Ενημέρωση Brian Tracy. Σχέδιο προσωπικής ανάπτυξης βήμα προς βήμα. "Εκσυγχρονίζω. Σχέδιο βήμα προς βήμα για την προσωπική ανάπτυξη" Brian Tracy Ενημέρωση Brian Tracy ανάγνωση pdf

Αφιερώνω με αγάπη αυτό το βιβλίο στους φίλους και συνεργάτες μου John McClelland και Bill Rowland, που βοηθούν τους ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο

Πρόλογος

Το θέμα της αναδημιουργίας του εαυτού μου είναι κοντά μου. Στα 21 μου εργάστηκα ως εργάτης σε ένα εργοτάξιο. Στη μέση ενός κρύου χειμώνα, έπρεπε να σηκωθώ στις πέντε η ώρα το πρωί, να πάρω το λεωφορείο για τη δουλειά με δύο αλλαγές και να αντέξω όλη τη μέρα ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑαπό μέρος σε μέρος. Μια μέρα, είχα μια διορατικότητα που άλλαξε τη ζωή μου: συνειδητοποίησα ότι εγώ ο ίδιος ήμουν υπεύθυνος για όλα όσα μου συνέβησαν.

Καθόμουν στο μικρό μου μονόχωρο διαμέρισμα - και ξαφνικά με χτύπησε σαν βροντή. Σκεφτείτε μόνο: όλη η ευθύνη βαραίνει εμένα! Από σήμερα κιόλας, όλα όσα θέλω να πετύχω εξαρτώνται μόνο από εμένα και από κανέναν άλλον. Κανείς δεν θα κάνει τίποτα για μένα.

Εκείνη τη στιγμή πήρα την πρώτη απόφαση να αφήσω πίσω μου το παρελθόν και να δημιουργήσω ξανά τον εαυτό μου. Κοίταξα όσο το δυνατόν πιο μακριά στο μέλλον και ρώτησα τον εαυτό μου τι θέλω πραγματικά από τη ζωή; Φυσικά, το θέμα των επιθυμιών μου ήταν τα πιο συνηθισμένα πράγματα: μια καλά αμειβόμενη δουλειά που θα μου έφερνε ευχαρίστηση, μια ευτυχισμένη σχέση, καλή υγείακαι τελικά οικονομική ανεξαρτησία.

Θυμάμαι ότι πήγα σε ένα βιβλιοπωλείο κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού μου διαλείμματος και αγόρασα μερικά βιβλία που σκέφτηκα ότι θα μπορούσαν να με βοηθήσουν. Ξεκίνησα με βιβλία για τις επιχειρήσεις, στη συνέχεια προχώρησα σε εργασίες για την ψυχολογία, τη φιλοσοφία, τα οικονομικά και την επιτυχία. Δεδομένου ότι δεν ήμουν ακόμη παντρεμένος εκείνη την εποχή, είχα αρκετό ελεύθερο χρόνο και το βράδυ διάβαζα πολύ, σημειώνοντας ενδιαφέροντα σημεία σε βιβλία.

Όσο περισσότερα μάθαινα, τόσο πιο γρήγορα μεγάλωνε η αυτοπεποίθησή μου. Άρχισα να γράφω επιστολές σε διάφορες εταιρείες ζητώντας να με προσλάβουν για μια από τις θέσεις γραφείου. Δεν είχα νέα για αρκετό καιρό, αλλά τελικά με δέχτηκαν στο τμήμα άμεσων πωλήσεων. Αυτή ήταν η αρχή της καριέρας μου.

Κατά τη διάρκεια των επόμενων ετών, ανακάλυψα τον εαυτό μου καθώς δούλευα σε διαφορετικές θέσεις εργασίας και κλάδους, ανεβαίνοντας τις βαθμίδες από πωλητής σε διευθυντής πωλήσεων. Στη συνέχεια έγινα αντιπρόεδρος μιας διεθνούς εταιρείας, όπου οι ευθύνες μου περιελάμβαναν την οργάνωση πωλήσεων σε έξι χώρες. Στη συνέχεια, έλαβα μια άδεια ακίνητης περιουσίας και, αφού διάβασα πολλά βιβλία σχετικά με αυτό το θέμα, έγινα προγραμματιστής. Έχω βρει οικονομικούς εταίρους και έχω δημιουργήσει ακίνητα αξίας άνω των 100 εκατομμυρίων δολαρίων όλα αυτά τα χρόνια σε αυτόν τον κλάδο.

Στη συνέχεια ξεκίνησα ξανά τη ζωή μου ως εισαγωγέας και διανομέας, ιδρύοντας 65 αντιπροσωπείες (εκπτώσεις δεκάδων εκατομμυρίων δολαρίων) που εισήγαγαν μια πλήρη σειρά ιαπωνικών αυτοκινήτων.

Σε κάθε στάδιο της επανεφεύρεσης του εαυτού μου, όταν αποφάσιζα να κάνω το επόμενο βήμα στη ζωή μου ή να ξεκινήσω μια νέα καριέρα, ξεκίνησα με καθαρό πλάκα. Μετά από αυτό, μελέτησα βιβλία για ένα θέμα που με ενδιέφερε, μίλησα με ανθρώπους, τους έκανα ερωτήσεις για να μελετήσω όσο το δυνατόν πιο βαθιά μια νέα επιχειρηματική γραμμή και άρχισα να εργάζομαι.

Μπράιαν Τρέισι

Εκσυγχρονίζω. Σχέδιο βήμα προς βήμα προσωπική ανάπτυξη

Μπράιαν Τρέισι

Επανεφεύρεση:

Πώς να κάνετε το υπόλοιπο της ζωής σας το καλύτερο της ζωής σας

Νομική υποστήριξη για τον εκδοτικό οίκο παρέχεται από τη δικηγορική εταιρεία Vegas-Lex.

* * *

Αυτό το βιβλίο συμπληρώνεται καλά από:

Les Hewitt, Jack Canfield και Mark Victor Hansen

Greg McKeon

Πρόλογος

Το θέμα της αναδημιουργίας του εαυτού μου είναι κοντά μου. Στα 21 μου εργάστηκα ως εργάτης σε ένα εργοτάξιο. Εν μέσω ενός κρύου χειμώνα, έπρεπε να σηκωθώ στις πέντε το πρωί, να πάρω το λεωφορείο για να δουλέψω με δύο αλλαγές και να κουβαλάω δομικά υλικά από μέρος σε μέρος όλη μέρα. Μια μέρα, είχα μια διορατικότητα που άλλαξε τη ζωή μου: συνειδητοποίησα ότι εγώ ο ίδιος ήμουν υπεύθυνος για όλα όσα μου συνέβησαν.

Εκείνη τη στιγμή πήρα την πρώτη απόφαση να αφήσω πίσω μου το παρελθόν και να δημιουργήσω ξανά τον εαυτό μου. Κοίταξα όσο το δυνατόν πιο μακριά στο μέλλον και ρώτησα τον εαυτό μου τι είμαι Πραγματικάτι θέλεις από τη ζωή; Φυσικά, οι επιθυμίες μου ήταν τα πιο συνηθισμένα πράγματα: μια καλά αμειβόμενη δουλειά που θα μου έφερνε ευχαρίστηση, μια ευτυχισμένη σχέση, καλή υγεία και, τελικά, οικονομική ανεξαρτησία.

Σε κάθε στάδιο της επανεφεύρεσης του εαυτού μου, όταν αποφάσιζα να κάνω το επόμενο βήμα στη ζωή μου ή να ξεκινήσω μια νέα καριέρα, ξεκίνησα με καθαρό πλάκα. Μετά από αυτό, μελέτησα βιβλία για ένα θέμα που με ενδιέφερε, μίλησα με ανθρώπους, τους έκανα ερωτήσεις για να μελετήσω όσο το δυνατόν πιο βαθιά τη νέα επιχειρηματική γραμμή και άρχισα να εργάζομαι.

Καθώς απέκτησα εμπειρία, συνειδητοποίησα ότι η δημιουργία εκ νέου δεν είναι μια μακρά διαδικασία που συμβαίνει με γραμμικό, διαδοχικό τρόπο. Σε αυτό το μονοπάτι δεν μπορείτε να αποφύγετε εμπόδια, δυσκολίες ακόμα και προσωρινές αποτυχίες. Εδώ, αυτό που με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι η σωστή πορεία μπορεί στην πραγματικότητα να αποδειχθεί αδιέξοδο και πάντα προκύπτει κάτι απροσδόκητο που οδηγεί σε διαφορετική κατεύθυνση. Έμαθα ότι η συνεχής κίνηση προς τα εμπρός σου επιτρέπει να δημιουργήσεις τον εαυτό σου εκ νέου, να γίνεις νέος άνθρωπος. Αποφασίστε τι θέλετε να πετύχετε και ξεκινήστε να αναλαμβάνετε δράση. Προσπαθήστε ξανά και ξανά και ξανά. Μην τα παρατάς ποτέ και πάντα προχωράς μπροστά.

Αφού διαβάσετε αυτό το βιβλίο, θα μάθετε τα περισσότερα αποτελεσματικούς τρόπουςνοοτροπίες που θα σας σώσουν μήνες ή και χρόνια από τη ζωή σας στη διαδικασία να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να γίνετε το άτομο που πάντα θέλατε να είστε.

Εισαγωγή

Ο κόσμος σε περιόδους αλλαγής

Όπου κι αν βρισκόμαστε δεν είναι τίποτα άλλο από μια σκηνή στο δρόμο για κάπου, και ό,τι κι αν κάνουμε, όσο καλά κι αν το κάνουμε, είναι απλώς μια προετοιμασία για κάτι άλλο.

Robert Louis Stevenson, Σκωτσέζος συγγραφέας και ποιητής

Μια υπέροχη ζωή σας περιμένει μπροστά!

Το μέλλον μπορεί να φαίνεται αβέβαιο σε όλους μας, αλλά για όσους διαβάζουν αυτό το βιβλίο, μπορώ να διαβεβαιώσω ένα πράγμα: τα επόμενα χρόνια θα είναι τα καλύτερα χρόνια της ζωής σας. Αυτό που έχετε επιτύχει μέχρι τώρα δεν είναι παρά μια σκιά των επιτευγμάτων που θα κάνετε τους συναρπαστικούς μήνες και τα επόμενα χρόνια. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε και να βρείτε άνεση στο γεγονός ότι όποιες αλλαγές και αν συμβαίνουν στη ζωή σας τώρα, είναι όλα μέρος ενός ευρύτερου σχεδίου που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε προς την επίτευξη των δυνατοτήτων σας.

Ως καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είχε μόλις δώσει εξετάσεις από μια ομάδα προχωρημένων φοιτητών φυσικής. Στο δρόμο για το γραφείο, ο βοηθός που τον βοηθούσε στις εξετάσεις ρώτησε:

– Κύριε καθηγητά, δεν κάνατε την ίδια εξέταση σε αυτήν την ομάδα πέρυσι;

Ο Αϊνστάιν απάντησε:

- Ναι, ακριβώς αυτό.

Βοηθός, με δέος ο μεγαλύτερος φυσικόςΧΧ αιώνα, ξαναρώτησε:

- Συγγνώμη για την περιέργειά μου, καθηγητή, αλλά γιατί δίνετε τις ίδιες εξετάσεις από την ίδια ομάδα δύο συνεχόμενα χρόνια;

Ο Αϊνστάιν απάντησε απλά:

– Γιατί οι απαντήσεις στις ερωτήσεις έχουν αλλάξει.

Εκείνη την εποχή, πολλές σημαντικές ανακαλύψεις έγιναν στον κόσμο της φυσικής, επιστημονική γνώσηάλλαξε τόσο γρήγορα που ήταν δυνατό να δώσεις την ίδια εξέταση δύο συνεχόμενα χρόνια και να πάρεις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις των εξετάσεων.

Αλλά τι σχέση έχει αυτό με εμένα, σκέφτεσαι. Σήμερα αλλάζουν πολύ γρήγορα και οι απαντήσεις στα ερωτήματα που προκύπτουν στη ζωή σου. Αν κάποιος σας ρωτούσε, «Ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση ή στόχος σας πριν από ένα χρόνο;», το πιθανότερο είναι ότι δεν θα ξέρετε καν πώς να απαντήσετε. Άλλωστε από τότε η κατάσταση έχει αλλάξει τελείως.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ έκαναν κάποτε τρεις προβλέψεις για το μέλλον. Πρώτον, είπαν, θα υπάρξουν περισσότερες αλλαγές το επόμενο έτος από ό,τι σε οποιοδήποτε άλλο έτος πριν. Δεύτερον, του χρόνου ο ανταγωνισμός θα γίνει πιο σκληρός από πριν. Και τρίτον, θα υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες σε οποιοδήποτε τομέα δραστηριότητας, ό,τι κι αν κάνετε. Ωστόσο, αυτές οι ευκαιρίες θα είναι διαφορετικές από αυτές που υπάρχουν τώρα.

Αυτές οι προβλέψεις έγιναν το 1952. Παραμένουν τόσο αξιόπιστα σήμερα όσο ήταν τότε. Οπότε οι απαντήσεις άλλαξαν ξανά.

Ακολουθεί μια άλλη πρόβλεψη: Τα επόμενα δύο χρόνια, το 72 τοις εκατό των εργαζομένων θα κατέχουν διαφορετικές θέσεις στη δική τους ή σε άλλες εταιρείες με διαφορετικές ευθύνες που απαιτούν διαφορετικές ικανότητες και δεξιότητες για να παράγουν διαφορετικά αποτελέσματα. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι που θα υποφέρουν περισσότερο είναι εκείνοι που δεν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν επαρκώς στις αλλαγές που συμβαίνουν στον κόσμο.

Επειδή η σύγχρονη κοινωνίααλλάζει ραγδαία, στη ζωή του καθενός μας, τουλάχιστον σε έναν τομέα, γίνονται συνεχώς αλλαγές. Και αυτό είναι αναπόφευκτο, αναπόφευκτο και αναπόφευκτο. Η κατανόηση του τρόπου αποτελεσματικής αντιμετώπισής τους είναι η κύρια απαίτηση επιτυχίας κατά την πιο συναρπαστική περίοδο της ανθρώπινης ιστορίας.

Μεταφορά σε άλλη δουλειά

Ίσως οι πιο συχνές αλλαγές συμβαίνουν σε επαγγελματική ζωή, όπως απώλεια εργασίας ή μετακόμιση σε άλλη τοποθεσία. Λόγω της δυναμικής φύσης της αμερικανικής οικονομίας, περίπου 20 εκατομμύρια θέσεις εργασίας καταργούνται ή αναδιαρθρώνονται κάθε χρόνο. Ευτυχώς όμως δημιουργούνται 22 εκατομμύρια νέες θέσεις εργασίας κάθε χρόνο. Ανεξάρτητα από το πόσες εκατοντάδες χιλιάδες νέοι εργαζόμενοι εισέρχονται στην αγορά εργασίας, η οικονομία δημιουργεί πάντα ευνοϊκές ευκαιρίες για αυτούς. Σύμφωνα με το Υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ, στη χώρα μας υπάρχουν πλέον 100 χιλιάδες τύποι και πολλοί διαφορετικοί υποτύποι απασχόλησης.

Ίσως ήρθε και μια στιγμή στη ζωή σας μεταβατική περίοδοςλόγω αλλαγής σταδιοδρομίας. Μην ξεχνάτε ότι κάποιος που ξεκινάει μια καριέρα σήμερα θα εργαστεί κατά μέσο όρο δύο χρόνια ή περισσότερο σε έντεκα θέσεις πλήρους απασχόλησης και θα έχει τουλάχιστον πέντε πολυετείς σταδιοδρομίες σε διαφορετικούς τομείς. Αποκτώ νέα δουλειά, οι άνθρωποι συχνά μετακινούνται από τη μια βιομηχανία στην άλλη και μετακινούνται από τη μια περιοχή της χώρας στην άλλη. Πολλοί άνθρωποι αλλάζουν ριζικά το επάγγελμά τους. Μπορεί να χάσουμε το ενδιαφέρον μας για μια συγκεκριμένη επιχείρηση, καριέρα ή ειδικότητα, οπότε αποφασίζουμε να αλλάξουμε εντελώς τη ζωή μας. Αυτό συμβαίνει συχνά λόγω αλλαγών στις οικονομικές συνθήκες, στις προτιμήσεις των καταναλωτών, στον ανταγωνισμό εντός της χώρας και μεταξύ διαφορετικές χώρες, καθώς και ως αποτέλεσμα της μείωσης ή της ρευστοποίησης ολόκληρων τομέων της οικονομίας. Μερικές φορές η ζήτηση για εκπροσώπους ενός συγκεκριμένου επαγγέλματος πέφτει μέσα σε λίγα μόλις χρόνια και μάλιστα εξαφανίζεται εντελώς.

Απαξίωση επαγγελμάτων και βιομηχανιών

Στις αρχές του 20ου αιώνα, επαγγέλματα όπως η κατασκευή αμαξών και η φροντίδα αλόγων θεωρούνταν μεγάλες βιομηχανίες, που απασχολούσαν εκατοντάδες χιλιάδες εργάτες. Το αυτοκίνητο, που εφευρέθηκε πρόσφατα, θεωρήθηκε μια περαστική μόδα. Ωστόσο, μετά από λίγα χρόνια, τα άλογα και οι άμαξες, καθώς και όλα τα επαγγέλματα που συνδέονται με αυτά, βυθίστηκαν στη λήθη. Εν τω μεταξύ, εκατοντάδες χιλιάδες (και τελικά εκατομμύρια) θέσεις εργασίας δημιουργήθηκαν στην παραγωγή αυτοκινήτων και ανταλλακτικών. Η νέα δουλειά ήταν πιο καθαρή, καλύτερα αμειβόμενη και πρόσφερε περισσότερες ευκαιρίες για επαγγελματική ανάπτυξη και καλύτερο βιοτικό επίπεδο.

Το 1990, οι τραπεζικοί υπάλληλοι αντιπροσώπευαν ένα από τα μεγαλύτερα τμήματα της αγοράς εργασίας των ΗΠΑ. Ωστόσο, μετά την έλευση της εποχής των υπολογιστών και του Διαδικτύου, καθώς και την εμφάνιση των ΑΤΜ, η ανάγκη για τραπεζικούς υπαλλήλους γινόταν όλο και λιγότερο. Εκατομμύρια εργαζόμενοι έχουν απολυθεί και τώρα έχουν την ευκαιρία να έχουν πιο ενδιαφέροντα και υψηλά αμειβόμενη εργασίασε άλλους κλάδους. Κατά τη διάρκεια της έκρηξης της ακίνητης περιουσίας από το 2004 έως το 2007, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι μπήκαν στην επιχείρηση ασφάλισης σπιτιών, στεγαστικών δανείων και τίτλων, και πολλοί από αυτούς κατάφεραν να βγάλουν πολλά χρήματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όμως, όπως συμβαίνει πάντα, η κατάσταση έχει αλλάξει. Ο αριθμός των προσοδοφόρων θέσεων εργασίας που πρόσφεραν μεγάλες ευκαιρίες για καλό εισόδημα μειώθηκε απότομα, και πολλοί βρέθηκαν σε μια ακόμη πιο άθλια κατάσταση από πριν, και μάταια προσπάθησαν να καταλάβουν τι είχε συμβεί.

Η ζωή αλλάζει συνεχώς

Για πολλούς ανθρώπους, συμβαίνουν μεγάλες αλλαγές διαφορετικά στάδιασχηματισμός οικογένειας. Ο γάμος, ειδικά για την πρώτη φορά, απαιτεί σημαντική αλλαγή στις προτεραιότητες διαφορετικές πλευρέςΖΩΗ. Το διαζύγιο, ειδικά αν υπάρχουν παιδιά, μπορεί επίσης να απαιτήσει σημαντικές αλλαγές. Μετά τον θάνατο ενός συζύγου, ξαφνικού ή αναμενόμενου, ένα άτομο πρέπει συχνά να αλλάξει πολλά.

Η απόκτηση παιδιών και η έναρξη μιας οικογενειακής ζωής απαιτεί επίσης αλλαγές. Σε κάθε στάδιο της ανάπτυξης και της ανάπτυξης ενός παιδιού, οι γονείς πρέπει να προσαρμοστούν στις νέες προκλήσεις και ευθύνες. Στη συνέχεια, όταν τα παιδιά μεγαλώνουν και φεύγουν από το πατρικό τους σπίτι, όλα αλλάζουν ξανά στη ζωή των ενηλίκων. Μερικές φορές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τώρα έχουν την ευκαιρία να αλλάξουν εντελώς τη ζωή τους - και στην πραγματικότητα το κάνουν.

Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής, οι οικονομικές αλλαγές, ειδικά οι αναποδιές, ακόμη και η χρεοκοπία, μπορεί να απαιτήσουν από εμάς να κάνουμε μικρές και μεγάλες προσαρμογές στον τρόπο ζωής μας. Μερικές φορές συμβαίνουν μεγάλες οικονομικές απώλειες που σας αναγκάζουν να ξανασκεφτείτε πλήρως σχεδόν όλα όσα κάνατε πριν.

Οι γρήγορες αλλαγές που λαμβάνουν χώρα υπό την επίδραση της έκρηξης των πληροφοριών, οι νέες τεχνολογίες και κάθε είδους ανταγωνισμός είναι απίθανο να επιβραδυνθούν. Κατά πάσα πιθανότητα, η ανάπτυξη της γνώσης, της τεχνολογίας και του ανταγωνισμού θα επιταχυνθεί, ανεβάζοντας τον ρυθμό της αλλαγής σε απίστευτα επίπεδα.

Για να παραμείνετε στο μονοπάτι της μεγάλης επιτυχίας, πρέπει να θέσετε ως στόχο σας να γίνετε κύριος της αλλαγής, όχι το θύμα της. Χρησιμοποιήστε αυτές τις αναπόφευκτες και αναπόφευκτες περιόδους στη ζωή σας για να αποκτήσετε προοπτική και να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας για ένα διαφορετικό μέλλον.

Σκεφτείτε το μέλλον

Τα πιο επιτυχημένα και πιο ευτυχισμένα μέλη της ανθρώπινης φυλής είναι εξαιρετικά προσανατολισμένα στο μέλλον. Το σκέφτονται τις περισσότερες φορές. Αυτοί οι άνθρωποι δεν θέλουν να σκέφτονται πολύ τι έχει περάσει και τι δεν μπορεί να αλλάξει. Αντίθετα, εστιάζουν στο τι μπορούν να ελέγξουν και τι μπορούν να κάνουν για να δημιουργήσουν το μέλλον που θέλουν.

Οι άνθρωποι που εστιάζουν στο μέλλον καταλαμβάνουν μια ιδιαίτερη θέση στη ζωή. Είναι πεπεισμένοι ότι τους περιμένουν οι πιο ευτυχισμένες στιγμές και τα πιο ευχάριστα γεγονότα, τα οποία πρέπει να δημιουργηθούν και να απολαύσουν. Προσβλέπουν στο μέλλον με την ίδια ανυπομονησία με την οποία ένα παιδί ανυπομονεί για τα Χριστούγεννα.

Ζούμε στην η καλύτερη στιγμήσε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας. Ποτέ πριν δεν είχαμε τόσες πολλές ευκαιρίες να κερδίσουμε τόσα πολλά χρήματα, να απολαύσουμε ένα υψηλό επίπεδο άνεσης, να ζήσουμε περισσότερο και να είμαστε πιο υγιείς. Μάλλον μέσα τα επόμενα χρόνιααυτές οι συνθήκες μόνο θα βελτιωθούν. Σήμερα, το μέσο προσδόκιμο ζωής ενός Αμερικανού είναι περίπου 80 χρόνια. Οι άνθρωποι συνειδητοποιούν περισσότερο τις υγιεινές συνήθειες, τη διατροφή, κατάλληλη διατροφήΚαι φυσική καλλιέργεια, έτσι μπορούν εύλογα να αναμένουν ότι θα ζήσουν περισσότερο από ό,τι προβλέπει ο μέσος όρος, όπως 90 ή και 100 χρόνια, ενώ θα είναι απόλυτα υγιείς.

Νέα ηλικία συνταξιοδότησης

Καθώς πολλοί πλησιάζουν την πέμπτη ή έκτη δεκαετία τους, αρχίζουν να ανησυχούν ότι δεν έχουν ακόμη εξοικονομήσει αρκετά χρήματα για να συντηρηθούν στη σύνταξη. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Τώρα η πραγματική ηλικία συνταξιοδότησης δεν είναι τα 65, αλλά τα 75 έτη. ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣΣε ηλικία 65 ετών, είναι σε εξαιρετική ψυχική και σωματική κατάσταση και μπορεί να περιμένει να συνεχίσει να εργάζεται παραγωγικά και να κερδίζει χρήματα για άλλα πέντε έως δέκα χρόνια. Σήμερα, κάποιος που έχει κλείσει τα πενήντα βρίσκεται μόνο στη μέση μιας παραγωγικής εργασιακής ζωής. Έχετε περισσότερο χρόνο από όσο νομίζετε. Και αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για να αναλύσετε τη ζωή σας και να αρχίσετε να σκέφτεστε να δημιουργήσετε έναν νέο σας για τις επόμενες δεκαετίες.

Κρίσιμη στιγμή

Σε μια μελέτη που διεξήχθη πριν από αρκετά χρόνια, 300 άνδρες και γυναίκες που είχαν αλλάξει επιτυχώς καριέρα στα τριάντα και στα σαράντα τους τέθηκαν μια σειρά ερωτήσεων για τη ζωή τους. Μία από αυτές τις ερωτήσεις ήταν: «Ποιο ήταν το σημείο καμπής που χώρισε την προηγούμενη ζωή σας, στην οποία πετύχατε μέτρια αποτελέσματα σε μια συνηθισμένη δουλειά, από την εξαιρετική επιτυχία που καταφέρατε να πετύχετε στο παρελθόν;» τα τελευταία χρόνια? Όλοι εκτός από έναν από τους 300 συμμετέχοντες στην έρευνα παραδέχτηκαν ότι μια τέτοια στιγμή ήταν μια απροσδόκητη απώλεια εργασίας.

Αυτοί οι άνθρωποι ζούσαν κανονικά, δούλευαν ήσυχα, κερδίζοντας αρκετά για να υποστηρίξουν τον τρόπο ζωής που επέτρεπε το εισόδημά τους και περνούσαν τον χρόνο τους σε αυτόν χρόνο με τον χρόνο. Τότε συνέβη κάτι απροσδόκητο, ας πούμε συγχώνευση, εξαγορά, χρεοκοπία, απότομη πτώση της ζήτησης για το προϊόν της εταιρείας στην οποία εργάζονταν ή ακόμα και προσωπική σύγκρουση με τον διευθυντή. Όποιος κι αν ήταν ο λόγος, ξαφνικά έχασαν τη δουλειά τους. Και τότε ο καθένας τους αναρωτήθηκε τι ήθελε πραγματικά από τη ζωή. Πολλοί είχαν χρόνο να σκεφτούν και κάποια χρήματα έλαβαν με τη μορφή αποζημίωσης απόλυσης ή αποταμίευσης. Είχαν το θάρρος να κοιτάξουν το μέλλον και να καταλάβουν τι θα ήθελαν να κάνουν διαφορετικά από πριν.

Η απροσδόκητη απώλεια εργασίας άλλαξε τη ζωή των συμμετεχόντων στη μελέτη, καθώς και πολλών άλλων. Αφού αναλύσετε τη ζωή σας, μπορείτε και εσείς να καταλάβετε ότι το συγκεκριμένο γεγονός έγινε το έναυσμα για σοβαρές αλλαγές στην καριέρα ή την προσωπική σας ζωή. Τώρα, όσο περνάει ο καιρός, το θυμάσαι με ευγνωμοσύνη, νιώθοντας ευγνωμοσύνη για αυτό που συνέβη, αν και εκείνη τη στιγμή δεν το περίμενες καθόλου και μπορεί να ανησυχούσες μήπως χάσεις τη δουλειά σου.

Προσαρμόστε, κάντε προσαρμογές και αναλάβετε δράση

Σύμφωνα με τον Άγγλο φυσιοδίφη Κάρολο Δαρβίνο, «δεν είναι τα πιο δυνατά και ευφυή είδη που επιβιώνουν, αλλά αυτά που είναι καλύτερα προσαρμοσμένα». Η ικανότητα ενός ατόμου να βάλει τη ζωή του σε προοπτική και στη συνέχεια να επανεφεύρει τον εαυτό του βελτιώνει την υγεία, την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή του. Κάντε το λοιπόν – μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα κάνετε ποτέ στη ζωή σας.

Στη συνέχεια, θα σας οδηγήσω σε μια συνεπή διαδικασία επανεφεύρεσης του εαυτού σας, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής σας και στην οποία μπορείτε να επιστρέψετε όταν τα πράγματα αλλάξουν ξανά — κάτι που θα γίνει.

Είσαι υπέροχος

Μπορούμε να πετύχουμε σχεδόν οτιδήποτε εμπίπτει στις δυνατότητές μας εάν θεωρούμε τους εαυτούς μας ικανούς για αυτό.

George Adams, αρθρογράφος, συγγραφέας και εκδότης

Είστε ένα εξαιρετικό άτομο με εξαιρετικές ιδιότητες. Έχετε περισσότερα ταλέντα και ικανότητες από όσα θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε σε εκατό ζωές. Ωστόσο, το τι μπορείς να πετύχεις αν ξεκινήσεις από αυτήν ακριβώς την ημέρα περιορίζεται μόνο από τη φαντασία σου.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από έναν τεράστιο αριθμό νευρικά κύτταρα, οι νευρώνες αλληλοσυνδέονται και σχηματίζουν ένα πολύπλοκο δίκτυο νευρικών συνδέσεων. Επομένως, ο πιθανός αριθμός των σκέψεων και των συνδυασμών τους που ο εγκέφαλός μας είναι απασχολημένος με την επεξεργασία είναι πιθανώς ίσος με ένα με αρκετά μηδενικά για να χωρέσει σε οκτώ σελίδες, που είναι περισσότερο από τον αριθμό των μορίων στο γνωστό μέρος του Σύμπαντος.

Καταξιωμένος εισηγητής και συγγραφέας βιβλίων με θέμα προσωπική ανάπτυξηΟ Δρ Wayne Dyer αναφέρει ότι «κάθε παιδί έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με ένα μυστικό μήνυμα προς τον εαυτό του». Με άλλα λόγια, ο καθένας μας γεννιέται με έναν μοναδικό σκοπό σε μια συγκεκριμένη στιγμή, σε ένα συγκεκριμένο μέρος, κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες, σε μια ειδική κατάσταση. Μας έστειλαν σε αυτόν τον κόσμο για να κάνουμε κάτι υπέροχο - κάτι που κανείς εκτός από εμάς δεν μπορεί να κάνει. Είμαστε μοναδικοί από κάθε άποψη. Σε ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας δεν υπήρξε, δεν υπάρχει και δεν θα υπάρχει άτομο με τέτοιο συνδυασμό ταλέντων, ικανοτήτων, γνώσεων, εμπειριών, ιδεών, συναισθημάτων, επιθυμιών, φιλοδοξιών, ελπίδων ή ονείρων όπως εσείς.

Πλήρης ικανοποίηση θα έρθει στη ζωή σας όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε τη δύναμη να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας και να πετύχετε όλα όσα είστε ικανοί. Μόνο εσύ μπορείς να αποφασίσεις αν είσαι αισιόδοξος ή απαισιόδοξος. Βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο; Πολλά εξαρτώνται από αυτό.

Η πιο ακριβοπληρωμένη δουλειά

Ποια δουλειά θεωρείται η πιο ακριβοπληρωμένη και πιο διάσημη στις ΗΠΑ; Στο μυαλό πολλών, εργάζεται στη βιομηχανία του αθλητισμού και της ψυχαγωγίας, διευθύνει εταιρείες του Fortune 500 ή κάτι τέτοιο. Στην πραγματικότητα, το πιο σημαντικό είναι η ψυχική, διανοητική εργασία.

Όσο υψηλότερες είναι οι διανοητικές σας ικανότητες, τόσο πιο αποτελεσματικές θα είναι οι αποφάσεις σας και, κατά συνέπεια, οι πράξεις σας. Και το αποτέλεσμα εξαρτάται από την αποτελεσματικότητα των ενεργειών. Η ποιότητα της ζωής σας καθορίζεται επίσης από τις νοητικές σας ικανότητες. Οι πραγματικά επιτυχημένοι, ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν πώς να σκέφτονται έξυπνα, λογικά και εποικοδομητικά. Εξάλλου, το πώς θα εξελιχθούν τα γεγονότα στο μέλλον εξαρτάται από τις αποφάσεις που θα λάβουν. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ποιες συνέπειες θα οδηγήσει αυτή ή αυτή η επιλογή - θετικές ή αρνητικές. Οι αποφάσεις που μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες θεωρούνται σημαντικές - δεν έχει σημασία αν είναι καλές ή κακές. Και συνήθως αυτό που οδηγεί σε ασήμαντες συνέπειες ή δεν οδηγεί σε τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.

Οι διανοητικές σας ικανότητες καθορίζουν τον βαθμό στον οποίο είστε σε θέση να προβλέψετε τις πιθανές συνέπειες των πράξεων ή των αδράνειών σας. Θα ξοδέψετε χρόνο και ενέργεια σε πράγματα που έχουν τις πιο σημαντικές συνέπειες;

Οι άνθρωποι που προσανατολίζονται στο μέλλον τείνουν να σκέφτονται μακροπρόθεσμα. Σχεδιάζουν τη ζωή τους για τις επόμενες μέρες, εβδομάδες, μήνες, ακόμη και χρόνια, αναλύοντας προσεκτικά την πιθανότητα διάφορων γεγονότων που μπορεί να συμβούν ως αποτέλεσμα μιας ή άλλης πορείας δράσης.

Συνήθως, όσο καλύτερα κατανοείτε τι θέλετε να επιτύχετε στο μέλλον, τόσο πιο επιτυχημένες αποφάσεις παίρνετε στο παρόν, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

Σήμερα, ο καθένας από εσάς μπορεί, στην πραγματικότητα, να ονομαστεί πνευματικός εργάτης. Μια καλή εκπαίδευση, ο μεγάλος όγκος γνώσεων που αποκτήσατε σας δίνει τα εργαλεία για να οργανώσετε σωστά την ικανότητά σας να σκέφτεστε εποικοδομητικά, να βελτιώσετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων και να αποκτήσετε τη συνήθεια να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να επιτύχετε επιθυμητό αποτέλεσμα. Ευτυχώς, αυτές οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν εάν τις χρησιμοποιείτε όσο πιο συχνά γίνεται.

Στρατηγικές σκέψης στον 21ο αιώνα

Για να ευδοκιμήσετε σε περιόδους αναταραχής και ραγδαίων αλλαγών, πρέπει να κυριαρχήσετε πολλές στρατηγικές σκέψης.

1. Επανανάλυσηπρέπει να γίνει όταν αποφασίσετε να κάνετε ένα διάλειμμα για να σκεφτείτε ξανά λεπτομερώς όλες τις πιο μικρές πτυχές της ζωής σας, ειδικά όταν συμβαίνουν δραματικές αλλαγές σε αυτήν. Η ανάγκη να αναθεωρήσετε τη ζωή σας μπορεί εύκολα να προσδιοριστεί από την εμφάνιση σημαδιών όπως το άγχος, η μειωμένη αντοχή, τα αισθήματα απελπισίας, η αποτυχία, η απογοήτευση ή διάφορες δυσκολίες. Ο συνεχής εκνευρισμός, ο θυμός ή η δυσαρέσκεια με τη δουλειά ή την προσωπική σας ζωή υποδηλώνουν ότι είναι καιρός να αναθεωρήσετε την τρέχουσα κατάσταση.

Στο παρελθόν, ο επικεφαλής της General Electric, Jack Welch, είπε κάποτε ότι το πιο σημαντικό πράγμα για έναν ηγέτη είναι να μπορεί να βλέπει τα πράγματα ρεαλιστικά, δηλαδή να αντιλαμβάνεται τον κόσμο όπως είναι και όχι όπως θα ήθελες. να είναι. Ο Τζακ Γουέλτς ξεκίνησε κάθε συνάντηση εργασίας με την ερώτηση, "Λοιπόν, πώς πάνε πραγματικά τα πράγματα;"

Ισχυροί άνθρωποιαντιμετωπίζουν πάντα την αλήθεια, αποδέχονται την πραγματικότητα. Τους απασχολούν ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι σωστό, ποιος έχει δίκιο ή εάν οι ίδιοι έχουν δίκιο. Αναζητούν επίμονα την αλήθεια και αναγνωρίζουν τα προβλήματα αντί να τα αποφεύγουν με την ελπίδα ότι θα επιλύσουν μόνοι τους. Ανασκοπούν συνεχώς τα τρέχοντα γεγονότα με βάση πραγματικά γεγονότα.

2. Επανεξέταση.Η επιτυχία μιας απόφασης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον όγκο των διαθέσιμων πληροφοριών για εργασία. Αναδιατυπώνοντας την κατάσταση, κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για, όπως είπε ο Χάρολντ Τζένιν του ITT, «να ξεκαθαρίσετε τα γεγονότα». Θα πρέπει να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις για το άτομο, το πρόβλημα ή την κατάσταση, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε αποφάσεις με βάση τα γεγονότα και όχι τα συναισθήματα.

Για να παραμείνετε ήρεμοι και ξεκάθαροι, πρέπει να κάνετε πολλές ερωτήσεις. Τι ακριβώς συνέβη; Πως εγινε αυτο? Πότε συνέβη? Ποιος εμπλέκεται σε αυτό; Τι θα μπορούσε να συμβεί ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης; Τι μπορεί να γίνει άμεσα για να επιλυθεί η κατάσταση και να περιοριστεί το κόστος στο ελάχιστο;

Επιπλέον, η καταγραφή όλων των λεπτομερειών σε χαρτί βοηθά στην καλύτερη επανεξέταση. Ίσως μάλιστα να πιστεύετε ότι υπάρχει μια καταπληκτική σύνδεση μεταξύ του χεριού σας και του κεφαλιού σας: όσο περισσότερο γράφετε, τόσο πιο ήρεμες, κατανοητές και εποικοδομητικές γίνονται οι σκέψεις σας. Σε πολλές περιπτώσεις, θα βρείτε τη λύση που χρειάζεστε στις σημειώσεις σας.

3. Αναδιοργάνωση.Προκειμένου να διασφαλίσετε την ομαλότερη ροή όλων των διαδικασιών, θα πρέπει να αναδιοργανώνεστε συνεχώς και να τακτοποιείτε κάθε κατάσταση, προσωπική ή επαγγελματική. Επειδή οι συνθήκες αλλάζουν συνεχώς, ειδικά σε αυτούς τους ταραχώδεις καιρούς, πρέπει να αναθεωρείτε τακτικά τις προσεγγίσεις σας στη ζωή, την εργασία και τις επιχειρήσεις. Να είστε έτοιμοι να επανασχεδιάσετε όλες τις διαδικασίες, τις διαδικασίες και τις δραστηριότητες για να διασφαλίσετε ότι λειτουργούν ομαλά και αποτελεσματικά.

Σε περιόδους αλλαγής, πολλοί άνθρωποι αλλάζουν εντελώς τη ζωή τους. Μετακομίζουν από την πόλη στην ύπαιθρο ή το αντίστροφο. Αλλάζουν ένα συγκρότημα κατοικιών σε συγκυριαρχία ή το αντίστροφο. Αναδιοργανώνουν την επιχείρησή τους ή αλλάζουν την προσωπική τους ζωή για να πετύχουν μεγαλύτερη επιτυχία στη νέα πραγματικότητα.

4. Μετασχηματισμός.Εφόσον δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος ή χρήμα για όλα όσα θέλετε να έχετε, να κάνετε ή να γίνετε, πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα. Η αναδιάρθρωση περιλαμβάνει την ανακατανομή χρόνου, χρημάτων και πόρων και τη μεταφορά τους από λιγότερους πολύτιμο είδοςδραστηριότητες όπου θα αποφέρουν πιο πολύτιμους καρπούς.

Στις επιχειρήσεις, αναδιάρθρωση σημαίνει μετακίνηση κορυφαίων ταλέντων και πολύτιμους πόρουςστους πιο υποσχόμενους τομείς δραστηριότητας. Και για να μεταμορφώσετε την προσωπική σας ζωή, θα πρέπει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε ό,τι σας φέρνει ευτυχία και ικανοποίηση. Ωστόσο, αυτό μπορεί να απαιτεί αποφασιστικότητα από την πλευρά σας, επειδή θα πρέπει να εστιάσετε στην ολοκλήρωση του 20 τοις εκατό των εργασιών που σας αποφέρουν το μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματός σας. Ωστόσο, αυτό θα σας δώσει περισσότερο χρόνο για οικογενειακά ή προσωπικά σας θέματα.

5. Εκσυγχρονισμός.Στη διαχείριση, αυτό το δημοφιλές εργαλείο έχει σχεδιαστεί για να απλοποιεί τις διαδικασίες. Περιλαμβάνει τη συνεχή αναζήτηση τρόπων μείωσης του επιπέδου πολυπλοκότητας ή μείωσης του αριθμού των βημάτων σε οποιαδήποτε διαδικασία.

Μπορείτε να μειώσετε την πολυπλοκότητα των διαδικασιών εμπλέκοντας εκείνα τα άτομα των οποίων η εργασία αμείβεται λιγότερο, αλλά που είναι σε θέση να τις αντιμετωπίσουν καλύτερα από εσάς και με χαμηλότερο κόστος, να εκτελούν μικρές και ασήμαντες εργασίες.

Μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας ευκολότερη εάν αναθέσετε σε εξωτερικούς συνεργάτες όλη την εργασία που δεν είναι παιχνίδι πρωταγωνιστικός ρόλοςστην επιχείρηση ή τη ζωή σας και στην οποία ειδικεύεται μια άλλη εταιρεία ή υπάλληλος. Στην πραγματικότητα, η πρόσληψη εξειδικευμένων εταιρειών για την εκτέλεση τέτοιων εργασιών είναι φθηνότερη και παράγει καλύτερα αποτελέσματα από το να τις εκτελείς στο εσωτερικό.

Επιπλέον, μπορείτε να εκσυγχρονίσετε την εργασία σας «επεκτείνοντας το φάσμα των αρμοδιοτήτων μέσω της ενοποίησης των αναθέσεων εργασίας». Με άλλα λόγια, πρέπει να συνδυάσετε πολλές εργασίες εργασίας και να τις εκτελέσετε μόνοι σας ή να τις αναθέσετε σε έναν υπάλληλο, αντί να έχετε πολλά άτομα να κάνουν αυτή τη δουλειά.

Και τέλος, μπορείτε να ξαναχτίσετε και να απλοποιήσετε τη ζωή σας αρνούμενοι να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες και εργασίες. Κάθε μέρα κάνετε πολλά πράγματα που πιθανότατα ήταν σημαντικά πριν, αλλά τώρα, σε σύγκριση με άλλους στόχους, έχουν γίνει ασήμαντα και ασήμαντα.

6. Εκσυγχρονίζωείναι μια από τις πιο συναρπαστικές και επαναστατικές στρατηγικές που υπάρχουν. Το να δημιουργήσεις εκ νέου τον εαυτό σου περιλαμβάνει να τραβήξεις μια γραμμή κάτω από το παρελθόν και να φανταστείς τι θα έκανες ή θα μπορούσατε να κάνετε αν ξεκινούσατε τώρα με καθαρό πλάκα, ανεξάρτητα από την πτυχή της ζωής για την οποία μιλάμε.

Αν η εταιρεία σας χρεοκοπούσε και έπρεπε να ξεκινήσετε να χτίζετε την επιχείρησή σας από την αρχή σε μια νέα τοποθεσία, τι θα ξεκινούσατε να κάνετε αμέσως και τι δεν θα κάνατε καθόλου; Αν η δουλειά, η επιχείρηση, ο κλάδος ή το επάγγελμά σας ξαφνικά γινόταν περιττή ή ακόμα και παράνομη και έπρεπε να ξεκινήσετε από την αρχή, τι θα επιλέγατε να κάνετε; Πού θα θέλατε να το κάνετε αυτό; Ποιες νέες δεξιότητες ή ικανότητες θα σκεφτόσασταν να αναπτύξετε; Αν μπορούσατε να ξεκινήσετε τη ζωή σας ξανά από την αρχή, πώς θα ήταν διαφορετική από την τωρινή σας ζωή;

Πρακτική σκεπτόμενος από την αρχήσε όλους τους τομείς της ζωής σας. Σκεφθείτε συνεχώς αν κάνετε κάτι που δεν θα κάνατε αν είχατε την τρέχουσα εμπειρία και τις γνώσεις σας αν έπρεπε να ξεκινήσετε από την αρχή. Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία ενημέρωσης. Υπάρχουν επαγγελματικές ή προσωπικές σχέσεις που έχετε αναπτύξει στις οποίες δεν θα είχατε συνάψει αν είχατε την τρέχουσα εμπειρία σας αν έπρεπε να ξεκινήσετε από την αρχή; Υπάρχει κάποια επιχειρηματική γραμμή, προϊόν ή υπηρεσία, διαδικασία, διαδικασία ή έξοδο που δεν θα κάνατε; Και τέλος, σε τι δεν θα ξοδεύατε τον χρόνο, τα χρήματά σας και τα συναισθήματά σας νωρίτερα, αν ξέρατε αυτό που γνωρίζετε τώρα; Φανταστείτε τι μπορείτε να ταλαντεύετε με ένα μαγικό ραβδίκαι ξεκινήστε οποιοδήποτε μέρος της ζωής από την αρχή. Τι θα άλλαζες; Τι θα κάνατε διαφορετικά;

7. Ανάληψη ελέγχου.Όταν έρθει μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, μπορεί να αισθάνεστε σαν ένα μικρό σκάφος που πιάστηκε σε μια καταιγίδα. Μερικές φορές νιώθεις σαν να σε πετάνε πάνω κάτω. Μερικές φορές αντιδράτε σε κραδασμούς χρησιμοποιώντας την αρχή «πάλη ή φυγή», επιλέγοντας εναλλάξ είτε επίθεση είτε υποχώρηση. Νιώθεις ότι η ζωή σε παρασύρει σαν τρενάκι του λούνα παρκ. Αυτή την περίοδο, περισσότερο από ποτέ, χρειάζεται να ελέγχετε τα συναισθήματα και τις πράξεις σας.

Σύμφωνα με έναν ψυχολογική θεωρία, κάθε άτομο έχει την τάση είτε να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού του είτε να αποδώσει τα πάντα στη θέληση της μοίρας. Αυτό ονομάζεται τόπος ελέγχου, ο οποίος χωρίζεται σε εσωτερικό και εξωτερικό. Άνθρωπος με εσωτερικόςΟ τόπος ελέγχου αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του και νιώθει κύριος της κατάστασης. Χάρη σε αυτό, συμπεριφέρεται ήρεμα, καθαρά και σκέφτεται θετικά σε οποιεσδήποτε συνθήκες. Σε αντίθεση με ένα άτομο με εξωτερικόςένας τόπος ελέγχου που πιστεύει ότι η ζωή του εξαρτάται από άλλους ανθρώπους, περιστάσεις και γεγονότα. Τέτοιοι άνθρωποι αισθάνονται ότι αδυνατούν να επηρεάσουν αυτό που συμβαίνει, γι' αυτό βιώνουν άγχος, αρνητικά συναισθήματα και είναι επιρρεπείς σε ψυχοσωματικές ασθένειες.

Έξι βήματα για να ανακτήσετε τον έλεγχο

Η ψυχολόγος Elisabeth Kübler-Ross εντόπισε διάφορα ψυχολογικά στάδια που βιώνει ένα άτομο που μαθαίνει ότι είναι άρρωστος στο τελικό στάδιο. Τους ονόμασε τα πέντε στάδια της αποδοχής του θανάτου. Κάτι ανάλογο όμως συμβαίνει και στους ανθρώπους όταν η επαγγελματική τους ζωή αλλάζει δραματικά.

1. Αρνηση.Δεν μπορώ να πιστέψω! Αυτό δεν μπορεί να είναι αλήθεια! Αυτή είναι η πιο κοινή αντίδραση στο πρώτο στάδιο. Η άρνηση (απροθυμία να αποδεχθεί το αναπόφευκτο και αναπόφευκτο της τρέχουσας κατάστασης) προκαλεί ισχυρή πόνος στην καρδιάκαι τον κάνει δυστυχισμένο.

2. Θυμός.Μόλις ένα άτομο συνειδητοποιεί τι συνέβη, αντιδρά σε αυτό με θυμό για το τι ή ποιος, κατά τη γνώμη του, προκάλεσε αυτό που συνέβη.

3. Κατηγορίες. Ένα άτομο που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, κάποιου είδους απώλεια, αρχίζει αμέσως να κατηγορεί κάποιον ή κάτι για αυτό που συνέβη. Σε διάλογο με τον εαυτό του και με άλλους ανθρώπους, προσπαθεί να εξηγήσει ότι δεν είναι αυτός, αλλά κάποιος άλλος, που φταίει για την κακοτυχία.

Στο στάδιο της άρνησης, του θυμού ή των κατηγοριών, είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να αναζητήσει ήρεμα και ορθολογικά μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση και να αλλάξει κάτι. Τα αρνητικά συναισθήματα τον παραλύουν και τον εμποδίζουν να προχωρήσει, λες και τα πόδια του ήταν κολλημένα σε έναν κουβά με τσιμέντο. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να γίνει λόγος για κάποια πρόοδο.

4. Μετάνοια. Ένα άτομο αισθάνεται ότι έκανε ή, αντίθετα, δεν έκανε κάτι, και αυτό οδήγησε στο πρόβλημα, συνέβαλε σε αυτό. Υπό την επίδραση της ενοχής, αρχίζει να σκέφτεται αρνητικά, εμφανίζεται ένα σύμπλεγμα ενοχής, αυτομαστίγωμα και κατάθλιψη. Ένα άτομο τα παρατάει και αρχίζει να λυπάται τον εαυτό του. Αυτή τη στιγμή, η αυτολύπηση είναι εξαιρετικά έντονη.

5. Υιοθεσία.Μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα και να ελέγξετε την κατάσταση μόνο εάν αποδεχτείτε την ευθύνη για την τρέχουσα κατάσταση και για την αντίδρασή σας.

Ο βαθμός στον οποίο αποδέχεστε την ευθύνη καθορίζει την αίσθηση του ελέγχου σας. Και η θετική σας στάση εξαρτάται από τον έλεγχο που έχετε στην κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο αναλαμβάνετε την ευθύνη για την κατάσταση, τόσο ισχυρότερο θα είναι το αίσθημα ελέγχου της ζωής και τόσο πιο χαρούμενοι και θετικοί θα αισθάνεστε.

Πριν από πολλά χρόνια, κατά τη διάρκεια της έρευνάς μου, ανακάλυψα την εκπληκτική δύναμη απλές λέξεις«Είμαι υπεύθυνος για τις πράξεις μου!» Είναι αδύνατο να νιώσεις θυμό ή να κατηγορήσεις άλλους για τα προβλήματά σου, αν θεωρείς τον εαυτό σου υπεύθυνο για όλα όσα σου συμβαίνουν. Όσο πιο συχνά λέτε αυτές τις λέξεις στον εαυτό σας, τόσο πιο γρήγορα ξεφορτώνεστε αρνητικά συναισθήματα, θολώνει την κρίση σας και σας κάνει δυστυχισμένους. Μερικές φορές μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πείτε ότι κάποιος έκανε κάτι που σας έφερε σε μπελάδες και έχετε κάθε λόγο να είστε θυμωμένοι μαζί του. Ωστόσο, εδώ είναι σκόπιμο να θυμηθούμε την υπέροχη ερώτηση του ψυχολόγου Gerald Yampolsky: «Θέλεις να είσαι σωστός ή ευτυχισμένος;»

Για οποιαδήποτε δυσμενή κατάσταση, οποιεσδήποτε δραστικές αλλαγές στη ζωή, είστε τουλάχιστον εν μέρει υπεύθυνοι. Και μερικές φορές είναι απόλυτα υπεύθυνοι για όλα όσα σας θυμώνουν περισσότερο. Τι κάνατε ή δεν κάνατε που οδήγησε σε απροσδόκητες και ανεπιθύμητες συνέπειες; Δεν κάνατε τις απαραίτητες ενέργειες ή δεν δώσατε προσοχή σε σημάδια τρομερών συνεπειών. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο συνειδητοποιείτε την ευθύνη σας, τόσο πιο ισχυρό θα είναι το πρώτο σας ένστικτο να κατηγορήσετε κάποιον άλλο. Ωστόσο, αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Η ανάληψη ευθύνης είναι εγωιστική πράξη. Αναλαμβάνετε την ευθύνη για έναν λόγο: να βιώσετε ξανά την ειρήνη, τη διαύγεια της σκέψης και τον έλεγχο του τι συμβαίνει. Αντί να είστε θυμωμένοι, αναστατωμένοι και δυστυχισμένοι, όταν αναλαμβάνετε την ευθύνη, αισθάνεστε αμέσως ήρεμοι και χαλαροί.

Φυσικά, μερικές φορές πραγματικά δεν φταις σε τίποτα, όπως στην περίπτωση του πυροβολισμού από ένα κινούμενο αυτοκίνητο, αν με τη θέληση της μοίρας πέσεις θύμα τέτοιων περιστάσεων. Ωστόσο, συνήθως είστε υπεύθυνοι τουλάχιστον για την αντίδρασή σας στο γεγονός. Το αν είσαι ευτυχισμένος ή δυστυχισμένος δεν εξαρτάται από το τι σου συμβαίνει, αλλά από το πώς αντιδράς σε αυτό αντιδρώ. Όπως είπε ο Σαίξπηρ, δεν υπάρχει καλό ή κακό - μόνο οι σκέψεις μας κάνουν τα πάντα έτσι. Επομένως, είναι σκόπιμο να προσθέσετε ένα άλλο στάδιο ανάκτησης του ελέγχου εδώ.

6. Αναπλαισίωση– ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για να ανακτήσετε τον έλεγχο του νου σας. Το πώς αντιλαμβάνεστε μια κατάσταση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επεξηγηματικό στυλ που χρησιμοποιείτε, ή με άλλα λόγια, από το πώς ερμηνεύετε αυτό που συμβαίνει, θετικά ή αρνητικά.

Όταν χρησιμοποιείτε το reframing, ερμηνεύετε το γεγονός με θετικό τρόπο. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστεί να αλλάξετε τη γλώσσα που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτό που συμβαίνει. Αντί να ορίσετε ένα γεγονός ως πρόβλημα, το ορίζετε ως μια κατάσταση, ένα σύνολο περιστάσεων. Το πρόβλημα είναι συνήθως αναστατωμένο και αγχωτικό, και απλά αντιμετωπίζετε την κατάσταση.

Είναι ακόμη καλύτερο να εκλάβουμε αυτές τις συνθήκες ως πρόκληση. Γιατί σε κάνει να θέλεις να δείξεις τι είσαι ικανός και σου βγάζει το καλύτερο. Μια πρόκληση είναι μια θετική εμπειρία που ανυπομονείς.

Είναι καλή ιδέα να μάθετε να βλέπετε την απροσδόκητη αποτυχία ως ευκαιρία. Τα προβλήματα εμποδίζουν την πρόοδό μας, πρέπει να ξοδεύουμε χρόνο, χρήματα και συναισθήματα για να τα λύσουμε, αλλά μπορούμε να προσπαθήσουμε να χρησιμοποιήσουμε μια ευκαιρία προς όφελός μας όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Θυμάστε εκείνη τη μελέτη στην οποία 299 από τους 300 ερωτηθέντες με υψηλές επιδόσεις απέδωσαν την επιτυχία τους σε απροσδόκητη απώλεια εργασίας; Αντί να περάσουν από φάσεις άρνησης, κατηγοριών και θυμού προς τη διοίκηση και την εταιρεία, αυτοί οι άνθρωποι αγκάλιασαν την ελευθερία τους που ανακάλυψαν ως πρόκληση, μια ευκαιρία να ξεκινήσουν από την αρχή και αποφάσισαν να αναλάβουν μια νέα προσπάθεια.

7. Επιστροφή στη δραστηριότητα.Μόλις αναλάβετε την ευθύνη, ερμηνεύσετε το ανεπιθύμητο συμβάν με θετικό τρόπο και ελέγξετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας, είστε έτοιμοι να συνεχίσετε να προχωράτε. Διάσημος συγγραφέαςΟ Napoleon Hill είπε: «Η μόνη πραγματική θεραπεία για το άγχος είναι η σκόπιμη δράση, με στόχο την επίτευξη ενός στόχου».

Αποδεχτείτε αυτό που συνέβη ως αναπόφευκτο. Μη χάνετε λεπτό ανησυχώντας για το παρελθόν ή για το τι δεν μπορείτε να αλλάξετε. Καλύτερα εστιάστε στο μέλλον, στις ατελείωτες δυνατότητες που σας ανοίγονται και που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια νέα υπέροχη ζωή για τον εαυτό σας.

Ερωτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

1. Σε ποιον τομέα της ζωής σας θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να επανεξετάσετε πλήρως την τρέχουσα κατάσταση με βάση τις τρέχουσες πραγματικότητες;

2. Πώς μπορείτε να αναδιοργανώσετε τη ζωή ή τη δουλειά σας για να την ευθυγραμμίσετε με αυτό που θέλετε και τι σας κάνει ευτυχισμένο;

3. Πώς μπορείτε να αναδιαρθρώσετε τη ζωή ή την εργασία σας για να εστιάσετε περισσότερο σε αυτό που σας αποφέρει τα περισσότερα οφέλη;

4. Πώς μπορείτε να απλοποιήσετε τη ζωή σας αναθέτοντας σε άλλους ανθρώπους εργασίες και δραστηριότητες που έχουν μικρή ή καθόλου σημασία για εσάς;

5. Αν μπορούσατε να κουνήσετε ένα μαγικό ραβδί και να ξεκινήσετε τη ζωή σας από την αρχή, τι θα αλλάζατε σε αυτό;

6. Σε ποιους τομείς της ζωής σας χρειάζεται να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για να προχωρήσετε προς τον στόχο σας;

7. Με βάση αυτά που μάθατε σε αυτό το κεφάλαιο, τι πρόκειται να κάνετε αμέσως;

Φίλε, γνώρισε τον εαυτό σου.

Επιγραφή στην είσοδο του ναού του Απόλλωνα στους Δελφούς

Η αυτογνωσία ή η αυτογνωσία είναι η αφετηρία και η απαραίτητη προϋπόθεση για την αυτοαποδοχή και τον αυτοσεβασμό. Όσο περισσότερο γνωρίζετε και καταλαβαίνετε τον εαυτό σας, όπως είστε, και καταλαβαίνετε γιατί σκέφτεστε και αισθάνεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, τόσο περισσότερο Εποικοδομητικές αποφάσεις, που σχετίζεται με οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας, μπορείτε να αποδεχτείτε.

Σε μια πρόσφατη έρευνα σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα σε άτομα άνω των 100 ετών, οι ερωτηθέντες ρωτήθηκαν τι θα έκαναν διαφορετικά αν είχαν την ευκαιρία να ζήσουν ξανά τη ζωή τους. Όλοι οι ερωτηθέντες έδωσαν πολύ παρόμοιες απαντήσεις. Πρώτον, είπαν ότι θα έπαιρναν περισσότερα ρίσκα για να πετύχουν έναν στόχο και θα έκαναν περισσότερα. Θα συμπεριφέρονταν λιγότερο προσεκτικά και θα τολμούσαν να βρουν νέες δουλειές, να αναλάβουν δράση και να χτίσουν νέες σχέσεις. Δεν θα ανησυχούσαν πλέον τόσο για την πιθανότητα αποτυχίας ή κριτικής από άλλους. Θα χρησιμοποιούσαν περισσότερες ευκαιρίες που τους έδινε η μοίρα.

Δεύτερον, θα ανησυχούσαν λιγότερο. Αντί να ανησυχούν συνεχώς για τα χρήματα, την υγεία, τα οικογενειακά θέματα και την εργασία, θα ένιωθαν πιο ξέγνοιαστοι γιατί θα καταλάβαιναν ότι τα περισσότερα πιεστικά προβλήματα θα επιλυθούν μόνα τους με την πάροδο του χρόνου και ότι δεν είναι πραγματικά τόσο σημαντικά.

Τρίτον, και πιο σημαντικό, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία συμμετέχοντες στην έρευνα κοίταξαν πίσω τη ζωή τους και είπαν ότι θα αφιερώσουν χρόνο για να σκεφτούν τα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία. Δεν θα επέτρεπαν στους εαυτούς τους να δουλέψουν χωρίς να σηκώσουν το κεφάλι τους και θα προσπαθούσαν να αναπληρώσουν εκείνα τα χρόνια που ξέχασαν τελείως τα αληθινές επιθυμίες. Κοιτάζοντας πίσω, αυτοί οι άνθρωποι συνειδητοποίησαν ότι σχεδόν όλες οι ενέργειές τους ήταν μια αντίδραση στις απαιτήσεις των ανθρώπων και των περιστάσεων γύρω τους. Η ζωή τους καθοριζόταν σε μεγάλο βαθμό από τις αποφάσεις και τις ανάγκες άλλων ανθρώπων.

Πάρτε ένα τάιμ άουτ

Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές είμαστε τόσο απασχολημένοι με την καθημερινή μας ζωή που σπάνια αφιερώνουμε χρόνο για να σκεφτούμε ήρεμα ποιοι είμαστε και τι προσπαθούμε. Σε περιόδους αλλαγής, όταν ένα στάδιο της ζωής μας τελειώνει, συχνά λαμβάνουμε ένα μοναδικό δώρο - ελεύθερο χρόνο.

Στον αθλητισμό, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα καλώντας ένα τάιμ άουτ. Έτσι είναι στη ζωή, μερικές φορές για να αξιολογήσετε την κατάσταση και να αναπτύξετε ένα νέο σχέδιο για το μέλλον, λαμβάνοντας υπόψη την υπάρχουσα εμπειρία, πρέπει να πάρετε ένα τάιμ άουτ. Πολλοί μεγάλοι στοχαστές πιστεύουν ότι πρέπει να αφιερώνετε πολύ χρόνο στη σκέψη. Για παράδειγμα, ο Σωκράτης είπε ότι «μια ζωή χωρίς νόημα δεν αξίζει να τη ζεις». Και ο Henry Ford πίστευε ότι «η σκέψη είναι η πιο δύσκολη δουλειά στον κόσμο. Ίσως γι' αυτό τόσο λίγοι άνθρωποι το κάνουν». Ο Τόμας Έντισον σημείωσε ότι «δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που σκέφτονται. λίγο περισσότερο από αυτούς που πιστεύουν ότι πιστεύουν? και οι περισσότεροι προτιμούν να πεθάνουν παρά να σκεφτούν».

Κατά κανόνα, ζείτε μια τόσο ενεργή ζωή που αν δεν αποσυνδέεστε τακτικά από τις δραστηριότητές σας για να είστε μόνοι με τον εαυτό σας, η ζωή σας θα προχωρήσει αδράνεια. Ο νόμος της αδράνειας (ο πρώτος νόμος του Νεύτωνα), που διατυπώθηκε από τον Ισαάκ Νεύτωνα, δηλώνει ότι ένα σώμα συνεχίζει να κινείται ή να βρίσκεται σε ηρεμία μέχρι εξωτερική δύναμηδεν θα τον αναγκάσει να αλλάξει αυτή την κατάσταση. Εάν εφαρμόσουμε αυτόν τον νόμο στην ανθρώπινη ζωή, μπορούμε να πούμε ότι κάνοντας το ίδιο πράγμα, παίρνετε το ίδιο πράγμα όπως πριν.

Εάν δεν αφιερώνετε αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε τον εαυτό σας, το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας, θα σκέφτεστε αναποτελεσματικά, θα κάνετε περισσότερα λάθη και συχνά θα βρίσκεστε σε δυσάρεστες καταστάσεις. Ο Blaise Pascal πίστευε ότι «όλες οι ατυχίες ενός ανθρώπου προέρχονται από το γεγονός ότι δεν θέλει να κάθεται στο σπίτι - εκεί που υποτίθεται ότι είναι». Η έλλειψη προβληματισμού και ανάλυσης αναγκάζει ένα άτομο να πάρει βιαστικές αποφάσεις, γεγονός που οδηγεί σε καταστροφικά αποτελέσματα. Κατά κανόνα, οι αποφάσεις που αφορούν τις σχέσεις, τη δουλειά ή τα χρήματα που λαμβάνονται βιαστικά είναι πάντα λανθασμένες.

Κάντε στον εαυτό σας μια «περιεκτική εξέταση»

Εάν ανακαλύπτετε ξανά τον εαυτό σας, οι καλύτερες ιδέες για το τι να κάνετε και πώς να το κάνετε καλύτερα προέρχονται από την ανάλυση του παρελθόντος και του παρόντος — με άλλα λόγια, τις πεποιθήσεις και τα γεγονότα που σας οδήγησαν στο σημείο που βρίσκεστε τώρα. Αυτή η διαδικασία είναι παρόμοια με μια ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση, κατά την οποία ο γιατρός πραγματοποιεί μια εξέταση αίματος για να προσδιορίσει χημική σύνθεση. Με βάση τα αποτελέσματα αυτής της ανάλυσης, ο γιατρός καθορίζει τι λείπει από το σώμα και συνταγογραφεί θεραπεία.

Η γνώση, οι πληροφορίες και η εμπειρία αποκτούν νόημα και αξία μόνο όταν κάποιος ζητήσει το κατάλληλο ερωτήσεις. Το να απαντάτε σε ερωτήσεις σχετικά με τον εαυτό σας, πώς νιώθετε και σκέφτεστε, είναι σαν να τραβάτε ένα πολυδιάστατο στιγμιότυπο που είναι ένα ξεκάθαρο πορτρέτο του ατόμου που έχετε γίνει.

Παρακάτω είναι μια σειρά ερωτήσεων που θα σας επιτρέψουν να αναλύσετε τον εαυτό σας για να καταλάβετε ποιοι πραγματικά είστε και να μάθετε για τι προσπαθείτε. Όσο πιο αυθόρμητες είναι οι απαντήσεις σας, τόσο πιο ακριβές θα είναι το αποτέλεσμα.

1. Κάθε άνθρωπος ζει σύμφωνα με τις δικές του εσωτερικές συμπεριφορές. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν ακριβώς τι πιστεύουν και τι πρεσβεύουν. Οι αληθινές αξίες βρίσκουν πάντα έκφραση στις πράξεις σας, γιατί, σύμφωνα με το νόμο της ομοιότητας, οι εξωτερικές συνθήκες ενός ατόμου τον αντικατοπτρίζουν εσωτερικός κόσμος. Ποια είναι τα τρία πιο σημαντικά αξίεςστη ζωή σου αυτή τη στιγμή;

2. Τι τρία πλευρέςοι ζωές είναι πιο σημαντικές για εσάς; Όταν απαντάτε σε αυτήν την ερώτηση, θα πρέπει να αναφέρετε τρία στοιχεία, όπως σχέσεις με ανθρώπους, δραστηριότητες και ιδέες, που προκαλούν τα πιο δυνατά συναισθήματα μέσα σας. Ονόμασέ τους.

3. Έχουν δαπανηθεί πολλά χρόνια για την ανάπτυξη των καλύτερων ιδιοτήτων σας. Αντιπροσωπεύουν τα περισσότερα σημαντικά χαρακτηριστικάο χαρακτήρας σου. Ποια είναι τα τρία πρώτα σου ποιότητα?

4. Τι τρία προσωπικά επιτεύγματαΓια τι είσαι πιο περήφανος στη ζωή σου; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα σας πει πολλά για τον εαυτό σας και τις πραγματικές σας αξίες, για το τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς.

5. Ποια τρία καλά ανεπτυγμένα ικανότητεςέχεις? Κατά κανόνα, χάρη σε αυτές τις ικανότητες οι άνθρωποι επιτυγχάνουν μεγάλη επιτυχία στην εργασία και την προσωπική ζωή. Ποιες είναι αυτές οι ικανότητες;

6. Αν αναλύσετε όλα όσα κάνετε ως μέρος της δουλειάς σας, θα διαπιστώσετε ότι τρεις δραστηριότητες αποτελούν το 90 τοις εκατό όλων όσων κάνετε. Καταφέρατε να επιτύχετε υλική επιτυχία στη ζωή επειδή δώσατε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτές τις τρεις δραστηριότητες και βελτιώνατε συνεχώς τις δεξιότητές σας σε αυτές. Καταγράψτε τρεις δραστηριότητες που εστιάζουν τις περισσότερες από τις προσπάθειές σας.

7. Πιθανότατα υπήρξαν ψηλά στην επαγγελματική σας ζωή όταν καταφέρατε να πετύχετε κάτι που αξίζει τον κόπο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα επιτεύγματα ήταν αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς, επιμονής και εφαρμογής των καλύτερων ταλέντων και ικανοτήτων σας. Ποια είναι τα τρία μεγαλύτερα επιτυχίαστην καριέρα σου;

8. Έχετε ιδιαίτερα ταλέντα, ικανότητες και χαρακτηριστικά χαρακτήρα που σας ξεχωρίζουν από όλους τους άλλους. Το να κάνετε μια συγκεκριμένη δουλειά σας φέρνει τη μεγαλύτερη ικανοποίηση και σας επιτρέπει να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα μόνο εάν και τα τρία από αυτά τα στοιχεία εμπλέκονται σε αυτήν. Να αναφέρετε τρία είδη δουλειάόπου πέτυχες το μέγιστο και διακρίθηκες.

9. Τι είναι λειτουργικά ευθύνεςσου αρέσει να παίζεις περισσότερο; Κατά πάσα πιθανότητα, είναι αυτοί που σου επιτρέπουν να αξιοποιήσεις τα μέγιστα τεράστια συμβολήστην εργασία σας και στην επιχείρηση της εταιρείας. Αυτό που σας φέρνει τη μεγαλύτερη αίσθηση αυτοεκτίμησης είναι αυτό που πρέπει να κάνετε.

10. Αν αναγκαζόσασταν να κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα από τη δουλειά και είχατε αρκετά χρήματα για να κάνετε ό,τι θέλετε, τι θα κάνατε; ξοδεύτηκεθα ήταν χρόνος? Πού θα πηγαίνατε και τι θα κάνατε;

11. Ονομάστε τα τρία χειρότερα εκδηλώσειςστην προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή. Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, θα πρέπει να υποδείξετε τα πιο δύσκολα και δυσάρεστα γεγονότα που συνδέθηκαν με σημαντικές απώλειες χρόνου, χρημάτων και αυτοεκτίμησης. Κατά πάσα πιθανότητα, ήταν αυτού του είδους τα περιστατικά που παρείχαν τις μεγαλύτερες ευκαιρίες μάθησης για εσάς.

12. Ονομάστε τα τρία μεγαλύτερα Σφάλματαπράγματα που έχεις κάνει στη ζωή σου. Τέτοια λάθη θα περιλαμβάνουν αναπόφευκτα αποφάσεις που λαμβάνονται ή δεν λαμβάνονται λόγω φόβου ή έλλειψης ενημέρωσης. Χωρίς τη δέουσα προσοχή, στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοιες αποφάσεις γίνονται πηγή απογοήτευσης και εμποδίζουν τις προσπάθειες να γίνει κάτι νέο στο μέλλον.

13. Κατά πάσα πιθανότητα, κάθε μάθημα που μαθαίνετε συνοδεύεται από απώλειες: σωματικές, ψυχολογικές ή οικονομικές. Αλλά επιτυχημένους ανθρώπουςΔιαφέρουν από όλους στο ότι αναζητούν κρυφά μαθήματα σε όλα τα προβλήματα ή τις δυσκολίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα μαθήματα γίνονται το επόμενο βήμα για την επίτευξη ακόμη μεγαλύτερης επιτυχίας. Ποια είναι τα τρία πιο σημαντικά μάθημαέχεις μάθει στη ζωή σου;

14. Τι τρία δυσκολίεςή προβλήματα που σας απασχολούν περισσότερο σήμερα; Όσο ακριβέστερα απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, τόσο πιο αποτελεσματικές ενέργειες θα κάνετε για να ξεπεράσετε αυτές τις δυσκολίες ή προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται δυστυχισμένοι, ανασφαλείς και μπερδεμένοι απλώς και μόνο επειδή δεν έχουν ξεκάθαρη κατανόηση του τι τους προκαλεί άγχος ή αγωνία.

15. Ονομάστε τρία άτομα, ζωντανά ή νεκρά, που εσείς θαυμάζω. Τις περισσότερες φορές, θαυμάζετε και αγαπάτε ακόμη και εκείνους που έχουν τις ίδιες αρετές και αξίες για τις οποίες αγωνίζεστε εσείς. Σε πολλές περιπτώσεις, η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα αποκαλύψει περισσότερα για τις βαθύτερες αξίες και τις ιδιότητές σας που θα θέλατε να αναπτύξετε στον εαυτό σας.

16. Ονομάστε τρία (ή περισσότερα) Ο άνθρωπος, για τους οποίους τρέφετε θερμά συναισθήματα. Απαντώντας σε αυτή την ερώτηση, θα εστιάσετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εσάς, που είναι τα πιο σημαντικά άτομα στη ζωή σας. Σε όλη μας τη ζωή, ειδικά σε περιόδους αλλαγής, συχνά θεωρούμε δεδομένη την παρουσία τέτοιων ανθρώπων, γι' αυτό δεν τους δίνουμε αρκετή σημασία και δεν τους συμπεριφερόμαστε με τον δέοντα σεβασμό, αγάπη και ευαισθησία. Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι?

17. Τι ποιότηταΤι θαυμάζετε περισσότερο στους ανθρώπους; Συνήθως οι ιδιότητες που θαυμάζουμε περισσότερο είναι αυτές που θέλουμε να έχουμε εμείς οι ίδιοι. Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε ποιες είναι αυτές οι ιδιότητες, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να τις επιδείξετε όποτε παραστεί ανάγκη.

18. Όνομα Τρεις λέξειςπώς θα θέλατε να σας περιγράψουν οι άλλοι. Αυτό είναι ένα άλλο ερώτημα σχετικά με τις αξίες. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πολύ προσεκτικοί στο τι σκέφτονται και λένε οι άλλοι για αυτούς. Επομένως, παρακολουθούν τα λόγια και τις πράξεις τους, ώστε η εντύπωση που κάνουν να αντιστοιχεί στη γνώμη των άλλων για αυτούς. Αυτή η σαφήνεια της αυτοεικόνας σας επιτρέπει να διαμορφώσετε χαρακτήρα και να βελτιώσετε τις προσωπικές σας ιδιότητες.

Συγχαρητήρια! Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κάνει ποτέ στον εαυτό τους τέτοιες ερωτήσεις. Οι απαντήσεις σας θα σας βοηθήσουν να σκεφτείτε πιο αποτελεσματικά και εποικοδομητικά για το παρελθόν και το παρόν σας και θα σας δώσουν επίσης κάποια αρχική εικόνα για το μέλλον σας — αλλά θα μιλήσουμε περισσότερα για αυτό στο Κεφάλαιο 3.

Ο φιλόσοφος Τζορτζ Σανταγιάνα έγραψε: «Όσοι ξεχνούν τα μαθήματα της ιστορίας είναι καταδικασμένοι να τα επαναλάβουν». Με το να κοιτάξετε βαθύτερα μέσα σας και να γίνετε πιο στοχαστικός και συνειδητός άνθρωπος, μπορείτε να εφεύρετε ξανά τον εαυτό σας σε όλη τη ζωή σας με μια πιο θετική και εποικοδομητική προσέγγιση.

Ερωτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

1. Θυμηθείτε τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας.

2. Τι σου αρέσει να κάνεις περισσότερο στον ελεύθερο χρόνο σου;

3. Τι συμβουλή θα δίνατε στο παιδί ή στον στενό σας φίλο που θέλει να πετύχει στην επιχείρησή σας;

4. Ονομάστε το καλύτερο ταλέντο ή δεξιότητά σας. Σε ποια είναι η μεγαλύτερη δεξιότητά σας;

5. Ποια ποιότητα θα θέλατε να αναπτύξετε στον εαυτό σας;

6. Ποιο είναι το πιο σημαντικό επιχειρηματικό μάθημα που πήρατε;

7. Ποιο είναι το πιο σημαντικό μάθημα που πήρες στην προσωπική σου ζωή;

Σε τι στοχεύετε;

Αν δεν ξέρεις πού πας, κανένας δρόμος δεν θα σε πάει εκεί.

Γιόγκι Μπέρα

Όταν έκλεισα τα είκοσι, αποφάσισα να δω τον κόσμο.

Δεν τελείωσα το λύκειο και δεν είχα εμπορεύσιμες δεξιότητες. Το μόνο πράγμα που ήξερα να κάνω ήταν να πλένω πιάτα, να δουλεύω ως εργάτης σε πριονιστήριο, εργοτάξιο ή εργοστάσιο, φάρμα ή ράντσο και να κάνω άλλες εργασίες χαμηλής ειδίκευσης.

Διέσχισα τη χώρα από τη Δυτική Ακτή στην Ανατολική Ακτή και υπέγραψα σε ένα νορβηγικό φορτηγό πλοίο για να διασχίσει τον Ατλαντικό Ωκεανό, φτάνοντας στο Λονδίνο σε ηλικία είκοσι ενός ετών. Από εκεί βγήκα ξανά στο δρόμο, περνώντας με ποδήλατο στη Γαλλία και την Ισπανία μέχρι το Γιβραλτάρ. Μαζί με δύο φίλους, αγοράσαμε ένα Land Rover και διασχίσαμε τη Σαχάρα μέχρι τη νότια Αφρική. Το 1965, κουρασμένος και εξαντλημένος, έφτασα τελικά στο Γιοχάνεσμπουργκ.

Μετά από αυτό το ταξίδι, ξαφνικά άρχισα να σκέφτομαι γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιτυχημένοι από άλλους. Αυτή η ερώτηση και η αναζήτηση μιας απάντησης άλλαξαν τη ζωή μου. Από εκείνη τη στιγμή, άρχισα να διαβάζω όλα τα διαθέσιμα βιβλία σχετικά με την επιτυχία, να ακούω ηχητικά προγράμματα και να παρακολουθώ σεμινάρια. Με μια λέξη, βυθίστηκα πλήρως στη μελέτη της επιτυχίας. Σύντομα ανακάλυψα ότι ο κύριος λόγος που κάποιοι πετυχαίνουν και άλλοι όχι είναι πολύ απλός: αυτοί οι άνθρωποι σκέφτονται διαφορετικά, λαμβάνουν διαφορετικές αποφάσεις, κάνουν διαφορετικές ενέργειες και, επομένως, έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Αυτό το συμπέρασμα μου άνοιξε τα μάτια.

Οι απαντήσεις έχουν ήδη βρεθεί

Μπήκα στις πωλήσεις, αλλά μετά από μήνες αγώνα, είχα μια νέα ερώτηση: Γιατί ορισμένοι πωλητές είναι πιο επιτυχημένοι από άλλους; Μετά από αυτό, άρχισα να ζητώ συμβουλές από τα best seller και μοιράστηκαν απλόχερα την εμπειρία τους μαζί μου. Άκουσα τις συμβουλές αυτών των ανθρώπων και σύντομα οι πωλήσεις μου άρχισαν να αυξάνονται. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο όγκος των πωλήσεων αυξήθηκε σε τέτοιο επίπεδο υψηλό επίπεδοότι μου πρότειναν να γίνω διευθυντής πωλήσεων.

Αναρωτιόμουν συνεχώς: Γιατί κάποιοι διευθυντές πωλήσεων είναι πιο επιτυχημένοι από άλλους; Αφού ζήτησα συμβουλές από άλλους διευθυντές πωλήσεων στον κλάδο μου, έλαβα τις συστάσεις τους και τις ακολούθησα. Και μέσα σε ένα χρόνο προσέλαβε, εκπαίδευσε και οργάνωσε τη δουλειά 95 πωλητών. Έγινα πλούσιος. Η ζωή μου έχει αλλάξει τελείως.

Θυμόμενος αυτό σήμερα, καταλαβαίνω ότι τότε ανακάλυψα για τον εαυτό μου τον νόμο της αιτίας και του αποτελέσματος, σύμφωνα με τον οποίο κάθε αποτέλεσμα έχει μια αιτία. Εάν έχετε μια καλή ιδέα για το αποτέλεσμα που θέλετε να πάρετε, μπορείτε να μάθετε ποιος και πώς πήρε αυτό για το οποίο προσπαθείτε. Μετά από αυτό, το μόνο που μένει είναι να κάνουμε απλά το ίδιο πράγμα και σύντομα να έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα.

Αμετάβλητος νόμος

Ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος ονομάζεται επίσης αμετάβλητος νόμος του Σύμπαντος. Αυτός ο νόμος διατυπώθηκε για πρώτη φορά από τον Αριστοτέλη και στη συνέχεια έγινε θεμελιώδης αρχή δυτικός πολιτισμός. Ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος είναι η βάση επιστημονική μέθοδοςγνώση του κόσμου. Όλοι οι άλλοι νόμοι και αρχές σε επιστήμες όπως τα μαθηματικά, οι φυσικές επιστήμες, η ιατρική, η μηχανική, η τεχνολογία, η αεροναυπηγική και η οικονομία υπόκεινται επίσης στη δράση αυτού του νόμου και αποτελούν ειδικές περιπτώσεις.

Η Αγία Γραφή αναφέρεται επίσης σε αυτόν τον νόμο: «Όπως σπέρνεις, έτσι θα θερίσεις», λέει. Με άλλα λόγια, αυτό που βάζεις είναι αυτό που βγάζεις. Ο Sir Isaac Newton ονόμασε αυτή την αρχή νόμο της δράσης και της αντίδρασης, που σημαίνει ότι για κάθε δράση υπάρχει μια ίση και αντίθετη αντίδραση. Ο Ralph Waldo Emerson το ονόμασε αυτό το νόμο της αποζημίωσης. Είπε ότι ό,τι κάνεις στη ζωή αργά ή γρήγορα θα ανταμειφθεί σε εσένα εξίσου.

Το συμπέρασμα που μπορείτε να βγάλετε είναι πολύ απλό. Αν ξέρετε ακριβώς τι θέλετε, βρείτε αυτούς που το έχουν ήδη πάρει και καταλάβετε πώς το έκαναν, τότε κάντε το ίδιο και θα πάρετε αυτό που θέλετε. Αλλά μην ξεχνάτε πίσω πλευράΑυτός ο νόμος: Αν δεν κάνεις αυτό που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι, δεν θα πετύχεις αυτό που πέτυχαν.

Η δύναμη της σκέψης

Κάνοντας ό,τι κάνουν άλλοι επιτυχημένοι άνθρωποι σε οποιονδήποτε τομέα, με την πάροδο του χρόνου θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα που είχαν. Τίποτα δεν περιορίζει την ελευθερία σας εδώ.

Μην ξεχνάτε ότι οι σκέψεις σας έχουν δημιουργική δύναμη. Ό,τι και να σκεφτείς (ειδικά αν συνοδεύεται από συναισθήματα, θετικά ή αρνητικά, δεν έχει σημασία), δημιουργείς ένα ενεργειακό πεδίο που σε παρασύρει στον κύκλο της επίτευξης των επιθυμιών σου. Όπως γνωρίζουμε από τη θρησκεία, τη φιλοσοφία, τη μεταφυσική και την ψυχολογία, οι σκέψεις είναι αιτίες και οι συνθήκες είναι τα αποτελέσματά τους.

Ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος βρίσκει έκφραση στην ανθρώπινη πίστη. Όπως γνωρίζετε, αυτό στο οποίο πιστεύετε ειλικρινά γίνεται πραγματικότητα. Ο διάσημος Αμερικανός φιλόσοφος και ψυχολόγος William James πίστευε ότι «η πίστη δημιουργεί την πραγματικότητα».

Εάν πιστεύετε ότι είστε προορισμένοι να ζήσετε μια υπέροχη ζωή και να είστε ευτυχισμένοι, υγιείς, σε φόρμα και επιτυχημένοι, και εάν στέκεστε πάντα σταθερά σε αυτήν την πεποίθηση, θα γίνει τελικά η πραγματικότητα της ζωής σας. Οι πεποιθήσεις είναι σαν προγράμματα ενσωματωμένα στον διανοητικό σας υπολογιστή. Σας ενθαρρύνουν να κάνετε ενέργειες που οδηγούν στην υλοποίηση των σκέψεών σας, καθώς και να αποφύγετε ό,τι μπορεί να παρεμβαίνει σε αυτό.

Πώς να αποκαλύψετε τις αληθινές σας πεποιθήσεις; Ναι, πολύ απλό. Αναλύστε τη συμπεριφορά σας. Οι αληθινές πεποιθήσεις δεν εκφράζονται με λόγια, επιθυμίες, ελπίδες και φιλοδοξίες, αλλά με πράξεις - ειδικά αυτές που κάνετε όταν σας είναι πολύ δύσκολο. Να βρεθείς σε μια δύσκολη κατάσταση, να βιώσεις έντονο στρεςΕπειδή έχετε αποτύχει ή συνέβη κάτι απροσδόκητο, συμπεριφέρεστε με τρόπο που αντανακλά τις αληθινές σας πεποιθήσεις. Σύμφωνα με τον αρχαίο Έλληνα φιλόσοφο Επίκτητο, «οι περιστάσεις δεν δημιουργούν έναν άνθρωπο. Απλώς το αποκαλύπτουν στον εαυτό τους» (όπως και στους άλλους).

προσδοκίες

Ό,τι περιμένεις με βαθιά πίστη αναπόφευκτα μετατρέπεται σε αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Με άλλα λόγια, οι βαθύτερες πεποιθήσεις και στάσεις σας διαμορφώνουν τις προσδοκίες σας και σας παρακινούν να αλληλεπιδράσετε με τον κόσμο γύρω σας σύμφωνα με αυτές. Εάν περιμένετε να είστε επιτυχημένοι, ευτυχισμένοι, ευημερούντες και δημοφιλείς, θα ενεργήσετε σύμφωνα με τις προσδοκίες σας και θα πραγματοποιηθούν. Προβλέπετε πάντα τη μοίρα σας με σκέψεις και λόγια για το πώς πρέπει να εξελιχθούν οι συνθήκες της ζωής σας.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι περιμένουν πάντα το καλύτερο, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή τους. Ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνουν καλύτερα αποτελέσματα σε ό,τι κάνουν: χρήματα, προσωπική ευτυχία, φήμη, σε αντίθεση με άτομα με αρνητικές συμπεριφορές.

Νόμος της έλξης

Σύμφωνα με το νόμο της έλξης, είστε ένας ζωντανός μαγνήτης. Αναπόφευκτα προσελκύετε ανθρώπους, περιστάσεις και πόρους στη ζωή σας που ευθυγραμμίζονται με την ψυχική σας κατάσταση, ειδικά όταν οι σκέψεις σας ενισχύονται από συναισθήματα, θετικά και αρνητικά.

Ο μεγάλος κίνδυνος για ένα άτομο έγκειται στο γεγονός ότι σε περίπτωση ξαφνικών αλλαγών ή απροσδόκητης τροπής των γεγονότων, μπορεί να αντιδράσετε άσχημα σε αυτό που συμβαίνει. Και ακόμα κι αν το κάνετε αυτό χωρίς κακόβουλη πρόθεση, δημιουργείται ένα πεδίο δύναμης αρνητικής ενέργειας που προσελκύει περισσότερα στη ζωή σας. περισσότερο πρόβλημα. Η επίδραση αυτού του νόμου εκφράζεται στην παροιμία «Ο πρόβλημα δεν έρχεται μόνος του».

Οι άνθρωποι πάντα γνώριζαν για όλα αυτά, και οι μεγαλύτερες προσωπικότητες στην ιστορία της ανθρωπότητας χρησιμοποίησαν αυτή τη γνώση.

Βασική στιγμή

Έτσι, έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι προσελκύετε στη ζωή σας αυτό που σκέφτεστε συνεχώς. Αυτή η ιδέα χτυπά πολλούς που το γνωρίζουν βαθιά για πρώτη φορά, ειδικά εκείνους των οποίων η σκέψη είναι κυρίως αρνητική ή κριτική. Κανείς δεν θέλει να πιστέψει ότι τα προβλήματα στη ζωή του προκύπτουν από ψυχικές συμπεριφορές.

Ευτυχώς, το μόνο που μπορεί να ελέγξει ένας άνθρωπος είναι ο τρόπος σκέψης του. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας να εστιάζει στον στόχο σας, θα σταματήσετε να σκέφτεστε συνεχώς τι θέλετε να αποφύγετε, θα διατηρήσετε μια αισιόδοξη στάση και θα είστε σε θέση να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας. Αν ρωτάτε τους επιτυχημένους, ευτυχισμένους ανθρώπους τι σκέφτονται συνέχεια, θα ανακαλύψετε ότι σχεδόν πάντα σκέφτονται τι θέλουν να πετύχουν και πώς μπορούν να πετύχουν τους στόχους τους.

Όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τον στόχο σας και πώς να τον πετύχετε, αμέσως εμφανίζεται μια θετική στάση και εστίαση και όλες οι κακές σκέψεις εξαφανίζονται. Όταν επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, το σώμα παράγει ενδορφίνες, τις λεγόμενες ορμόνες της ευτυχίας. Όσο πιο θετικός είσαι και τόσο περισσότερη χαρά βιώνεις πέτυχε επιτυχία, τόσο περισσότερες ενδορφίνες εισέρχονται στο αίμα και αυτό ενισχύει περαιτέρω το αίσθημα ευτυχίας και θετικής στάσης. Και γίνεσαι αποφασισμένος να κάνεις θετικές και εποικοδομητικές ενέργειες, που εξασφαλίζουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, και όλος ο κύκλος επαναλαμβάνεται. Γι' αυτό οι άνθρωποι συχνά λένε: «Τίποτα δεν συμβάλλει στην επιτυχία όσο η επιτυχία».

Κοιτάξουμε μπροστά

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πάντα προσανατολισμένοι στο μέλλον. Τον σκέφτονται συνεχώς. Σκέφτονται πού πάνε, όχι πού έχουν πάει. Αναλογίζονται τους στόχους τους και πώς να τους επιτύχουν.

Μελλοντικός προσανατολισμός – διακριτικό γνώρισμαηγέτης. Ο οικονομολόγος και θεωρητικός του μάνατζμεντ Peter Drucker πίστευε ότι «η ευθύνη ενός ηγέτη είναι να σκέφτεται το μέλλον. αυτό δεν δίνεται πια σε κανέναν». Ο διάσημος στρατηγικός σχεδιαστής Michael Kami υποστηρίζει ότι «δεν υπάρχει μέλλον για όσους δεν το σκέφτονται». Αυτή η άποψη συμμερίζεται ο συγγραφέας βιβλίων και ειδικός στη διαχείριση χρόνου Alec MacKenzie: Ο καλύτερος τρόποςπροβλέψτε το μέλλον - δημιουργήστε το."

Όσοι είναι προσανατολισμένοι στο μέλλον είναι πάντα αποφασισμένοι να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα. Φαντάζονται το μέλλον τέλειο από κάθε άποψη, δημιουργώντας στο μυαλό τους μια συναρπαστική εικόνα της ζωής που θέλουν να ζήσουν και του ανθρώπου που θέλουν να γίνουν.

Ζωγραφίστε μια εικόνα του μέλλοντος πέντε χρόνια νωρίτερα

Όταν πραγματοποιώ εκπαίδευση στρατηγικού σχεδιασμού σε μεγάλες εταιρείες, ξεκινώ ζητώντας από τα στελέχη στην αίθουσα να περιγράψουν πώς θα είναι η εταιρεία τους σε πέντε χρόνια αν ήταν η καλύτερη στον κλάδο. Ζητώ από κάθε συμμετέχοντα στην εκπαίδευση να εκφράσει τη γνώμη του σχετικά με αυτό το θέμα, μετά από το οποίο γράφω όσα άκουσαν σε αφίσες διαλέξεων και τα κρεμάω στον τοίχο. Αφού χρησιμοποιήσω κάθε πιθανή θετική λέξη και φράση για να περιγράψω πτυχές της εταιρείας, όπως η ποιότητα του προϊόντος και η εξυπηρέτηση πελατών, η ηγεσία, η φήμη, η οικονομική ευρωστία, ο ρυθμός ανάπτυξης, ο σεβασμός για τους εργαζόμενους και τους πελάτες και άλλα, αρχίζω να αναλύω κάθε στοιχείο στο λίστα. Ταυτόχρονα, κάνω πολλές διαφορετικές ερωτήσεις. Ποιες από τις περιγραφόμενες πτυχές των δραστηριοτήτων της εταιρείας είναι αίτια και ποιες συνέπειες; Ποια είναι η είσοδος και ποιο το αποτέλεσμα; Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε διαφορετικό αποτέλεσμα; Στη συνέχεια, οι ελκυστικές πτυχές ταξινομούνται κατά σειρά σπουδαιότητας. Η λίστα που προκύπτει αντιπροσωπεύει ένα πορτρέτο της εταιρείας σε ένα ιδανικό μέλλον. Έπειτα ρωτάω στους κορυφαίους μάνατζερ την ερώτηση: «Είναι δυνατόν να επιτευχθεί αυτό;»

Ο ένας μετά τον άλλο, οι παρευρισκόμενοι γνέφουν καταφατικά και λένε: «Ναι, είναι δυνατόν. Ίσως όχι σε ένα χρόνο, αλλά αυτοί οι στόχοι μπορούν σίγουρα να επιτευχθούν μέσα σε πέντε χρόνια, εάν είστε σοβαροί για την επίτευξή τους». Καθ' όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης εκπαίδευσης, η οποία συνήθως διαρκεί δύο έως τρεις ημέρες, συζητάμε και συμφωνούμε για συγκεκριμένες ενέργειες που μπορούν να γίνουν τώρα για τη δημιουργία της ιδανικής εταιρείας στον κλάδο μας στο μέλλον.

Από το μέλλον στο παρόν

Δοκιμάστε αυτή την άσκηση στη ζωή σας. Πρώτον, φανταστείτε ότι δεν σας περιορίζει τίποτα, ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε: χρόνο, χρήματα, εκπαίδευση, εμπειρία, φίλους και γνωστούς και ότι μπορείτε να γίνετε αυτός που θέλετε, να έχετε αυτό που θέλετε ή να κάνετε ό,τι θέλετε. , σε όλους τους σημαντικούς τομείς της ζωής σας.

Δημιουργήστε μια εικόνα του μέλλοντος σε πέντε χρόνια από τώρα και μετά επιστρέψτε από το μέλλον στο παρόν. Προχωρήστε πέντε χρόνια και φανταστείτε τη ζωή σας να είναι τέλεια από κάθε άποψη. Τι είδους ζωή θα ήταν αυτή; Τι θα έκανες? Τι δεν θα ξανακάνατε; Τι θα κάνατε για εσάς και την οικογένειά σας; Πώς θα ήταν διαφορετική η ιδανική ζωή σας από αυτή που κάνετε τώρα;

Ξεκινώντας από αυτή τη σημαντική στιγμή στο μέλλον, συνδέστε νοερά αυτό το σημείο με το παρόν και φανταστείτε τι πρέπει να κάνετε για να υλοποιήσετε αυτή την εικόνα μιας ιδανικής ζωής. Πρώτα, καθορίστε ποιο θα είναι το πρώτο σας βήμα. Τότε βρείτε το θάρρος να κάνετε αυτό το βήμα προς την επίτευξη των ονείρων σας. Το να είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση θα είναι ένα σημείο καμπής στη ζωή σας.

Επτά βασικοί τομείς της ζωής

Ας πάρουμε επτά βασικούς τομείς της ανθρώπινης ζωής. Τώρα φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να κουνάτε ένα μαγικό ραβδί και να κάνετε τη ζωή σας τέλεια σε κάθε έναν από αυτούς τους τομείς. Τι θα γινόταν;

1. Επιχειρήσεις και καριέρα

Αν η επιχείρηση, η καριέρα και η εταιρεία σας ήταν ιδανικά σε πέντε χρόνια, πώς θα ήταν; Πώς θα ήταν διαφορετικά από τα σημερινά; Πόσα θα κέρδιζες; Τι θα έκανες? Με ποιον θα συνεργαζόσασταν; Ποιοι θα ήταν οι όροι αναφοράς και η ευθύνη σας; Πώς θα περνούσατε την κάθε μέρα; Πώς θα ήταν η ιδανική επαγγελματική σας ζωή;

2. Οικογένεια

Ποιο θα ήταν το ιδανικό σου από κάθε άποψη; οικογενειακή ζωή? Πώς θα ήταν διαφορετικό από σήμερα; Τι είδους ζωή θα έκανες; Σε τι είδους σπίτι θα ζούσατε; Τι θα κάνατε για και με τα μέλη της οικογένειάς σας; Πώς θα περνούσατε τις διακοπές σας; Και το πιο σημαντικό, πώς θα ένιωθαν οι σχέσεις σου με τους ανθρώπους που έχουν μεγαλύτερη σημασία για σένα, αν η οικογενειακή σου ζωή ήταν τέλεια από κάθε άποψη;

3. Υγεία και φυσική κατάσταση

Πώς διαφέρει η ιδανική υγεία σας από την τρέχουσα φυσική σας κατάσταση; Ποιο θα ήταν το βάρος και το σχήμα σας; Ποιο θα ήταν το επίπεδο σωματικής σας δραστηριότητας; Τι αλλαγές θα κάνατε στη διατροφή και την άσκησή σας; Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε στην προσέγγισή σας για την υγεία, προκειμένου να επιτύχετε την ιδανική υγεία και φυσική κατάσταση στο μέλλον;

4. Οικονομικά

Πόσα χρήματα πρέπει να έχετε στον τραπεζικό σας λογαριασμό για να είστε οικονομικά ανεξάρτητοι; Πόσο θα επενδύατε; Ποιο θα ήταν το μηνιαίο και ετήσιο παθητικό εισόδημά σας από τις αποταμιεύσεις και τις επενδύσεις σας; Πόσα χρήματα χρειάζονται για να δουλέψουν για εσάς ώστε να μην χρειαστεί να σκεφτείτε ποτέ ξανά τα χρήματα; Τι θα μπορούσατε να κάνετε αυτή τη στιγμή για να εξοικονομήσετε αυτό το ποσό;

5. Γνώσεις και δεξιότητες

Τι επιπλέον γνώσεις και δεξιότητες χρειάζεστε για να κερδίσετε όσα θέλετε και να ζήσετε τον τρόπο ζωής που θέλετε; Μην ξεχνάτε: αυτό που σας έφερε στην τρέχουσα κατάσταση δεν θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε. Για να γίνεις κάτι που δεν έχεις γίνει ακόμα, πρέπει να μάθεις και να εφαρμόσεις δεξιότητες που δεν είχες πριν. Ποιες είναι αυτές οι δεξιότητες;

6. Κοινωνική ένταξη και συμμετοχή στην κοινωνία

Αν μπορούσατε να κουνήσετε ένα μαγικό ραβδί και να αλλάξετε κάτι, τι θα θέλατε να κάνετε για τη χώρα ή την πόλη σας; Σε ποιες φιλανθρωπικές οργανώσεις θα θέλατε να υποστηρίξετε ή να εργαστείτε; Τι θα θέλατε να πετύχετε προς όφελος της κοινωνίας;

7. Πνευματική ανάπτυξη και εσωτερική γαλήνη

Αν η ζωή σας ήταν τέλεια, πώς θα διαχειρίζατε τον χρόνο σας για να πετύχετε ένα υψηλότερο επίπεδο; εσωτερική ανάπτυξηκαι ηρεμία; Σκεφτείτε εκείνες τις στιγμές στη ζωή σας που βιώσατε την ευτυχία και την αρμονία. Τι θα κάνατε για να αναπαράγετε και να ενισχύσετε αυτές τις στιγμές;

Συγχαρητήρια! Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κάνει ποτέ στον εαυτό τους τέτοιες ερωτήσεις στη ζωή τους. Τώρα ξέρετε περισσότερα για τον εαυτό σας και τις αξίες σας.

Τρεις εχθροί που πρέπει να προσέξετε

Στη διαδικασία αναζήτησης απαντήσεων στις ερωτήσεις σας, τρεις εχθροί σας περιμένουν και μπορούν να ανατρέψουν τα σχέδια, τα όνειρα και τις ελπίδες σας. Αυτά τα τρία είναι μεγαλύτεροι εχθροίανθρωπότητα από αμνημονεύτων χρόνων.

Το πρώτο είναι η ζώνη άνεσης. Οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να προσπαθούμε για άνεση και ικανοποίηση στην εργασία και Καθημερινή ζωή, καθώς και η απροθυμία να αλλάξει οτιδήποτε. Ωστόσο, οι αλλαγές εξυπηρετούν την ανάπτυξη· είναι απολύτως απαραίτητες για την πρόοδο. Εάν δεν βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, δεν θα μπορέσετε να αναπτυχθείτε. Θυμηθείτε: κάνοντας αυτό που κάνετε πάντα, παίρνετε αυτό που παίρνετε πάντα. Πρέπει να αναγκάζετε συνεχώς τον εαυτό σας να βγαίνει από τη ζώνη άνεσής σας. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να αλλάξεις τη ζωή σου. Αυτή η παγίδα είναι ένας από τους κύριους εχθρούς της επιτυχίας και της ανάπτυξης.

Ο δεύτερος εχθρός που πρέπει να αντιμετωπίσετε είναι η μαθημένη αδυναμία, η οποία προκύπτει από το φόβο της αποτυχίας ή της απώλειας. Ο φόβος είναι ο κύριος λόγος της αποτυχίας και συνήθως εκφράζεται με τρεις λέξεις: "δεν μπορω".

Όταν σκέφτεστε κάτι νέο, ασυνήθιστο, επικίνδυνο ή μη πλήρως εξερευνημένο, μπορεί να νομίζετε ότι είναι ανέφικτο. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν έχετε τους απαραίτητους πόρους και ικανότητες, ότι δεν έχετε χρήματα ή διασυνδέσεις. Σκέφτεστε να χάσετε χρόνο, χρήματα ή διάθεση. Εξαιτίας του φόβου της αποτυχίας, τα πάντα μέσα σου μοιάζουν να παγώνουν (όπως ένα ελάφι στους προβολείς ενός αυτοκινήτου), και κάπως έτσι προκύπτει μια αντίδραση επίκτητης αδυναμίας.

Για να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να ξεπεράσετε την αδυναμία και τον φόβο της αποτυχίας, πρέπει να θέσετε έναν μεγάλο στόχο και στη συνέχεια να αφοσιωθείτε ολοκληρωτικά στην επίτευξή του. Η ικανότητα να θέτεις στόχους και να αναπτύσσεις σχέδια για την υλοποίησή τους είναι η κύρια δεξιότητα της επιτυχίας.

Ο τρίτος εχθρός της επιτυχίας είναι η φυσική τάση να ακολουθείτε το μονοπάτι της ελάχιστης αντίστασης, αναζητώντας συνεχώς γρήγορους, εύκολους και ευχάριστους τρόπους για να ολοκληρώσετε ορισμένες εργασίες. Αυτό το μονοπάτι οδηγεί σε αναζήτηση για εύκολο χρήμα και τρόπους για να πλουτίσετε γρήγορα. Και απαιτούν σημαντικοί στόχοι σκληρή δουλειά, εστίαση και επιμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να αντισταθείτε στην παρόρμηση να ακολουθήσετε την εύκολη διαδρομή και να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να κάνει τη σκληρή δουλειά για να πετύχετε τους στόχους σας.

Μέθοδος γρήγορης απάντησης

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αφιερώνοντας όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα σε καθεμία.

1. Ποιοι είναι οι τρεις πιο σημαντικοί σου στόχοι στον χώρο; επιχείρηση και καριέραεπί του παρόντος?

2. Ποιοι είναι οι τρεις σημαντικότεροι στόχοι σου στον χώρο; οικογενειακές και προσωπικές σχέσειςεπί του παρόντος?

3. Ποιοι είναι οι τρεις σημαντικότεροι στόχοι σου στον χώρο; υγεία και φυσική κατάστασηεπί του παρόντος?

Ασφάλιση ελαττωμάτων τίτλου - Ασφάλιση κινδύνου υλική απώλεια, το οποίο μπορεί να προκύψει κατά την αγορά ακινήτου εάν το έγγραφο για αυτό αποδειχθεί μη εξουσιοδοτημένο. Σημείωση εκδ.

Η φυσιολογική απόκριση του οργανισμού στο στρες, που εκφράζεται με την ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικό σύστημα, η απελευθέρωση ορμονών στο αίμα βοηθά στην κινητοποίηση του σώματος όταν αντιμετωπίζει κίνδυνο. Περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Αμερικανό ψυχοφυσιολόγο Walter Cannon. Σημείωση εκδ.

Ο Kübler-Ross αποκαλεί το τρίτο στάδιο συμφωνία και χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο ασθενής αρχίζει να διαπραγματεύεται με τον εαυτό του, τον γιατρό, την κοινωνία, τη μοίρα, τον Θεό, προσπαθώντας να συμφωνήσει ότι αν κάνει τα σωστά πράγματα, δεν θα πεθάνει. Σημείωση εκδ.

Η Kübler-Ross αποκαλεί αυτό το στάδιο κατάθλιψη. Σημείωση εκδ.

Ο Lawrence Peter Berra, Yogi (γεν. 1925) είναι διάσημος Αμερικανός παίκτης του μπέιζμπολ, προπονητής και αθλητικός μάνατζερ. Σημείωση εκδ.

Η Μεταφυσική του Αριστοτέλη εκθέτει το δόγμα τεσσάρων τύπων καθολικών αιτιών που έχουν καθοριστική επίδραση σε όλα τα πράγματα. Σύμφωνα με αυτή τη διδασκαλία, κάθε πράγμα ή φαινόμενο, κατά κανόνα, δεν έχει ένα, αλλά πολλούς τύπους αιτιών: διαμορφωτικές, υλικές, ενεργές και στόχο. Σημείωση εκδ.

«...Ό,τι σπείρει ο άνθρωπος, αυτό και θα θερίσει· όποιος σπέρνει στη σάρκα του, θα θερίσει φθορά από τη σάρκα, αλλά αυτός που σπέρνει για το Πνεύμα, θα θερίσει από το Πνεύμα αιώνια ζωή» (Γαλ. 6:7-8). ). Σημείωση εκδ.

Μπορούμε να πετύχουμε σχεδόν οτιδήποτε εμπίπτει στις δυνατότητές μας εάν θεωρούμε τους εαυτούς μας ικανούς για αυτό.
George Adams, αρθρογράφος, συγγραφέας και εκδότης

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από έναν τεράστιο αριθμό νευρικών κυττάρων, νευρώνων, διασυνδεδεμένων και σχηματίζοντας ένα πολύπλοκο δίκτυο νευρικών συνδέσεων. Επομένως, ο πιθανός αριθμός των σκέψεων και των συνδυασμών τους που ο εγκέφαλός μας είναι απασχολημένος με την επεξεργασία είναι πιθανώς ίσος με ένα με αρκετά μηδενικά για να χωρέσει σε οκτώ σελίδες, που είναι περισσότερο από τον αριθμό των μορίων στο γνωστό μέρος του Σύμπαντος.

Ο γνωστός ομιλητής και συγγραφέας βιβλίων για την προσωπική ανάπτυξη, Δρ Wayne Dyer, δηλώνει ότι «κάθε παιδί έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με ένα μυστικό μήνυμα προς τον εαυτό του». Με άλλα λόγια, ο καθένας μας γεννιέται με έναν μοναδικό σκοπό σε μια συγκεκριμένη στιγμή, σε ένα συγκεκριμένο μέρος, κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες, σε μια ειδική κατάσταση. Μας έστειλαν σε αυτόν τον κόσμο για να κάνουμε κάτι υπέροχο - κάτι που κανείς εκτός από εμάς δεν μπορεί να κάνει. Είμαστε μοναδικοί από κάθε άποψη. Σε ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας δεν υπήρξε, δεν υπάρχει και δεν θα υπάρχει άτομο με τέτοιο συνδυασμό ταλέντων, ικανοτήτων, γνώσεων, εμπειριών, ιδεών, συναισθημάτων, επιθυμιών, φιλοδοξιών, ελπίδων ή ονείρων όπως εσείς.

Η πιο ακριβοπληρωμένη δουλειά

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ποιες συνέπειες θα οδηγήσει αυτή ή αυτή η επιλογή - θετικές ή αρνητικές. Οι αποφάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες θεωρούνται σημαντικές - δεν έχει σημασία αν είναι καλές ή κακές. Και συνήθως αυτό που οδηγεί σε ασήμαντες συνέπειες ή δεν οδηγεί σε τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.

Σήμερα, ο καθένας από εσάς μπορεί, στην πραγματικότητα, να ονομαστεί πνευματικός εργάτης. Η καλή εκπαίδευση και ο μεγάλος όγκος αποκτηθείσας γνώσης σάς δίνουν τα εργαλεία για να οργανώσετε σωστά την ικανότητά σας να σκέφτεστε εποικοδομητικά, να βελτιώσετε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων και να αποκτήσετε τη συνήθεια να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ευτυχώς, αυτές οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν εάν τις χρησιμοποιείτε όσο πιο συχνά γίνεται.

Στρατηγικές σκέψης στον 21ο αιώνα

1. Επανανάλυσηπρέπει να γίνει όταν αποφασίσετε να κάνετε ένα διάλειμμα για να σκεφτείτε ξανά λεπτομερώς όλες τις πιο μικρές πτυχές της ζωής σας, ειδικά όταν συμβαίνουν δραματικές αλλαγές σε αυτήν. Η ανάγκη να αναθεωρήσετε τη ζωή σας μπορεί εύκολα να προσδιοριστεί από την εμφάνιση σημαδιών όπως το άγχος, η μειωμένη αντοχή, τα αισθήματα απελπισίας, η αποτυχία, η απογοήτευση ή διάφορες δυσκολίες. Ο συνεχής εκνευρισμός, ο θυμός ή η δυσαρέσκεια με τη δουλειά ή την προσωπική σας ζωή υποδηλώνουν ότι είναι καιρός να αναθεωρήσετε την τρέχουσα κατάσταση.

Στο παρελθόν, ο επικεφαλής της General Electric, Jack Welch, είπε κάποτε ότι το πιο σημαντικό πράγμα για έναν ηγέτη είναι να μπορεί να βλέπει τα πράγματα ρεαλιστικά, δηλαδή να αντιλαμβάνεται τον κόσμο όπως είναι και όχι όπως θα ήθελες. να είναι. Ο Τζακ Γουέλτς ξεκίνησε κάθε συνάντηση εργασίας με την ερώτηση, "Λοιπόν, πώς πάνε πραγματικά τα πράγματα;"

Οι δυνατοί άνθρωποι πάντα αντιμετωπίζουν την αλήθεια· αποδέχονται την πραγματικότητα. Τους απασχολούν ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι σωστό, ποιος έχει δίκιο ή εάν οι ίδιοι έχουν δίκιο. Αναζητούν επίμονα την αλήθεια και αναγνωρίζουν τα προβλήματα αντί να τα αποφεύγουν με την ελπίδα ότι θα επιλύσουν μόνοι τους. Ανασκοπούν συνεχώς τα τρέχοντα γεγονότα με βάση πραγματικά γεγονότα.

2. Επανεξέταση. Η επιτυχία μιας απόφασης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον όγκο των διαθέσιμων πληροφοριών για εργασία. Αναδιατυπώνοντας την κατάσταση, κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για, όπως είπε ο Χάρολντ Τζένιν του ITT, «να ξεκαθαρίσετε τα γεγονότα». Θα πρέπει να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις για το άτομο, το πρόβλημα ή την κατάσταση, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε αποφάσεις με βάση τα γεγονότα και όχι τα συναισθήματα.

Για να παραμείνετε ήρεμοι και ξεκάθαροι, πρέπει να κάνετε πολλές ερωτήσεις. Τι ακριβώς συνέβη; Πως εγινε αυτο? Πότε συνέβη? Ποιος εμπλέκεται σε αυτό; Τι θα μπορούσε να συμβεί ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης; Τι μπορεί να γίνει άμεσα για να επιλυθεί η κατάσταση και να περιοριστεί το κόστος στο ελάχιστο;

Επιπλέον, η καταγραφή όλων των λεπτομερειών σε χαρτί βοηθά στην καλύτερη επανεξέταση. Ίσως μάλιστα να πιστεύετε ότι υπάρχει μια καταπληκτική σύνδεση μεταξύ του χεριού σας και του κεφαλιού σας: όσο περισσότερο γράφετε, τόσο πιο ήρεμες, κατανοητές και εποικοδομητικές γίνονται οι σκέψεις σας. Σε πολλές περιπτώσεις, θα βρείτε τη λύση που χρειάζεστε στις σημειώσεις σας.

3. Αναδιοργάνωση. Προκειμένου να διασφαλίσετε την ομαλότερη ροή όλων των διαδικασιών, θα πρέπει να αναδιοργανώνεστε συνεχώς και να τακτοποιείτε κάθε κατάσταση, προσωπική ή επαγγελματική. Επειδή οι συνθήκες αλλάζουν συνεχώς, ειδικά σε αυτούς τους ταραχώδεις καιρούς, πρέπει να αναθεωρείτε τακτικά τις προσεγγίσεις σας στη ζωή, την εργασία και τις επιχειρήσεις. Να είστε έτοιμοι να επανασχεδιάσετε όλες τις διαδικασίες, τις διαδικασίες και τις δραστηριότητες για να διασφαλίσετε ότι λειτουργούν ομαλά και αποτελεσματικά. Σε περιόδους αλλαγής, πολλοί άνθρωποι αλλάζουν εντελώς τη ζωή τους. Μετακομίζουν από την πόλη στην ύπαιθρο ή το αντίστροφο. Αλλάζουν ένα συγκρότημα κατοικιών σε συγκυριαρχία ή το αντίστροφο. Αναδιοργανώνουν την επιχείρησή τους ή αλλάζουν την προσωπική τους ζωή για να πετύχουν μεγαλύτερη επιτυχία στη νέα πραγματικότητα.

4. Μετασχηματισμός. Εφόσον δεν υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος ή χρήμα για όλα όσα θέλετε να έχετε, να κάνετε ή να γίνετε, πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα. Η αναδιάρθρωση περιλαμβάνει την ανακατανομή χρόνου, χρημάτων και πόρων από λιγότερο πολύτιμες δραστηριότητες σε εκείνες όπου θα παράγουν πιο πολύτιμα αποτελέσματα.

Στις επιχειρήσεις, αναδιάρθρωση σημαίνει μετακίνηση των πιο ταλαντούχων ανθρώπων και πολύτιμων πόρων στους πιο υποσχόμενους τομείς δραστηριότητας. Και για να μεταμορφώσετε την προσωπική σας ζωή, θα πρέπει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε ό,τι σας φέρνει ευτυχία και ικανοποίηση. Ωστόσο, αυτό μπορεί να απαιτεί αποφασιστικότητα από την πλευρά σας, επειδή θα πρέπει να εστιάσετε στην ολοκλήρωση του 20 τοις εκατό των εργασιών που σας αποφέρουν το μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματός σας. Ωστόσο, αυτό θα σας δώσει περισσότερο χρόνο για οικογενειακά ή προσωπικά σας θέματα.

5. Εκσυγχρονισμός. Στη διαχείριση, αυτό το δημοφιλές εργαλείο έχει σχεδιαστεί για να απλοποιεί τις διαδικασίες. Περιλαμβάνει τη συνεχή αναζήτηση τρόπων μείωσης του επιπέδου πολυπλοκότητας ή μείωσης του αριθμού των βημάτων σε οποιαδήποτε διαδικασία.

Μπορείτε να μειώσετε την πολυπλοκότητα των διαδικασιών εμπλέκοντας εκείνα τα άτομα των οποίων η εργασία αμείβεται λιγότερο, αλλά που είναι σε θέση να τις αντιμετωπίσουν καλύτερα από εσάς και με χαμηλότερο κόστος, να εκτελούν μικρές και ασήμαντες εργασίες.

Μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη, αναθέτοντας σε εξωτερικούς συνεργάτες όλη την εργασία που δεν είναι κεντρικής σημασίας για την επιχείρηση ή τη ζωή σας και στην οποία ειδικεύεται μια άλλη εταιρεία ή υπάλληλος. Στην πραγματικότητα, η πρόσληψη εξειδικευμένων εταιρειών για την εκτέλεση τέτοιων εργασιών είναι φθηνότερη και παράγει καλύτερα αποτελέσματα από το να τις εκτελείς στο εσωτερικό.

Επιπλέον, μπορείτε να εκσυγχρονίσετε την εργασία σας «επεκτείνοντας το φάσμα των αρμοδιοτήτων μέσω της ενοποίησης των αναθέσεων εργασίας». Με άλλα λόγια, πρέπει να συνδυάσετε πολλές εργασίες εργασίας και να τις εκτελέσετε μόνοι σας ή να τις αναθέσετε σε έναν υπάλληλο, αντί να έχετε πολλά άτομα να κάνουν αυτή τη δουλειά. Και τέλος, μπορείτε να ξαναχτίσετε και να απλοποιήσετε τη ζωή σας αρνούμενοι να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες και εργασίες. Κάθε μέρα κάνετε πολλά πράγματα που πιθανότατα ήταν σημαντικά πριν, αλλά τώρα, σε σύγκριση με άλλους στόχους, έχουν γίνει ασήμαντα και ασήμαντα.

6. Η αναβάθμιση είναι μια από τις πιο συναρπαστικές και επαναστατικές στρατηγικές που κυκλοφορούν. Το να δημιουργείς ξανά τον εαυτό σου συνεπάγεται την ανάγκη να τραβήξεις μια γραμμή κάτω από το παρελθόν και να φανταστείς τι; θα το κάνατε ή θα μπορούσατε να το κάνετε αν ξεκινούσατε τώρα με καθαρό πλάνο, ασχέτως για ποια πτυχή της ζωής μιλάμε.

Αν η εταιρεία σας χρεοκοπούσε και έπρεπε να ξεκινήσετε να χτίζετε την επιχείρησή σας από την αρχή σε μια νέα τοποθεσία, τι θα ξεκινούσατε να κάνετε αμέσως και τι δεν θα κάνατε καθόλου; Αν η δουλειά, η επιχείρηση, ο κλάδος ή το επάγγελμά σας ξαφνικά γινόταν περιττή ή ακόμα και παράνομη και έπρεπε να ξεκινήσετε από την αρχή, τι θα επιλέγατε να κάνετε; Πού θα θέλατε να το κάνετε αυτό; Ποιες νέες δεξιότητες ή ικανότητες θα σκεφτόσασταν να αναπτύξετε; Αν μπορούσατε να ξεκινήσετε τη ζωή σας ξανά από την αρχή, πώς θα ήταν διαφορετική από την τωρινή σας ζωή; Εξασκηθείτε στη σκέψη της λευκής πλάκας σε κάθε τομέα της ζωής σας. Σκεφθείτε συνεχώς αν κάνετε κάτι που δεν θα κάνατε αν είχατε την τρέχουσα εμπειρία και τις γνώσεις σας αν έπρεπε να ξεκινήσετε από την αρχή. Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία ενημέρωσης. Υπάρχουν επαγγελματικές ή προσωπικές σχέσεις που έχετε αναπτύξει στις οποίες δεν θα είχατε συνάψει αν είχατε την τρέχουσα εμπειρία σας αν έπρεπε να ξεκινήσετε από την αρχή; Υπάρχει κάποια επιχειρηματική γραμμή, προϊόν ή υπηρεσία, διαδικασία, διαδικασία ή έξοδο που δεν θα κάνατε; Και τέλος, σε τι δεν θα ξοδεύατε τον χρόνο, τα χρήματά σας και τα συναισθήματά σας νωρίτερα, αν ξέρατε αυτό που γνωρίζετε τώρα; Φανταστείτε ότι μπορείτε να κουνήσετε ένα μαγικό ραβδί και να ξεκινήσετε οποιοδήποτε μέρος της ζωής σας από την αρχή. Τι θα άλλαζες; Τι θα κάνατε διαφορετικά;

7. Ανάληψη ελέγχου. Όταν έρθει μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, μπορεί να αισθάνεστε σαν ένα μικρό σκάφος που πιάστηκε σε μια καταιγίδα. Μερικές φορές νιώθεις σαν να σε πετάνε πάνω κάτω. Μερικές φορές αντιδράτε σε κραδασμούς χρησιμοποιώντας την αρχή «μάχη ή φυγή»*, επιλέγοντας εναλλάξ είτε επίθεση είτε υποχώρηση. Νιώθεις ότι η ζωή σε παρασύρει σαν τρενάκι του λούνα παρκ. Αυτή την περίοδο, περισσότερο από ποτέ, χρειάζεται να ελέγχετε τα συναισθήματα και τις πράξεις σας.

Σύμφωνα με μια ψυχολογική θεωρία, κάθε άτομο τείνει είτε να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού του είτε να αποδώσει τα πάντα στη θέληση της μοίρας. Αυτό ονομάζεται τόπος ελέγχου, ο οποίος χωρίζεται σε εσωτερικό και εξωτερικό. Ένα άτομο με έναν εσωτερικό τόπο ελέγχου αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του και αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο. Χάρη σε αυτό, συμπεριφέρεται ήρεμα, καθαρά και σκέφτεται θετικά σε οποιεσδήποτε συνθήκες. Σε αντίθεση με ένα άτομο με εξωτερική εστία ελέγχου, που πιστεύει ότι η ζωή του εξαρτάται από άλλους ανθρώπους, περιστάσεις και γεγονότα. Τέτοιοι άνθρωποι αισθάνονται ότι αδυνατούν να επηρεάσουν αυτό που συμβαίνει, γι' αυτό βιώνουν άγχος, αρνητικά συναισθήματα και είναι επιρρεπείς σε ψυχοσωματικές ασθένειες.

Έξι βήματα για να ανακτήσετε τον έλεγχο

1. Άρνηση. Δεν μπορώ να πιστέψω! Αυτό δεν μπορεί να είναι αλήθεια! Αυτή είναι η πιο κοινή αντίδραση στο πρώτο στάδιο. Η άρνηση (απροθυμία να αποδεχθεί το αναπόφευκτο και αναπόφευκτο της παρούσας κατάστασης) προκαλεί έντονο ψυχικό πόνο σε ένα άτομο και τον κάνει δυστυχισμένο.

2. Θυμός. Μόλις ένα άτομο συνειδητοποιεί τι συνέβη, αντιδρά σε αυτό με θυμό για το τι ή ποιος, κατά τη γνώμη του, προκάλεσε αυτό που συνέβη.

3. Κατηγορίες. Ένα άτομο που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, κάποιου είδους απώλεια, αρχίζει αμέσως να κατηγορεί κάποιον ή κάτι για αυτό που συνέβη. Σε διάλογο με τον εαυτό του και με άλλους ανθρώπους, προσπαθεί να εξηγήσει ότι δεν είναι αυτός, αλλά κάποιος άλλος, που φταίει για την κακοτυχία.

Στο στάδιο της άρνησης, του θυμού ή των κατηγοριών, είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να αναζητήσει ήρεμα και ορθολογικά μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση και να αλλάξει κάτι. Τα αρνητικά συναισθήματα τον παραλύουν και τον εμποδίζουν να προχωρήσει, λες και τα πόδια του ήταν κολλημένα σε έναν κουβά με τσιμέντο. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να γίνει λόγος για κάποια πρόοδο.

4. Μετάνοια. Ένα άτομο αισθάνεται ότι έκανε ή, αντίθετα, δεν έκανε κάτι, και αυτό οδήγησε στο πρόβλημα, συνέβαλε σε αυτό. Υπό την επίδραση της ενοχής, αρχίζει να σκέφτεται αρνητικά, εμφανίζεται ένα σύμπλεγμα ενοχής, αυτομαστίγωμα και κατάθλιψη. Ένα άτομο τα παρατάει και αρχίζει να λυπάται τον εαυτό του. Αυτή τη στιγμή, η αυτολύπηση είναι εξαιρετικά έντονη.

5. Αποδοχή. Μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα και να ελέγξετε την κατάσταση μόνο εάν αποδεχτείτε την ευθύνη για την τρέχουσα κατάσταση και για την αντίδρασή σας.

Πριν από πολλά χρόνια, μέσα από την έρευνά μου, ανακάλυψα την εκπληκτική δύναμη των απλών λέξεων «Είμαι υπεύθυνος για τις πράξεις μου!» Είναι αδύνατο να νιώσεις θυμό ή να κατηγορήσεις άλλους για τα προβλήματά σου, αν θεωρείς τον εαυτό σου υπεύθυνο για όλα όσα σου συμβαίνουν. Όσο πιο συχνά λέτε αυτές τις λέξεις στον εαυτό σας, τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα που θολώνουν την κρίση σας και σας κάνουν δυστυχισμένους. Μερικές φορές μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πείτε ότι κάποιος έκανε κάτι που σας έφερε σε μπελάδες και έχετε κάθε λόγο να είστε θυμωμένοι μαζί του. Ωστόσο, εδώ είναι σκόπιμο να θυμηθούμε την υπέροχη ερώτηση του ψυχολόγου Gerald Yampolsky: «Θέλεις να είσαι σωστός ή ευτυχισμένος;»

Φυσικά, μερικές φορές πραγματικά δεν φταις σε τίποτα, όπως στην περίπτωση του πυροβολισμού από ένα κινούμενο αυτοκίνητο, αν με τη θέληση της μοίρας πέσεις θύμα τέτοιων περιστάσεων. Ωστόσο, συνήθως είστε υπεύθυνοι τουλάχιστον για την αντίδρασή σας στο γεγονός. Το αν είσαι ευτυχισμένος ή δυστυχισμένος δεν εξαρτάται από το τι σου συμβαίνει, αλλά από το πώς αντιδράς σε αυτό. Όπως είπε ο Σαίξπηρ, δεν υπάρχει καλό ή κακό - μόνο οι σκέψεις μας κάνουν τα πάντα έτσι. Επομένως, είναι σκόπιμο να προσθέσετε ένα άλλο στάδιο ανάκτησης του ελέγχου εδώ.

6. Το Reframing είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για να ανακτήσετε τον έλεγχο του νου σας. Το πώς αντιλαμβάνεστε μια κατάσταση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επεξηγηματικό στυλ που χρησιμοποιείτε, ή με άλλα λόγια, από το πώς ερμηνεύετε αυτό που συμβαίνει, θετικά ή αρνητικά.

7. Επιστροφή στη δραστηριότητα. Μόλις αναλάβετε την ευθύνη, ερμηνεύσετε το ανεπιθύμητο συμβάν με θετικό τρόπο και ελέγξετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας, είστε έτοιμοι να συνεχίσετε να προχωράτε. Ο διάσημος συγγραφέας Napoleon Hill είπε: «Η μόνη πραγματική θεραπεία για το άγχος είναι η σκόπιμη δράση, με στόχο την επίτευξη ενός καθορισμένου στόχου».

Ερωτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

1. Σε ποιον τομέα της ζωής σας θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να επανεξετάσετε πλήρως την τρέχουσα κατάσταση με βάση τις τρέχουσες πραγματικότητες;

2. Πώς μπορείτε να αναδιοργανώσετε τη ζωή ή τη δουλειά σας για να την ευθυγραμμίσετε με αυτό που θέλετε και τι σας κάνει ευτυχισμένο;

3. Πώς μπορείτε να αναδιαρθρώσετε τη ζωή ή την εργασία σας για να εστιάσετε περισσότερο σε αυτό που σας αποφέρει τα περισσότερα οφέλη;

4. Πώς μπορείτε να απλοποιήσετε τη ζωή σας αναθέτοντας σε άλλους ανθρώπους εργασίες και δραστηριότητες που έχουν μικρή ή καθόλου σημασία για εσάς;

5. Αν μπορούσατε να κουνήσετε ένα μαγικό ραβδί και να ξεκινήσετε τη ζωή σας από την αρχή, τι θα αλλάζατε σε αυτό;

6. Σε ποιους τομείς της ζωής σας χρειάζεται να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για να προχωρήσετε προς τον στόχο σας;

7. Με βάση αυτά που μάθατε σε αυτό το κεφάλαιο, τι πρόκειται να κάνετε αμέσως;

Μια συλλογή από συμβουλές για να αλλάξετε τη ζωή σας από τον διάσημο ομιλητή που έκανε δημοφιλή την κατανάλωση «βατράχων» για πρωινό, Brian Tracy.

Τίποτα δεν είναι αιώνιο κάτω από τη Σελήνη. Αυτό που ζητήθηκε χθες μπορεί να εξαφανιστεί στη λήθη αύριο.
Ο ρυθμός της αλλαγής μόνο επιταχύνεται.

Στρατηγικές σκέψης στον 21ο αιώνα:

Επανάλυση. Μερικές φορές χρειάζεται να σταματήσεις και να ξανασκεφτείς τη ζωή σου. Κάντε προσαρμογές, αλλάξτε κάτι ουσιαστικά και προχωρήστε. Διεξαγωγή ανάλυσης κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος. Οργανώστε όλες τις πληροφορίες που λαμβάνετε σε ενότητες. Ας το παραδεχτούμε.
Επανεξέταση και εκσυγχρονισμός. Εκτελέστε εκ νέου απογραφή στα καθιερωμένα πρότυπα. Μην φοβάστε να εγκαταλείψετε τις συνήθεις, αλλά ήδη αναποτελεσματικές ενέργειες και ιδέες σας.
Εκσυγχρονίζω. Εκσυγχρονίστε τη δραστηριότητά σας σύμφωνα με νέα δεδομένα. Να είστε έτοιμοι να κάνετε δραστικές αλλαγές αν χρειαστεί.
Αναδιάρθρωση του χρόνου. Μεταφέρετε χρόνο στις πιο σημαντικές σας εργασίες.
Σε κάθε περίπτωση, πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Δώστε τους πόρους του νεοφλοιού σας.

Η επιτυχία μας δείχνει ότι είμαστε ικανοί να την πετύχουμε. Αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και γινόμαστε ακόμη πιο επιτυχημένοι.

3 εχθροί:

Ζώνη άνεσης
Φόβος
Παίρνοντας το μονοπάτι της ελάχιστης αντίστασης

Η κύρια ικανότητα για την επιτυχία είναι ο γραπτός προγραμματισμός, ο ξεκάθαρος προσδιορισμός στόχων και σχεδίων. Οι άνθρωποι που σχεδιάζουν πετυχαίνουν 10 φορές μεγαλύτερη επιτυχία σε όλους τους τομείς.

Αγάπα τον εαυτό σου! Όσο περισσότερο αγαπάτε τον εαυτό σας, τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έχετε και είστε σε θέση να ρισκάρετε.

Ο καθορισμός του στόχου:

Δηλώστε τον στόχο σας
Γράψε το στόχο σου
Καθορίστε τα βήματα
Καθορίστε τις ενέργειες προς επίτευξη
Ορίστε την ημερομηνία
Εφαρμόστε το σχέδιο
Προχωρήστε προς τον στόχο σας κάθε μέρα

Προσαρμόστε συνεχώς στην κατάσταση:ακονίστε τις δεξιότητες, τα ταλέντα και τις ικανότητές σας για μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Διεξαγωγή προκαταρκτικής έρευνας:προετοιμαστείτε προσεκτικά για όλα, πηγαίνετε στη συνέντευξη με ένα χοντρό σωρό χαρτιά για αυτήν την εταιρεία, δείξτε τις γνώσεις σας

Σπείρουν σπόρους παντού:μέσα από γνωστούς και συναδέλφους, μέσω φίλων και συγγενών, μέσα από όλα τα πιθανά site της σχετικής εστίασης, ψάξε και θα βρεις!

Αναπτύξτε το δίκτυο των γνωριμιών σας:όποιος κι αν είσαι μέσα και έξω - δεν μπορείς χωρίς φίλους, συναδέλφους και γνωστούς

5 πιο περιζήτητες ιδιότητες:

Νοημοσύνη
Ικανότητα να είναι ηγέτης
Τιμιότητα
Ικανότητα να διευκολύνει τους ανθρώπους
Επάρκεια

Πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης:

Να είσαι ακριβής
Ντύσου καλά
Χαλαρώστε
Ψυχραιμία και ψυχραιμία, αυτοπεποίθηση
σφίξτε δυνατά τα χέρια
Κάντε ερωτήσεις στον συνεντευκτή, δείξτε το ενδιαφέρον σας για την εταιρεία
Φέρσου σαν νικητής
Δώστε στους εργοδότες αυτό που θέλουν
Πάρτε τον ταύρο από τα κέρατα: ελάτε στην εταιρεία ως πελάτης εκ των προτέρων, συνέντευξη από τον εργοδότη
Μην αποδεχτείτε αμέσως μια προσφορά εργασίας, γράψτε μια ευχαριστήρια επιστολή μετά τη συνέντευξη.
Εάν γίνετε δεκτοί, μην συμφωνήσετε γρήγορα με αυτόν τον μισθό. Ζητήστε 24 ώρες, αυξήστε την τιμή σας
Εισαγάγετε το εύρος μισθών σας: επιθυμητό +- 20%
Διαπραγματευτείτε άμεσα τις προϋποθέσεις για αύξηση μισθού

Να θυμάστε ότι δουλεύετε πάντα για τον εαυτό σας και είστε υπεύθυνοι για όλα.

Ιδιότητες των καλύτερων ηγετών:

Τιμιότητα
Δυνατότητα σαφούς διατύπωσης οδηγιών
Προσοχή και φροντίδα

Να είστε πάντα θετικοί και αισιόδοξοι.

Τα ρούχα είναι εγγύηση καλή αρχήεντύπωση. Μην τσιγκουνεύεστε καλά ρούχα, αλλά μην αγοράζετε πολλά από αυτά. Μετατρέψτε την ποσότητα σε ποιότητα.

Τα άτομα με πυκνά γένια αντιμετωπίζονται με δυσπιστία - σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι υποσυνείδητα πιστεύουν ότι οι γενειοφόροι κάτι κρύβουν

Αγόρασα ένα βιβλίο. Πόσες φορές τα έχω διαβάσει και ακόμα... Ο σχολιασμός λέει:
Αυτό το βιβλίο είναι για όσους θέλουν να «επανεκκινήσουν» τη ζωή τους, να βρουν μια νέα ενδιαφέρουσα δουλειάή ανοίξτε μια επιχείρηση, επιτύχετε μεγάλους στόχους. Ο Μπράιαν Τρέισι προτείνει να βλέπετε τον εαυτό σας ως μια εταιρεία που πρέπει να διοικείτε και η επιτυχία της οποίας εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Οι ερωτήσεις και τα τεστ που προτείνει ο συγγραφέας θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι θέλετε πραγματικά από τη ζωή και οι συστάσεις θα σας βοηθήσουν να θέσετε στόχους και να τους επιτύχετε συστηματικά. Δημοσιεύεται στα ρωσικά για πρώτη φορά.

Τι μου άρεσε: Γραπτό σε εύκολη γλώσσα, κατανοητά, με βολική δομή και παρακινητικά εισαγωγικά

Τι δεν μου άρεσε: Πρόλογος. Αλλά για μένα ερεθίζει σχεδόν όλους τους Αμερικανούς συγγραφείς. Πολύ νερό και στίχοι.
Το βιβλίο σε βάζει σε σκέψεις. Σε κάθε κεφάλαιο, ο συγγραφέας κάνει ερωτήσεις, σας κάνει να καταλάβετε ποιος είστε και τι θέλετε πραγματικά;
Εάν απαντήσετε προσεκτικά στις ερωτήσεις, θα αρχίσετε να προχωράτε.

Υπάρχει επίσης ενοποίηση του υλικού που καλύπτεται. Στο τέλος κάθε κεφαλαίου, επαναλαμβάνεται μια λίστα ερωτήσεων. Αλλά το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί τελικά μόνο από τον αναγνώστη. Πρέπει να δώσουμε τα πάντα στη ζωή. Πρέπει να διαβάζετε με ένα σημειωματάριο και στυλό.
Για να καταλάβετε αν χρειάζεστε αυτό το βιβλίο, ακολουθούν μερικές ερωτήσεις από το βιβλίο:
Ερωτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

1. Σε ποιον τομέα της ζωής σας θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να επανεξετάσετε πλήρως την τρέχουσα κατάσταση με βάση τις τρέχουσες πραγματικότητες;
2. Πώς μπορείτε να αναδιοργανώσετε τη ζωή ή τη δουλειά σας για να την ευθυγραμμίσετε με αυτό που θέλετε και τι σας κάνει ευτυχισμένο;
3. Πώς μπορείτε να αναδιαρθρώσετε τη ζωή ή την εργασία σας για να εστιάσετε περισσότερο σε αυτό που σας αποφέρει τα περισσότερα οφέλη;
4. Πώς μπορείτε να απλοποιήσετε τη ζωή σας αναθέτοντας σε άλλους ανθρώπους εργασίες και δραστηριότητες που έχουν μικρή ή καθόλου σημασία για εσάς;
5. Αν μπορούσατε να κουνήσετε ένα μαγικό ραβδί και να ξεκινήσετε τη ζωή σας από την αρχή, τι θα αλλάζατε σε αυτό;
6. Σε ποιους τομείς της ζωής σας χρειάζεται να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για να προχωρήσετε προς τον στόχο σας;
7. Με βάση όσα μάθατε σε αυτό το κεφάλαιο, τι πρόκειται να κάνετε αμέσως;1. Θυμηθείτε τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας.
8. Τι σου αρέσει να κάνεις περισσότερο στον ελεύθερο χρόνο σου;
9. Τι συμβουλή θα δίνατε στο παιδί ή τον στενό σας φίλο που θέλει να πετύχει στην επιχείρησή σας;
10. Ονομάστε το καλύτερο ταλέντο ή δεξιότητά σας. Σε ποια είναι η μεγαλύτερη δεξιότητά σας;
11.Τι ποιότητα θα θέλατε να αναπτύξετε στον εαυτό σας;
12.Ποιο είναι το πιο σημαντικό επιχειρηματικό μάθημα που πήρατε;
13.Ποιο είναι το πιο σημαντικό μάθημα που πήρες στην προσωπική σου ζωή;