Creative Visualization» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: ???

Η δημιουργική οπτικοποίηση είναι μια μέθοδος που σας επιτρέπει να πετύχετε αυτό που θέλετε μέσω της δύναμης της σκέψης. Αν νομίζεις ότι όλα είναι καλά μαζί σου, όλα θα πάνε καλά με σένα· αν υποσυνείδητα περιμένεις προβλήματα, σίγουρα θα σε βρουν. Ταυτόχρονα, η δημιουργική οπτικοποίηση απευθύνεται αποκλειστικά στον εαυτό σας - δεν μπορείτε να αναγκάσετε άλλο άτομο να κάνει οτιδήποτε χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική. Το καθήκον της δημιουργικής οπτικοποίησης είναι να εξαλείψει τα ψυχολογικά εμπόδια στην πορεία προς τον στόχο σας.

Πολλοί άνθρωποι εξασκούν τη δημιουργική οπτικοποίηση ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore και Bill Gates.

Μέθοδος Silva

Ιδρυτής: Χοσέ Σίλβα

Κύρια βιβλία: Jose Silva «Mind Control with the Silva Method» Jose Silva, Robert B. Stone «You are the Healer», «Getting Help from the «Other Side» with the Silva Method», Ed Bernd Jr. «Development ψυχικές ικανότητεςσύμφωνα με τη μέθοδο Silva», κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: 6.000.000 άτομα από 110 χώρες.

Η μέθοδος Silva αναπτύχθηκε από τον Jose Silva το 1966. Ο αρχικός του στόχος ήταν να βελτιώσει τις επιδόσεις των παιδιών του στο σχολείο, αλλά τελικά άρχισε να αναπτύσσει την ιδέα για οποιονδήποτε.

Η ουσία της μεθόδου είναι η μείωση της αντίστασης ανθρώπινος εγκέφαλος. Μέσω του διαλογισμού, ένα άτομο μπορεί να εισέλθει σε μια συγκεκριμένη κατάσταση στην οποία μπορεί να επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλό του.

Ουσιαστικά, η μέθοδος Silva σας καλεί να μπείτε στο δικό σας υποσυνείδητο και να αφαιρέσετε τις κακές συνήθειες, να ξαναγράψετε τις σκέψεις σας, ακόμη και να θεραπεύσετε ασθένειες.

Η μέθοδος Silva έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα στις ΗΠΑ και στις αγγλόφωνες χώρες. Ακόμη και μετά τον θάνατο του ιδρυτή της μεθόδου, ο οργανισμός Silva International συνεχίζει να αναπτύσσει αυτήν την ψυχοτεχνική.

Μεταφορά

Ιδρυτής: Vadim Zeland

Βασικά βιβλία: Vadim Zeland «Transurfing of reality. Στάδια 1-5», «Reality Maker», «Dream Forum» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: Τα βιβλία του Zeeland έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 20 γλώσσες· ένα σχολείο transurfing άνοιξε στην Ολλανδία το 2008.

Σύμφωνα με τη Ζηλανδία, ο κόσμος μας αποτελείται από πολλούς κλάδους της πραγματικότητας και ποιος θα ακολουθήσει ένα άτομο εξαρτάται μόνο από αυτόν. Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, γιατί εμείς οι ίδιοι επιλέγουμε υποσυνείδητα τον ένα ή τον άλλο δρόμο. Η ουσία του transurfing είναι η ικανότητα συνειδητής μετακίνησης από τον έναν κλάδο στον άλλο με τη δύναμη της σκέψης.

Ας πούμε ότι περιμένεις ένα λεωφορείο που έχει φύγει εδώ και πολύ καιρό. Εάν νομίζετε ότι έχετε καθυστερήσει, αλλά η μεταφορά δεν έχει φτάσει, θα συμβεί. Αλλά αν αρχίσετε να σκέφτεστε ότι το λεωφορείο σας πρόκειται να εμφανιστεί στη γωνία, τότε σίγουρα θα φτάσει.

Όσο πιο λεπτομερής είναι η σκέψη σας, όσο πιο ακριβής είναι η περιγραφή του «κλάδου» της πραγματικότητας που χρειάζεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να μετακινηθείτε σε αυτό. Αν όχι, δεν πίστεψες και περίμενες αρκετά.

Η διδασκαλία είναι εξαιρετικά δημοφιλής, τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι το χόμπι του τρανσέρφινγκ μπορεί να είναι επικίνδυνο για ένα άτομο. Είναι άλλο πράγμα να πείσεις τον εαυτό σου ότι το λεωφορείο πρόκειται να φτάσει· άλλο πράγμα να προσπαθείς να θεραπεύσεις χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων ή την παρέμβαση του γιατρού.

Simoron

Ιδρυτής: Petra and Peter Burlan

Βασικά βιβλία: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov "Textbook of Luck"

Αριθμός ακολούθων: μόνο η ομάδα ακολούθων VKontakte αριθμεί περισσότερα από 100.000 άτομα.

Η λέξη «simoron» σημαίνει... τίποτα. Εφευρέθηκε εξ ολοκλήρου από τον Peter και την Petra Burlan το 1989, όταν δημιούργησαν μια σχολή ψυχοκατάρτισης, η οποία είχε στόχο να αποκαλύψει την έμφυτη ιδιοφυΐα κάθε ανθρώπου, απελευθερώνοντάς τον από έναν ατελείωτο κύκλο προβληματικών καταστάσεων και συνθηκών. Κύριο εργαλείο των οπαδών της σχολής Simoron είναι η φαντασία τους.

Οι ιδρυτές της διδασκαλίας πιστεύουν ότι διδάσκουν στους ανθρώπους την καθημερινή μαγεία. Το κύριο πράγμα για τη σχολή simoron είναι να μάθεις να φαντασιώνεσαι και να γεμίζεις τη συνείδησή σου με περίτεχνες, συχνά παράλογες εικόνες. Οι οπαδοί του σχολείου προσπαθούν να ξαναγίνουν παιδιά, συνεχώς αναρωτιούνται και μαθαίνουν για τον κόσμο. Κατά τη γνώμη τους, η φαντασία ενός παιδιού είναι ευρύτερη από αυτή ενός ενήλικα και επιτρέπει στα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα. Σαν μαγεία.

Σήμερα έχει απομείνει μόνο ένα επίσημο σχολείο simoron - το Simoron Burlan-do. Τα υπόλοιπα έκλεισαν λόγω ασυνέπειας με τους συντάκτες της διδασκαλίας, οι οποίοι παρακολουθούν με ζήλο τα πνευματικά δικαιώματα για την «οικιακή μαγεία» του simoron.

Βιβλίο και ταινία "The Secret"

Ιδρυτής: Rhonda Byrne

Κύρια βιβλία: «The Secret» της Rhonda Byrne

Ακολούθηση: Το βιβλίο έχει μεταφραστεί σε 40 γλώσσες και πούλησε πάνω από 19 εκατομμύρια αντίτυπα.

Κυκλοφόρησε το 2006, η ταινία "The Secret" έγινε αρκετά διάσημη όχι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά και στο εξωτερικό. Στον απόηχο της δημοτικότητας της ταινίας, η παραγωγός της ταινίας, Rhonda Byrne, κυκλοφόρησε ένα ομώνυμο βιβλίο με εισαγωγικά. Είναι μια αρκετά τυπική ιστορία επιτυχίας, αν κλείσεις τα μάτια σου στο γεγονός ότι τόσο η ταινία όσο και το βιβλίο βασίζονται στην αποκάλυψη μιας μεθόδου που, σύμφωνα με τον Byrne, μπορεί να επηρεάσει την πραγματικότητα γύρω σου.

Το «The Secret» προσκαλεί θεατή και αναγνώστη να συμμετάσχουν, όπως λένε οι συγγραφείς, σε ένα από τα πιο φυλαγμένα μυστικά στην ιστορία. Με τη βοήθεια της δύναμης της σκέψης, μπορείτε να υλοποιήσετε φόβους και επιθυμίες, να αλλάξετε τη ζωή σας και ακόμη και να θεραπεύσετε. Ο νόμος της έλξης λειτουργεί διαρκώς στη ζωή μας (όχι αυτός που έκανε τον Νεύτωνα να χτυπήσει). Σύμφωνα με τον Μπερν, εξαιτίας του έλκονται όλα τα παρόμοια. Αντίστοιχα, κακές σκέψειςπροσελκύουν άσχημα γεγονότα. Όταν σκέφτεσαι καλά πράγματα, παίρνεις καλά πράγματα.

Αυτή η ψυχοτεχνική άρεσε σε πολλούς ανθρώπους· το βιβλίο του Bern πούλησε 19 εκατομμύρια αντίτυπα. Αλλά πολλοί ακόμα δεν συμφωνούσαν με τη γνώμη των συγγραφέων της ταινίας και του βιβλίου. Δημοσιογράφοι του The Guardian θεώρησαν το περιεχόμενο της ταινίας ανήθικο, καθώς «...προωθεί αηδιαστικές ιδέες ότι τα ίδια τα θύματα της καταστροφής φταίνε για όλα».

Διοχέτευση

Ιδρυτής: Supreme Intelligence

Κύρια βιβλία: Walsh Neale Donald "Conversations with God (ασυνήθιστος διάλογος)", Miller Denis "10 πρακτικά βήματανα βρουν λύσεις μέσω Εσωτερική πηγή», Hicks Esther, Hicks Jerry «Law of Attraction» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: Έρευνες έχουν δείξει ότι κάθε δέκατος Αμερικανός που ερωτήθηκε πιστεύει σε αυτό το ψυχοτεχνικό.

Το κανάλι είναι ένα δύσκολο πράγμα. Αποσκοπεί στη δημιουργία ενός «καναλιού επικοινωνίας» μεταξύ ενός ατόμου, ενός μέσου και ορισμένων Ανώτερων Δυνάμεων, του Μεγάλου Νου, που γνωρίζει τα πάντα και είναι έτοιμος να μοιραστεί αυτή τη γνώση δωρεάν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνει ο συνομιλητής είναι να μεταφέρει γρήγορα όλα όσα άκουσε σε χαρτί ή σε άλλο μέσο αποθήκευσης. Αν κάποιος ακολουθεί τις διδασκαλίες των φωνών από ψηλά, τότε η ζωή του θα γίνει ευτυχισμένη και εύκολη, αφού θα οδηγηθεί σε όλα τα εμπόδια.

Οι οπαδοί του channeling ισχυρίζονται ότι υπάρχει εδώ και πολλούς αιώνες. Η πρακτική της κλήσης του πνεύματος του νεκρού και η μαντεία αναφέρονται στους θρύλους και τους μύθους πολλών λαών. Τον 18ο αιώνα, η μεσολάβηση και η «συζήτηση με τους νεκρούς» έγιναν μόδα. Στον 21ο αιώνα, το κανάλι έχει γίνει και πάλι μια δημοφιλής τάση, με τη διαφορά, ίσως, ότι τώρα οι άνθρωποι προτιμούν να μιλούν όχι με συγγενείς που έχουν πεθάνει από καιρό, αλλά με Ανώτερες Δυνάμεις.

Σύμφωνα με τους ασκούμενους της διοχέτευσης, όλοι οι προφήτες και οι άγιοι ήταν άτομα επαφής, ότι η Βίβλος και οι Βέδες γράφτηκαν ακριβώς μέσω της σύνδεσης των ανθρώπων με ένα συγκεκριμένο Μεγάλο Νου, που έβαζε τα ιερά κείμενα στο κεφάλι τους.

Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός

Ιδρυτής: Richard Bandler, John Grinder

Βασικά βιβλία: Joseph O'Connor, John Seymore "Introduction to Neuro-Linguistic Programming", Manly Palmer Hall "NLP Training. Increasing the Power of Your Abilities."

Αριθμός ακολούθων: ???

Το NLP ονομάζεται τεχνολογία μοντελοποίησης επιτυχίας. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να πετύχουν ύψη στις επιχειρήσεις ή, ας πούμε, στον αθλητισμό. Το NLP διδάσκει στους ανθρώπους να αντιγράφουν τη λεκτική και μη λεκτική συμπεριφορά ανθρώπων που έχουν επιτύχει σε έναν συγκεκριμένο τομέα. Έτσι, πιστεύουν οι οπαδοί του NLP, ένα άτομο αναλαμβάνει μέρος της επιτυχίας που είναι εγγενής στο πρότυπο.

Όπως λένε οι υποστηρικτές της μεθόδου, το NLP θα σας διδάξει να επικοινωνείτε πιο εύκολα με τους ανθρώπους, θα σας επιτρέψει να επιτύχετε την επιχείρησή σας, να λύσετε τα προβλήματά σας και, τελικά, να σας κάνει ευτυχισμένους. Με όλα αυτά, οι συγγραφείς θεωρούν το NLP επιστημονική πρακτική.

Εδώ οι απόψεις των Richard Bandler και John Grinder, των συγγραφέων της μεθόδου, διαφέρουν από τις απόψεις πολλών άλλων ειδικών. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι κραιπάλη, η χριστιανική εκκλησία τον καταδίκασε επειδή χρησιμοποιεί ανθρώπους ως «σκαλοπατάκια» στο μονοπάτι προς την επιτυχία και οι ηθικοί υποστηρικτές θεωρούν τη μέθοδο επικίνδυνη επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χειραγώγηση ανθρώπων. Για παράδειγμα, παρασύροντάς τους σε διάφορες θρησκευτικές αιρέσεις.

Μπορείτε να θεραπεύσετε τη ζωή σας

Ιδρυτής: Louise Hay

Κύρια βιβλία: Louise Hay «Heal Your Life», «The Path to υγιεινή ζωή», «Θεραπεύστε τον εαυτό σας», «Η δύναμη είναι μέσα μας» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: Τα βιβλία της Louise Hay έχουν μεταφραστεί σε 30 γλώσσες. Το βιβλίο «Heal Your Life» επανατυπώθηκε 110 φορές, με συνολικά 50.000.000 αντίτυπα που πουλήθηκαν.

Σύμφωνα με τη Louise Hay, η αιτία όλων των παθήσεων μας βρίσκεται μέσα μας. Δεν μπορούμε να αφήσουμε παράπονα, να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας για κάποια λάθη και με τον καιρό αυτό μετατρέπεται σε ψυχολογικές και μερικές φορές φυσιολογικές ασθένειες. Η ουσία της μεθόδου της Louise Hay είναι να συγχωρείς και να διαλύεις τα παράπονά σου. Θεραπεύοντας ψυχικά, θα καταστρέψεις την πηγή της ασθένειας. Σύμφωνα με τη συγγραφέα των βιβλίων, ήταν η πρώτη που γνώρισε την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου όταν πολέμησε τον καρκίνο το 1978 χωρίς χημειοθεραπεία ή ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, η Louise δεν μπόρεσε ποτέ να επιβεβαιώσει ότι όντως είχε διαγνωστεί με καρκίνο.

Παρόλα αυτά, τα βιβλία της Louise Hay είναι εξαιρετικά δημοφιλή τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και σε άλλες χώρες. Το Hay Foundation ασχολείται με φιλανθρωπικές δραστηριότητες σε πολλούς τομείς, ενώ ταυτόχρονα προωθεί τις ιδέες του ιδρυτή του. Το 2014, γυρίστηκε μια ταινία βασισμένη στο βιβλίο "Heal Your Life", το οποίο απέφερε στη Louise Hay πολλά εκατομμύρια δολάρια σε κέρδη.

Οι διδασκαλίες του Δον Ζουάν

Ιδρυτής: Carlos Castaneda

Κύρια βιβλία: Carlos Castaneda «The Teachings of Don Juan: The Way of Knowledge of the Yaqui Indians», «A Separate Reality», «Journey to Ixtlan», «Tales of Power» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: ??? Ίσως περίπου 10.000.000 άνθρωποι.

Ο Κάρλος Καστανέντα έγινε ένας από τους περισσότερους μυστηριώδεις προσωπικότητεςΧΧ αιώνα. Ο Καστανέντα προσπάθησε να εμφανίζεται λιγότερο δημόσια, να μην επικοινωνεί με τον Τύπο και απαγόρευσε να φωτογραφίζει τον εαυτό του. Η βιογραφία του έχει γίνει αντικείμενο φάρσας.

Οι διδασκαλίες του Carlos Castaneda, στην πραγματικότητα, δεν είναι διδασκαλίες του. Ο συγγραφέας το έγραψε από τα λόγια ενός ορισμένου «Δον Ζουάν», ενός μάγου που γνώρισε το 1960. Ο Καστανέντα έγραψε στα βιβλία του ότι δεν βλέπουμε τον ίδιο τον κόσμο, αλλά μόνο ένα μοντέλο του κόσμου που δημιουργείται από την αντίληψή μας. Το «σημείο συγκέντρωσης», η θέση του ανθρώπινου ενεργειακού σώματος από το οποίο περνούν τα κανάλια, συμμετέχει στη δημιουργία μιας εικόνας του κόσμου έξω κόσμος. Δεδομένου ότι η θέση αυτού του σημείου μπορεί να αλλάξει, υπάρχουν τρεις τύποι προσοχής. Για να επιτύχει το υψηλότερο, ένα άτομο πρέπει να επιτύχει την άψογη, δηλαδή να εγκαταλείψει την πίστη στη δική του αθανασία, την αίσθηση της αυτο-σημασίας και της αυτολύπησης. Η πορεία του πολεμιστή απαιτεί απάρνηση, ακόμη και σε σημείο να σβήσει την προσωπική του ιστορία.

Οι οπαδοί του Castaneda εξασκούν το tensegrity, μαγικά περάσματα, που, κατά τη γνώμη τους, τους επιτρέπουν να επηρεάσουν την πραγματικότητα. Για πολύ καιρό κρατήθηκαν αυστηρά μυστικά και μεταβιβάστηκαν μόνο σε αυτούς που πήραν το δρόμο του σαμάνου.

Οι διδασκαλίες του Καστανέντα έγιναν πολύ δημοφιλείς στις ΗΠΑ και στον κόσμο, προκαλώντας ένας μεγάλος αριθμός απόκριτικούς και μιμητές.

Ολοτροπική αναπνοή

Ιδρυτής: Stanislav Grof και Christina Grof

Κύρια βιβλία: Stanislav Grof «Περιοχές του ανθρώπινου ασυνείδητου», «Άνθρωπος μπροστά στο θάνατο», «Πέρα από τον εγκέφαλο», «Ξέφρενη αναζήτηση του εαυτού», «Ολοτροπική συνείδηση» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: ???

Από τη δεκαετία του '50 του 20ου αιώνα, ο Stanislav Grof ερευνά την ψυχοθεραπευτική επίδραση της λήψης LSD. Όταν ο πειραματισμός με ψυχοδραστικές ουσίες άρχισε να απαγορεύεται στη δεκαετία του '70, ανέπτυξε μια τεχνική που έδωσε ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό της λήψης LSD. Ο Γκροφ το ονόμασε ολοτροπική αναπνοή.

Οι υποστηρικτές της μεθόδου υποστηρίζουν ότι η ολοτροπική αναπνοή έχει εξαιρετικά θεραπευτική επίδραση στους ανθρώπους. Η μουσική και η βαθιά αναπνοή βυθίζουν ένα άτομο σε μια κατάσταση διαλογισμού για μιάμιση έως δύο ώρες. Μετά την αφύπνιση, ο «ολοναύτης» βιώνει ανακούφιση, καθώς η ολοτροπική αναπνοή απελευθερώνει το υποσυνείδητο από συσσωρευμένα συναισθήματα και άλλα ψυχολογικά «σκουπίδια».

Επιπλέον, οι ασκούμενοι ισχυρίζονται ότι στα οράματα που βλέπει ένας ολοναύτης κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, μπορεί κανείς να βυθιστεί στα βάθη της συνείδησής του, να επικοινωνήσει με ανώτερες δυνάμεις, να δει προηγούμενες ζωές και να ξαναζήσει τη στιγμή της γέννησης.

Παρά το γεγονός ότι η ολοτροπική αναπνοή χρησιμοποιείται πειραματικά σε ορισμένες χώρες για να ανακουφίσει τον πόνο των ανίατων ασθενών, το μεγαλύτερο μέρος της επιστημονικής κοινότητας δεν διστάζει να επικρίνει την τεχνική. Κατά τη γνώμη τους, η ολοτροπική αναπνοή οδηγεί σε επιδείνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, αφού λόγω του υπεραερισμού, το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα πέφτει και τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν. Πέρα από όλα τα άλλα, είναι εύκολο να κολλήσετε στην τεχνολογία, όπως το LSD.

Gestalt

Ιδρυτής: Frederick Perls, Laura Perls και Paul Goodman

Κύρια βιβλία: Frederick Perls "Therapy Gestalt: Excitement and Growth in the Human Personality"

Αριθμός ακολούθων: ???

Μεταφρασμένο στα ρωσικά, το "gestalt" σημαίνει μια φιγούρα ή μια εικόνα. Οι ψυχολόγοι κατανοούν το «gestalt» ως κάποιο είδος ολιστικής δομής. Όλη η ζωή αποτελείται από τέτοια gestalts - από την αρχή της επιθυμίας μέχρι την ικανοποίησή της. Και μέχρι να ολοκληρωθεί η gestalt, φαίνεται να επιβραδύνει ένα άτομο, εμποδίζοντάς τον να προχωρήσει. Η θεραπεία Gestalt βοηθά στην επίλυση αυτής της εσωτερικής σύγκρουσης.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας Gestalt είναι να αποκαταστήσει την επαφή του ατόμου με τον εαυτό του και τους άλλους και να αποκτήσει ζωτική ενέργεια. Η οπτικοποίηση των συναισθημάτων και των σωματικών εκδηλώσεων επιτυγχάνεται μέσω της ανθρώπινης φαντασίας. Οι οπαδοί της Gestalt εργάζονται με τα συναισθήματα και τις σκέψεις ενός ατόμου στο παρόν, αλλά μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις αναμνήσεις για πρόσθετο αποτέλεσμα. Ο σκοπός τέτοιων συνεδριών είναι να επιτρέψουν στο άτομο να ολοκληρώσει το gestalt.

Όλη η θεραπεία Gestalt βασίζεται σε πειράματα. Ένα άτομο μπορεί να επικοινωνήσει με έναν φανταστικό συνομιλητή ή να μιλήσει για κάποια πραγματική ή πιθανή κατάσταση. Ο θεραπευτής μπορεί να παρέμβει στο πείραμα και να το καθοδηγήσει. Το κυριότερο είναι ότι ο ασθενής μπορεί να αναγνωρίσει το δικό του πρόβλημα και να το αποδεχτεί.

Ericksonian ύπνωση

Ιδρυτής: Milton Erickson

Αριθμός ακολούθων: ???

Πιστεύεται ότι η Ericksonian ύπνωση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ψυχοτεχνικές. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο επικεντρώνεται στις εσωτερικές του εμπειρίες και σταδιακά πέφτει σε έκσταση, κατά την οποία η αναπνοή και ο καρδιακός παλμός επιβραδύνονται. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο μπορεί εύκολα να αντέξει μια συνεδρία ύπνωσης, αλλά το πιο σημαντικό, το άτομο έχει μια επιλογή: να αποδεχτεί την πρόταση ή να την αγνοήσει.

Η ύπνωση Erickson διαφέρει επίσης από άλλες τεχνικές στο ότι αντιλαμβάνεται το ανθρώπινο υποσυνείδητο ως πηγή των δυνατοτήτων του σώματος - υγεία, ευημερία, επιτεύγματα, επιτυχία, νίκες, χαρούμενες και χαρούμενες στιγμές. Το μόνο που απαιτείται από ένα άτομο είναι να τα απελευθερώσει.

Σε ένα από τα άρθρα, συνέκρινα ήδη το σώμα με το υλικό του υπολογιστή και την ψυχή με το λογισμικό. Η απώλεια λογικής μπορεί να είναι συνέπεια οργανικής βλάβης στον εγκέφαλο σε επίπεδο «σιδήρου» - αυτό συμβαίνει όταν ένα ανθυγιεινό μυαλό κατοικεί σε ένα ανθυγιεινό σώμα. Δεν θα αναπτύξω αυτό το θέμα εδώ. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον πώς οι διαταραχές αναπτύσσονται καθαρά μέσα στο ψυχικό περιβάλλον - δηλαδή σε επίπεδο «λογισμικού».

Η ψυχική ευεξία είναι παρόμοια με τη σωματική ευεξία. Όταν τίποτα δεν πονάει χρόνια και λειτουργεί σταθερά, δηλώνεται η υγεία. Αντίθετα, συνεχή επώδυνα συμπτώματα και λειτουργικές αποτυχίες υποδηλώνουν ασθένεια.

Τα συμπτώματα του ψυχικού πόνου είναι αρνητικά συναισθήματα. Η μέτρια εκδήλωσή τους είναι ο κανόνας. υπερβολική - παθολογία. Όλα είναι απλά εδώ. Αλλά η κανονική (χωρίς αποτυχίες) λειτουργία της ψυχής είναι μια πολύ λιγότερο ξεκάθαρη διαδικασία.

Τι είναι ένας νοητικός κανόνας;

Το να είσαι έξυπνο άτομο, οπαδός εξωτικών διδασκαλιών και υποκουλτούρων, φυσικά, δεν έχει καμία σχέση με ψυχική ανωμαλία. Το «Νόρμα» από αυτή την προοπτική είναι απλώς ένας τρόπος να ενταχθεί στα δημοφιλή πρότυπα της κοινωνίας: την ηθική της, τα στερεότυπα, τη μόδα.

Τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο πραγματικά τρελό;

Και εδώ η πιο εμφανής παράμετρος ψυχικής υγείας που τονίζω είναι ο βαθμός επίγνωσης της πραγματικότητας ή αλλιώς - .

Χάνοντας την επίγνωση, τρελαίνονται και μπερδεύονται με τις σκέψεις πραγματικότητας που έχουν διογκωθεί στη φάση του ονείρου. Χάνουν την επαφή με την πραγματικότητα, κατεβαίνοντας στα στάδια της απόλυτης ασυνειδησίας.

Το ίδιο συμβαίνει κατά τη διάρκεια του κανονικού ύπνου: η αυτογνωσία εξασθενεί, η αίσθηση της δικής του παρουσίας στη ζωή μειώνεται, το περιεχόμενο των σκέψεων θολώνει, αλλά ο εικονιστικός σχεδιασμός τους φουντώνει σε τέτοιο βαθμό ζωντανής φωτεινότητας που, ως αποτέλεσμα , αυτά τα όνειρα-παραισθήσεις θεωρούνται εσφαλμένα ως πραγματικότητα. Η ίδια η πραγματικότητα, που αντικαταστάθηκε από λασπωμένα όνειρα, δεν πραγματοποιείται πλέον.

Η τρέλα είναι ένα ξύπνιο όνειρο. Μερικές φορές δυνατός μέχρι παραφροσύνης.

Πώς τρελαίνονται οι άνθρωποι όταν χάνουν την κριτική τους

Ένα άλλο δύσκολο χαρακτηριστικό της ασυνειδησίας είναι η απώλεια της κρισιμότητας της αντίληψης, όταν η ευπιστία αυξάνεται σε οτιδήποτε προσποιείται ότι είναι πραγματικότητα - και το κραυγαλέο ασυνάρτητο χάος που είναι εγγενές στα όνειρα λαμβάνεται στην ονομαστική αξία, σαν να έπρεπε να είναι έτσι.

Δηλαδή, με την απώλεια της επίγνωσης, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας. Χωρίς τα φίλτρα της κρισιμότητας, το μυαλό δεν μπορεί να διακρίνει και να αξιολογήσει με ακρίβεια τι συμβαίνει.

Για παράδειγμα, οποιοδήποτε κατάσταση ζωής. Για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή, ενώ διαβάζετε ένα άρθρο, το μυαλό σας κάνει δεκάδες υπολογισμούς. Στόχος η εξαγωγή ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, η σύγκρισή του με την προηγούμενη εμπειρία, η στάση απέναντι στον συγγραφέα, το γενικό πλαίσιο της πραγματικότητας - ποιος είσαι, πού είσαι, τι θα συμβεί μετά - μια σειρά από αυτές τις φευγαλέες σκέψεις, που συγχωνεύονται, σου δημιουργούν μια λίγο πολύ ακριβή εικόνα του ύπαρξη.

Τώρα φανταστείτε πώς θα συνέβαιναν όλα αυτά σε μια μισοκοιμισμένη κατάσταση.

Με μειωμένη επίγνωση, χάνεται η ικανότητα να αντικατοπτρίζεται αυτό που συμβαίνει σε καθαρές σκέψεις και να τις ενώνει σε μια συνεκτική εικόνα. Η κοιμισμένη συνείδηση ​​πέφτει σε κάθε σκέψη, σαν σε ένα ξεχωριστό γεγονός. Η κατανόηση του ευρύτερου πλαισίου της κατάστασης καταρρέει. Το κανάλι της αντίληψης στενεύει στην επίγνωση των απλούστερων νοημάτων. Η αντίδραση σε γεγονότα της κλίμακας επάρκειας και παραλήρημα βαραίνει προς τα κατώτερα τμήματα.

Ο καθένας μας είναι σχετικά τρελός. Και αυτό είναι εντάξει. Υπάρχει μια δημοφιλής άποψη μεταξύ των ψυχολόγων ότι δεν υπάρχουν υγιείς άνθρωποι στην κοινωνία. Ένας ομολογουμένως τρελός είναι ένας άνθρωπος που είναι βυθισμένος στα όνειρα, ίσως πιο βαθιά σε σχέση με το περιβάλλον του.

Τονισμοί χαρακτήρων

Υπάρχει ένας τέτοιος όρος στην ψυχολογία - τονισμός. Δηλώνουν φωτεινά χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Για παράδειγμα, συναισθηματικός περιορισμός, εξασθενημένη σύνδεση με τη γήινη πραγματικότητα σε συνδυασμό με έναν πλούσιο εσωτερικός κόσμοςπου ονομάζεται σχιζοειδής τονισμός. Η αυξημένη δίψα για θαυμασμό, εγωκεντρικότητα και επιδεικτικότητα που ενυπάρχουν στους καλλιτέχνες ονομάζεται υστερικός τονισμός. Η αυξημένη σχολαστική παιδαγωγία, η ευερεθιστότητα, η συναισθηματική σκληρότητα και η τάση για τυραννία αποδίδονται στον επιληπτικό τονισμό.

Δεν θα μπω βαθύτερα σε αυτό το θέμα. Για λεπτομέρειες, επικοινωνήστε με τις μηχανές αναζήτησης, αλλά εδώ μίλησα για αυτά τα εξέχοντα χαρακτηριστικά χαρακτήρα για να τονίσω ένα μοτίβο. Ο μέτριος τονισμός είναι εγγενής σε όλους και θεωρείται ψυχολογικός κανόνας. Ο υπερβολικός τονισμός ονομάζεται ήδη ψυχική παθολογία.

Δηλαδή, όταν ο χαρακτήρας αρχίζει να υπερισχύει της νηφαλιότητας της σκέψης και της αντίληψης, τότε ένα άτομο χάνει την επαφή με την πραγματικότητα και το μυαλό του κυριαρχείται από τις πιο έντονες παραισθήσεις.

Παραδοχή της Αλήθειας

Η επίγνωση χάνεται όταν κάποιος αρνείται να αναγνωρίσει την αφόρητη αλήθεια. Για παράδειγμα, ένα άτομο δεν μπορούσε να φανταστεί τον εαυτό του χωρίς «σημαντικούς άλλους»· τους έχασε - και ήταν σαν να είχε καταρρεύσει ολόκληρος ο κόσμος γι 'αυτόν. Για να διατηρήσει τουλάχιστον την ψευδαίσθηση της προηγούμενης ζωής, το μυαλό μπορεί να πάει πέρα ​​από το μυαλό.

Αλλά ο πιο δημοφιλής λόγος άγνοιας είναι η επιθυμία να το προστατέψουμε με κάθε κόστος. Για παράδειγμα, ένας άντρας διασκέδαζε με την αιώνια «δικαιότητά» του και το ιδιαίτερο ταλέντο του, αλλά δεν μπορούσε να δείξει τον εαυτό του στη δράση, και ως εκ τούτου άρχισε να καλύπτει τις πραγματικότητες με υπερυψωμένες αυτοδικαιολογήσεις - αυτό ακριβώς αλλάζει.

Όταν η πραγματικότητα καταστρέφει την αυταπάτη, υπάρχουν δύο πιθανά αποτελέσματα: είτε παραδεχτείτε την αλήθεια, είτε ξεφύγετε από αυτήν, βυθίζοντας το κεφάλι σας ακόμα πιο βαθιά στην ψευδαίσθηση. Τόπιασες?

Από την αδυναμία αναγνώρισης της πραγματικότητας, ξεχνιούνται - στην πραγματικότητα αποκοιμιούνται κυριολεκτικά. Ετσι φαίνεται έξυπνος άνθρωποςΜπορεί να γίνετε άλαλος μπροστά στα μάτια σας ή ακόμα και να τρελαθείτε.

Το εγώ βρίσκεται σε έναν αιώνιο πειρασμό να διογκώσει τη σημασία του με οποιαδήποτε αδιανόητη δικαιολογία που καταφέρνει να πιστέψει. Μια προσεκτική ανάλυση τέτοιων αιτιολογήσεων αποκαλύπτει ότι δεν υπάρχει πραγματική σημασία. Μπορείς να είσαι καλύτερος και πιο σημαντικός για κάποιον, για παράδειγμα, για τη μητέρα σου. Όχι όμως «γενικά».

Οι παραληρητικές πεποιθήσεις πιστεύονται ακριβώς στο βαθμό που δεν έχουν επίγνωση. Μειώνοντας την επίγνωση, υποβαθμίζονται ακριβώς για να διατηρήσουν και να ενισχύσουν τις «πολύτιμες» ψευδαισθήσεις.

Ο κύριος λόγος για την ψυχογενή παραφροσύνη είναι η απροθυμία να ανεχτεί αυτό που συμβαίνει, η αντίσταση στην αλήθεια, η προτίμηση για λήθη στα όνειρα, όταν ένα άτομο φαίνεται να πηγαίνει σε άλλο χώρο - τρελαίνοντας στη διάσταση των δικών του προβολών.

Δεν είναι εύκολο να εκτεθείς, γιατί φωλιάζει στα τυφλά σημεία της ψυχής, όπου δεν είναι τόσο εύκολο να κατευθύνεις το φως της προσοχής.

Όσο καυστική κι αν είναι η αλήθεια, είναι η αναγνώρισή της που αυξάνει την επάρκεια, τη διαύγεια σκέψης και την αντίληψη.

Για πολλούς, το χειρότερο πράγμα από τον θάνατο είναι η απώλεια λογικής. ΣΕ σύγχρονος κόσμος, ειδικά σε μεγάλες πόλεις, οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε νευρώσεις και εμμονικές καταστάσεις. Για τους συμπατριώτες των οποίων η παιδική ηλικία ήταν στη δεκαετία του 1990, τα πράγματα είναι ακόμη πιο θλιβερά. Οι γονείς τους, λόγω της πολιτικής και οικονομικής κατάστασης στη χώρα, βρίσκονταν υπό συνεχή πίεση. Αυτό αντικατοπτρίστηκε στη στάση απέναντι στα παιδιά. Το αποτέλεσμα ήταν προβλήματα με τον καθορισμό προσωπικών ορίων και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα λάθη στην εγκεφαλική δραστηριότητα απειλούν την πλήρη υποβάθμιση της προσωπικότητας. Πώς ξέρεις αν τρελαίνεσαι; Ποια είναι τα πρώτα σημάδια διαταραχής προσωπικότητας; Πώς μοιάζει ένα μη φυσιολογικό άτομο; σύγχρονη πραγματικότητα?

Ονειρο

Πώς τρελαίνεται ένας άνθρωπος; Το πρώτο σημάδι για έναν υγιή άνθρωπο είναι η απώλεια ύπνου. Τα άτομα που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές σημειώνουν την εξαφάνιση του ύπνου ως το πρώτο και πιο περίεργο πράγμα. Δεν μειώνεται, δεν γίνεται ανησυχητικό ή διακοπτόμενο. Απλώς εξαφανίζεται τελείως. Ταυτόχρονα, το άτομο αισθάνεται ευδιάθετο, σαν να είναι όλα εντάξει.

Τις ώρες ύπνου, ο εγκέφαλος ξεκουράζεται, διαγράφει περιττές πληροφορίες, επεξεργάζεται και θυμάται σημαντικές πληροφορίες. Χωρίς ανάπαυση, όλες οι διεργασίες στον εγκέφαλο επιβραδύνονται. Ένα άτομο χάνει τα όρια μεταξύ ονείρων και πραγματικότητας. Αρχίζει η στέρηση. Παρακαλώ σημειώστε: εάν δεν έχετε καθόλου όρεξη για ύπνο, αλλά η καλή υγεία και το σθένος δεν σας έχουν εγκαταλείψει, υπάρχει κάτι να σκεφτείτε.

Φόβος

Οι περισσότεροι πραγματικοί ασθενείς με σχιζοφρένεια έχουν αντιμετωπίσει αυτό το φαινόμενο. Ο φόβος έρχεται στην παλίρροια. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται επίσης κρίσεις πανικού. Είναι ανεξέλεγκτη και καταναλώνει τα πάντα. Καλύπτει και διατηρείται για αρκετές ώρες. Συχνά ένας άνθρωπος δεν μπορεί καν να εξηγήσει τι ακριβώς φοβάται, γιατί φοβάται τα πάντα.

Πώς ξέρεις αν τρελαίνεσαι; Είναι τρομακτικό να είσαι μόνος ή να πας στο σκοτάδι. Μπορεί να υπάρχει φόβος να φύγετε από το διαμέρισμα ή να βγείτε κάτω από την κουβέρτα. Οποιοσδήποτε ήχος προκαλεί πανικό και φρίκη. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι «η στέγη έχει διαρρεύσει» και υπάρχει καλός λόγος να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο.

Ευερέθιστο

Η ξαφνική επιθετικότητα είναι επίσης σημάδι πιθανής παραφροσύνης. Ψύχωση από το πουθενά, ξεσπάσματα σε συγγενείς για μικροπράγματα ή χωρίς λόγο. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να μην έχει επίγνωση της ανεπάρκειας της δικής του συμπεριφοράς. Πώς ξέρεις αν τρελαίνεσαι; Φαίνεται ότι πρόκειται για συνηθισμένες οικιακές διαμάχες, «όπως όλοι οι άλλοι». Μόνο οι επιθετικές επιθέσεις γίνονται όλο και πιο συχνές και οι λόγοι γίνονται όλο και πιο γελοίοι. Και το άτομο αρχίζει να βρίζει όλο και πιο επιτηδευμένα, χρησιμοποιώντας βωμολοχίες. Δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του αυτές τις στιγμές.

Σκέψεις

Οι αρχάριοι χαρακτηρίζονται από μια ανεξέλεγκτη ροή σκέψεων. Υπάρχουν πολλές επιλογές ανάπτυξης εδώ:

1. Ο εγκέφαλος προσκολλάται σε κάποια σκέψη και τη «σκέφτεται» ενεργά. Ένα άτομο επικεντρώνεται συνεχώς στο ίδιο πράγμα. Για παράδειγμα, σε ένα χαλί στον τοίχο. Σκέφτεται τι σχέδια έχει πάνω του, τι χρώμα έχει κ.ο.κ. Ο εγκέφαλος μπορεί να προσκολληθεί σε ένα συγκεκριμένο άτομο και να το σκέφτεται συνεχώς. Με μια ψυχική διαταραχή, ένα άτομο ξεχνά αυτή τη στιγμή τι έκανε πριν εμφανιστεί η ξαφνική στοχαστικότητα. Το να είσαι προσηλωμένος στο ίδιο θέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και η αδυναμία να αλλάξεις προσοχή είναι άλλο ένα καμπανάκι και ένας λόγος να σκεφτείς τη δική σου επάρκεια.

2. Απουσία οποιωνδήποτε σκέψεων. Απόλυτο κενό. Δεν θέλω να θυμάμαι τίποτα, να κάνω τίποτα, να ονειρεύομαι τίποτα. Ο χρόνος φαίνεται να σταματά και να κυλά πολύ αργά. Ένα άτομο βρίσκεται στο κενό της δικής του συνείδησης.

3. Χωρίς εστίαση. Η σκέψη δεν μένει στο κεφάλι. Η συνείδηση ​​μεταπηδά από το ένα αντικείμενο στο άλλο, γεγονός που κουράζει πολύ τον άνθρωπο. Είναι αδύνατο να ελέγξετε τη διαδικασία και να συγκεντρωθείτε επίσης.

Φυσική κατάσταση

Τη στιγμή που ένα άτομο βυθίζεται σε μια από τις καταστάσεις που περιγράφονται παραπάνω, παρατηρείται εφίδρωση. Τα χέρια μου κρυώνουν, οι κροτάφοι μου χτυπούν δυνατά. Συμπτώματα παρατηρούνται και σε όσους έχουν τάση για μανιακή προσκόλληση σε κάτι. Έτσι, όταν εκτελείτε κάποια ενέργεια, για παράδειγμα, όταν παιχνίδι υπολογιστή, αρχίζετε να τρέμετε ή τρέμουν τα χέρια σας και εμφανίζεται κρύος ιδρώτας. Τα πάντα μέσα παγώνουν και η γύρω πραγματικότητα εξαφανίζεται - αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας προφανούς ψυχολογικής κρίσης. Χρειάζεται η βοήθεια ψυχιάτρου.

Ελεγχος

Το κύριο πράγμα που διακρίνει, για παράδειγμα, ένα μέντιουμ και έναν τρελό είναι η ικανότητα να επηρεάζει την κατάστασή τους. Πώς ξέρεις αν τρελαίνεσαι; Εάν ένα άτομο με ψυχικές ικανότητες θέτει εσκεμμένα τον εαυτό του σε κατάσταση ύπνωσης ή έκστασης, τότε ο τρελός δεν έχει καμία εξουσία στη συμπεριφορά του.

Ένα άτομο με υπερδυνάμεις μπορεί να εισέλθει και να βγει από μια έκσταση. Ταυτόχρονα, διατηρεί την ικανότητα να σκέφτεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και να μην υποκύπτει στον πανικό μετά την έξοδο από την ύπνωση. Ένα άτομο με πρώιμο στάδιο ψυχικής διαταραχής δεν ελέγχει τη συμπεριφορά του. Συχνά οι επιθέσεις τον αιφνιδιάζουν και μπορεί να προκαλέσει ζημιά στους γύρω του. Βγαίνει από μια κρίση τόσο ξαφνικά όσο έπεσε μέσα της. Σε αυτή την περίπτωση, οι συναισθηματικές συνέπειες των επιθέσεων είναι πιθανές. Ένα άτομο πανικοβάλλεται με αυτό που του συνέβη και δεν καταλαβαίνει τι να κάνει στη συνέχεια.

Ψευδαισθήσεις

Αυτό το σύμπτωμα είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να προσδιορίσετε ότι είναι ώρα να δείτε έναν γιατρό. Οι ψευδαισθήσεις έρχονται σε διαφορετικούς τύπους αντίληψης:

1. Ακουστικό. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς σε μια ψυχιατρική κλινική ακούν ξένες φωνές στο κεφάλι τους. Μπορεί να είναι απολύτως οποιοσδήποτε. U κανονικό άτομοΜόνο ο εσωτερικός εαυτός ακούγεται στο κεφάλι μου. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο· ενώ σκεφτόμαστε, μιλάμε στον εαυτό μας. Δεν υπάρχει παθολογία σε αυτό.

Πώς ξέρεις αν τρελαίνεσαι; Είναι λυπηρό όταν μια εξωτερική φωνή αρχίζει να δίνει συμβουλές ή να διεξάγει διάλογο. Συμβαίνει ότι ζώα ή αντικείμενα αρχίζουν να μιλάνε. Εδώ θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να υποβληθείτε επειγόντως σε εξέταση.

2. Οπτικό. Τα άτομα με ψυχικές διαταραχές είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ανατριχιαστικές παραισθήσεις. Η εμφάνιση διαβόλων και ζωντανών πλασμάτων από τοίχους και παράθυρα είναι ένα τυπικό φαινόμενο για αυτόν τον τύπο ασθένειας. Φυσικά, αυτό είναι τρομακτικό, αλλά υπάρχουν και όμορφες παραισθήσεις. Πολύχρωμα δέντρα, ιπτάμενα ζώα. Επίσης, δεν πρέπει να παρασυρθείτε από το εντυπωσιακό θέαμα· ο γιατρός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά.

3. Απτικός. Ο άρρωστος νιώθει σαν να τον αγγίζει κάποιος. Τράβηγμα μαλλιών ή άκρων. Είναι σύνηθες για ένα άτομο με ψυχική διαταραχή να αισθάνεται βρώμικο ή βρώμικο. Πώς μπορείς να καταλάβεις αν κάποιος τρελαίνεται; Το ατελείωτο πλύσιμο των χεριών, το τρίψιμο του δέρματος μέχρι να αιμορραγήσει ή το ξύσιμο του δέρματος είναι ξεκάθαρα σημάδια μιας αρχόμενης νόσου του νευρικού συστήματος.

Στάση απέναντι στον εαυτό σας

Εάν υπάρχουν σημάδια ότι παρακολουθείτε τον εαυτό σας από έξω. Ό,τι συμβαίνει δεν σου γίνεται. Ένα άτομο παρατηρεί τη ζωή του από έξω. Αισθάνεται σαν να ελέγχετε μια κούκλα. Αυτή η κατάσταση είναι δύσκολο να εξηγηθεί· εμφανίζεται αποπροσωποποίηση του ατόμου. Έτσι ο εγκέφαλος προσπαθεί να προστατευτεί από την καταστροφή. Ένα άτομο φαίνεται να γνωρίζει τα πάντα εκ των προτέρων για τον εαυτό του και τους άλλους. Η ζωή γίνεται χωρίς ενδιαφέρον.

Απάθεια

Όλοι αισθάνονται λυπημένοι μερικές φορές· μια κρίση μπορεί να συμβεί λόγω συνθηκών ζωής. Πώς καταλαβαίνεις πότε αρχίζεις να τρελαίνεσαι; Εάν γίνετε αυτοαπορροφημένοι και δεν φεύγετε από το σπίτι, δεν τρώτε ή πίνετε νερό, αυτό είναι σύμπτωμα διαταραχής προσωπικότητας. Η κατάσταση προκαλείται από παγκόσμιες αλλαγές στη ζωή: θάνατος αγαπημένος, διαζύγιο, κατάρρευση ελπίδων. Κατά κανόνα, η απάθεια ακολουθείται από απώλεια ύπνου. Εάν αυτό ακριβώς συνέβη, υπάρχει λόγος να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Μερικές φορές η κατάθλιψη έρχεται από το πουθενά. Όλα είναι καλά στην οικογένεια και η ζωή είναι ομαλή, αλλά η κατάσταση της θλίψης και της μελαγχολίας δεν υποχωρεί. Ένα άτομο δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει μόνο του, τα αγαπημένα πρόσωπα μπορούν να βοηθήσουν.

Μανία

Η κατάσταση της μανιακής διαταραχής είναι γεμάτη κινδύνους για τους άλλους. Παραισθήσεις μεγαλείου: ασφαλές, υπάρχουν διογκωμένες απαιτήσεις από τους άλλους σε σχέση με τον εαυτό του. Η απαίτηση για λατρεία ή το αδιαμφισβήτητο της δικής του ιδιοφυΐας. Λαμβάνοντας υπόψη τις σύγχρονες πραγματικότητες, αυτό το συναίσθημα είναι κοινό σε πολλούς. Το κόστος της μετασοβιετικής ανατροφής, όταν η ανεκτικότητα και η ατιμωρησία των παιδιών μεγάλωσαν σε μια αίσθηση της δικής τους αποκλειστικότητας και υπερβολικής σημασίας. Τα σύνορα μεταξύ επαρκών και μανιακών καταστάσεων είναι πολύ αδύναμα. Πώς ξέρεις αν είσαι τρελός; Είναι σημαντικό να ελέγχετε το συναίσθημα αυτοεκτίμησηκαι να μην το μεταφέρει σε ανεπαρκή κατάσταση.

Το φαινόμενο της διωκτικής μανίας είναι διαδεδομένο. Ένα άτομο με το αρχικό στάδιο της νόσου νιώθει ότι τον παρακολουθούν. Προσπαθεί να κρυφτεί από τα αδιάκριτα βλέμματα, κρύβεται και αποφεύγει την κοινωνία. Στο σπίτι νιώθει ότι κάποιος τον παρακολουθεί.

Εμφανίζεται επίσης σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Το ίδιο το άτομο γίνεται διώκτης. «Πιάνει» άλλον στο δρόμο, παρακολουθεί από το πλάι και επεμβαίνει μυστικότητα. Καταδιώκει τους ανθρώπους με ορισμένες γενικά χαρακτηριστικά. Έτσι συμπεριφέρονται οι κλασικοί μανιακοί, υπάρχει επείγων λόγος να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο.

Για να αποφύγετε την εκδήλωση ανεπαρκών εγκεφαλικών αντιδράσεων σε αυτό που συμβαίνει γύρω σας, πρέπει να το εκπαιδεύσετε. Οι περιοδικές αλλαγές στη δραστηριότητα, η ξεκούραση και οι νέες εμπειρίες είναι σανίδα σωτηρίας για έναν εργασιομανή.

Εάν ένα άτομο, λόγω συνθηκών, δεν εργάζεται ή είναι μοναχικό, πρέπει να βρει ένα χόμπι. Αποκτήστε ένα κατοικίδιο ή κάντε φιλανθρωπική εργασία. Το να βοηθάτε τους άλλους θα σας αποσπάσει την προσοχή από το να εστιάσετε στη δική σας προσωπικότητα και θα ανακουφίσει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Εάν υπάρχει ξαφνική εκδήλωση «εξωαισθητικών» ικανοτήτων ή μη ελεγχόμενων καταστάσεων, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τελικά

Πριν διαγνώσετε τον εαυτό σας με σύνδρομα ψυχικής διαταραχής προσωπικότητας, σκεφτείτε μήπως μπορεί να είναι απλώς κόπωση. Ο γρήγορος ρυθμός της ζωής και ο φόρτος εργασίας, ένα θλιβερό γεγονός ή μια συνηθισμένη πλήξη, επηρεάζουν την εγκεφαλική δραστηριότητα, γι' αυτό και οι άνθρωποι τρελαίνονται. Η φαιά ουσία κουράζεται από τη συνεχή εργασία και από την έλλειψη φορτίου επίσης. Για να αποτρέψετε ψυχικές διαταραχές, αλλάξτε το περιβάλλον σας και ταξιδέψτε. Το να κάνεις αυτό που αγαπάς θα βοηθήσει, αν δεν καταδιώκει άλλο άτομο και δεν οδηγεί σε ταχυκαρδία και κρύο ιδρώτας.

Μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται είναι ένας ξεκάθαρος λόγος για να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αλλά συχνά ο ίδιος ο μελλοντικός ασθενής δεν γνωρίζει τις ανωμαλίες ή πιστεύει ότι όλα είναι καλά μαζί του. Οι λόγοι είναι διαφορετικοί, αλλά υπάρχει μόνο μία λύση για τα αγαπημένα πρόσωπα. Δώστε προσοχή στην κατάσταση των αγαπημένων σας προσώπων, ειδικά σε στιγμές κρίσης ή έλλειψης δραστηριότητας. Η βοήθεια ενός αγαπημένου σας συχνά σας γλιτώνει από το να καταλήξετε σε ένα δωμάτιο με μαλακούς τοίχους.

Κατά καιρούς, τα ΜΜΕ δημοσιεύουν ανατριχιαστικές ιστορίες για ανθρώπους που ξαφνικά τρελάθηκαν και διέπραξαν τρομερά εγκλήματα ή αυτοκτόνησαν. Και σχεδόν κάθε άτομο άνω των 30 ετών μπορεί να θυμηθεί μια παρόμοια ιστορία που ακούστηκε από έναν από τους γνωστούς του ή κάτι που συνέβη απευθείας σε έναν από τους φίλους ή τους συγγενείς του. Και βλέποντας μια άλλη ιστορία στην τηλεόραση για έναν άνδρα που επιτέθηκε σε περαστικούς στο δρόμο ή μια γυναίκα που έβλαψε το παιδί της, κάθε θεατής αναρωτιέται άθελά του γιατί οι άνθρωποι τρελαίνονται και πώς να διατηρήσουν τα λογικά τους ώστε μια τρομερή μέρα να μην γίνουν ο ήρωας τέτοιων ειδήσεων;

Τι είναι η τρέλα;

Πριν από εκατό χρόνια, όταν η ψυχολογία και η ψυχιατρική μόλις είχαν αρχίσει να αναπτύσσονται ως επιστήμες, οι όροι «τρέλα» ή «παραφροσύνη» χρησιμοποιήθηκαν για να περιγράψουν όλες τις πιθανές ψυχικές διαταραχές, που κυμαίνονται από και τελειώνουν με τη σχιζοφρένεια, τη διπολική ψυχική διαταραχή και τις τάσεις αυτοκτονίας. Τώρα, στην επίσημη πράξη, αυτοί οι όροι δεν χρησιμοποιούνται, καθώς οι ψυχοθεραπευτές που ασχολούνται με τη μελέτη, τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών υποστηρίζουν ότι η ακατάλληλη συμπεριφορά, που ευρέως ονομάζεται τρέλα, είναι σύμπτωμα μιας ή της άλλης ψυχικής ασθένειας.

Επί σύγχρονη γλώσσα, τρέλα είναι η απώλεια της ικανότητας για επαρκή αξιολόγηση ο κόσμοςκαι συμπεριφέρονται στα πλαίσια των αποδεκτών κοινωνικών κανόνων.Παρ 'όλα αυτά, αυτόν τον ορισμόείναι ελλιπής, καθώς υπάρχει ένας αριθμός ψυχικών διαταραχών που εμφανίζονται σε διάφορες μορφέςκαι εκδηλώνεται με ποικίλα συμπτώματα. Αλλά ακόμα Με βάση τη φύση της πορείας του, οι σύγχρονοι ψυχίατροι διακρίνουν τις ακόλουθες τρεις κύριες μορφές παραφροσύνης:

Ανάλογα με τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των κρίσεων, όλες οι ψυχικές διαταραχές χωρίζονται σε τρεις ομάδες ανάλογα με τη βαρύτητα: ήπιες, σοβαρές και οξείες. Οι ψυχικές διαταραχές σε ήπια μορφή, κατά κανόνα, δεν είναι πολύ αισθητές στους άλλους και συχνά αποδίδονται στα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ενός ατόμου, αλλά η σοβαρή και οξεία παραφροσύνη μπορεί να προκαλέσει μια πραγματική τραγωδία.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στον σύγχρονο κόσμο οι πιο συχνές ψυχικές διαταραχές είναι η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια, οι φοβίες, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, κρίσεις πανικού, διπολική διαταραχή και νευρασθένεια.Επομένως, με πιθανότητα άνω του 95%, άτομα που κατά άλλους έχουν τρελαθεί, στην πραγματικότητα πάσχουν από μια από τις παραπάνω ασθένειες.

Γιατί τρελαίνονται οι άνθρωποι;

Οι ψυχικές ασθένειες μπορεί να είναι είτε συγγενείς είτε επίκτητες. Θα πρέπει να μιλήσουμε για μια συγγενή ασθένεια στην περίπτωση που η διάγνωση έγινε σε νεαρή ηλικία και το παιδί κληρονόμησε την ασθένεια από έναν από τους γονείς. Κατά κανόνα, η τάση για σχιζοφρένεια και επιληψία, και μερικές φορές για εθισμούς στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά, μεταδίδεται σε γενετικό επίπεδο. Αλλά ακόμα, τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι τρελαίνονται όχι λόγω των χαρακτηριστικών του DNA τους, αλλά υπό την επιρροή εξωτερικοί παράγοντεςκαι τις συνθήκες ζωής. Και όλες οι αιτίες της τρέλας μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: φυσιολογικές και ψυχολογικές.

Φυσιολογικοί λόγοι

Τα φυσιολογικά αίτια της παραφροσύνης περιλαμβάνουν όλους τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλική βλάβη, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η λειτουργικότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος και να υποφέρει η ανθρώπινη ψυχή. Κατά κανόνα, οι ακόλουθοι λόγοι μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες για την ψυχή:

  1. Τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Μετά την εμπειρία ενός τραύματος, ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου μπορεί να υποστούν βλάβη και νευρική δραστηριότηταθα σπάσει. Οι συνέπειες της TBI σε διαφορετικές περιπτώσεις εκδηλώνονται διαφορετικά και εξαρτώνται από το τμήμα του εγκεφάλου που επηρεάζεται: σε ορισμένες, ο συντονισμός των κινήσεων είναι μειωμένος, η ακοή και η όραση επιδεινώνονται, σε άλλες επιδεινώνεται η μνήμη και σε άλλες, αναπτύσσεται σχιζοφρένεια, εμφανίζονται κρίσεις πανικού. , επιθετικότητα και τάση για υστερία κ.λπ.
  2. Επιδράσεις χημικών στον εγκέφαλο. , φάρμακα και ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν καταστροφή των νευρικών κυκλωμάτων και διαταραχή της λειτουργίας του εγκεφάλου. Ανάλογα με το ποιες λειτουργίες είναι μειωμένες και πόσο σοβαρή είναι η εγκεφαλική βλάβη, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ήπιες ή σοβαρές μορφές κατάθλιψης, παράνοιας, μανίας, νευρασθένειας ή άλλης ψυχικής διαταραχής.
  3. Ηλικία. Σε μεγάλη ηλικία, λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για υγιή καρδιά και αιμοφόρα αγγεία και οι αγγειακές παθήσεις είναι μία από τις κύριες αιτίες της γεροντικής άνοιας. Με την αθηροσκλήρωση και άλλες αγγειακές παθήσεις, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου και νευρικά κύτταραπεθαίνουν, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να παύει να αντεπεξέρχεται σε όλες τις λειτουργίες. Παρόμοιες αλλαγές στον εγκέφαλο συμβαίνουν στη νόσο του Αλτσχάιμερ, η οποία ονομάζεται ευρέως γεροντική παραφροσύνη.

Ψυχολογικοί λόγοι

Σύμφωνα με ψυχολόγους και ψυχιάτρους, έως και το 30% των κατοίκων μεγάλες πόλειςβρίσκονται συνεχώς σε κατάσταση χρόνιου στρες, το οποίο θεωρείται και οριακή ψυχική κατάσταση – δηλαδή η ψυχική κατάσταση δεν είναι πλέον φυσιολογική, αλλά δεν υπάρχει ακόμη σοβαρή διαταραχή. Οι οριακές ψυχικές καταστάσεις είναι επικίνδυνες γιατί με την παρουσία τους, ακόμη και το πιο ασήμαντο ερεθιστικό μπορεί να γίνει η «τελευταία σταγόνα» και να χρησιμεύσει ως έναυσμα για ψυχικές ασθένειες. Και εδώ Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο βρίσκεται στο «κατώφλι» της παραφροσύνης είναι τις περισσότερες φορές οι εξής:

  • Συνεχείς αποτυχίες
  • Συναισθηματική εξουθένωση στην εργασία (εργασιομανία)
  • Ψυχολογικό τραύμα που προκλήθηκε από ένα γεγονός που επηρέασε σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου (βία που βιώθηκε, προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου κ.λπ.)
  • Απώλεια αυτού που ένα άτομο θεωρούσε το νόημα της ζωής του (πτώχευση επιχείρησης λόγω οικονομικής κρίσης, θάνατος παιδιού, απόλυση από την εργασία κ.λπ.)
  • Κοινωνική απομόνωση (μοναξιά και πλήξη)
  • Αγάπη του εθισμού.

Όποιοι και αν είναι οι λόγοι του στρες, ο μηχανισμός ανάπτυξης ψυχικών διαταραχών είναι παρόμοιος σε όλες τις περιπτώσεις. Πρώτα, τα αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται, στη συνέχεια σε ένα ορισμένο στάδιο αναπτύσσεται ευαισθητοποίηση ( αυξημένη ευαισθησίασε ερεθιστικά), και μετά από σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα ο ανθρώπινος ψυχισμός χάνει τη σταθερότητα και την ευελιξία του. Εάν ένα άτομο δεν απευθυνθεί εγκαίρως σε ψυχολόγο ή δεν αποκαταστήσει μόνο του τον ψυχισμό του, αργά ή γρήγορα θα έχει νευρικό κλονισμό, που εκδηλώνεται είτε με συνεχείς υστερίες, αυξημένη επιθετικότητα και μανία (σε χολερικούς και αισιόδοξους ανθρώπους) ή μελαγχολία και κατάθλιψη (σε φλεγματικούς και μελαγχολικούς ανθρώπους).

Πώς να μην τρελαθούμε;

Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από το άγχος και το ψυχολογικό τραύμα, αλλά είναι στη δύναμη κάθε ανθρώπου να βεβαιωθεί ότι ο κίνδυνος να τρελαθεί γίνεται ελάχιστος. Αλλά για αυτό δεν αρκεί να αποφύγετε τις συγκρούσεις και τις αγχωτικές καταστάσεις, γιατί υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τρέλα. Επομένως, οι ψυχοθεραπευτές υποστηρίζουν ότι η καλύτερη πρόληψη των ψυχικών διαταραχών είναι να φροντίζεις την υγεία και τη λειτουργικότητα του νευρικού σου συστήματος. Και κατά τη γνώμη τους, Τα ακόλουθα θα βοηθήσουν στη διατήρηση μιας σταθερής, υγιούς ψυχής για πολλά χρόνια:


  1. Η τροφή είναι πηγή μακρο- και μικροστοιχείων απαραίτητα για τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Με την έλλειψη ορισμένων ουσιών, συμβαίνουν δυσλειτουργίες στη λειτουργία των οργάνων: για παράδειγμα, με έλλειψη βιταμινών Β, ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, αδιάφορο και γρήγορα κουράζεται και η ανεπάρκεια οποιωνδήποτε μακροστοιχείων οδηγεί σε απώλεια δύναμης, απώλεια απόδοσης και ανάπτυξη επιβλαβών διεργασιών σε όλα τα συστήματα οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Ως εκ τούτου, τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα θα εξασφαλίσουν ότι ο εγκέφαλος λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για σταθερή λειτουργία.
  2. Αρνηση κακές συνήθειες. Η νικοτίνη, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά είναι εγκεφαλικά δηλητήρια που σκοτώνουν τα νευρικά κύτταρα και καταστρέφουν νευρωνικές συνδέσεις. Επομένως, όσοι θέλουν να παραμείνουν υγιείς και νηφάλιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες και να μην δηλητηριάσουν το σώμα τους με τα χέρια τους.
  3. . Ασθένειες που υποφέρουν «στα πόδια» μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα να διαταραχθούν οι εγκεφαλικές λειτουργίες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην αναβάλλετε την επίσκεψη στον γιατρό εάν εμφανίζονται τακτικά ζάλη και ημικρανίες, αισθάνονται σταθερή υπνηλία και απώλεια δύναμης, διαταράσσεται ο συντονισμός των κινήσεων και της ομιλίας - κατά κανόνα, έτσι είναι τα πρώτα σημάδια μιας παθολογικής διαδικασίας στον εγκέφαλο εμφανίζονται.

  4. Αισιόδοξη άποψη για τη ζωή.         Οι αισιόδοξοι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να τρελαθούν από τους απαισιόδοξους, γιατί ξέρουν πώς να βρίσκουν θετικές πλευρέςσχεδόν σε κάθε περίπτωση και τείνουν να πιστεύουν στο καλύτερο, ακόμη και όταν η κατάσταση απέχει πολύ από το να είναι η καλύτερη. Οι απαισιόδοξοι ζουν σε συνεχές στρες και άγχος, επομένως κινδυνεύουν αργά ή γρήγορα να αναπτύξουν κατάθλιψη, φοβία ή άλλες ψυχικές διαταραχές.
  5. Διεύρυνση του κύκλου των φίλων σας. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα και ακόμη και οι εσωστρεφείς χρειάζονται άτομα με τα οποία μπορούν τουλάχιστον περιστασιακά να επικοινωνούν. Αλλά όχι μόνο για επικοινωνία, αλλά και ως υποστήριξη και υποστήριξη, γιατί η ίδια η γνώση ότι σε περίπτωση προβλήματος θα υπάρχει κάποιος να απευθυνθεί για βοήθεια μπορεί να δώσει δύναμη για να επιβιώσετε από μια τραυματική κατάσταση.
  6. Συνεχής αυτο-ανάπτυξη. Αναγνώριση ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ, βρίσκοντας ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και χόμπι, αυτοβελτίωση και κατάκτηση νέων χρήσιμων δεξιοτήτων - όλα αυτά όχι μόνο δίνουν μια αίσθηση ευτυχίας και πληρότητας στη ζωή, αλλά σας επιτρέπουν επίσης να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο και να επιβραδύνετε σημαντικά την επιδείνωση του κεντρικού συστήματος που σχετίζεται με την ηλικία νευρικό σύστημα.
  7. Αυτοπεποίθηση. Ένα άτομο που είναι σίγουρο για τις ικανότητές του και έχει επαρκή αυτοεκτίμηση αντιμετωπίζει τις δυσκολίες και βιώνει το άγχος πολύ πιο εύκολα από τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο λόγος για αυτό είναι απλός: όσοι πιστεύουν στον εαυτό τους γνωρίζουν ότι μπορούν τελικά να βρουν μια διέξοδο από οποιαδήποτε κατάσταση και να επιβιώσουν σε προσωρινές δυσκολίες, επομένως, σε δύσκολες περιόδους της ζωής, άνθρωποι με αυτοπεποίθηση κινητοποιούνται και καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να εποικοδομητική λύσηΠροβλήματα. «Κλαιάρηδες», αντίθετα, με την παραμικρή εμπειρία δυσκολίας έντονο στρες, πέφτουν σε μελαγχολία και κατάθλιψη.