Agar hamma sizni yomon ko'rsa, qanday bo'lish kerak. Kimdir sizni yomon ko'radiganini qanday aniqlash mumkin. Muhim belgilarni belgilang

Ba'zi hollarda, kishi sizga doimiy ravishda yoqtirmagan bo'lsa, u buni aniq tushunadi, ammo ko'pincha jamiyat uni his-tuyg'ularini yashirishga majbur qiladi. Nafrat - bu murakkab hissiyotdir va ko'pincha odamlar aniq nafratlanmaydi siz, lekin aksincha sizniki harakat. Quyidagi maslahatlar sizga odamdan nafratlanishini aniqlashga yordam beradi va qanday qilib o'zini qanday tutishni istaydi.

Qadamlar

Belgilarni o'qing

Odamning ko'ziga e'tibor bering. Tushuntirish uchun juda qo'pol deb hisoblanadigan ko'p narsalar ko'pincha ko'z bilan uzatiladi. Aslida, ba'zi his-tuyg'ularimiz o'quvchilarning kattaligi bilan o'qiydi, chunki odamlar odamlar nazorat qila olmaydi. Agar kimdir siz bilan gaplashish yoqimsiz bo'lsa, ko'pincha uning nazarida odamga qarash mumkin.

Xulq-atvorga e'tibor bering. Har qanday og'irlik hissi sizning munosabatlaringizda biron bir noto'g'ri bo'lganligi haqida signal bo'lishi mumkin. Biroq, siz yoki do'stlaringiz uchun norma asosida bu hissiyotlarni hukm qilmaslik kerak. Ehtimol, bu odam shunchaki o'zini tutadi. Quyidagi belgilarga e'tibor bering:

Farqlarni e'tibor bering. Odamlar o'zlarining so'zlari yoki nima qilishlari bilan munosabatlarga qarab harakat qilishadi. Biror kishi muayyan mavzularni muhokama qilishni yoki yolg'on gapirishni xohlamasligini yoki yolg'on gapirishni istamasligini aniqlashga yordam beradigan deyarli juda sezilarli juda ko'p narsa bor. Poligrafiya (Yolg'on detektor) testning asosiy g'oyasi, u yolg'on gapirganda, u haqiqatni gapirganda qanday munosabatda bo'lishini topishdir. Biror kishining xatti-harakatlarida farqlarni kuzatishda uskunalardan foydalana olmasangiz ham, ba'zi oddiy maslahatlar sizga odamdan nafratlanishini payqashga yordam beradi:

Boshqa his-tuyg'ularni aralashtirmang. Ba'zida rashk, uyatchanlik, qo'rquv va nafrat kabi his-tuyg'ular o'rtasidagi farqni aniqlash qiyin. Bu erda ba'zi narsalar:

Umuman olganda, bu odam jim va uyatchanmi?
Siz biron bir holatga ega bo'lasizmi yoki bu odamga ega bo'lishni istagan va uning hasad qilishi mumkin bo'lgan narsangiz bormi?
Siz ba'zan hayajonli va talabchanlikni bajarasizmi? U sizdan yoki reaktsiyangizdan qo'rqishi mumkinmi?

Iltimos, u qanday ochilishini qayd eting. Albatta, biz barchamiz boshqachamiz va shaxsiy hayotimiz haqida nima deganimiz, vaziyatga bog'liq. Biroq, agar kimdir doimiy ravishda siz birgalikda ishlaringiz bilan bog'liq ma'lumotni yashirsa, ehtimol siz o'rtasida qandaydir muammo bor. Ehtimol, bu nafrat emas, balki boshlang'ich unumdorlik, ammo uning yonida boshlang'ich unumdorlik, lekin nega u siz bilan nima uchun ochilmaganligini bilib olish kerak. Odamlar odatda bir-birlari bilan bo'lishadigan ba'zi narsalar:
- ishda qo'shma loyihalar bilan bog'liq;
- ishingizni amalga oshirishga yoki baxtli bo'lishingizga aniq yordam beradigan ma'lumotlar;
- sizga topshirish so'rovi bilan xabarlar.
Muhim belgilarni belgilang
1. Hisobingizga hamma narsani olib bormang. Biror kishini aytadigan har bir kishiga qo'pol yoki befarq munosabatini tushunishini tushuning. Ehtimol, muammo sizda emas va bu uning odatiy xatti-harakati.
  
  O'zini umuman baholang. Agar siz faqat bir marta ko'rsangiz yoki odatda uni yoqtirmasangiz, agar siz uni yoqtirmasangiz, ehtimol, bu arzimas narsadir. Har bir insonning yomon kunlari, bizni qo'pol va sallen qiladi. Kimdir sizni yomon ko'radigan ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, siz uzoq muddatli harakatlarga e'tibor berishingiz va bir yoki ikkita alohida holatlarga e'tibor qaratmaslik kerak.
  
  Frakolizmni nafrat bilan aralashtirmang. Bu, ayniqsa sizni juda yaxshi bilmaydigan va ularning xatti-harakatlari va so'zlari sizni qattiq zarar etkazishini payqamasligi kerak. Ba'zi odamlar ijtimoiy signallarni tan olish juda qiyin va ular sizning xatti-harakatlariga salbiy munosabatingizni tushunmasliklari mumkin. Bundan tashqari, ko'p odamlar so'zlar, ba'zan fikrlashdan oldinda, ularni ko'pincha ular keyinchalik afsuslanishadi. Agar odam ko'p odamlar uchun haqoratli narsalarni aytsa, u jamiyatda xatti-harakatlarga ega va uning harakatlari siz uchun nafrat bilan bog'liq emasligini payqagan bo'lsangiz.
  
  Mish-mishlar manbalariga e'tibor bering. Agar siz boshqa odamdan kimdir sizni yomon ko'rayotganini eshitgan bo'lsangiz, bu ma'lumot qanchalik muhimligini o'ylab ko'ring. U nima uchun nafratlanishingizga ishonadi va bu sabab juda yaxshi ekanligini aniqlang. Agar bu odam o'zining g'iybati va nizo ekish bilan tanilgan bo'lsa, ehtimol u sizning hayajoningizni qo'zg'atmoqchi yoki birovning vazifasini engish uchun harakat qilmoqda.
  
  O'zingizning xatti-harakatingizga qarang. Agar sizga o'xshagan odam yoqtirmasa, o'zini tuta olsangiz, faqat ma'lum bir narsa qilsangiz, o'ylab ko'ring, ehtimol u sizdan nafratlanadi xulq, lekin emas siz. Bu erda odamlarni asabiylashishi yoki asabiylashishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
  - suhbat uchun muayyan mavzular;
  - shaxs hujumni topadigan so'zlar yoki belgilar;
  - hazil bo'lmagan ko'rinishi mumkin bo'lgan hazil;
  - biror narsa qilish yoki o'zgartirishni talab qiladi;
  - boshqa odamlar bilan, ayniqsa yaqin do'stlari yoki yaqinlari bilan xatti-harakatlaringiz;
  - jismoniy yaqinlik darajasi (masalan, ko'p odamlar biladigan har bir kishini quchoqlaydilar, boshqalari buni faqat saylash bilan qilishadi. Biror kishi siz tez-tez yoki aksincha, unga tegishi mumkin emas).
Baribir munosabatlarni o'rnatishga harakat qiling
1. Savollarni belgilang. Agar siz u bilan aytganingizda kimdir g'azablangan yoki g'azablanganligini sezsangiz, mehribon bo'lishga harakat qiling va harakatlaringiz qanday xafa bo'lishini so'rang. Biror kishini shunchaki ma'lumot olishni istaganingizni tushunishingizni ayting, lekin xatti-harakatlaringizni o'zgartirishingizni so'rang - bu sizga mojarolardan qochishga yordam beradi. Agar siz shaxsan munosabatni aniq bilmasangiz, eslatma yoki ovozli xabar unga instinktiv ravishda reaktsiya o'rniga javobingiz haqida o'ylash uchun vaqt berasiz. Yodingizda bo'lsin, agar savolingiz mukammal va sinchkovlik bilan eshitsa ham, odam tezda ayta oladi va siz bu bilan hech narsa qila olmaysiz. Savollarning ba'zi variantlari:
  - "Siz hamma vaqt tushkunlikka tushdingiz, men sizni qo'llab-quvvatlaydigan yoki vaziyatni engillashtiradigan biron bir narsa qila olamanmi?"
  - "O'zimni his qilyapman, shuning uchun boshqalarga nisbatan boshqalarga qaraganda siz?"
  - "Menga _______ qachon bo'lganida g'azablanganday tuyuldi. Sizni mamnun qilish uchun biron narsa qila olamanmi?
  - "Men g'azablangan narsani qildimmi? Men sizdan g'azablanganingizni his qilyapman, lekin nima uchun tushunmayapman."
2. Bu odamning nuqtai nazaridan narsalarga qarashga harakat qiling. Bir o'ylab ko'ring, agar kimdir sizga bu haqda ekanligingiz kabi murojaat qilsangiz, qanday munosabatda bo'lasiz? Shunga o'xshash variantlar haqida o'ylang:
  - Siz unga ishda adolatsiz yukni bersangiz bo'ladimi?
  - Siz uni maqtovdan ko'ra ko'proq xijolat qilasizmi?
  - Siz u aytgan ko'p narsalar bilan rozi emassiz? Agar siz ixtilofingizni yashirishga harakat qilsangiz ham, u buni hali ham tushunishi va sizga ishonmaydi.
3. G'azablanmang. Krik yoki qo'pollik vaziyatni hal qilishga yordam bermaydi. Tinchlaning va kirishga harakat qiling. Yodingizda bo'lsin, siz boshqa odamni oqilona gapira olmaysiz. Agar u farqlardagi muammoni hal qilishni istamasa, undan qochishimiz uchun hech narsa qolmaysiz.
  
  Jabrlanmaslik uchun ishonch hosil qiling. Ba'zi baxtsiz odamlar o'zlarining g'azablarini norozilik manbai bilan mutlaqo bog'liq emaslar. Biror kishi sizni yomon ko'radigan yoki shunchaki yomonlik qilishini tushunish juda qiyin. Qanday bo'lmasin, o'zingiz uchun turishingiz kerak va bo'lmang yorug'lik maqsadi. Agar siz xo'rlangan bo'lsangiz, neytralga ohangni tushiring va shunga o'xshash narsani ayting.
  - "Juda qo'pol ohangda eshitildi."
  - "Nimaga bunaqa deysiz?"
  - "Sizga bu kiyim yoqmaydi, lekin bu mening eng sevimli narsam" (yoki agar siz uni mos deb bilsangiz, hal qiluvchi hikoya.
  - "Sizni xafa qilsam, men sizni bezovta qilishni xohlamadim."
4. Kechirim so'ramoq Agar siz odam tomonidan baholanadigan yoki xafa bo'lgan narsani qilsangiz. Agar siz mojaroni boshlagan bo'lsangiz, unda odam buni tugatish sizning burchingiz deb o'ylaydi. Agar bu uzoq vaqt bo'lsa ham, tuzishga harakat qilish hech qachon kech emas.

Siz nafratlansangiz nima qilish kerak? O'zingizni yomon odam deb hisoblaysizmi? Shunday qilib, sizdan dangasa bo'lmaganlar sizdan nafratlanasiz, degani tabiiydir. Bu erda ajablanarli narsa nima? Loyiq - oling! O'zingizni yaxshi odam deb hisoblaysizmi? Ko'pchilik ochiq va butunlay bir xil haqida chin dildan aytib beramizmi? Ajoyib! Ammo sizga nisbatan nafrat sizga bu buzilib ketgan va g'azablangan dunyoda nur nurini chin dildan ko'rib chiqadiganlarni ham ko'rib chiqamiz.

Go'ldir, hatto tarixdagi eng yaxshi odamlar, nafrat bilan nafratlangan «yaxshiliklar» edi.

Qancha bilsangiz ham, ular shaxsan va ma'nan o'sgan bo'lishidan qat'i nazar, siz ushbu yo'nalishda harakatlaringiz va harakatlaringizni qadrlamaydiganlar hammangizni ochib, sizni aniq ko'rsatib, sizni emas, balki sizni ochib berishni isbotlamoqchi bo'lganlar bo'ladi. o'zlarini berishga harakat qilmoqdalar. Shunday qilib, haqiqatan ham hech narsa qilmang va jiddiy boshingiz bilan sho'ng'iydimi? Albatta bunday emas.

Agar kimdir nafratlansa nima qilish kerak?

1. Sizning atrofingiz, nevaralaringiz uchun bir xil yomonlik bilan shug'ullanasiz, bu sizning farzandlaringiz, nevaralaringiz, siz bunga ishonmaysiz, lekin minglab yillar davomida odamlar bir necha bor adolatli ishonishadi ushbu ittifoqdan. Oxir-oqibat, siz to'g'ri fikrdasiz, "Nega hamma mendan nafratlanaman" degan savol beramiz, agar men yolg'iz yovuzlikni ko'taraman. Xulosa: O'zingizni o'zgartiring - keyin o'zingizni va sizning avlodlaringizning ko'p sonli muammolardan saqlang.

Haqiqatan ham dunyoda engil va yaxshilik olib kelishga harakat qilsangiz va u bilan hech qanday aloqangiz borligingiz uchun hamma narsani qiling? Ularni kimdirdan nafratlanish uchun ishlatgani uchun ularni ovqatlantirmang, bu muhim emas - yokisiz ... barcha yomon istaklarni o'zgartirasizmi? Ehtimol, bu sizning kuchingizni sarf qilmaydi, chunki bu juda qiyin bo'ladi va bu energiya shaxsiy muvaffaqiyatga yanada samaraliroqroq bo'lishi mumkin.

2 xatti-harakatlar mavjud. Yagona savol - bu har bir alohida holatda maqbul deb tanlash kerak.

2. Barchamiz bilan emas ...

Agar siz eng yaqin muhitingizni sinchkovlik bilan tahlil qilsangiz, ehtimol, ehtimol, yo'lda ularning barchasini aniq emasligini aniqlash mumkin. Ba'zi "do'stlar va qiz do'stlari" sizni zo'rg'a yoqtirmaydi va ochimonlik bilan nafratlana oladi yoki toqat qila olmaydi.

O'zingiz sizga o'xshaganlarini ko'rsatishga urinishning ma'nosi nima va siz "hech narsani sezmaysiz"? Atrofda xushmuomalalik bilan siz, albatta, qalb va qalbda biron bir tushunmovchilikni his qilasiz. Axir, sizning muvaffaqiyatlaringiz ochiladigan ba'zi "xayr-ehsonlar" bilan aloqa qilishda siz yaratishda hech qanday noqulaylik tug'dirmaslik ancha osonroq.

Hamma sizni yomon ko'radigan yoki shaxsiy hayotni tartibga solish imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Ko'pincha, universal nafrat faqat inson o'zini o'zi baholashidir. Hayot muammolari yoki bolalik tufayli odam o'ziga nisbatan yaxshiroq munosabatdan qat'i nazar, ishonadi. Bundan tashqari, uning fikriga ko'ra, atrofdagi atrofni hukm qilish, uni qadrsiz xodim va qiziqarli suhbatni ko'rib chiqadi. Natijada, o'z-o'zini hurmat qilish yanada pastroq, shuningdek, atrofdagi odamlar aniq va qasddan nafrat bilan murojaat qilishadi.

Albatta, bu shunchaki ahmoqona noto'g'ri qarashlar. Nafrat atrofidagi har bir kishi shunchaki mumkin emas. Ehtimol, odamning o'zi qo'shimcha kompleks va kamchiliklar tufayli o'zini arzon narxlaydi. Bunday aniq munosabatni engish uchun siz psixologga murojaat qilishingiz kerak. U muammoni qanday engib o'tishni va o'zimning muhabbatini qanday qaytarishingizni aytadi. Biror kishi o'zini sevadi va atrofdagi odamlar unga yaxshiroq munosabatda bo'lishni boshlaydilar. Bunday odamda, Ruhning ishonch va g'ayratli, u mustaqil va ozoddir, men u bilan muloqot qilmoqchiman. Psixolog, shubhasiz, o'z-o'zini hurmat qilishni qanday qilib kurashishni bizga aytib beradi. O'z-o'zini hurmat qilishning o'z-o'zini hurmat qilishning ko'plab variantlari professionallarning aralashuvidan oldin juda ko'p variantlar mavjud.

Ba'zida insonning biron bir xatosi boshqalardan nafratlanishiga olib keladi, ammo hech kim bunga ahamiyat bermaydi. Bu, shuningdek, siz darhol kurashishingiz kerak bo'lgan past o'zini o'zi baholash tezligi tezisidir. Agar biror kishi o'zi o'ziga ishonsa, u kelajakda hech qachon baxtli bo'lmaydi. Shuning uchun, o'z baxti va farovonligi uchun siz faol kurashni boshlashingiz kerak o'z komplekslari Va hozir hamamböcace.

Ko'pincha odamlar nafrat va boshlang'ich befarqlik bilan shug'ullanmoqda. Aytgancha, befarqlik bilan yashash ancha qiyin, chunki bu salbiy ijobiy bo'lgan har qanday reaktsiya uchun odam etarli emas. Nafrat va befarqlik doirasidagi doiralar va chegaralarni amalga oshirish muhimdir. Agar hamma narsa odamga befarq bo'lsa, unda bu yanada qiyin, chunki odamlar mutlaqo his-tuyg'ular bo'lishi mumkin emas. Agar biror kishi boshqa bir tuyg'ularni boshqa his-tuyg'ularga olib kelmasa, u zerikarli, diqqatsizlik va passivdir. Boshqalarning bunday reaktsiyasini engish deyarli mumkin emas. Nafrat bilan kurashish ancha oson, hatto eng ko'p ekstremal holatlarda ham. Shuning uchun universal adovatning namoyon bo'lishiga umidsizlikka tushishga arzimaydi. Universal yoqtirmaslik usullari Ko'p ko'pchilik. Biror kishi jamoada nafrat bilan bog'liq barcha muammolarni sifat jihatidan hal qilishi va kompaniyaning ruhi bo'ladi. U faqat ozgina kuch sarflashi va aholining ishonch va sevgisini qaytarishi kerak.

Umumtalar va xulosalar

Olomonning manzilini qaytaring, ba'zan bir kishidan osonroq. Agar siz atrofingizdagi har bir kishini xohlasangiz va to'satdan sevishni istasangiz, hech bo'lmaganda biron bir harakatni bog'lash kerak. Masalan, siz xulq-atvoringiz ustida ishlashingiz, ruxsat berilgan xatolar haqida o'ylashingiz mumkin. Ba'zida odam o'zini qanday qilib noto'g'ri qilishning qanday boshlanganini payqamaydi. U juda solih aytadi, juda yolg'on gapirdi va hamma uchun bu haqda gapiradi.

Siz umumiy joyni boshlang'ich psixologik maslahatlar yordamida qaytarishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda, jamiyatning yoqtirmasligi bilan juda samarali kurashmoqda. Psixologlar ommaviy yoqtirmaslikka olib keladigan qog'oz varag'ida mumkin bo'lgan kamchiliklarini maslahat berishadi. Keyinchalik, ularni tahlil qilishga va ular bilan qanday kurashishni hakamlik qiladi.

Shuningdek, boshqalardan maslahat so'rashingiz mumkin, ular nimaga yoqmagan va hukm qilishlari kerakligini bilishingiz mumkin. Ehtimol, siz beparvo munosabatni engishingiz mumkin, ammo bu sizning fe'l-atvoringiz ustida ishlashingiz kerak. Eng asosiysi, ayniqsa rivojlanib, o'zgarishni istagan odamlar uchun, ayniqsa, rivojlanayotgan va o'zgarishni istagan odamlar uchun eslashdir.

Nafrat bilan yoping, universal befarqlikdan farqli o'laroq. Hech bo'lmaganda kamida ko'p harakat qilib, o'z xarakterimiz ustida ishlagan holda, odam o'z taqdirini yaxshiroq tomonga o'zgartirishi mumkin.

Salom, hurmatli o'quvchilar! Bugun men nafratlansangiz, nima qilishim kerakligi haqida gaplashmoqchiman. Maktabda, institut, ishda yoki uyda modadagi nizolar muloqotda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Qanday qilib fitna uyushtirish va qolishga qodir emas baxtli odam. Nafratga nima sabab bo'lishi mumkin. Nega o'zingni tuting.

Nafrat Shohligi

Nafrat - bu juda kuchli tuyg'u. Bu achinarli emas va hamma narsani o'z yo'lida yutadi. Bunday kuchli voqealarni boshdan kechirgan odamlar, nafratlanish ob'ektidan boshqa hech narsa emasligini sezmasliklari mumkin. Har bir kishi kamida bir marta uning hayotida nafrat qudratini boshdan kechirdi.

Hammalarning barchasi boshqalarning manfiyligiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi xususiyatlarga ega. Odamlar guruhida, guruhning individualligi va bir qismi o'rtasida o'rtacha bir narsa bo'lishi odat tusiga kiradi. Bu shaxsning ma'lum bir qismi. Siz hali ham sizsiz, lekin shu bilan birga guruhning boshqa a'zolari bilan bir xil.

Bundan tashqari, notinchlik fonida nafrat paydo bo'lishi mumkin. Bir kishi undan kutilganidek chiqqach. Buzilgan taxminlar sizga nisbatan kuchli SHni tug'dirishi mumkin.
Nafrat odamlar kompaniyasida osonlikcha tarqatilishi mumkin. Agar biron bir yomonlikka ega bo'lsa, bu ko'pincha uni qo'llab-quvvatlaydigan odamlarni qidirishni boshlaydi. O'zlari bu tuyg'uni boshdan kechirmasligi mumkin, ammo shu bilan birga, ular kompaniya uchun odamni terror qiladilar.

Niqob nafrat ostida juda ko'p miqdordagi his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni yashirishi mumkin. Ularning aytishlari ajablanarli emas, ular nafratni sevishdan bir qadam. Agar inson siz uchun muhim bo'lsa, unda siz yovuzlik ostida yashirin bo'lgan narsalarni topishga harakat qilishingiz kerak.

Bunday vaziyatga qanday kurashish uchun taxtaga oxir-oqibat erishishni xohlashingizga bog'liq. Keling, turli voqealarda bu tuyg'u.

Ta'lim muassasalarida nafrat

Maktabda yoki institutda, aslida, bu juda muhim emas. Printsipi juda o'xshash. Bir talaba tez-tez masxara qila boshlaydigan sinf yoki guruh mavjud. Bu erda faqat guruhning barcha a'zolariga o'xshash printsipni o'ynaydi.
Odnoklassniki tushunarli odamlar bilan o'rab olishni xohlaydi. Ular turlicha bo'lishni xohlashadi, ammo farqlar bilan. Ammo mohiyat biridir. Sinfda butun bo'lish odatiy holdir. Xuddi shu narsa yozgi lagerlarda, maktab-internatlarda, jo'nab ketgan va boshqa o'spirinlarda sodir bo'ladi.

Bolalar ulardan farqli ravishda tengdoshlariga nisbatan g'azablanishadi. Deb ataladigan oq qarsak. Odamni tushunishga harakat qilishdan ko'ra, insonga salbiy his qilish ancha oson. Va shunday yoshligida, umuman qanday, umuman olganda, odamlar bilan o'zaro ta'sir qilish mutlaqo aniq emas. Ular ham ularga yoqadimi yoki yo'q. O'smirlar "qora" va "oq" tushunchasini o'lchash uchun hamma narsani juda yaxshi ko'rishadi.

Bunday vaziyatda do'stlar juda tejashdi. Kim tushunadigan, qo'llab-quvvatlash, yakkalik dunyoqarangingizni baham ko'ring. Biror kishi haqiqatan ham qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Va bu borada bir-biringiz ajralmas qismdir. Agar maktabda yoki institutda do'stlaringiz bo'lmasa, unda siz odamlar yaqinida bo'lgan odamlar bilan uchrashishingiz mumkin bo'lgan joyni topishingiz kerak.
Bu onlayn hamjamiyat bo'lishi mumkin. Tez rivojlanayotgan texnologiyalar tufayli biz sayyoramizdagi odamlar bilan osonlikcha aloqa qilishimiz mumkin. Ushbu yutuqdan foydalaning.

Hayotingizni buzadigan sinfdoshlar haqida shunchaki e'tibor bermaslik yaxshiroqdir. Bilim olish uchun maktab yoki institutga boring. Sertifikat / diplomni olganingizda, ushbu noxush barcha munozarani osongina unutishingiz mumkin. Siz tajovuzga javob bermaslik, javobni chaqiring, echki yoki qasos qiling. Siz faqat asablaringizni sarf qilasiz. Eng yaxshi nafratni himoya qilish bu tuyg'uni boshqa odamlarga e'tibor bermaydi.

Ishlash muhiti

Ofisda, narsalar tezda. Oq qarg'alar va kattalar jamoasida masxara qilish ob'ekti va kaltaklash ob'ekti bo'ladi. Bu savolda o'spirin yoki kattalardagi farq yo'q. Ayol bolalar singari jiddiy, mustaqil odamlar, o'z qalbida nima bo'layotganini tushunishga emas, balki odamga urish taktikasini tanlaydilar.

Ishda, oq qariyalar bundan mustasno, nafrat yaxshiroq professional bo'lgan odamni topishi mumkin. Deyarli hech kim bekor qilmadi. Bu yangi xodim keladi. Darhol yaxshi ishlay boshlaydi, ajoyib natija ko'rsatadi, xo'jayinlar buni har tomonlama maqtaydilar va qo'llab-quvvatlaydilar. Ammo hamkasblar uchqunni kuzatmoqdalar va orqa tomondan pichirlashadi. Nima uchun?
Ishda yomon muhitning sabablaridan biri xo'jayinlardan xodimlarni yomon muvofiqlashtirish bo'lishi mumkin. Boss har doim jamoadagi kayfiyat haqida g'amxo'rlik qilishi kerak. Bu to'g'ridan-to'g'ri burch. Axir, odamlar birgalikda ishlashganda, ajoyib natija ancha osonlashadi.

Bundan tashqari, nafratlanadigan narsa ko'pincha ishchilarga nisbatan ishchilardan kelib chiqadi. Shunga o'xshab, u bizning pulimizga leksusni sotib oladi va biz maoshdan maosh olish uchun zo'rg'a yashayapmiz.

Ishda ishlash kerak. Biror narsa ma'lum bir korxonada sizga mos kelmasa, siz vaziyatni o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin. Agar bu chiqmasa, har doim yangi ish joyini topishingiz mumkin. O'z sohasida yaxshi professional bo'lish, siz tashkilotga bog'liq emassiz. Shuning uchun, fitnalarni, fitna va boshqa ishlanmaydigan faoliyatda qatnashishni to'xtating. Ishni boshlang, tajriba oling va o'zim uchun bo'lgan bunday mutaxassis bo'lish.

Uy qurilishi nafrat

Mening kamtarona ko'rinishda bu tuyg'u oilada bo'lganida eng yomon variant. Ona yoki o'g'ilning g'azabini falokatga aylanishi mumkin. Ona va yaqin odamlar kulgili vaziyat tufayli muloqot qilishni to'xtatadi.

Bir tanish do'st o'z onasining nafrat qurboni bo'ldi. Ayol do'stimni umumiy kvartirasi bilan olib bordi. Bu kvartiraning yarmini sotish uchun yordam beradigan pul edi. Onam ishlamadi, katta shaharchada yashadi, erkakdan pul oldi, ammo u etarli emas edi. U hali xohlagan. Va keyin bir fikri uning do'stim tanish bo'lgan kvartirasini sotish uchun boshiga keldi. Bugun ular gapirmaydilar, onasi butun oilani jirkanch qizi haqida nig'aydi.

Bu oiladagi tartibsizliklarning sabablaridan biri - pul. Ota-onalar va bolalar kvartira tufayli abadiy munosabatlarni buzishi mumkin. Men mayda va ahmoqona sababni bilmayman. Ammo bunday hikoyalar har bir burchakda uchraydi. Dell. Hamma bir parcha tortib olmoqchi. Bu bizning qarindoshlarimiz tekshirilgan bunday holatlarda.

Mening tanishlarimning bir qismi, u qiziga yordam berishini va unga yordam berishini istaganida, uning eri bilan rozi bo'lib, u o'g'li uchun javobgardir. Hamma narsa. Shunday qilib, ular mulk, meros va boshqa pul to'qnashuvlari tufayli suiiste'mol qilish imkoniyatini butunlay kamaytirdi.
Siz har doim chiqishingiz mumkin. Bularning barchasi odamlar o'zlariga bog'liq. Agar munosabatlardagi issiqlik va uyg'unlikni saqlash istagi bo'lsa, ular har doim har qanday vaziyat uchun echim topadilar.

Har qanday sH Sizni ichkaridan to'ldiradi. Shunday qilib, vasvasaga tushmaslikka harakat qiling.

Agar sizda yoqimsiz odam bo'lsa, u bilan aloqa qilmang yoki minimal munosabatingizni ministik bilan bog'lang. Keyingi qo'lingizda ham nafratni siqib chiqaring.

Va eng muhimi, fitnalarga bermang. Agressiyasiga javob bermang, qasam ichmang va janjallarda qatnashmang.

Hech kimning muammolari ko'pincha boshqa odamlarning aybi bilan paydo bo'ladi. Ammo bu juda tez-tez sodir bo'lganda, hatto sevgi ham nafratga aylanishi mumkin. Bu muhim emas, u asosli yoki yo'q, bu dahshatli tuyg'u hayotning ajralmas qismiga aylanganda, uni erga yo'q qilish muhimdir.

Nafrat paydo bo'ladi

Hech narsa hayotdan boshqasiga nafratlanish kabi hayotni buzmaydi. Bu hamma narsani to'ldiradi, chunki boshqa odamlar uning oldida shunchaki xiralashganligini juda ko'p. Va shuning uchun uni engish juda qiyin, chunki u sodir bo'lganda, bu oddiy chelak suv bilan shug'ullanmaydigan kuchli olovga o'xshaydi, chunki sizga butun tank kerak. Bu, u bu salbiyni bombardimon qilishdan kelib chiqadi, bu odam butun umri davomida o'zini o'ylamagan.

Biz bizga jinoyatchilarga javob bermasa yoki uni madaniy shaklda bajarmasak va biz yomon ekanligimizni, shundan keyin bizdan kechirgan va g'oyib bo'lganligimizga o'xshab . Ammo bu umuman emas. Bizning psixikamiz biz yomonlikni unutishga yordam beradi, shunda biz omon qolishimiz uchun, faqat hech qayoqqa yo'qolmaydi va kutmoqda.

O'sha paytda, bu yomon narsa sodir bo'lgan bo'lsa, bu allaqachon tirik qolganida, butun manfiy zudlik bilan eskirgan, taniqli va ozod qilinmagan xotiraning tubidan paydo bo'ladi. U shkafda saqlanadigan eski narsalar, ular bir-biridan boshqa eski shim kiyishga harakat qilib, doimiy ravishda tushib ketayotgan joylaridan. Agar bu narsalar juda ko'p bo'lsa, ular boshlig'i boshlanmagan.

Shuning uchun bir ovozda psixologlar bitta ovoz berishadi va shunga chaqiradilar, ularning his-tuyg'ularini yashirmaslik, doim xotirjam va muvozanatli, madaniy va ma'lumotli bo'lishga harakat qilmaydilar. Har qanday his-tuyg'ular chiqish va tushunishni talab qiladi. Ruhni qo'zg'atmaslik uchun ular qabul qilinishi, omon qolishi va ozod qilinishi kerak, shunda ular jimgina chirigan va atrofdagi hamma narsani zaharlatishlari kerak. Qanday bo'lmasin, ular ulardan ozod bo'lishlari kerak bo'lganda keladi, chunki ular odatdagidek bermaydilar. Masalan, nafratlanadigan uzoq va ichkaridan cheklangan turli xil salbiy his-tuyg'ulardan iborat massa va ichkaridan, ichkaridan oldindan aytib bo'lmaydigan, halokatli va korroziyaga aylanishi ajablanarli joyi yo'q.

Shuni yodda tutingki, nafratning paydo bo'lishi, nima bilan kurashish kerakligini ogohlantirish ancha oson. Va buning uchun bu tuyg'u paydo bo'lishining birinchi o'sishi kerak bo'lsa, uni haqorat qilish va huquqbuzarni yo'q qilish istagi va uni yo'q qilish istagi, uni bir xil og'riqni xafa qilish kerak. birovning harakatlariga javoban.

Agar siz biron bir fitna, haqorat va tahdidlarga javob berishga o'rgatsangiz, uni kim qandaydir reaktsiyaga yoki bir muncha vaqt o'tgach, kimning azobini keltirganiga qarab, buni darhol qilishingiz mumkin. Va bu maqsadga muvofiq yoki aniq bajarilmadi, odatlanib, uni o'z vaqtida qo'ymaganlarning kuchini tekshiring.

Faqat birovning so'zlari, harakatlari yoki xulq-atvoridan bo'lgan og'riq uchun g'azab, haqorat va g'azab paydo bo'lishi juda muhimdir. Chunki bizning fikrimizda u yomon yoki noto'g'ri ish tutadi. Biz xavf-xatar va tahdidni his etayotganimizda, biz bunday kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz va hozirgi paytda bizni himoya qilishga harakat qilamiz. Ular ahamiyat bermaydilar, jismoniy bosim yoki axloqiy tahdiddir.

Va agar biror kishi o'zini himoya qilish istagini bostirsa, u tahdidni bildirganlardan xalos qilmasa, u ularni qulflaydigan va ichkariga kirib boradigan odamdan qutulolmaydi va shu bilan erishilgan nafratni rivojlantirish uchun ovqatlanish muhitini yaratadi Kritik massa, shunchaki barcha installyatsiyalar, odob-axloq qoidalari, boshqa yovuzlik va muammolarga duch keladigan yovuzlikni tilaklarni ishontirishga harakat qiladi.

Chunki nafrat - bu o'zlarini himoya qila olmaganligi sababli, o'z manfaatlarini himoya qilish, kimgadir o'zini kamsitishga va og'riq keltirishi mumkin. Odamlar nima bo'lishini tushunishga urinmaydilar. Buning o'rniga ular hamma narsa yaxshi deb da'vo qilmoqdalar, chunki bunday mensimon, bunday mensimaslik, agar ular o'zlarini himoya qilishga jur'at etsalar, ular ko'proq azob chekishadi. Axir, boshqalarga nisbatan o'z kuchini his qiladiganlar, eng boshliqlar, erkaklar, ota-onalar, do'stlar yoki qiz do'stlari, ular bu uchun notanish odamlar uchun hech narsa bo'lmaydi.

Shuning uchun nafrat insonning ruhi juda zaharli. U qayerga bo'layotgan, chunki haqorat va og'riq yo'qolganligi sababli, ular o'chib, ularni ishdan bo'shatadilar, ular dezinashadi, kutaman, buni yomon deb hisoblaydilar yoki rad etilgan. Faqat bir vaqtning o'zida, qo'rquvdan qo'rqish, lekin ruh ularning yashash joyini, shon-sharafi va qulashini himoya qilishni talab qiladi. Bir tomondan, orqaga va boshqa tomondan, ko'kragidan chiqish yo'lini topishni istagan g'azabdir. Uni topolmay, u jonning tubida yo'qoladi, vaqt ichida to'planib, u baribir qasos olish istagiga aylanishi kerak.

Uning maqsadi o'zini himoya qila olmagan odam bo'lishi mumkin, u boshqalarga ijaraga bera oladigan odam, chunki bu juda qo'rqinchli emas. Hammasi dunyoOdamlar shunchaki tanqid qilish va quyish oson, chunki odamlar kimdirning silliqlash va noroziligini o'ylamaydilar, ular o'z hayotlarini zaharlaydilar.

To'g'ri, bunday ruhiy holat, odamni oldinga siljishga va hayotdan zavqlanishiga to'sqinlik qilishini oldini oladi. O'zingizni yanada ko'proq og'riqdan himoya qilishga, ba'zi o'rtoqlarga bo'lgan haqiqiy munosabatingizni ko'rsatmaslik, qo'rquvni unutmang, bu faqat nafratlanish pulparastligiga va Haqiqatan ham muhim va kerak bo'lgan hamma narsani ustun qiladi.

Siz nafratlansangiz nima qilish kerak

Ehtimol, uni oziqlantiradigan manba topganda yashaydigan har qanday hissiyotdan xalos bo'ling. Sababni bartaraf etish orqali oqibatlarni engish juda oson. Bundan tashqari, bu har bir va abadiy azob chekayotganini unutib, ko'kragiga to'la nafas olmadi. Agar biron bir kasallik oqibatining oqibatlari bilan kurashsa, u faqat bir oz vaqtni his qiladi, ammo kasallikning sababi yo'qolmaydi, bu hech qaerga ketmaydi, shunchaki vaqt kerak bo'ladi. Va keyin, agar siz u bilan tushunmasangiz, umuman yo'q bo'lib ketadi, hatto bir muncha vaqt yo'q bo'ladi. Shunday qilib, salbiy his-tuyg'ular bilan, manba bilan sukutsiz muammoni hal qilish mumkin emas.
Nega bu odam yoki bu vaziyat nafratni keltirib chiqaradi deb o'ylang. Bundan oldin u nafratlanishning paydo bo'lishi ehtimoli ekanligini anglaganingizda hammasini eslang. Unga boshqa ko'zlar bilan qarashga harakat qiling.
O'z-o'zini hurmat qilishdan aziyat chekadigan o'xshash botqoqlarning zaif joylarini qanday topishni bilib oling, ular har doim jismoniy va ma'naviy tomondan qo'rqishadi. Siz buni darhol amalga oshirasizmi yoki bir muncha vaqt o'tgach. Axir, odamlar boshqacha sodir bo'layotgan narsalarga boshqacha munosabatda bo'lishadi va agar uni xo'rlash yoki undan foydalanishga harakat qilsa, boshqasi bir muncha vaqtdan keyin tushunishi mumkin. Siz xafa qildingiz va istalgan vaqtda va har qanday shaklda unga javob berish huquqingiz. To'g'ri, agar siz bunday xatti-harakat, so'zlar, savollar yoki harakatlar sizga yoqimsiz ekanligidan xabardor bo'lsa, siz shunchaki sizga va kelajakda sizga nisbatan bo'lishini xohlamasligingiz yaxshiroqdir.
Nafratdan xalos bo'lish uchun, nafratning o'zi va uni qo'zg'atgan kishi sizning vaqtingiz, kuchingiz va unga sarflagan kuchlaringizga munosib deb o'ylash kerak. O'zingizning yutuqlaringiz va sog'lig'ingizni davom ettirish, aql va vijdon bilan o'rganilgan odamdan nafratlanish, ehtimol u dunyoda yomon hayot kechirayotgani sababli nafratlanish yaxshiroqdir.

Foto: Agar siz nafratlansangiz, nima qilish kerak

O'ziga g'amxo'rlik qilishga odatlangan kishi o'zini sevadi va uning sog'lig'i va sog'lig'ini qadrlaydi, bu nafrat kabi, bunday foydasiz va zararli tuyg'uga vaqt ajratmaydi. Albatta, u og'riq va umidsizlikni boshdan kechiradi, u haqoratli va yoqimsiz narsani boshdan kechiradi, u bu haqda darhol gapirishni va bu haqda nafratlanishiga emas, balki bu haqda nafratlanishini talab qilmadi. Noqulaylik keltirib chiqaradigan narsalarga bardosh berishga imkon bermang va boshqa odamlarga zarar etkazishga jur'at etgan uni qoldirib, har qanday salbiy tuyg'ularni engishga imkon bera olasiz.

Salom, aziz o'quvchilar! Bugun men nafratlansangiz, nima qilishim kerakligi haqida gaplashmoqchiman. Maktabda, institut, ishda yoki uyda modadagi nizolar muloqotda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Qanday qilib fitna uyushtirish va baxtli odamni saqlamaslik. Nafratga nima sabab bo'lishi mumkin. Nega o'zingni tuting.

Nafrat Shohligi

Bunday vaziyatga qanday kurashish uchun taxtaga oxir-oqibat erishishni xohlashingizga bog'liq. Keling, turli voqealarda bu tuyg'u.

Ta'lim muassasalarida nafrat

Ishlash muhiti

Ishda ishlash kerak. Biror narsa ma'lum bir korxonada sizga mos kelmasa, siz vaziyatni o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin. Agar u chiqmasa, har doim yangi topishingiz mumkin ish joyi. O'z sohasida yaxshi professional bo'lish, siz tashkilotga bog'liq emassiz. Shuning uchun, fitnalarni, fitna va boshqa ishlanmaydigan faoliyatda qatnashishni to'xtating. Ishni boshlang, tajriba oling va o'zim uchun bo'lgan bunday mutaxassis bo'lish.

Uy qurilishi nafrat

Har qanday SH siz bilan ichkaridan yotadi. Shunday qilib, vasvasaga tushmaslikka harakat qiling.

Agar sizda yoqimsiz odam bo'lsa, u bilan aloqa qilmang yoki minimal munosabatingizni ministik bilan bog'lang. Keyingi qo'lingizda ham nafratni siqib chiqaring.

Va eng muhimi, fitnalarga bermang. Agressiyasiga javob bermang, qasam ichmang va janjallarda qatnashmang.

Siz nafratlansangiz nima qilish kerak? Siz o'zingizni o'ylaysiz kambag'al odam? Shunday qilib, sizdan dangasa bo'lmaganlar sizdan nafratlanasiz, degani tabiiydir. Bu erda ajablanarli narsa nima? Loyiq - oling! O'zingizni o'ylab ko'ring yaxshi odam? Ko'pchilik ochiq va butunlay bir xil haqida chin dildan aytib beramizmi? Ajoyib! Ammo sizga nisbatan nafrat sizga bu buzilib ketgan va g'azablangan dunyoda nur nurini chin dildan ko'rib chiqadiganlarni ham ko'rib chiqamiz.

Go'ldir, hatto tarixdagi eng yaxshi odamlar, nafrat bilan nafratlangan «yaxshiliklar» edi.

Agar kimdir nafratlansa nima qilish kerak?

2 xatti-harakatlar mavjud. Yagona savol - bu har bir alohida holatda maqbul deb tanlash kerak.

2. Barchamiz bilan emas ...

3. Agar har xil sabablarga ko'ra, yaqin kelajakda buni davom ettirish mumkin emas, shunda "muhim" uchun eng beparvo va qalin terisiga aylanish mumkin. Ko'pchilik, bu holda bu kulgili massa, zooak va yutqazganlar sizni nafratlanadi yoki yoqtirmaydigan, ammo u qandaydir tarzda o'zaro ta'sir o'tkazadi. Agar ularni ozchilikka aylantirishning iloji bo'lmasa, unda ularda hech bo'lmaganda uni gevşetine, o'zingizga unchalik sovg'a qilmaydi.

Sizda maqsadingiz bor, ajoyib tushingiz bormi? Shunday qilib, uning yomon tomoni bilan tomoqdan va undan ham ko'proq, unga erishganingizda, u aniq baxtni qo'shmasligingiz uchun jasorat bilan qarama-da boring. Siz bundan xafa bo'lganmisiz? Ularning muammolari!

Bitta muntazamlikni bilish juda muhim: kimdir sizni undan nafratlanganda, u o'zini eng katta zarar etkazadi va asta-sekin zarar ko'radi va o'zingiz ishtirok etmay, asta-sekin salomatlik ortib borayotgani shaklida.

Hamma sizni yomon ko'rganda, uni engish juda qiyin. Ko'p odamlar ruhiy tushkunlik va umidsizlikka tushib, ular mos kelmasligini tushunishadi. Boshqalarning fikrini qanday o'zgartirish kerak va nima qilish kerak?

Atrofdan nafratning sabablari

Ko'pincha, nafrat do'stlaringiz va do'stlar tomonidan bitta oddiy sabab - hasad. Albatta, juda ko'p odamlar hasad, ayniqsa ularning hayotidagi hamma narsa tushganda va hamma narsa juda yomon va hasadgo'ylikda muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Bunday vaziyatda nafratga hasad, tom ma'noda bir qadam. Agar atrofdagi odamlar hasad tufayli boshlang'ichdan nafratlanayotgan bo'lsa, bu xafa emas. Bir vaqtning o'zida bunday to'siqlarni engib o'tishni davom ettirsa, inson xohlagan orzularga erishishi va barcha orzularini bajarishi mumkin.

Insoniy nafrat paydo bo'lganining yana bir sababi tushunmovchilikdir. Ko'pincha ijodiy buyumlar, nafratning eng yomon namoyonlariga duch kelganda jamoat bosimiga duch keladi. Agar jamoatchilik fikriga bunday kuchli ta'sir ko'rsatsa, hech bo'lmaganda odamdan nafratlanadiganlardan biri bilan gaplashishga arziydi. Ehtimol bunday suhbat sabablarni bilib olishga yordam beradi jamoatchilik fikri Va u bilan kurashish usullarini toping.

Albatta, aksincha ko'plab ijod bo'linmalar jamoatchilik noroziligi va ularning xatti-harakatlariga nisbatan nafratga olib keladi. Gap shundaki, ular Paraarka eng zo'r yo'ldan nafratlanishadi. Insonning ishonmaslik va qoralash yordamida siz o'zingizga e'tibor berishingiz mumkin. Ko'p san'atkorlar, qo'shiqchilar va yozuvchilar undan faol foydalanishadi. Shuni esda tutish kerakki, faqat ommaviy e'tibor qaratgan mashhurlik qisqa umr. Uzoq vaqtdan beri universal nafratni tarqatish qiyin va, yaqin orada odam shon-sharafni yo'qotadi.

Agar siz nafratlansangiz, atrofdagi odamlar mag'lubiyat va insonning muvaffaqiyatsizligi bilan xursand bo'lishadi. Bu juda katta stress, bu juda qiyin. Ba'zan jamoatchilik mahkumoti tufayli, odam o'zini o'zi qadrlashning oxirgi badiiyasini yo'qotadi va o'z kuchiga ishonishni to'xtatadi.

Umumjahon nafratning sabablari odamning o'zi noto'g'ri xatti-harakatlarida bo'lishi mumkin. Masalan, u ko'pincha yolg'on gapirishi yoki intellektual qobiliyatlarini isbotlash istagi tufayli begonalashishga olib kelishi mumkin. Ko'p odamlar juda aqlli, ular yolg'on gapirishadi va barchani chalkashtirib yuborishadi va shu sababli ular haqiqatan ham ulardan nafratlanishadi va har jihatdan nosozliklarga harakat qilishadi. Xolding bilan bog'liq bo'lgan har kimni ayblashdan oldin, uni qidirish kerak, sizning fe'l-atvoringiz va usta xulq-atvoringizni tahlil qilishga harakat qiling. Agar hamma sizni yomon ko'rsa-chi va bu tufayli do'stlarni va hatto ishlayapsizmi? Bunday vaziyatda ularning xatti-harakatlarining xususiyatlari va nuanslarini batafsil o'rganish, shuningdek, ish butunlay e'tiborsiz bo'lsa, psixolog bilan bog'lanish kerak.

Ko'pincha odamlar ushbu istaklarga ega bo'lsa, muammolar mustaqil ravishda mustaqil ravishda kurashishi mumkin. Jamoat nafrat tufayli u juda tashvishlanmasligi kerak. Xulq-atvorda barcha xatolarga qaramay, insonning hayotida, uni sevadigan bir nechta odamlar borligi juda muhimdir. Bu odamlarning sevgisi millionlab odamlar tomonidan qoralash va nafratlanish uchun muhimroqdir.

Agar siz nafratlansangiz nima qilish kerak - savol juda murakkab. Psixologlar ko'plab dasturlarni ishlab chiqmoqdalar, ularda inson har qanday jamoaning sevimli bo'lishiga aylanishi mumkin. Bir yoki boshqa dasturni amalga oshirishdan oldin, universal nafratga qarshi kurashishning eng oson usuliš. Ushbu usul "yon qarash" deb nomlanadi.

Sizga kerak bo'lgan hamma narsa - bu qo'pol va nafratlangan shaxs bilan uchrashuvni tayinlash. Tekshirilgan ranglarda, undan so'rashga arziydi, xulqdagi xatolar nimada, universal nafrat sabablarini topish mumkin. Agar bunday muammo ishda paydo bo'lsa, siz bir nechta jamoa a'zolarining fikrini bilib olishingiz mumkin. Agar universal adovatga aniq sabab bo'lsa, ular albatta chaqiriladi. Bu odam ushlangan, mag'rur harakat qilish va hokazo yolg'on bo'lishi mumkin. Agar jamoaning a'zolari bitta aniq muammoni deb atashmasa va ayting umumiy so'zlarUlardan nafrat boshlang'ich hasadda bo'lishi mumkin. Bu erda endi qilinmaydi. Odatda hayotiy faoliyatning barcha sohalarida muvaffaqiyat qozonganlarga hasad qiling. Agar universal nafratning sababi hasadda bo'lsa, unda siz xursand bo'lishingiz kerak!

Agar siz maktabda yoki universitetda nafratlansangiz nima bo'ladi? Agar tengdoshlaringiz yoqtirmasa, faqat o'quv dasturini qiziqtirsa, unda nafratning sababi ham hasadda yana bo'lishi mumkin. Ko'pincha, o'qish uchun har doim o'qish uchun vaqtingiz bo'lgan va faxriylar bo'lgan talabalardan nafratlanishadi. Albatta, ular ko'pincha voqea joyidan chiqqan va ancha aqlli bo'lgan talabalarni yoqtirmaydilar. O'zingizni nazorat qilishni boshlash va faqat odam javob berishda to'liq ishonganida javob berish juda muhimdir.

Ko'pincha maktabda yoki talabalar jamoasida o'zlarini boshqalardan ustun qo'ygan talabalarni yoqtirmang, hammaga javob berishga harakat qiling va hokazo. Bunday vaziyatlarda o'zingizni to'xtatib turish kerak, barcha talabalar teng pozitsiyalarda ekanligi va bunga mos choralar bo'lishi kerak. Shuningdek, butun jamoa bilan gaplashish va belgilangan muammo haqida ularning fikrlarini bilib olish yaxshiroqdir. Muammoni vaziyatni hal qilish oqilona bo'lsa, siz barcha qiyinchiliklarni engishingiz va jamoa ruhiga aylanishingiz mumkin.

Agar siz nafratlansangiz, nima qilish kerak, lekin yuzida hech narsa gapirmang. Ko'pincha jamoada do'stona munosabat haqida gapirish uchun yuzma-yuz uyatchan. Biroq, bu o'z-o'zidan, uning orqasida eriydigan mish-mishlarda va boshqalar. Albatta, bunday xatti-harakatlarga dosh berish juda qiyin va odam muammoni zudlik bilan hal qilish yaxshiroqdir. Ehtimol, u tasodifan ochilmagan iborani o'g'irlagan yoki yomon xazil bilan hazillashgan, ammo, chunki hamma har kimning o'ziga bog'liq. Vaziyat bilan tushunish mumkin, bu sizning foydangizga, to'g'ri hal qilinadi. Ehtimol, jamoaning a'zolari orasida nayrangga sabab bo'lgan tushunmovchilikka duch keldi.

Ba'zida odam do'stlar guruhidan nafrat va noxolidlik hissini his qiladi. Ehtimol, ular to'satdan odamlarni umumiy partiyalarga va tadbirlarga taklif qilmasdan, to'satdan tanishish guruhi bilan aloqa qilishni boshlaydilar. Shuningdek, kompaniya faqat nafratini isbotlaydigan beqarof mish-mishlarni tarqatishni boshlashi mumkin. Bunday vaziyatda kompaniya joyini qanday qaytarish haqida o'ylash kerak, aksincha, bunday odamlar odamlarga muhtoj bo'lish-ku. Bir necha muzli do'stlik sizni yomon ko'rishni boshlaganda, bu ularning past fazilatlaridan dalolat beradi. Hayotdagi barcha xatolarga qaramay, do'stlar bir-birlarini tushunish va qo'llab-quvvatlashlari kerak. Bu eng ishonchli, hayot orqasida, hech qanday holatda ham olib kelmasligi kerak. Agar do'stlar birdan kimnidir yomon ko'rishni boshlasa, bu odam bunday do'stlar kerak emasligini anglatadi. Biror kishi doimo qo'llab-quvvatlaydigan va tushunadigan kompaniyani topish yaxshiroqdir.

Ba'zida universal mahkum shaxsiy hayotda xatolarga yo'l qo'yadi. Masalan, agar qiz yigitini o'zgartira boshlasa va uning do'stlari bu haqda bilishadi, siz universal mahkama yuz berishi mumkin. Qiz ham narsalarning pozitsiyasini olib, unga e'tibor bermaslik yoki tushuntirishga harakat qilmasligi kerak. Ba'zan vasvasaga qarshi turish va xiyonat berish juda qiyin. Agar u tezkor xato bo'lsa, unda do'stlar bir-birlarini tushunishlari va kechirishlari kerak. Agar oldingi munosabatlar bir oz odamni tartibga solsa, u xiyonat qilish uchun ob'ektiv sabab bo'lishi mumkin. Do'stlaringiz va do'stlaringiz bilan tushuntirish, odam muammoni hal qiladi va o'zining katta yoshdagi munosabatlarini ko'rsatishini ko'rsatadi.

Ba'zida insonning biron bir xatosi boshqalardan nafratlanishiga olib keladi, ammo hech kim bunga ahamiyat bermaydi. Bu, shuningdek, siz darhol kurashishingiz kerak bo'lgan past o'zini o'zi baholash tezligi tezisidir. Agar biror kishi o'zi o'ziga ishonsa, u kelajakda hech qachon baxtli bo'lmaydi. Shuning uchun, o'z baxtlari va farovonligi uchun siz hozir o'zingizning majmualaringiz va hamamböcake bilan faol kurashni boshlashingiz kerak.