Εάν ένα άτομο ζει σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του, μπορεί κάλλιστα να καλείται ευτυχισμένος άνθρωπος. Ωστόσο, αν οι εσωτερικές αμφιβολίες στοιχειώνουν και μάλιστα μερικές φορές βασανίζουν την ψυχή, μιλάμε ήδη για ενδοπροσωπική σύγκρουση. Προτείνουμε να καταλάβουμε ποια σύγκρουση είναι ενδοπροσωπική.

Τι είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση;

Οι ειδικοί στον τομέα της ψυχιατρικής λένε ότι η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης σημαίνει μια σύγκρουση μέσα στον ψυχικό κόσμο ενός ατόμου, η οποία είναι μια σύγκρουση των αντίθετα κατευθυνόμενων κινήτρων του. Τέτοια κίνητρα περιλαμβάνουν ανάγκες, ενδιαφέροντα, αξίες, στόχους και ιδανικά. Στην ψυχανάλυση, η κύρια θέση δίνεται στις συγκρούσεις μεταξύ αναγκών και κοινωνικών θεμελίων, καθώς και μεταξύ των αναγκών του ίδιου του ατόμου.

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Είναι σύνηθες να διακρίνουμε τρεις κύριους τύπους αλληλοσυνδεόμενων λόγων:

  1. Οικιακός– εκφράζεται σε αντιφάσεις μεταξύ διαφορετικών ανθρώπινων κινήτρων απουσία συντονισμού μεταξύ των συστατικών της εσωτερικής δομής.
  2. Εξωτερικός– καθορίζονται από τη θέση του ατόμου στην ομάδα. Εδώ, η ενδοπροσωπική σύγκρουση προκύπτει λόγω της αδυναμίας κάποιου να ικανοποιήσει τις ανάγκες του.
  3. Εξωτερική, που καθορίζεται από τη θέση ενός ατόμου στην κοινωνία,– συνδέονται με μια τέτοια έννοια όπως οι ενδοπροσωπικές αντιθέσεις που προκύπτουν στο επίπεδο του κοινωνικού μικροσυστήματος και πηγάζουν από τον χαρακτήρα κοινωνική τάξηκαι οικονομική ζωή.

Λειτουργίες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Οι ακόλουθες ενδοπροσωπικές λειτουργίες ονομάζονται: εποικοδομητικές και καταστροφικές λειτουργίες. Οι πρώτοι ειδικοί στον τομέα της ψυχιατρικής περιλαμβάνουν:

  1. Επικοινωνιακό (πληροφοριακό ή συνδετικό) - οι άνθρωποι αρχίζουν να γνωρίζονται ακόμη καλύτερα, να κατανοούν και σταδιακά να έρχονται πιο κοντά.
  2. Λειτουργεί ως διεγερτικό και δύναμη που μπορεί να οδηγήσει στην κοινωνική αλλαγή.
  3. Η λειτουργία της προώθησης της διαμόρφωσης της απαραίτητης ισορροπίας στην κοινωνία.
  4. Εγγύηση της ανάπτυξης της κοινωνίας με την αποκάλυψη διαφόρων συμφερόντων.
  5. Βοηθήστε στην επαναξιολόγηση των παλιών κανόνων και αξιών.

Οι δεύτερες συναρτήσεις ταξινομούνται συνήθως ως:

  1. Δυσαρέσκεια, μειωμένη παραγωγικότητα, κακό.
  2. Διαταραχή των συστημάτων επικοινωνίας.
  3. Αφοσίωση στη δική σας ομάδα και έλλειψη ανταγωνισμού με τους άλλους.
  4. Η σκέψη του άλλου ως εχθρού.
  5. Η νίκη σε μια σύγκρουση είναι πιο σημαντική από την επίλυση ενός προβλήματος.
  6. σημάδια ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Μια τέτοια έννοια όπως η ενδοπροσωπική σύγκρουση έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  1. Όλα τα στοιχεία της εσωτερικής κοσμοθεωρίας ενός ατόμου αλληλεπιδρούν.
  2. Υπάρχουν αντιθέσεις μεταξύ ενδιαφερόντων, στόχων, συναισθημάτων και επιθυμιών.
  3. Η εμφάνιση αρνητικών αντιδράσεων.

Είδη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτούς τους τύπους ανθρώπινων ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

  1. κίνητρο– αντιπροσωπεύει μια διαφωνία μεταξύ των επιθυμιών να έχεις και της ασφάλειας.
  2. Ηθικός– υπάρχει έλλειψη συντονισμού μεταξύ προσωπικών και ηθικών στάσεων.
  3. Προσαρμοστικό- δυσκολία εξοικείωσης επαγγελματικός κλάδοςκαι της κοινωνίας.
  4. Ανεπαρκής αυτοεκτίμηση– διαφωνίες μεταξύ της αξιολόγησης των ικανοτήτων και των ισχυρισμών ενός ατόμου.
  5. Interrole– αδυναμία εκτέλεσης πολλών ρόλων ταυτόχρονα.
  6. Προσωπικός ρόλος– ασυνέπεια των δικών του ρόλων λόγω ικανότητας ή επιθυμίας.
  7. Σύγκρουση αναγκών– μεταξύ κοινωνικών θεμελίων και αναγκών.

Τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Οι ειδικοί μιλούν για τον τρόπο επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους:

  1. Συμβιβασμός– είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιούμε τα πάντα έγκαιρα και να επιλύουμε ενδοπροσωπικά προβλήματα.
  2. Φροντίδα– μερικές φορές χρειάζεται να «απαλλαγείτε» από μια κατάσταση και να μην προσπαθήσετε καν να την επιλύσετε.
  3. Αναπροσανατολισμός– αλλαγή της στάσης κάποιου απέναντι σε ένα αντικείμενο.
  4. Εξάχνιση– μεταφορά ενέργειας σε μια κοινωνικά σημαντική κατεύθυνση.
  5. Εξιδανίκευση– φαντασιώσεις, όνειρα, χωρισμός από την πραγματικότητα.
  6. παραγκωνισμός- Επιρροή σε δικά τους συναισθήματα, επιθυμίες και φιλοδοξίες να τις καταστείλεις.
  7. Διόρθωση– επαρκής στάση απέναντι στον εαυτό σας και τον εσωτερικό σας κόσμο.

Κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μια φορά βρέθηκε μέσα κατάσταση σύγκρουσης, και όχι μόνο με έξω κόσμος– με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό σου. Και οι εσωτερικές συγκρούσεις μπορούν εύκολα να εξελιχθούν σε εξωτερικές. Για έναν ψυχικά υγιή άνθρωπο, όχι πέρα ​​από τον κανόνα εσωτερική σύγκρουσηαρκετά φυσικό. Επιπλέον, η κατάσταση ενδοπροσωπικής ασυνέπειας και έντασης εντός ορισμένων ορίων δεν είναι μόνο φυσική, αλλά και απαραίτητηγια τη βελτίωση και την ανάπτυξη του ίδιου του ατόμου. Οποιαδήποτε εξέλιξη δεν μπορεί να συμβεί χωρίς εσωτερικές αντιφάσεις (κρίσεις), και όπου υπάρχουν αντιφάσεις, υπάρχει και βάση για σύγκρουση. Και αν μια ενδοπροσωπική σύγκρουση συμβεί στο πλαίσιο της λογικής, είναι πραγματικά απαραίτητο, επειδή μια μέτρια κριτική στάση απέναντι στο δικό του «εγώ», η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, ως ισχυρή εσωτερική μηχανή, αναγκάζει ένα άτομο να ακολουθήσει το μονοπάτι της αυτοπραγμάτωσης και αυτοβελτίωση, γεμίζοντας έτσι όχι μόνο τη ζωή του με νόημα, αλλά και βελτιώνοντας τον κόσμο.

Η επιστημονική μελέτη της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης ξεκίνησε το τέλη XIXαιώνα και συνδέθηκε κυρίως με το όνομα του ιδρυτή της ψυχανάλυσης - του Αυστριακού επιστήμονα Σίγκμουντ Φρόυντ(1856 - 1939), ο οποίος αποκάλυψε τη βιοκοινωνική και βιοψυχολογική φύση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Έδειξε ότι η ανθρώπινη ύπαρξη συνδέεται με σταθερά ΤάσηΚαι ξεπερνώντας τις αντιφάσειςμεταξύ των κοινωνικο-πολιτιστικών κανόνων και των βιολογικών ορμών και επιθυμιών ενός ατόμου, μεταξύ της συνείδησης και του ασυνείδητου. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, η ουσία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης βρίσκεται σε αυτή την αντίφαση και τη συνεχή αντιπαράθεση μεταξύ αυτών των μερών. Στα πλαίσια της ψυχανάλυσης αναπτύχθηκε και η θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης από τους K. Jung, K. Horney κ.ά.

Ένας Γερμανός ψυχολόγος συνέβαλε πολύ στη μελέτη του προβλήματος της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης Κερτ Λιούιν(1890-1947), ο οποίος την όρισε ως μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο αντίθετες δυνάμεις δρουν ταυτόχρονα ίσου μεγέθους. Ως προς αυτό, τόνισε τρίαείδος κατάστασης σύγκρουσης.

1. Ένα άτομο είναι μεταξύ δύο θετικές δυνάμειςπερίπου ίσο σε μέγεθος. «Αυτή είναι η περίπτωση του γαϊδάρου του Μπουριντάν, που βρίσκεται ανάμεσα σε δύο ίσες θημωνιές και πεθαίνει από την πείνα».

2. Ένα άτομο είναι μεταξύ δύο περίπου ίσων αρνητικές δυνάμεις.Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η κατάσταση της τιμωρίας. Παράδειγμα: από τη μια πλευρά, το παιδί πρέπει να εκτελέσει σχολική εργασία, που δεν θέλει να κάνει και από την άλλη μπορεί να τιμωρηθεί αν δεν το κάνει.

3. Ένα άτομο επηρεάζεται ταυτόχρονα από δύο πολυκατευθυντικές δυνάμειςπερίπου ίσο σε μέγεθος και στην ίδια θέση. Παράδειγμα: ένα παιδί θέλει να χαϊδέψει ένα σκύλο, αλλά το φοβάται ή θέλει να φάει κέικ, αλλά του απαγορεύεται.

Η θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης αναπτύχθηκε στη συνέχεια στα έργα εκπροσώπων της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Ένας από τους ηγέτες προς αυτή την κατεύθυνση είναι ένας Αμερικανός ψυχολόγος Καρλ Ρότζερς(1902-1987). Το θεμελιώδες συστατικό της δομής της προσωπικότητας, πιστεύει, είναι «Εγώ -έννοια" -η ιδέα του ατόμου για τον εαυτό του, η εικόνα του δικού του «εγώ», που σχηματίζεται στη διαδικασία της αλληλεπίδρασης του ατόμου με περιβάλλον. Η αυτορρύθμιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς συμβαίνει με βάση την «έννοια εγώ».

Αλλά το «I-concept» συχνά δεν συμπίπτει με την ιδέα του ιδανικό «εγώ».Μπορεί να υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ τους. Αυτή η ασυμφωνία (αναντιστοιχία) μεταξύ της «έννοιας εγώ», αφενός, και του ιδανικού «εγώ», από την άλλη, λειτουργεί ως ενδοπροσωπική σύγκρουση,συνέπεια της οποίας μπορεί να είναι σοβαρή ψυχική ασθένεια.

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης από έναν από τους κορυφαίους εκπροσώπους της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, τον Αμερικανό ψυχολόγο, έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα. Αβραάμ Μάσλοου(1908-1968). Σύμφωνα με τον Maslow, η κινητήρια δομή ενός ατόμου διαμορφώνεται από μια σειρά ιεραρχικά οργανωμένων αναγκών (δείτε εδώ).

Η υψηλότερη είναι η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση, δηλαδή για τη συνειδητοποίηση των δυνατοτήτων, των ικανοτήτων και των ταλέντων ενός ατόμου. Εκφράζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να είναι αυτό που μπορεί να γίνει. Αλλά δεν τα καταφέρνει πάντα. Η αυτοπραγμάτωση ως ικανότητα μπορεί να υπάρχει στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μόνο σε μια μειοψηφία επιτυγχάνεται και υλοποιείται. Αυτό το χάσμα μεταξύ της επιθυμίας για αυτοπραγμάτωση και του πραγματικού αποτελέσματοςκαι αποτελεί τη βάση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης.

Μια άλλη πολύ δημοφιλής θεωρία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης σήμερα αναπτύχθηκε από έναν Αυστριακό ψυχολόγο και ψυχίατρο. Βίκτορ Φράνκλ(1905-1997), ο οποίος δημιούργησε μια νέα κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία - λογοθεραπεία(από το γρ. logos - σκέψη, μυαλό και γρ. θεραπεία - θεραπεία). Σύμφωνα με τον ορισμό του, η λογοθεραπεία «ασχολείται με το νόημα της ανθρώπινης ύπαρξης και την αναζήτηση αυτού του νοήματος».


Σύμφωνα με την έννοια του Frankl, το κύριο κινητήρια δύναμηΗ ζωή του κάθε ανθρώπου είναι η αναζήτησή του για το νόημα της ζωής και ο αγώνας για αυτό. Η έλλειψη νοήματος στη ζωή γεννά μια κατάσταση σε ένα άτομο που την ονομάζει υπαρξιακό κενό, ή αίσθημα άσκοπης και κενού. Είναι το υπαρξιακό κενό που γίνεται η αιτία ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε «νοογονικές νευρώσεις» (από το γρ. νοός - έννοια).

Σύμφωνα με τον συγγραφέα της θεωρίας, η ενδοπροσωπική σύγκρουση με τη μορφή νοογενούς νεύρωσης προκύπτει λόγω πνευματικών προβλημάτων και προκαλείται από διαταραχή του «πνευματικού πυρήνα της προσωπικότητας», που περιέχει τις έννοιες και τις αξίες της ανθρώπινης ύπαρξης, που σχηματίζουν τη βάση της ατομικής συμπεριφοράς. Έτσι, η νοογενής νεύρωση είναι μια διαταραχή που προκαλείται από ένα υπαρξιακό κενό, την έλλειψη νοήματος του ατόμου στη ζωή.

Είναι το υπαρξιακό κενό, το αίσθημα της ασκοπίας και του κενού της ύπαρξης που γεννά σε κάθε βήμα την υπαρξιακή απογοήτευση του ατόμου, που τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται με πλήξη και απάθεια. Η πλήξη είναι απόδειξη έλλειψης νοήματος στη ζωή, αξιών που σχηματίζουν νόημα, και αυτό είναι ήδη σοβαρό. Γιατί το να βρεις το νόημα της ζωής είναι πολύ πιο δύσκολο και πιο σημαντικό από τον πλούτο. Επιπλέον, η ανάγκη, για παράδειγμα, ωθεί ένα άτομο στη δράση και βοηθά να απαλλαγεί από νευρώσεις, ενώ η πλήξη που σχετίζεται με ένα υπαρξιακό κενό, αντίθετα, τον καταδικάζει σε αδράνεια και έτσι συμβάλλει στην ανάπτυξη ψυχολογικής διαταραχής.

Μεταξύ των εγχώριων επιστημόνων που συνέβαλαν σημαντικά στην ανάπτυξη του υπό εξέταση προβλήματος, θα πρέπει να αναφέρουμε Α. Ν. Λεοντίεβα(1903-1979), ο οποίος με τη θεωρία του για το ρόλο της αντικειμενικής δραστηριότηταςστη διαμόρφωση της προσωπικότητας, έκανε πολλά για την κατανόηση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης.

Σύμφωνα με τη θεωρία του, το περιεχόμενο και η ουσία της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης καθορίζονται από τη φύση της δομής της ίδιας της προσωπικότητας. Αυτή η δομή, με τη σειρά της, προκαλείται από τις αντιφατικές σχέσεις στις οποίες εισέρχεται ένα άτομο κατά την εκτέλεση διαφόρων τύπων των δραστηριοτήτων του. Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της εσωτερικής δομής μιας προσωπικότητας είναι ότι κάθε άτομο, ακόμα κι αν έχει ένα κορυφαίο κίνητρο συμπεριφοράς και έναν κύριο στόχο στη ζωή, δεν ζει απαραίτητα μόνο από έναν στόχο ή κίνητρο. Η κινητήρια σφαίρα ενός ατόμου, σύμφωνα με τον A. N. Leontyev, ακόμη και στην υψηλότερη ανάπτυξή της, δεν μοιάζει ποτέ με παγωμένη πυραμίδα. Μεταφορικά μιλώντας, η κινητήρια σφαίρα του ατόμου είναι πάντα πολλαπλών κορυφών.

Η αντιφατική αλληλεπίδραση αυτών των «κορυφών» της κινητήριας σφαίρας, των διαφόρων κινήτρων του ατόμου, σχηματίζει μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Κατά συνέπεια, η ενδοπροσωπική σύγκρουση, φυσικά εγγενής στην εσωτερική δομή της προσωπικότητας, είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Κάθε προσωπικότητα έχει εσωτερικές αντιφάσεις και πάλη ανάμεσα σε διαφορετικές φιλοδοξίες. Συνήθως αυτός ο αγώνας γίνεται εντός φυσιολογικών ορίων και δεν διαταράσσει την αρμονία του ατόμου. «Σε τελική ανάλυση, μια αρμονική προσωπικότητα δεν είναι καθόλου ένα άτομο που δεν γνωρίζει κανέναν εσωτερικό αγώνα». Αλλά μερικές φορές αυτός ο αγώνας γίνεται το κύριο πράγμα που καθορίζει τη συμπεριφορά και ολόκληρο τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Τότε είναι που οι συνέπειες γίνονται μια δυστυχισμένη προσωπικότητα και μια ανεκπλήρωτη μοίρα.

Αυτές είναι οι αιτίες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Ορισμός της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια κατάσταση δομής της προσωπικότητας όταν υπάρχουν ταυτόχρονα αντιφατικά και αμοιβαία αποκλειόμενα κίνητρα, προσανατολισμοί αξίας και στόχοι με τους οποίους αυτή τη στιγμήανίκανος να αντεπεξέλθει, δηλ. αναπτύσσουν προτεραιότητες συμπεριφοράς με βάση αυτές.

Μπορείς να το πεις και αλλιώς: Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια κατάσταση της εσωτερικής δομής μιας προσωπικότητας, που χαρακτηρίζεται από την αντιπαράθεση των στοιχείων της.

Έτσι, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες ιδιότητες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης:

1) η ενδοπροσωπική σύγκρουση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης στοιχείων της εσωτερικής δομής της προσωπικότητας.

2) τα μέρη σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι διαφορετικά και αντιφατικά ενδιαφέροντα, στόχοι, κίνητρα και επιθυμίες που υπάρχουν ταυτόχρονα στη δομή της προσωπικότητας.

3) η ενδοπροσωπική σύγκρουση προκύπτει μόνο όταν οι δυνάμεις που δρουν στην προσωπικότητα είναι ισοδύναμες. Διαφορετικά, ένα άτομο απλώς επιλέγει το μικρότερο από τα δύο κακά, το μεγαλύτερο από τα δύο αγαθά και προτιμά την ανταμοιβή από την τιμωρία.

4) οποιαδήποτε εσωτερική σύγκρουση συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα.

5) η βάση οποιασδήποτε ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από:

4.2777777777778 Βαθμολογία 4.28 (9 ψήφοι)

25.12.2016

Σνεζάνα Ιβάνοβα

Ενδοπροσωπική σύγκρουσηεκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βρει ισορροπία μέσα του, τους σωστούς τρόπους επίλυσης προβληματικών προβλημάτων.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια αντιφατική κατάσταση ενός ατόμου, η οποία χαρακτηρίζεται από γενική κόπωση, κατάθλιψη, ψυχολογική δυσφορία και αδυναμία. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βρει ισορροπία μέσα του ή τον σωστό τρόπο επίλυσης προβληματικών προβλημάτων. Φαίνεται ότι τον σκίζει από μέσα ένα πνεύμα αντίφασης: βιάζεται συνεχώς αναζητώντας μια κατάλληλη επιλογή, αλλά δεν μπορεί να βρει διέξοδο. Ποιες είναι οι αιτίες αυτής της σύγκρουσης; Πώς χαρακτηρίζεται, τι τρόποι υπάρχουν για την επίλυσή του;


Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η σύγκρουση που προκαλείται από εσωτερικές αντιφάσεις του ατόμου έχει τους δικούς της λόγους. Δεν μπορεί ποτέ να εμφανιστεί από το πουθενά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

Δυσαρέσκεια με τη ζωή

Ο πρώτος λόγος για την ανάπτυξη σύγκρουσης με τον εαυτό του είναι το αίσθημα του εσωτερικού κενού. Ένα άτομο αναπτύσσει ένα αίσθημα κάποιας πνευματικής απελπισίας, το οποίο βασίζεται, τις περισσότερες φορές, σε ασήμαντα γεγονότα. Κατά κανόνα, ορισμένες εξωτερικές συνθήκες συμβάλλουν στην ανάπτυξη δυσπιστίας για τον εαυτό και τις δικές του ικανότητες και εμποδίζουν την αποτελεσματική πρόοδο. Η δυσαρέσκεια με τη ζωή είναι ο λόγος που ένας άνθρωπος συχνά δεν προσπαθεί να αλλάξει κάτι στην ύπαρξή του. Αυτός έχει ολόκληρη γραμμήπεριοριστικές πεποιθήσεις, όπως: «Κανείς δεν με αγαπάει», «Κανείς δεν ενδιαφέρεται για μένα», «Δεν έχω ταλέντο, δεν έχω ιδιαίτερα χαρίσματα»

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απροθυμία να ενεργήσει καθόλου. Μια ενδοπροσωπική σύγκρουση που προκαλείται από δυσαρέσκεια με τη ζωή δεν μπορεί να επιλυθεί γρήγορα. Ένα άτομο θα χρειαστεί πολύ χρόνο και υπομονή για να συνειδητοποιήσει τη δική του διαταραχή, την έλλειψη ελεύθερης θετικής ενέργειας.

Αδυναμία αυτοπραγμάτωσης

Ένας άλλος κοινός λόγος για την ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων είναι η αδυναμία να ζήσει κανείς με τους δικούς του κανόνες. Δεν έχουν όλοι αρχικά ίσες ευκαιρίες για να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Ένα άτομο παρεμποδίζεται από εξωτερικές συνθήκες. Ένα άλλο άτομο δεν μπορεί να παρακάμψει σημαντικά εμπόδια στο δρόμο προς τον στόχο και ως εκ τούτου χάνει σταδιακά τον προσανατολισμό του. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια αντανάκλαση της διαφωνίας με την ουσία του ατόμου. Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι πιο σημαντικό για αυτόν στη ζωή και αντιμετωπίζει σημαντικές δυσκολίες στον καθορισμό προτεραιοτήτων, δεν μπορεί να πάρει τη σωστή απόφαση.

Η αδυναμία αυτοπραγμάτωσης είναι ένας σοβαρός λόγος που εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη γενικά και την κατανόηση των δυνατοτήτων κάποιου ειδικότερα. Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε βαθιά σύγκρουση με τον εαυτό του, τότε είναι αρκετά δύσκολο για αυτόν να καθορίσει τις πραγματικές του αξίες. Σε αυτή την περίπτωση, χάνονται όλες οι προοπτικές, χάνονται πολλές ευκαιρίες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στο πιο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Συχνά η ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων διευκολύνεται από την ανεπαρκή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Για κάποιο λόγο, ένα άτομο σταματά να πιστεύει στις δικές του προοπτικές και ικανότητες και δεν παρατηρεί τα δυνατά του σημεία. Τυπικά, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι συνέπεια ακατάλληλης ανατροφής, όταν η επιρροή των γονέων γίνεται ένα είδος οδηγίας και δεν συνεπάγεται εναλλακτικές λύσεις. Μια σύγκρουση αναπτύσσεται όταν ένα άτομο παύει να έχει επίγνωση του τι του συμβαίνει και καταστέλλει τις φυσικές του φιλοδοξίες και επιθυμίες. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση, κατά κανόνα, διαρκεί αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει τι του συμβαίνει, να βρει μια διέξοδο από την κρίση και να σκιαγραφήσει διάφορους τρόπους για να προχωρήσει στο μέλλον. Εάν η σύγκρουση που σχετίζεται με το δικό του «εγώ» και την αυτοπραγμάτωση δεν επιλυθεί εγκαίρως, ένα άτομο κινδυνεύει να χάσει το καλύτερο μέρος του εαυτού του και να γίνει αδιάφορο για τα πάντα.

Είδη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Οποιαδήποτε σύγκρουση πρέπει να αντιμετωπίζεται ως πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί. Οι τύποι ενδοπροσωπικής σύγκρουσης δείχνουν τι προκάλεσε αρχικά την εμφάνιση και τον επακόλουθο σχηματισμό μιας σημαντικής αντίφασης σε ένα άτομο. Στις σχέσεις με τον εαυτό του, διάφορες συνθήκες είναι σημαντικές, με τη βοήθεια των οποίων ένα άτομο επιτυγχάνει μια κατάσταση ακεραιότητας. Δυστυχώς, η αρμονία μπορεί να διαταραχθεί ακόμα και από ένα μικρό εμπόδιο στο μονοπάτι της ζωής.

Ισοδύναμος τύπος

Η σύγκρουση εκφράζεται στην επιθυμία να διατηρήσει κανείς για τον εαυτό του σημαντικές συνθήκες ψυχικής ηρεμίας και ταυτόχρονα να μην χάσει ένα σημαντικό σημείο αναφοράς. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια σύγκρουση συμβαίνει ως αποτέλεσμα επείγουσας ανάγκης εφαρμογής συνειδητή επιλογήμεταξύ παρελθόντος και παρόντος. Η σύγκρουση αναγκάζει την προσωπικότητα να αναθεωρήσει δική του στάσησε ορισμένες συνθήκες ύπαρξης. Επιδεινώνεται από το γεγονός ότι υπάρχει ανάγκη επιλογής μεταξύ δύο ισοδύναμων τιμών. Ένα άτομο μπορεί μερικές φορές να βρίσκεται σε σκέψεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθώντας οδυνηρά να κάνει το σωστό βήμα. Κατά κανόνα, μια τέτοια σύγκρουση συνεπάγεται ότι, δίνοντας προτίμηση σε ένα γεγονός, απορρίπτουμε τελικά ένα άλλο, το οποίο δεν έχει λιγότερη σημασία.

Ζωτικός τύπος

Η σύγκρουση εκδηλώνεται μέσα από δυσάρεστες υποχρεώσεις που αναλαμβάνει ένας άνθρωπος στους ώμους του σε μια συγκεκριμένη στιγμή της ζωής του. Ο ζωτικός τύπος χαρακτηρίζεται από απώλεια ενδιαφέροντος για τη δική του προσωπικότητα και εκείνες τις δραστηριότητες που αποτελούσαν προηγουμένως μια σημαντική βάση ύπαρξης. Δεν μπορεί να λυθεί με τις συνήθεις μεθόδους επηρεασμού του προβλήματος. Ένα άτομο αναγκάζεται να περάσει πολύ καιρό σε μια εξαντλητική αναζήτηση πριν τολμήσει να κάνει ένα συγκεκριμένο βήμα. Κατά κανόνα, είναι συνειδητό και ισορροπημένο. Η σύγκρουση προκύπτει επειδή ένα άτομο πρέπει να κάνει μια επιλογή μεταξύ δύο εξίσου μη ικανοποιητικών αντικειμένων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι τείνουν να ελαχιστοποιούν τις απώλειές τους, επομένως προτιμούν να επικεντρώνονται στο μικρότερο κακό.

Αμφισθενής τύπος

Η σχέση αυτού του ατόμου με τον εαυτό του υποδηλώνει ότι η επιλογή είναι ιδιαίτερα δύσκολη.Το άτομο καταλαβαίνει πόσο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες ενός λάθος βήματος και επομένως φοβάται πολύ την πιθανότητα να κάνει λάθος. Μια αμφίθυμη κατάσταση υποδηλώνει ότι το αποτέλεσμα των ενεργειών με κάποιο τρόπο προσελκύει και, ταυτόχρονα, απωθεί. Σε κάθε περίπτωση, το άτομο θα πρέπει να ξεπεράσει τη σύγκρουση. Μια αντιφατική κατάσταση δεν συμβάλλει καθόλου στην ανάπτυξη της αρμονίας μέσα σε ένα άτομο. Εάν η σύγκρουση δεν επιλυθεί εγκαίρως, σημαίνει ότι θα εμφανιστεί πρόσθετη ταλαιπωρία λόγω κάποιας κρυφής εσωτερικής μη πραγματοποίησης.

Απογοητευτικός τύπος

Η σύγκρουση προκύπτει ως αποτέλεσμα της αποδοκιμασίας της κοινωνίας για συγκεκριμένες ενέργειες ενός ατόμου που στοχεύουν στην επίτευξη ενός συγκεκριμένου αποτελέσματος. Η σύγκρουση εκδηλώνεται μέσω της αδυναμίας του ατόμου να κάνει αυτό που το ενδιαφέρει σημαντικά. Η ελευθερία επιλογής είναι πρακτικά ανύπαρκτη εδώ. Ένα άτομο σε κατάσταση σοβαρής απογοήτευσης βρίσκεται αναγκαστικά σε έναν αγώνα με τον εαυτό του. Η αδυναμία επίλυσης ενός προβλήματος από μόνη της οδηγεί τελικά σε σύγκρουση με τον έξω κόσμο.

Επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι κάτι εξαιρετικά επικίνδυνο. Με πολλούς τρόπους, συχνά εμποδίζει την ανάπτυξη της ατομικότητας και την ανακάλυψη ταλέντων και ικανοτήτων. Ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση συχνά δεν παρατηρεί τι του συμβαίνει. Η ταλαιπωρία γίνεται σταδιακά αναπόσπαστο μέρος της συνήθους ύπαρξής του. Η επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων οδηγεί στην ανακάλυψη των πραγματικών δυνατοτήτων ενός ατόμου και βοηθά στη δημιουργία σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα. Ξαφνικά, εμφανίζονται σημαντικές προοπτικές που προηγουμένως ήταν απαρατήρητες για κάποιο λόγο. Ποιοι τρόποι επίλυσης εσωτερικών συγκρούσεων μπορούν να εντοπιστούν;

Συμβιβασμός

Η επίτευξη συμβιβασμού με τον εαυτό του συνεπάγεται ότι ένα άτομο θα εργάζεται συνεχώς για τις ελλείψεις και θα προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να τις εξαλείψει. Πολλές συγκρούσεις επιλύθηκαν μέσω συμβιβασμού. Βρείτε στον εαυτό σας εκείνα τα χαρακτηριστικά που σας φαίνονται χρήσιμα. Είναι αυτές οι ιδιότητες του χαρακτήρα που θα χρειαστεί να καλλιεργήσετε στον εαυτό σας σε μια κατάσταση αυτοπεποίθησης. Η σύγκρουση ελαχιστοποιείται και σταδιακά θα εξαφανιστεί εντελώς.

Κατανοώντας τα δυνατά σας σημεία

Ο καθένας μας αναμφίβολα τα έχει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο τείνει να μην παρατηρεί τις δικές του νίκες και τα επιτεύγματά του. Αυτή η προσέγγιση της ζωής του επιτρέπει να παραπονιέται συνεχώς για την έλλειψη ευκαιριών. Εν τω μεταξύ, οι ευκαιρίες είναι κρυμμένες παντού, απλά πρέπει να μπορείς να τις δεις εγκαίρως. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση αντανακλά πάντα την άδικη στάση ενός ατόμου απέναντι στον εαυτό του. Ελέγξτε τον εαυτό σας, δεν υποτιμάτε τα επιτεύγματά σας; Η αναγνώριση των δυνατοτήτων σας θα βοηθήσει όχι μόνο να επιλύσετε την τρέχουσα σύγκρουση, αλλά και να βελτιώσετε ποιοτικά τη ζωή σας και να φέρετε πολλά φωτεινά χρώματα σε αυτήν. Προσπαθήστε να πάρετε τη θέση «Είμαι πολύτιμος», τότε δεν θα χρειαστεί να αποδεικνύετε συνεχώς τη σημασία σας στους άλλους. Συγγενείς, συνάδελφοι, φίλοι θα αναγνωρίσουν την ταυτότητά σας από μακριά και δεν θα επιτρέπουν πλέον στον εαυτό τους να κάνουν προσβλητικές δηλώσεις για εσάς. Πίστεψέ με δυνατος αντρας- αυτός είναι κάποιος που μπόρεσε να συνειδητοποιήσει την αληθινή του φύση και να επιτύχει τον αυτοσεβασμό. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που οι άλλοι μας σέβονται.

Κατανόηση του σκοπού σας

Η σύγκρουση με τον εαυτό σου είναι πάντα απίστευτα κουραστική. Είναι σαν μια μάχη χωρίς νικητές. Οι άνθρωποι μερικές φορές είναι έτοιμοι να προσαρμοστούν στις απαιτήσεις της κοινωνίας και να μεταθέσουν την ευθύνη για τη μοίρα τους στους ώμους άλλων. Μόνο η κατανόηση του αληθινού σκοπού κάποιου στρέφει το άτομο σε μεγαλύτερο βαθμό προς τον εαυτό του. Γίνεται δύσκολο να μπερδέψεις ένα τέτοιο άτομο, να του επιβάλεις κάποια γνώμη. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, βρείτε κάτι που αγαπάτε που θα σας εμπνεύσει για νέα επιτεύγματα και θα σας δώσει πολλά θετικά συναισθήματα. Οι εντυπώσεις που θα προκύψουν θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν δυσκολίες και να επιλύσετε ενδοπροσωπικές συγκρούσεις.

Έτσι, στη σύγκρουση υπάρχει πάντα μια ευκαιρία προσωπική ανάπτυξη. Όσο περισσότερες προσπάθειες κάνουμε για να ξεπεράσουμε την αντίφαση, τόσο πιο αισθητό θα είναι το τελικό αποτέλεσμα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα άτομο να μπορεί να αντιμετωπίσει έγκαιρα τις εσωτερικές του συγκρούσεις για να προχωρήσει πλήρως μπροστά και να περάσει τη ζωή με το κεφάλι ψηλά.

Ο άνθρωπος είναι ένα πολύπλοκο πλάσμα που χρειάζεται μελέτη. Οι επιστήμονες όχι μόνο δίνουν προσοχή στη μελέτη του ανθρώπινου σώματος, αλλά κατανοούν επίσης τη σημασία του εσωτερικού ψυχολογικό κόσμο. Ένα άτομο μπορεί να συγκρουστεί με τον εαυτό του. Το άρθρο εξετάζει την έννοια, τους τύπους, τους λόγους εμφάνισής της, τις μεθόδους επίλυσης και τις συνέπειες.

Τι είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση;

Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις προκύπτουν στη ζωή κάθε ανθρώπου. Τι είναι? Αυτή είναι μια αντίφαση μέσα στον εαυτό του, η οποία βασίζεται σε ισοδύναμες και ταυτόχρονα αντίθετες ανάγκες, επιθυμίες και ενδιαφέροντα.

Είναι πολύ εύκολο να μπερδευτείς στις δικές σου επιθυμίες. Από τη μια πλευρά, ένα άτομο μπορεί να θέλει να εκδικηθεί, από την άλλη, καταλαβαίνει ότι οι πράξεις του θα βλάψουν την ειρηνική ύπαρξή του. Από τη μια, ένας άνθρωπος θέλει να είναι πλούσιος, από την άλλη, φοβάται να φανεί κακός στα μάτια των άλλων.

Όταν ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με μια επιλογή όπου θα πρέπει να επιλέξει ένα πράγμα ίσο σε σημασία με ένα άλλο, αλλά αντίθετο από αυτό, τότε μπαίνει σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Οι εξελίξεις μπορούν να κινηθούν προς μία από τις δύο κατευθύνσεις:

  1. Ένα άτομο θα αρχίσει να αναπτύσσεται γρήγορα αν κινητοποιήσει τις δικές του δυνατότητες και αρχίσει να λύνει το πρόβλημά του.
  2. Ένα άτομο θα βρεθεί σε ένα «αδιέξοδο», όπου θα οδηγήσει τον εαυτό του, επειδή δεν θα μπορεί να κάνει επιλογή και δεν θα αρχίσει να ενεργεί.

Είναι πολύ φυσιολογικό για ένα άτομο να έχει έναν αγώνα μέσα του. Όλοι ζουν σε έναν κόσμο όπου υπάρχει τόση πολλή αλήθεια. Από την παιδική ηλικία, όλοι διδάσκονται ότι μπορεί να υπάρχει μόνο μία αλήθεια, και όλα τα άλλα είναι ψέματα. Ένα άτομο συνηθίζει να ζει μονόπλευρα. Ωστόσο, δεν είναι «τυφλό γατάκι»· βλέπει ότι υπάρχουν πολλές πραγματικότητες στις οποίες ζουν οι άνθρωποι.

Τα ήθη και οι επιθυμίες, οι πεποιθήσεις και οι πράξεις, η γνώμη της κοινωνίας και οι δικές του ανάγκες συχνά έρχονται σε σύγκρουση. Έτσι, ένας άνθρωπος μπορεί να θέλει να γίνει πιανίστας και οι γονείς του, που αγαπά πολύ, να θέλουν να είναι λογιστής. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο επιλέγει συχνά τον «γονικό» δρόμο και όχι τον δικό του, κάτι που οδηγεί σε μια δυστυχισμένη ζωή.

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι μια αντιπαράθεση που προκύπτει μέσα σε ένα άτομο μεταξύ δύο ίσων και αντίθετων κινήτρων. Όλα αυτά συνοδεύονται από διάφορες εμπειρίες (φόβος, κατάθλιψη, αποπροσανατολισμός), κατά τις οποίες ένα άτομο μπορεί να μην τις παρατηρήσει ή να τις αρνηθεί, αντικαθιστώντας την κατάστασή του με ενεργό δραστηριότητα.

Αρκετοί ψυχολόγοι έχουν μελετήσει αυτό το θέμανα κατανοήσουν τα κίνητρα και τους μηχανισμούς ανάπτυξης της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Όλα ξεκίνησαν από τον Σ. Φρόιντ, ο οποίος καθόρισε αυτή η έννοιαως πάλη ανάμεσα στις ενστικτώδεις επιθυμίες και τα κοινωνικοπολιτισμικά θεμέλια, ανάμεσα στο συνειδητό και το υποσυνείδητο.

Άλλες έννοιες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι:

  • Η σύγκρουση μεταξύ του πραγματικού εαυτού και της ιδανικής αυτοεικόνας.
  • Η πάλη μεταξύ ισοδύναμων αξιών, μεταξύ των οποίων η υψηλότερη είναι η αυτοπραγμάτωση.
  • Μια κρίση μετάβασης σε ένα νέο κράτος, όταν το παλιό παλεύει με το νέο και απορρίπτεται.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση για ένα άτομο που, από τη φύση του, είναι ένα αντιφατικό πλάσμα. Ο καθένας βιώνει περιόδους στη ζωή του που αναπόφευκτα έρχεται αντιμέτωπος με αυτό που ήδη έχει και τι μπορεί να έχει αν χάσει αυτό που έχει.

Το αποτέλεσμα της επίλυσης είναι η μετάβαση ενός ατόμου σε ένα νέο επίπεδο, όπου χρησιμοποιεί την παλιά εμπειρία και αποκτά νέα. Ωστόσο, οι άνθρωποι συχνά αρνούνται την ανάπτυξη για να διατηρήσουν αυτό που ήδη έχουν. Αυτό ονομάζεται υποβάθμιση. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια διέξοδος από την κατάσταση εάν ένα άτομο δει κάτι στη «νέα ζωή» που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ακεραιότητα, την ασφάλεια και την ανεξαρτησία του.

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Οι βασικοί λόγοι είναι τρεις:

  1. Λόγοι που κρύβονται στις αντιφάσεις της προσωπικότητας.
  2. Λόγοι που σχετίζονται με την κατάσταση του ατόμου στην κοινωνία.
  3. Λόγοι που σχετίζονται με την κατάσταση του ατόμου σε μια συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα.

Αυτοί οι λόγοι είναι αλληλένδετοι. Συχνά προκύπτουν εσωτερικές συγκρούσεις στο πλαίσιο της εμφάνισης του εξωτερικοί παράγοντες, καθώς και το αντίστροφο. Όσο πιο λογικός, κατανοητός και σύνθετος είναι ένας άνθρωπος στη δομή του, τόσο πιο επιρρεπής είναι σε εσωτερικές συγκρούσεις, αφού θα προσπαθήσει να συνδυάσει το ασυμβίβαστο.

Εδώ είναι οι αντιφάσεις βάσει των οποίων προκύπτουν ενδοπροσωπικές συγκρούσεις:

  • Μεταξύ κοινωνικών κανόνων και αναγκών.
  • Αντιπαράθεση κοινωνικών ρόλων (για παράδειγμα, πάρτε το παιδί σε νηπιαγωγείοκαι να ολοκληρώσετε τη δουλειά ταυτόχρονα).
  • Αναντιστοιχία κινήτρων, ενδιαφερόντων, αναγκών.
  • Ασυνέπεια μεταξύ ηθικών αρχών (για παράδειγμα, να πηγαίνεις σε πόλεμο και να τηρείς την αρχή «δεν θα σκοτώσεις»).

Ο πιο σημαντικός παράγοντας που προκαλεί ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι η ισοδυναμία για ένα άτομο εκείνων των κατευθύνσεων στις οποίες βρίσκεται σε σταυροδρόμι. Εάν μία από τις επιλογές δεν λειτουργεί για ένα άτομο σημαντικός ρόλος, τότε δεν θα προκύψει αντιπαράθεση: θα κάνει γρήγορα μια επιλογή υπέρ της επιλογής που είναι πιο σημαντική για αυτόν. Η σύγκρουση ξεκινά όταν και οι δύο επιλογές είναι σημαντικές, σημαντικές και πρακτικά ισοδύναμες.

Αντιφάσεις που προκύπτουν μέσα σε ένα άτομο λόγω της θέσης σε μια ομάδα:

  • Φυσικά εμπόδια που οργανώνονται από άλλα άτομα και σας εμποδίζουν να ικανοποιήσετε τις προσωπικές σας ανάγκες.
  • Βιολογικά προβλήματα που εμποδίζουν ένα άτομο να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του.
  • Έλλειψη ευκαιρίας να συνειδητοποιήσετε την ανάγκη σας να επιτύχετε τις επιθυμητές αισθήσεις.
  • Υπερβολική ευθύνη και περιορισμένα ανθρώπινα δικαιώματα που τον εμποδίζουν να φέρει εις πέρας το έργο του.
  • Μεταξύ των συνθηκών εργασίας και των απαιτήσεων απόδοσης εργασίας.
  • Μεταξύ επαγγελματισμού, κουλτούρας, κανόνων και προσωπικών αναγκών, αξιών.
  • Μεταξύ ασυμβίβαστων εργασιών.
  • Ανάμεσα στην επιθυμία για κέρδος και τις ηθικές αξίες.
  • Μεταξύ ενός σαφώς καθορισμένου έργου και της ασάφειας της υλοποίησής του.
  • Μεταξύ των επαγγελματικών φιλοδοξιών και των προσωπικών ικανοτήτων ενός ατόμου στο πλαίσιο του οργανισμού.

Τύποι ενδοπροσωπικών συγκρούσεων


Η ταξινόμηση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης προτάθηκε από τον K. Levin, ο οποίος προσδιόρισε τους ακόλουθους τύπους:

  1. Ισοδύναμο - η ανάγκη εκτέλεσης δύο ή περισσότερων σημαντικών εργασιών. Σε αυτή την περίπτωση, ένας συμβιβασμός είναι αποτελεσματικός όταν συμβαίνει μερική υποκατάσταση.
  2. Ζωτικής σημασίας – η ανάγκη λήψης εξίσου μη ελκυστικών αποφάσεων.
  3. Αμφίθυμη - όταν οι ενέργειες που γίνονται και τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται είναι εξίσου ελκυστικά και αποκρουστικά.
  4. Απογοητευτικό - όταν οι ενέργειες που λαμβάνονται ή οι αποφάσεις που λαμβάνονται βοηθούν στην επίτευξη του επιθυμητού, αλλά έρχονται σε αντίθεση με ηθικές αξίες, κοινωνικούς κανόνες και κανόνες.

Μια άλλη ταξινόμηση των τύπων ενδοπροσωπικών συγκρούσεων βασίζεται στην αξιακή-κινητήρια σφαίρα ενός ατόμου:

  • Μια σύγκρουση κινήτρων προκύπτει όταν δύο εξίσου σημαντικές τάσεις που έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.
  • Η ηθική αντίφαση (κανονιστική σύγκρουση) προκύπτει όταν συγκρούονται προσωπικές ανάγκες και ηθικές αρχές, εσωτερικές επιδιώξεις και εξωτερικά καθήκοντα.
  • Σύγκρουση ανεκπλήρωτων επιθυμιών είναι όταν ένα άτομο δεν μπορεί να πετύχει τον στόχο του λόγω εξωτερικών εμποδίων.
  • Η σύγκρουση ρόλων εμφανίζεται όταν είναι απαραίτητο να εκτελεστούν πολλοί ρόλοι ταυτόχρονα και επίσης όταν οι εξωτερικές απαιτήσεις δεν συνάδουν με την εσωτερική κατανόηση της εκπλήρωσης ενός ρόλου.
  • Η σύγκρουση προσαρμογής εμφανίζεται όταν οι εσωτερικές ανάγκες και οι εξωτερικές κοινωνικές απαιτήσεις έρχονται σε σύγκρουση.
  • Μια σύγκρουση ανεπαρκούς αυτοεκτίμησης σχηματίζεται όταν οι απόψεις των άλλων δεν συμπίπτουν με τη γνώμη ενός ατόμου για τον εαυτό του.

Επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Οι ψυχολόγοι όχι μόνο εξέτασαν τον μηχανισμό ανάπτυξης της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, αλλά αναζήτησαν επίσης τρόπους επίλυσής τους. Πιστεύεται ότι ένα άτομο σχηματίζεται κατά τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής του. Αυτή την περίοδο συναντά πολλούς αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες που του αναπτύσσουν συμπλέγματα, ή αίσθημα κατωτερότητας.

Στο μέλλον, ένα άτομο αναζητά μόνο βολικούς τρόπους για να αντισταθμίσει αυτό το συναίσθημα. Ο Adler εντόπισε δύο τέτοιες μεθόδους:

  1. Ανάπτυξη κοινωνικού ενδιαφέροντος και συναισθήματος, που μπορεί να εκδηλωθεί με ανάπτυξη επαγγελματικών δεξιοτήτων, αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά κ.λπ.
  2. Τονώνοντας τις δικές σας δυνατότητες, επιτυγχάνοντας υπεροχή έναντι του περιβάλλοντός σας. Αυτό γίνεται με τους εξής τρόπους:
  • Επαρκής αποζημίωση – συνέπεια αριστείας με κοινωνικά συμφέροντα.
  • Υπεραντιστάθμιση είναι η υπερτροφική ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ποιότητας.
  • Φανταστική αποζημίωση - οι εξωτερικές συνθήκες αντισταθμίζουν τα αισθήματα κατωτερότητας.

Ο M. Deutsch εντόπισε ανοιχτές και λανθάνουσες μορφές επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

  • Ανοιξε:
  1. Λήψη αποφάσης.
  2. Διόρθωση για την επίλυση του προβλήματος.
  3. Τερματισμός αμφιβολιών.
  • Λανθάνων:
  1. Προσομοίωση, υστερία, μαρτύριο.
  2. Διαφυγή της πραγματικότητας σε όνειρα και φαντασιώσεις.
  3. Η αποζημίωση είναι η αντικατάσταση αυτού που δεν έχει επιτευχθεί με άλλους στόχους.
  4. Η οπισθοδρόμηση είναι η παραίτηση από τις επιθυμίες, η αποφυγή της ευθύνης, η μετάβαση σε πρωτόγονες μορφές ύπαρξης.
  5. Εξάχνιση.
  6. Νομαδισμός – αλλαγή μόνιμης κατοικίας, εργασίας.
  7. Νευρασθένεια.
  8. Προβολή – να μην παρατηρεί κανείς τους δικούς του αρνητικές ιδιότητες, αποδίδοντάς τα σε άλλους ανθρώπους.
  9. Εξορθολογισμός – αυτοδικαίωση, εύρεση επιλεκτικών λογικών συμπερασμάτων.
  10. Εξιδανίκευση.
  11. Η ευφορία είναι τεχνητή διασκέδαση.
  12. Η διαφοροποίηση είναι ο διαχωρισμός της σκέψης από τον συγγραφέα.

Η κατανόηση αυτών των μηχανισμών είναι απαραίτητη για να ξεπεραστεί με επιτυχία η ενδοπροσωπική σύγκρουση που προκύπτει σε όλους απολύτως τους ανθρώπους.

Συνέπειες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης


Ανάλογα με τους τρόπους με τους οποίους ένα άτομο βγαίνει από την ενδοπροσωπική του σύγκρουση, αυτή η περίοδος μπορεί να χαρακτηριστεί από αυτοβελτίωση του ατόμου ή υποβάθμισή του. Οι συνέπειες χωρίζονται συμβατικά σε θετικές και αρνητικές.

Θετικές συνέπειες προκύπτουν όταν ένα άτομο επιλύει το ενδοπροσωπικό του ζήτημα. Δεν ξεφεύγει από το πρόβλημα, γνωρίζει τον εαυτό του, κατανοεί τους λόγους της σύγκρουσης. Μερικές φορές αποδεικνύεται ότι ικανοποιεί και τις δύο πλευρές ταυτόχρονα, μερικές φορές άνθρωπος που περπατάσυμβιβαστεί ή πρέπει να εγκαταλείψει τελείως το ένα για να συνειδητοποιήσει το άλλο. Εάν ένα άτομο επιλύσει τη σύγκρουσή του, τότε γίνεται πιο τέλειο και επιτυγχάνει θετικά αποτελέσματα.

Αρνητικές (καταστροφικές) συνέπειες είναι τα αποτελέσματα όταν ένα άτομο αρχίζει να καταστέλλεται ψυχολογικά. Εμφανίζεται διχασμένη προσωπικότητα, εμφανίζονται νευρωτικές ιδιότητες και εμφανίζονται κρίσεις.

Όσο περισσότερο ένα άτομο επηρεάζεται από εσωτερικές συγκρούσεις, τόσο πιο ευάλωτο είναι όχι μόνο στις συνέπειες με τη μορφή καταστροφής σχέσεων, απόλυσης από την εργασία, επιδείνωσης στη δραστηριότητα, αλλά και σε ποιοτικές αλλαγές στην προσωπικότητά του:

  • Ευερέθιστο.
  • Ανησυχία.
  • Ανησυχία.

Συχνά τέτοιες συγκρούσεις γίνονται αιτίες ψυχολογικών ασθενειών. Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι ένα άτομο δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά υποφέρει από αυτό, το αποφεύγει, προσπαθεί να ξεφύγει ή να μην το παρατηρήσει, αλλά τον ενοχλεί και τον ανησυχεί.

Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ξεφύγει από τον εαυτό του, επομένως η ανάγκη επίλυσης της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι θεμελιώδης. Ανάλογα με την απόφαση που θα λάβει ένα άτομο, θα λάβει το ένα ή το άλλο αποτέλεσμα.

Συμπέρασμα

Ένα άτομο είναι ένα σύμπλεγμα πεποιθήσεων, κανόνων, πλαισίων, επιθυμιών, ενδιαφερόντων, αναγκών και άλλων στάσεων, μερικά από τα οποία είναι ενστικτώδη, άλλα είναι προσωπικά αναπτυγμένα και τα υπόλοιπα είναι κοινωνικά. Συνήθως ένα άτομο προσπαθεί να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες που είναι εγγενείς σε αυτόν ταυτόχρονα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα μιας τέτοιας φιλοδοξίας είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Ένα άτομο παλεύει με τις δικές του επιθυμίες, ενδιαφέροντα ή ανάγκες, γιατί προσπαθεί να είναι παντού, να ζει για να ικανοποιεί τις επιθυμίες όλων και να μην στενοχωρεί κανέναν, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού του. Ωστόσο, αυτό γίνεται αδύνατο μέσα πραγματικό κόσμο. Είναι η επίγνωση της αδυναμίας κάποιου να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες του που προκαλεί αρνητικά συναισθήματα.

Ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει τις δικές του εμπειρίες για να αρχίσει να αντιμετωπίζει το πρόβλημα που έχει προκύψει και όχι να καλλιεργήσει περαιτέρω το αίσθημα κατωτερότητας.Θα πρέπει να ξεκινήσει κανείς μελετώντας αυτές τις δύο αντίθετες δυνάμεις που προκαλούν εσωτερική σύγκρουση και μετά να αποφασίσει πώς να εξαλείψτε το.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια αντίφαση που προκύπτει σε ένα άτομο για διάφορους λόγους. Η σύγκρουση αναγνωρίζεται ως σοβαρό συναισθηματικό πρόβλημα. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, δύναμη για την επίλυσή της και έντονη εσωτερική δουλειά.

Αιτίες εσωτερικών συγκρούσεων:

  • Εφαρμογή παλαιών στρατηγικών σε μια νέα κατάσταση στην οποία δεν θα λειτουργήσουν.
  • αδυναμία λήψης υπεύθυνων αποφάσεων·
  • έλλειψη πληροφοριών που είναι απαραίτητες για τον έλεγχο της κατάστασης·
  • δυσαρέσκεια με τη θέση κάποιου στη ζωή.
  • έλλειψη πλήρους επικοινωνίας·
  • προβλήματα με την αυτοεκτίμηση?
  • μεγάλες δεσμεύσεις?
  • αδυναμία αλλαγής της κατάστασης.

Για να αναλύσετε με ακρίβεια μια ενδοπροσωπική σύγκρουση και να βρείτε έναν τρόπο να την επιλύσετε, πρέπει να θυμάστε ότι η κύρια αιτία είναι η πίεση κοινωνικό περιβάλλονστο άτομο.

Ολόκληρη η ομάδα των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων μπορεί να χωριστεί σε δύο υποομάδες:

  1. που προκύπτουν λόγω αντικειμενικών αντιφάσεων που επηρεάζουν εσωτερικός κόσμοςπροσωπικότητα (αυτό περιλαμβάνει ηθικές συγκρούσεις, προσαρμογή κ.λπ.)
  2. που εμφανίζεται λόγω ασυμφωνίας μεταξύ του εσωτερικού κόσμου του ατόμου και του εξωτερικού κόσμου (συγκρούσεις που σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση ή τα κίνητρα).

Η επίλυση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης συνδέεται με την απόκτηση νέων ιδιοτήτων. Ένα άτομο πρέπει να συμφιλιώσει τον εσωτερικό του κόσμο με το περιβάλλον και την κοινωνία. Πρέπει να αναπτύξει τη συνήθεια να έχει λιγότερο επίγνωση των αντιφάσεων. Υπάρχουν δύο επιλογές για την υπέρβαση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης - εποικοδομητική και καταστροφική. Η εποικοδομητική επιλογή σάς επιτρέπει να αποκτήσετε μια νέα ποιότητα ζωής, να επιτύχετε αρμονία και ψυχική ηρεμία και να κατανοήσετε τη ζωή πιο βαθιά και με μεγαλύτερη ακρίβεια. Η υπέρβαση της εσωτερικής σύγκρουσης μπορεί να γίνει κατανοητή με τη μείωση των αρνητικών κοινωνικο-ψυχολογικών παραγόντων, με την απουσία επώδυνων αισθήσεων που προέκυψαν προηγουμένως λόγω σύγκρουσης, με τη βελτίωση της κατάστασής του και την αύξηση της αποτελεσματικότητας.

Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις ενδοπροσωπικές τους συγκρούσεις διαφορετικά. Εξαρτάται από τις ατομικές τους ιδιότητες και ιδιοσυγκρασία. Το τελευταίο επηρεάζει την ταχύτητα και τη σταθερότητα των εμπειριών, την έντασή τους. Εξαρτάται επίσης από την ιδιοσυγκρασία εάν η σύγκρουση θα κατευθυνθεί προς τα μέσα ή προς τα έξω. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άτομο.

Τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

  • Αλλαγή της επιλεγμένης στρατηγικής

Πολλοί άνθρωποι συχνά δεν μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αντιλαμβάνονται και σκέφτονται σε μια νέα κατάσταση. Εμείς ακολουθούμε παρόμοια συμπεριφορά, προσπαθώντας να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας ότι η κατάσταση δεν απαιτεί δραστικές αλλαγές. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να μάθετε να αναλύετε γεγονότα, αλλά και να κατανοείτε τη δική σας στάση απέναντι στο πρόβλημα. Κάθε φορά, αναρωτηθείτε εάν η επιλεγμένη στρατηγική συμπεριφοράς είναι σχετική για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Εάν απαιτείται αλλαγή προσέγγισης, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Τότε η εσωτερική σύγκρουση του ατόμου θα επιλυθεί εποικοδομητικά.

  • Ικανότητα αντιμετώπισης της έντασης

Κατά τη συνειδητοποίηση της σύγκρουσης, η αδυναμία παρακολούθησης των απαιτήσεων μιας συγκεκριμένης κατάστασης, μπορεί να εμφανιστεί μικρό ψυχικό τραύμα. Θα γίνει ένα έναυσμα που μπορεί να αλλάξει ριζικά την προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος και τη στάση απέναντι σε αυτό. Το άτομο αρχίζει να εμφανίζει υπερτροφικές ιδιότητες. Αν πριν ήταν ενεργός, τώρα θα συμπεριφέρεται φασαριακά και χαοτικά. Αν νωρίτερα ήταν οξύθυμος, τώρα το κύριο χαρακτηριστικό του θα είναι η ιδιοσυγκρασία του. Το ήπιο άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε φόβο. Οι περιστάσεις αναγκάζουν ένα άτομο να συμπεριφέρεται επιθετικά. Συχνά, με ενδοπροσωπική σύγκρουση, εμφανίζονται συμπλέγματα. Ένα άτομο αρχίζει να βρίσκει λόγους για τη δική του αφερεγγυότητα και αποσύρεται στον εαυτό του.

Για να βρείτε έναν εποικοδομητικό τρόπο να απαλλαγείτε από εσωτερικές συγκρούσεις, πρέπει να γνωρίζετε τα δικά σας προβλήματα. Όλοι έχουν δυσκολίες, αλλά μόνο εκείνοι που κατανοούν την ύπαρξη προβλημάτων μπορούν να τις αντιμετωπίσουν. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί αρμονία μεταξύ της πνευματικής και φυσικής κατάστασης, της επικοινωνίας και της φαντασίας. Η σωματική χαλάρωση έχει θετική επίδραση στη σταθερότητα της ψυχικής κατάστασης. Για να ομαλοποιήσετε τη νοητική λειτουργία, πρέπει να ακολουθήσετε απλά βήματα.

Η Μάργκαρετ Θάτσερ έγραψε για αυτούς. Το είπε μετά να έχετε μια δύσκολη μέραΣτο σπίτι, όλα τα προβλήματα έμοιαζαν να συσσωρεύονται πάνω της, φέρνοντάς την σε κλάματα. Ανακουφίστηκε από το πνευματικό άγχος κάνοντας απλές δουλειές στο σπίτι - σιδερώνοντας ή βάζοντας πιάτα στην ντουλάπα. Αυτό μου επέτρεψε να επαναφέρω τον ψυχισμό μου στο φυσιολογικό και να χαλαρώσω.

  • Βρίσκοντας την καλύτερη στιγμή για δράση

Εάν υπάρχει έλλειψη πληροφοριών που σας εμποδίζει να ενεργήσετε, θα πρέπει να περιμένετε λίγο. Ωστόσο, αυτή η αναμονή αποδεικνύεται πολύ κουραστική. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να βάλετε τον εαυτό σας να περιμένει η κατάλληλη στιγμή. Αυτή η εγκατάσταση θα ανακουφίσει από το συνεχές άγχος και θα διευκολύνει την αναμονή. Συχνά, η αναμονή τρώει κυριολεκτικά τους χολερικούς ανθρώπους που είναι ανίκανοι για μακροχρόνια αδράνεια. Αλλά άτομα άλλης ιδιοσυγκρασίας μπορούν επίσης να καταρρεύσουν και να αρχίσουν να ενεργούν σε ακατάλληλες συνθήκες. Έτσι εμφανίζονται τα σφάλματα. Θυμηθείτε τον κανόνα - εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε, τότε είναι καλύτερα να μην κάνετε τίποτα. Αυτό θα σας γλιτώσει από λάθη. Αργότερα, θα λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες και θα καθορίσετε τη βέλτιστη στιγμή για να αναλάβετε δράση.

  • Αναμονή για το αποτέλεσμα

Δεν είναι όλοι σε θέση να περιμένουν όχι μόνο την κατάλληλη στιγμή, αλλά και το αποτέλεσμα των πράξεών τους. Η ανυπομονησία τον αναγκάζει να σκεφτεί κάτι για να εμφανιστεί νωρίτερα. Αυτό οφείλεται στην αβεβαιότητα που πρέπει να επιτύχουν όλες οι ενέργειες επιθυμητό αποτέλεσμαολοκληρώθηκαν στην ώρα τους. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας τη νοοτροπία ότι το αποτέλεσμα θα έρθει από μόνο του. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος από την αβεβαιότητα και να προσαρμοστείτε καλύτερα στις συνθήκες αναμονής.

  • Επαινέστε τον εαυτό σας σε δύσκολες καταστάσεις

Τα προβλήματα και τα προβλήματα είναι πιστούς συντρόφουςοποιαδήποτε επιχείρηση. Τίποτα δεν μπορεί να πάει ομαλά. Εάν προκύψουν προβλήματα, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας και μην στεναχωριέστε. Πρέπει να καταλάβετε ότι θα είναι καλύτερα αργότερα. Αυτό δημιουργεί ένα διάστημα ηρεμίας. Εάν ένα άτομο καταλάβει ότι όλες οι δυσκολίες θα φύγουν σύντομα, αποκτά πρόσθετη δύναμη. Αυτό είναι απαραίτητο εάν η δραστηριότητά σας απαιτεί πολύ χρόνο για να αποκτήσετε επιθυμητό αποτέλεσμα. Δώστε προσοχή όχι μόνο στο τελικό αποτέλεσμα, αλλά και στις ενδιάμεσες επιτυχίες. Η ολοκλήρωση κάθε σταδίου αξίζει ενθάρρυνση. Σε δύσκολες καταστάσεις, το χιούμορ συχνά σώζει την κατάσταση. Θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από θλιβερές σκέψεις και να δείτε την κατάσταση από μια διαφορετική οπτική γωνία.

  • Μάθετε να χρησιμοποιείτε σωστά τα συναισθήματα της απομόνωσης

Η επικοινωνία δεν είναι μόνο η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, αλλά και η επικοινωνία με τον εαυτό σας. Εάν ένα άτομο έχει ένα αίσθημα απομόνωσης, τότε πρέπει να το αναλύσει και να κατανοήσει τους λόγους. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Εάν πρόκειται για μείωση της αυτοεκτίμησης, τότε πρέπει να θυμάστε τα προηγούμενα επιτεύγματά σας, τότε θα εμφανιστεί η αυτοπεποίθηση. Εάν πρόκειται για επιδείνωση στις σχέσεις με συναδέλφους ή φίλους, τότε η οικειότητα πρέπει να αποκατασταθεί, ακόμα κι αν αυτό απαιτεί παραχωρήσεις από την πλευρά σας ή μια συγγνώμη.

Είναι δυνατόν να επιλυθεί εποικοδομητικά εσωτερική σύγκρουση, που προκαλείται από τον εξαναγκασμό της κατάστασης; Όλοι μας διακρίνεται από την αγάπη μας για την ελευθερία, αλλά το εύρος της εξαρτάται από το άτομο και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα της. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η κοινωνική ζωή είναι αδύνατη μεμονωμένα από την ίδια την κοινωνία. Μετά από αυτό, οι παραχωρήσεις θα πρέπει να συγκριθούν με τις συμπεριφορές ζωής. Εάν οι παραχωρήσεις δεν παραβιάζουν την ακεραιότητα του κύριου αξίες ζωής, τότε η σύγκρουση είναι αδικαιολόγητη. Αλλά η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι ατομική για τον καθένα.

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε ένα κομμάτι κειμένου και κάντε κλικ Ctrl+Enter.