Το σύνδρομο του αριστού μαθητή είναι ένας ειδικός τύπος ψυχικής διαταραχής κατά την οποία τα παιδιά και πολλοί ενήλικες υπερβάλλουν και εξιδανικεύουν τις ικανότητές τους. Τελικά, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε νεύρωση, απάθεια και παρατεταμένη κατάθλιψη.
Τις περισσότερες φορές το σύνδρομο εμφανίζεται σε σε νεαρή ηλικίαενώ το παιδί πηγαίνει στο σχολείο. Το παιδί προσπαθεί να πάρει μόνο «Α» και είναι πολύ αναστατωμένο όταν συμβαίνει κάτι διαφορετικό. Αλλά εάν στην παιδική ηλικία η ασθένεια εξακολουθεί να είναι θεραπεύσιμη, τότε η απαλλαγή από τη διαταραχή στους ενήλικες γίνεται πολύ πιο δύσκολη.
Αιτίες συνδρόμου αρίστου μαθητή
Τα αίτια της νόσου πηγαίνουν βαθιά στην παιδική ηλικία ενός ατόμου, επομένως το να ανακαλύψει κανείς τι πραγματικά επηρέασε την εμφάνιση του συνδρόμου γίνεται πιο δύσκολο κάθε χρόνο. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ψυχολογικού τραύματος στο παιδί, οι αιτίες του οποίου μπορεί να είναι:
- Αδιαφορία από την πλευρά των ενηλίκων.
- Συχνές συγκρούσεις με τους γονείς.
- Απουσία οποιουδήποτε μέλους της οικογένειας.
- Αμφιβολία για τον εαυτό ή αίσθημα μοναξιάς σε ένα παιδί.
Με την πάροδο του χρόνου, όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν ριζικά την προσωπικότητα ενός ατόμου. Το σύνδρομο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο γιατί τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορεί να βιώσουν ψυχική και συναισθηματική εξάντληση ανά πάσα στιγμή. Οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση δεν μπορούν να ανεχθούν την ήττα ή ακόμα και να αντιμετωπίσουν τις συνήθεις καθημερινές δυσκολίες. Αποσύρονται και δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και εμφανίζεται σοβαρή κατάθλιψη.
Συμπτώματα της νόσου
Η πιο εντυπωσιακή εκδήλωση του συνδρόμου είναι η οξεία εμπειρία ενός ατόμου στην περίπτωση της παραμικρής αποτυχίας. Ακόμη και η έλλειψη επαίνων μπορεί να προκαλέσει εσωτερική τραγωδία.
Αφού ο κύριος στόχος ενός παιδιού με το σύνδρομο δεν είναι να αποκτήσει νέες γνώσεις, αλλά να κατακτήσει υψηλότερο βραβείο, τα παιδιά συχνά εξαρτώνται από τις απόψεις άλλων ανθρώπων και υποφέρουν από ασταθή αυτοεκτίμηση. Επίσης, ζηλεύουν τις επιτυχίες των συμμαθητών και των φίλων τους. Τα άρρωστα παιδιά είναι έτοιμα να θυσιάσουν τις αγαπημένες τους ασχολίες ή μια βόλτα μαζί τους ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ φιλεςγια χάρη της ακαδημαϊκής αριστείας.
Το σύνδρομο του αριστού μαθητή εμφανίζεται συχνά αν δεν εξηγήθηκε στο παιδί στην παιδική του ηλικία ότι το αγαπούν ανεξάρτητα από βαθμούς, τίτλους και βραβεία. Ως αποτέλεσμα αυτού, ένας ενήλικας, σε όλη του τη ζωή, μπορεί να πιστεύει ότι επικοινωνούν μαζί του για κάποιο όφελος.
Σε μεγαλύτερη ηλικία, το σύνδρομο συνήθως εκδηλώνεται ως μια ομάδα πολλών σημείων, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Υπερβολική ευθύνη για οποιαδήποτε κατάσταση προκύψει.
- Υπερβολικές απαιτήσεις από φίλους και οικογένεια.
- Αδυναμία ιεράρχησης προτεραιοτήτων.
- Η επιθυμία να είσαι ο καλύτερος σε οποιονδήποτε τομέα δραστηριότητας.
- Αδυναμία να χάσει.
Πορτρέτο αριστούχου μαθητή: ανησυχητικά συμπτώματα
Το σύνδρομο του αρίστου μαθητή φαίνεται ήδη σε Παιδική ηλικία. Το παιδί εμφανίζεται:
Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν στην ενήλικη ζωή. Ένα άτομο προσπαθεί συνεχώς να είναι τέλειο σε όλα: εμφάνιση, χαρακτήρα, καριέρα. Συχνά όμως όλες αυτές οι προσπάθειες παραμένουν απλώς επιθυμίες.
Διάγνωση του συνδρόμου
Για να διαπιστώσετε ή να αποκλείσετε το σύνδρομο αριστούχου μαθητή, θα πρέπει πρώτα να ζητήσετε συμβουλές από ψυχίατρο. Είναι αυτός που όχι μόνο θα πραγματοποιήσει μια προφορική συνέντευξη με τον ασθενή, αλλά θα συνταγογραφήσει και περαιτέρω μελέτες. Συνήθως συνιστάται στον ασθενή να διαφοροποιήσει τη νόσο από τη συνήθη επιθυμία για αυτοπραγμάτωση. Για να γίνει αυτό, οι ειδικοί χρησιμοποιούν ένα ειδικό τεστ τελειομανίας, το οποίο περιλαμβάνει 45 ή 24 ερωτήσεις. Η ειλικρίνεια του ασθενούς είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν απαντά σε θέματα δοκιμής. Σύμφωνα με τους βαθμούς που βαθμολογούνται, αποφασίζεται το θέμα της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.
Αξίζει να αντιμετωπιστεί η ασθένεια;
Χρειάζεται θεραπεία η ασθένεια; Μπορεί να επιδεινώσει την ποιότητα ζωής; Τι φταίει ένα παιδί ή ένας ενήλικας να προσπαθεί να πετύχει τους στόχους του και να κάνει τη ζωή του καλύτερη; Αυτό είναι που ανησυχούν συνήθως οι ασθενείς με σύνδρομο αριστού μαθητή. Είναι δύσκολο να απαντήσουμε σίγουρα στις ερωτήσεις, αλλά μπορούμε να το πούμε με σιγουριά Η παθολογία μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμουκαι οδηγούν σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές.
Η ασθένεια γίνεται επικίνδυνη ακόμη και σε Καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με σύνδρομο αρίστου μαθητή έχουν τις περισσότερες φορές προβλήματα στην προσωπική τους ζωή. Συχνά παραμένουν μόνοι, επειδή αναζητούν μόνο ένα ιδανικό σε έναν μελλοντικό σύζυγο. Καθημερινές κουβέντες και σκάνδαλα θα ταλαιπωρήσουν επίσης όποιον φιλοδοξεί σε αυτή τη θέση.
Εάν δεν δίνετε τη δέουσα προσοχή στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου στην παιδική ηλικία, τότε στην ενήλικη ζωή μπορείτε να περιμένετε τα ακόλουθα προβλήματα:
- Αδυναμία να απολαύσετε οποιαδήποτε διαδικασία, αφού θα σας ενδιαφέρει μόνο το αποτέλεσμα της.
- Εμμονή με κάθε μικρό πράγμα, που θα οδηγήσει σε αδυναμία αφηρημένης σκέψης.
- Η εμφάνιση μιας συνήθειας «απομνημόνευσης» που παρεμβαίνει στην ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης.
- Έλλειψη φίλων και αγαπημένων προσώπων λόγω δύσκολου χαρακτήρα.
- Η επιθυμία να είσαι πάντα πρώτος, ακόμα και μέσα από έναν άδικο αγώνα.
- Συναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα και απάθεια.
Το παράδοξο της ασθένειας είναι ότι λόγω της έντονης επιθυμίας να είναι ο πρώτος σε όλα, ένα άτομο αντιλαμβάνεται οδυνηρά όλα τα λάθη του, εγκαταλείπει και βυθίζεται στην κατάθλιψη.
Θεραπεία του συνδρόμου του αριστού μαθητή
Δεδομένου ότι συχνά ο λόγος για την εμφάνιση και την ανάπτυξη του συνδρόμου έγκειται στο περιβάλλον του παιδιού, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί ψυχολογική εργασία με την οικογένεια. Οι γονείς δεν πρέπει να προσπαθούν να αντισταθμίσουν τις δικές τους αποτυχίες με τις νίκες του παιδιού τους. πρέπει να δείχνουν τακτικά στο μωρό ότι η οικογένεια το χρειάζεται πραγματικά, ότι το αγαπούν και το εκτιμούν.
Εάν ένα παιδί φέρει κακό βαθμό από το σχολείο, δεν πρέπει να επιπλήττεται ή να τιμωρείται. Αρχικά, θα πρέπει να μιλήσετε στο μωρό σας και να μάθετε τα συναισθήματά του. Μπορεί κανείς να σκεφτεί την ορθότητα της ανατροφής μόνο αν δεν τον ενδιαφέρει και δεν βλέπει τίποτα κακό με έναν κακό βαθμό.
Εάν ένα παιδί αρχίσει να εμφανίζει τα πρώτα σημάδια του συνδρόμου του αριστού μαθητή, οι ειδικοί συμβουλεύουν:
- Περάστε περισσότερο χρόνο με το μωρό σας: αγκαλιάστε το και φιλήστε το χωρίς λόγο.
- Να ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει στη ζωή του.
- Παρέχετε υποστήριξη και συμβουλές όταν είναι απαραίτητο.
- Μην συγκρίνετε το μωρό σας με άλλα παιδιά.
- Προσφερθείτε να κάνει ένα διάλειμμα από το μάθημα ή να βγείτε έξω με φίλους όταν ξοδεύει πολύ χρόνο μελετώντας.
Εάν η τήρηση αυτών των συμβουλών δεν επιφέρει αισθητή βελτίωση, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικευμένου και έμπειρου επαγγελματία.
Μέθοδοι καταπολέμησης της παθολογίας για ενήλικες
Στην προκειμένη περίπτωση τα περισσότερα σημαντική προϋπόθεσηΗ επιτυχής θεραπεία είναι η έγκαιρη θεραπεία. Πρώτα πρέπει να εγκαταστήσετε ο πραγματικός λόγοςτην εμφάνιση του συνδρόμου και στη συνέχεια μάθετε να χαλαρώνετε και να αποσπάτε την προσοχή από τα πιεστικά προβλήματα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης:
- Αντιμετωπίστε τα γεγονότα με αισιοδοξία, αναζητήστε θετικές πτυχές σε καταστάσεις.
- Βρείτε την αγαπημένη σας δραστηριότητα, μπείτε σε ένα γυμναστήριο ή κάντε extreme sports. Ένα άτομο πρέπει να αποσπάται από τις καθημερινές ανησυχίες και να καταπολεμά τους φόβους του. Όλα αυτά σε βοηθούν να γίνεις πιο δυνατός και πιο επίμονος.
- Αργήστε λίγο στη δουλειά τουλάχιστον μια φορά. Με αυτόν τον τρόπο, το αφεντικό θα καταλάβει ότι ένα άτομο δεν είναι μια μηχανή που δεν μπορεί να κάνει λάθη.
- Πειραματιστείτε με το στυλ σας. Αυτό σας βοηθά να αισθάνεστε ελεύθεροι, να επανεκκινήσετε διανοητικά και να προσελκύσετε νέους φίλους.
- Μην παίρνετε κατάκαρδα την κριτική από τους άλλους. Τις περισσότερες φορές, αντίθετα, βοηθά ένα άτομο να καταλάβει τα λάθη του και να μην τα κάνει στο μέλλον.
- Μάθετε να συγχωρείτε αγαπημένα πρόσωπα και εχθρούς.
- Παραμείνετε άνθρωποι σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Πολλοί γιατροί και επιστήμονες πιστεύουν ότι το σύνδρομο του αριστού μαθητή εμφανίζεται στα παιδιά λόγω έλλειψης αγάπης και προσοχής στην οικογένεια. Λαμβάνοντας τους υψηλότερους βαθμούς, το παιδί προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή των ενηλίκων και να κερδίσει έπαινο. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να δείχνουν τακτικά την αγάπη και τη φροντίδα τους στο μωρό τους.
Αν το παιδί είναι όλο δικό του ελεύθερος χρόνοςξοδεύει για μαθήματα και σχολικές εργασίες, θα πρέπει να τον προσκαλέσετε να κάνει μια βόλτα, να παίξει ή να προσκαλέσει φίλους. Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης να εγγράψετε το παιδί σας σε δημιουργικούς ή αθλητικούς συλλόγους. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να διδάξουμε ένα παιδί να δείχνει ενδιαφέρον όχι μόνο για τη μάθηση, αλλά και για ολόκληρο τον κόσμο γύρω του.
Πρόληψη
Η καλύτερη πρόληψη αυτής της ασθένειας είναι η απουσία της. Ήδη με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, οι γονείς θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό και να ξεκινήσουν την κατάλληλη επαρκή θεραπεία. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας, να αξιολογήσετε τη συμπεριφορά και την επικοινωνία σας με το παιδί σας και επίσης να σκεφτείτε ποιοι λόγοι θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη του συνδρόμου του αριστού μαθητή.
Οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν ότι δεν είναι απαραίτητο να είναι ηγέτης όλη την ώρα. Η ζωή είναι όμορφη χωρίς απόλυτες νίκες σε όλες τις προσπάθειες. Πρέπει να μάθετε να βάζετε προτεραιότητες και να αποδέχεστε ότι υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να κάνουν τα πράγματα καλύτερα. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Πρόβλεψη
Η πρόγνωση εξαρτάται άμεσα από τον βαθμό ανάπτυξης της νόσου.Εάν το σύνδρομο δεν εξελιχθεί σε τρελό αγώνα δρόμου για ηγεσία και μανιακή αυτοβελτίωση σε όλους τους τομείς, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις η ασθένεια δίνει δύναμη ακόμη και για επιτεύγματα μεγάλης κλίμακας. Είναι γνωστό ότι η πλειοψηφία ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιείναι τελειομανείς.
Όμως, αν το σύνδρομο ξεπεράσει κάθε όριο και μετατραπεί σε σοβαρό πρόβλημα, η πρόγνωση γίνεται εξαιρετικά δυσμενής. Αυτή η μορφή της νόσου μπορεί να καταστρέψει τη ζωή. Ένα άτομο σταματά να παρατηρεί όλα τα καλά πράγματα που του συμβαίνουν. Νιώθει αβοήθητος και άχρηστος. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι άνθρωποι βυθίζονται σε βαθιά και παρατεταμένη κατάθλιψη και στη συνέχεια αυτοκτονούν.
Βίντεο: σύνδρομο αρίστου μαθητή
Βίντεο: ψυχολόγος για το σύνδρομο αριστούχου μαθητή
Το είχαμε και αυτό. Το παιδί αισθάνεται απαίσια εξαιτίας αυτού, απευθύνθηκα σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσω το πρόβλημα. Αποδείχθηκε ότι το αρχικό μήνυμα προήλθε από την οικογένεια, αυτό μας βοήθησε πολύ. Ένα σύμπλεγμα σαν αυτό δεν μπορεί απλώς να εμφανίζεται. Χαίρομαι που το ξεπεράσαμε, γιατί όταν το παιδί μεγαλώσει η κατάσταση μπορεί να μην αλλάξει, έχω ακόμη και έναν φίλο με τέτοιο κόμπλεξ. Βλέπω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι με αυτό στην ενήλικη ζωή... Είχαμε μια παρόμοια εμπειρία. Αυτό αφορούσε μόνο τους βαθμούς στο σχολείο. Όταν έλαβα κακό σημάδι για ένα ξεχασμένο τετράδιο, είπα Ούρε, έχω ένα κανονικό παιδί! Τώρα δεν φοβάται να πάρει άλλους βαθμούς εκτός από το Α...
Λοιπόν, αυτό δεν είναι φόβος, αλλά μια λογική προσέγγιση. Αυτό δεν είναι πολύ σημαντικό για μένα, αλλά η γνώμη όσων μου είναι αγαπητοί είναι σημαντική.
Είναι δύσκολο, αλλά είναι δυνατό. Έχω έναν φίλο, πολύ καλό διεθνή δικηγόρο, που πήγε σε ψυχολόγο για δύο χρόνια. Αλλά τώρα, όπως λέει, «το αποτέλεσμα είναι προφανές». Είναι χειρότερο όταν το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών παραμένει στους ενήλικες. Ο αδερφός μου είναι 30 ετών, και είναι ακόμα μέσα... Πώς να τον ξεφορτωθούν οι μεγάλοι; Στην πρώτη δημοτικού δεν είχαμε βαθμούς, αλλά emoticons. Ο βαθμός του χαμόγελου του emoticon εξαρτιόταν από το πώς τα κατάφερε το παιδί. Δεν υπήρχε ανταγωνιστικό στοιχείο. Δεν θυμάμαι τα παιδιά να διαγωνίζονται. Ευχαριστώ τον δάσκαλο για αυτό.
Μερικές φορές, για να κατανοήσει τα προβλήματα των παιδιών, μια μητέρα πρέπει να κοιτάξει πίσω στα «κόλπα» της, ίσως το διαζύγιο και ο νέος γάμος της μητέρας αναγκάζουν / αναγκάζουν το παιδί να γίνει το καλύτερο που έγραψα:
Δεν κατηγορώ καν τους δασκάλους. Οι μάρκες είναι οι ίδιες εκτιμήσεις. Ούτε οι δάσκαλοι ούτε οι γονείς ξέρουν απλώς να λειτουργούν διαφορετικά, χωρίς ερεθίσματα από τους βαθμούς. Κατά κανόνα, οι δάσκαλοι έχουν μόνο έναν τρόπο να αναγκάσουν ένα παιδί να ζήσει και να σπουδάσει σύμφωνα με τους κανόνες που έχουν θεσπιστεί στο σχολείο και το νηπιαγωγείο - δίνοντας βαθμούς. Για να είμαι ειλικρινής, το σύστημα αξιολόγησης είναι ένας τρόπος χειραγώγησης των παιδιών.
Για να μην τραυματίσουν πολύ τον ψυχισμό των παιδιών, προσπάθησαν να εισαγάγουν ένα σύστημα μη βαθμολόγησης τουλάχιστον στις κατώτερες τάξεις (μέχρι και τη δεύτερη δημοτικού). Αλλά στην πράξη, όλα εξαρτώνται από τον δάσκαλο και την παρουσίασή του. Στην πρώτη δημοτικού των παιδιών μου, οι βαθμοί αντικαταστάθηκαν με αυτοκόλλητα. Ένας δάσκαλος έβαλε τα παιδιά να κολλήσουν αυτοκόλλητα σε μια αφίσα με ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο, μια βάρκα κ.λπ. (με διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικούς μήνες), και στο τέλος του μήνα μετρούσαν: όποιος έχει τα περισσότερα αυτοκόλλητα παίρνει ένα έπαθλο. Η δασκάλα δούλεψε τόσο σκληρά και επένδυσε στα παιδιά που γενικά όλα τα παιδιά ήθελαν να είναι τα καλύτερα και αγαπημένα. Και οι γονείς εκτίμησαν πραγματικά τις προσπάθειες της δασκάλας και την αποθέωσαν. Κάναμε τα πάντα για να διευκολύνουμε τη δουλειά της. Κατά κανόνα, εμείς οι ίδιοι, οι γονείς, προσπαθούμε να διαλέξουμε τον καλύτερο δάσκαλο για το παιδί μας, αυτόν από τον οποίο μαθαίνουν όλοι, που ξέρει πώς να παρακινεί όλα τα παιδιά, του οποίου τα παιδιά είναι πειθαρχημένα, που όλοι θέλουν να πάνε...
Για να είναι η καλύτερη, η κόρη μου προσπάθησε πολύ. Και η δασκάλα την αγαπούσε πολύ γι' αυτό. Όταν φύγαμε, ήταν πολύ στενοχωρημένη, έριξε κι ένα δάκρυ.
Γιατί τα έγραψα όλα αυτά; Για να δείξω ότι η κόρη μου είναι τόσο έξυπνη; Οχι. Για να δείξουμε ότι είναι αυτοί οι δάσκαλοι που εκτιμώνται περισσότερο από τους γονείς. Οι ίδιοι οι γονείς φέρνουν τα παιδιά τους κοντά τους. Τα παιδιά κρέμονται από την επίσημη πλευρά εκπαιδευτική διαδικασία- στους βαθμούς και να μεταφέρει αυτή τη στάση στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. (Παρεμπιπτόντως, όταν συνειδητοποιήσαμε ποιο ήταν το πρόβλημα, αφήσαμε αυτό το σχολείο για ένα διαφορετικό εκπαιδευτικό σύστημα.)
Στην πρώτη τάξη, δεν καταλαβαίνουν όλα τα παιδιά την αξία των βαθμών, αλλά νομίζω ότι μετά από ένα σχολείο όπως αυτό που περιέγραψα παραπάνω, όλα τα παιδιά αρχίζουν να εκτιμούν τους βαθμούς. Γιατί γίνονται διαγωνισμοί: "Ποιος έχει τα περισσότερα μάρκες;" Για να ενσταλάξετε στο μυαλό του παιδιού την επιθυμία να είναι το καλύτερο, να είναι το πρώτο, τότε όλες οι δάφνες θα είναι για εσάς. Στην τάξη μας, στα εξαιρετικά κορίτσια δεν άρεσε να βοηθούν τους άλλους, γιατί έτσι δεν θα μπορούσαν να ξεχωρίσουν ανάμεσά τους. Ως αποτέλεσμα, οι δυνατοί μαθητές ανταγωνίζονται μεταξύ τους και οι αδύναμοι μαθητές «ξεχνούν» τους βαθμούς τους, προσπαθούν να απομονωθούν από αυτούς ή αποδέχονται την αποτυχία τους, προσπαθώντας να την αντισταθμίσουν με κάτι άλλο, αλλά αυτό είναι ήδη στο Λύκειοεμφανίζεται στην εφηβεία, όταν οι ενήλικες δεν μπορούν πλέον να τα ελέγξουν τόσο πολύ. Φυσικά, η ενστάλαξη ομαδικού πνεύματος στους αριστούχους μαθητές αποκλείεται. Αλλά οι μαθητές Γ είναι πιο τυχεροί από αυτή την άποψη: συγκεντρώνονται σε ομάδες και ζουν σύμφωνα με τους νόμους που έδωσαν στην τηλεόραση, στο σχολείο και στο σπίτι.
Αλλά παρεκκλίνω. Τα δύο μεγαλύτερα παιδιά μου, που σπουδάζουν σύμφωνα με ένα τέτοιο σύστημα αξιολόγησης, έφεραν την αποτυχία και τη δυσαρέσκειά τους στο σπίτι. Η διάθεσή τους ήταν δυσβάσταχτη, ειδικά που οι μικρότεροι μεγάλωσαν και υιοθέτησαν τη διάθεση των μεγάλων. Ως εκ τούτου, μετακομίσαμε σε άλλο σχολείο, όπου ήταν πολύτιμο να βοηθήσουμε αυτούς που έμειναν πίσω, όπου κανείς δεν αξιολογούσε τα παιδιά και το κύριο κίνητρο ήταν το ενδιαφέρον του παιδιού. Η εκπαίδευση βασίστηκε στις ανάγκες του παιδιού για επικοινωνία, αποδοχή κ.λπ. - Όλα είναι δύσκολο να εξηγηθούν, γιατί... είναι μια ολόκληρη τεχνολογία. Αυτό όμως που μου άρεσε περισσότερο, ως γονιός, ήταν να μάθω σε ένα παιδί να δουλεύει ομαδικά, να βλέπει έναν γείτονα με τις ανάγκες του, να τον λαμβάνει υπόψη του. Τα μεγαλύτερα παιδιά άρχισαν να έρχονται από το σχολείο χαρούμενα, η ψύχωση που σχετίζεται με τα μαθήματα εξαφανίστηκε - η ατμόσφαιρα στο σπίτι βελτιώθηκε. Ο διευθυντής του σχολείου μας εξήγησε στους γονείς ότι τα αδύναμα παιδιά στην τάξη χρειάζονται ακόμη περισσότερο από τα δυνατά από τα δυνατά παιδιά από τα αδύναμα. Γιατί κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας, όσα παιδιά καταλάβαιναν γρηγορότερα εξηγούσαν σε αυτά που δεν είχαν καταλάβει ακόμα και από αυτό άρχισαν και τα ίδια να καταλαβαίνουν ακόμα καλύτερα την ύλη. Μόνο όταν εξηγείς κάτι σε κάποιον άλλον, αρχίζεις να κατανοείς το υλικό πιο βαθιά.
P.S.: Η διδασκαλία σύμφωνα με την αρχή του ενδιαφέροντος των ανθρώπων είναι πολύ δύσκολη, γιατί πρέπει να μπείτε στα παπούτσια του παιδιού και να κοιτάξετε μέσα από τα μάτια του. Και φαίνεται επίσης ότι πρέπει να κοροϊδεύεις τον εαυτό σου μπροστά στα παιδιά, όπως εκείνοι οι μαζικοί διασκεδαστές που κρατούν παιδικά ματινέ. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Απλά πρέπει να κατανοήσετε τις ανάγκες του παιδιού και να τις λάβετε υπόψη. Marina007, είσαι υπέροχος που βοηθάς και υποστηρίζεις την κόρη σου με αυτόν τον τρόπο.
Σχετικά με νηπιαγωγείοτρομερό Στους ανθρώπους μας έδιναν επίσης καραμέλες αν βοηθούσαν να καθαρίσουν ή κοιμούνταν καλά. Αλλά μαύρα μάρκες
Πράγματι, υπάρχουν παιδιά που δεν ξέρουν καθόλου να χάνουν. Η μεγαλύτερη μου πάντα έκλαιγε όταν ήταν νηπιαγωγείο όταν δεν μπορούσε να κερδίσει. Και μόνο στο σχολείο αυτό πέρασε σταδιακά.
Αλλά η νεότερη δεν έκλαψε αμέσως, βλέπει πώς την αγαπώ όταν παίζουμε μαζί, και κοιτάζει στον καθρέφτη, με ριζώνει. Και δεν ανησυχεί καθόλου για την ήττα. Ειδικά όταν τίποτα δεν εξαρτάται από τον παίκτη (περπάτημα ή λότο).
Αποδεικνύεται ότι οι προϋποθέσεις για ένα άριστο συγκρότημα μαθητών μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και πριν από το σχολείο και μπορούν να αρχίσουν να εξομαλύνονται εκ των προτέρων.
Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι πριν από αυτό το θέμα, δεν θεωρούσα καθόλου αυτό το σύνθετο μειονέκτημα. Τώρα το αναθεώρησα και δεν θα απαιτώ πλέον τέλεια σημειωματάρια και ίσια A από τον μικρότερο μου. Είναι καλό που δεν είχαμε ακόμη χρόνο να μελετήσουμε, αλλά μόλις ετοιμαζόμαστε για την πρώτη δημοτικού.
Ευχαριστώ όλους όσους βοήθησαν να το δούμε από διαφορετική οπτική γωνία Marina007
Ευχαριστώ για την εμπειρία... Η κόρη μου επίσης ανησυχεί έντονα για τις αποτυχίες... Το σχολείο είναι ακόμα μπροστά...
αχ, έτσι γίνεται, καημένα παιδιά, σαν στο τσίρκο... Θα το προσέξω... Καλημέρα σε όλους!
Συνάντησα το θέμα σας μέσω των ειδήσεων που εμφανίζονται παραπάνω - υπήρχε ένα άρθρο για το «Σύνδρομο Άριστου Φοιτητή» και μέσω του άρθρου υπήρχε σύνδεση με το θέμα σας.
Διάβασα το θέμα σου μέχρι τη σελίδα 6. Αποφάσισα να μιλήσω. Είμαι εξοικειωμένος με αυτό το σύνδρομο. Μια από τις κόρες μου υπέφερε από αυτό για πολύ καιρό. Μόλις πρόσφατα αντιμετωπίσαμε αυτό το σύνδρομο σε βαθμό που οι γύρω μας έχουν σταματήσει να το υποφέρουν, αν και η πλάκα παραμένει.
Άρχισα να ανησυχώ για αυτό το σύνδρομο στην πρώτη δημοτικού, όταν έπαιζε μέχρι τις 9-10, μετά στις 10 το βράδυ τελικά ετοιμάστηκε να κάνει τα μαθήματά της και το έκανε μέχρι αργά, αν και δεν είχε πια δυνάμεις. Έκλαψε, έγραφε εξαντλημένα γράμματα και τα κύκλωσε πολλές φορές. Της είπα: "Πήγαινε για ύπνο! Δεν χρειαζόμαστε κανένα Α εις βάρος της υγείας μας!" Και εκείνη, κλαίγοντας: «Θα μου δώσουν ένα Β!» Η επιθυμία για την αγάπη και την αποδοχή της δασκάλας ήταν πολύ σημαντική για εκείνη σε τέτοιο βαθμό που προσπαθούσε όσο μπορούσε σε όλα. Πήρε την πρώτη θέση σε έναν διαγωνισμό τρεξίματος και στη συνέχεια ήταν άρρωστη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Την επέπληξα: γιατί ζόρισες τόσο πολύ! Κανείς δεν το χρειάζεται αυτό! Μεταξύ άλλων, ακόμη και στο νηπιαγωγείο ήταν συχνά άρρωστη, και είχε βρογχίτιδα και ήταν αλλεργική στις γάτες και μετά στη γύρη της πικραλίδας. Ως αποτέλεσμα, άρχισε ένας συνεχής βήχας, όπως ένας νευρικός βήχας και μια καταρροή. Ο βήχας εξαφανιζόταν μόνο αν πήγαινε στην πισίνα δύο φορές την εβδομάδα. Μόλις το έχασα, άρχισε αμέσως ο βήχας. Δεν ξέρω αν η χλωρίνη βοήθησε ή αν η σωματική δραστηριότητα χαλάρωσε και ανακούφισε νευρική ένταση. Νομίζω ότι αυτά ήταν συμπτώματα εμφάνισης άσθματος.
Αλλάξαμε σχολεία. ΣΕ νέο σχολείοΔεν έδιναν βαθμούς μέχρι την 4η δημοτικού, γιατί... πειραματική τοποθεσία. Ο βήχας εξαφανίστηκε εντελώς μετά από μερικούς μήνες. Όμως η απογοήτευση σε περίπτωση αποτυχίας παρέμενε. Μέχρι την 4η δημοτικού έκλαιγε συχνά στο σχολείο, παραλίγο να αποτύχει, αν και ήταν η καλύτερη μαθήτρια της τάξης.
Τελικά, άρχισα να την αντιμετωπίζω με ομοιοπαθητική. Το νευρικό σύστημα έγινε πιο σταθερό και σταμάτησε να κλαίει. Μετά, στην πέμπτη δημοτικού, αν αποτύγχαμε, άρχισε να μας μαλώνει, αλλά μόνο επιθετικά. Ότι όλοι φταίμε για το γεγονός ότι χάνει ένα παιχνίδι που απολαμβάνουμε ως οικογένεια να παίζουμε χωρίς να εστιάζουμε στη νίκη. Συνέχισα να της περιποιούμαι. Τα φάρμακα επιλέχθηκαν με βάση τα ψυχολογικά συμπτώματα, τις διατροφικές συνήθειες, τα πάντα γενικά. Έγινε πιο ισορροπημένη. Σταμάτησα να ξανακάνω εργασίες για όλους στην τάξη όταν εργαζόμουν σε ομάδες. (Παλιότερα, όταν δούλευε σε ομάδες, δεν εμπιστευόταν τους άλλους, αλλά τα έκανε όλα όπως έπρεπε. Τα υπόλοιπα παιδιά κρέμασαν τα χέρια τους - έτσι κι αλλιώς, η Χ θα τα κάνει όλα μόνη της.) Έμαθε να παρατηρεί τους συμμαθητές της από το πλάι , και όχι απλώς να βιαστείτε στη μάχη και να πρωταγωνιστήσετε .
Προς το παρόν, δεν πάσχουμε από σύνδρομο αριστούχων μαθητή σε βαθμό προφανών προβλημάτων που θα οδηγούσαν σε ταλαιπωρία και κρυολογήματα. Έχει ακόμα μια συνεχή καταρροή, η οποία προκαλούσε ανοιξιάτικες αλλεργίες. Τώρα όμως, καθώς ενισχύεται νευρικό σύστημα, δεν παρατηρούνται πλέον αλλεργίες.
Πρόσφατα, θυμήθηκε: "Όταν ήμουν στο νηπιαγωγείο. Ξυπνούσα κάθε μέρα με την πρόθεση να είμαι καλή σήμερα και ότι θα μου έδιναν μάρκες γι' αυτό. (Είχαν ένα τέτοιο σύστημα εκεί για να ενθαρρύνουν την καλή συμπεριφορά). κάτι κακό θα γινόταν και μου έδωσαν μια μαύρη μάρκα».
Είπα αυτή την ιστορία για να δείξω ότι στην περίπτωση του συνδρόμου του αριστού μαθητή, η ζωτικότητα του παιδιού μειώνεται λόγω του ότι ξοδεύεται συνεχώς αναποτελεσματικά (για να αποδείξει σε όλους ότι αξίζει να γίνει αποδεκτό). Στην περίπτωσή μας, δεν είχαμε χρόνο να αναρρώσουμε μετά το σχολείο, γιατί... Έχουμε πολλά παιδιά και η μητέρα μου (δηλαδή, εγώ) δεν μπορεί να δώσει ιδιαίτερη σημασία στο καθένα. Ως εκ τούτου, τα ψυχικά προβλήματα οδήγησαν σε κρυολογήματα. Πρώτα αρρώστησε ο αριστούχος μας και μετά όλα τα άλλα παιδιά. Ίσως σε οικογένειες όπου οι γονείς έχουν 1-2 παιδιά ο καθένας, το βράδυ καταφέρνουν να αντισταθμίσουν με κάποιο τρόπο τις διαταραχές του παιδιού, το παιδί έχει χρόνο να συνέλθει σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι. Στο σπίτι μας είναι σαν στο διάλειμμα στο σχολείο. Χρειάζεται συνεχώς να διαπραγματευόμαστε με όλους, ο καθένας έχει τις δικές του προθέσεις, επομένως χρειαζόμαστε πραγματικά την ικανότητα να βλέπουμε και να λαμβάνουμε υπόψη τα συμφέροντα των άλλων, ή μάλλον, να δουλεύουμε σε μια ομάδα.
Όχι, φοβάμαι ότι θα έρθει κάποιος που η γνώμη του είναι σημαντική για μένα και θα δει ότι είμαι μπέρδεμα.
Έγινε πολλή συζήτηση για αυτό σε αυτό το νήμα:
Είναι παράξενο, παρεμπιπτόντως, να εξετάζουμε αμέσως οποιαδήποτε ενόχληση από την άποψη του φόβου. Τώρα, αν δεν είστε πολύ ευχαριστημένοι που δεν πλύνατε το πάτωμα στην ώρα σας και είναι βρώμικο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι φοβάστε κάτι (για παράδειγμα, ότι τα μικρόβια θα μολύνουν τώρα όλη την οικογένεια).
Εδώ συμφωνώ μαζί σου. Και εδώ πρέπει να δουλέψουμε πάνω σε αυτό το αίσθημα δυσφορίας για να μην μετατραπεί αργότερα σε φόβο.
Δεν μοιράζομαι επιπόλαια. Μου αρέσει απλώς να κατηγοριοποιώ
Αλλά σοβαρά, δεν σημαίνει ότι χώρισα όλους σε 4 τύπους και τέλος. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, απλώς κάθε ταξινόμηση περιλαμβάνει εύρεση ΚΟΙΝΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑσε διαφορετικούς ανθρώπους. Οι καθαροί τύποι είναι γενικά σπάνιοι, συχνά αναμεμειγμένοι. Αλλά αν καταλαβαίνετε ποια χαρακτηριστικά είναι εγγενή σε ένα άτομο, είναι πιο εύκολο να καταλάβετε τι αισθάνεται και πώς να επικοινωνήσετε μαζί του σε εκείνους τους τομείς όπου οι προσεγγίσεις σας είναι εντελώς διαφορετικές.
Αλήθεια δεν χρησιμοποιείτε ποτέ ταξινομήσεις μόνοι σας; Για παράδειγμα, όπως «άριστος μαθητής, φτωχός μαθητής» ή «εργαζόμενος - υπάλληλος γραφείου». Εξάλλου, αυτές οι ταξινομήσεις έχουν επίσης ορισμένα χαρακτηριστικά εγγενή στον τύπο. Καθώς και πολλές ενδιάμεσες επιλογές.
Ουάου! Και επιτέθηκαν ταυτόχρονα στον δάσκαλο! Ή ίσως ήταν απλώς καλός δάσκαλος, που μπορείς να βρεις με φωτιά αυτές τις μέρες, γι' αυτό αγάπησαν (και παρεμπιπτόντως υπάρχει και ένα παράδειγμα του δικού μου δασκάλου δημοτικές τάξειςηλικιωμένοι - και την αγαπούσαμε και ως όλη την τάξη) N.V.
Ωραία διατύπωση! Μου θύμισε: «Σκραπ, γιατί δεν οργώνεις, δεν σπέρνεις ή δεν θερίζεις;» - «Μα όλα είναι σκραπ για μένα».
Χαρακτήρας
28.10.2017
Σνεζάνα Ιβάνοβα
Το σύμπλεγμα ενός αριστούχου μαθητή θέλει προσοχή. Συχνά καταστρέφει την προσωπικότητα, με αποτέλεσμα να γίνεται εξαιρετικά καχύποπτη και αβέβαιη για τον εαυτό της.
Το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών στους ενήλικες είναι από εκείνες τις ψυχολογικές καταστάσεις που είναι αρκετά δύσκολο να διαχειριστούν. Τέτοιες γυναίκες αρχικά συνηθίζουν να απαιτούν πάρα πολλά από τον εαυτό τους και δεν αφήνουν τον εαυτό τους να χαλαρώσει. Συχνά αποδεικνύεται ότι σε όλη τους τη ζωή προσπαθούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων και ταυτόχρονα ξεχνούν εύκολα τις δικές τους ανάγκες. Απλώς δεν υπάρχει χρόνος ή ενέργεια για τον εαυτό σας. Αυτό το σύμπλεγμα απαιτεί προσοχή. Συχνά καταστρέφει την προσωπικότητα, με αποτέλεσμα να γίνεται εξαιρετικά καχύποπτη και αβέβαιη για τον εαυτό της.
Σημάδια αριστού φοιτητικού συγκροτήματος
Το σύμπλεγμα εξαιρετικών μαθητών μεταξύ των εκπροσώπων του ωραίου φύλου εκδηλώνεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Εάν είστε εξαιρετικά προσεκτικοί στο άμεσο περιβάλλον σας και στα δικά σας συναισθήματα, μπορείτε να παρατηρήσετε σταδιακές αλλαγές που συμβαίνουν. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα σημάδια του συνδρόμου του αριστού μαθητή. Είναι αυτοί που πρέπει να σε ειδοποιήσουν και να σε βάλουν σε σκέψεις.
Τελειομανία
Αυτό είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό ενός κοριτσιού που προσπαθεί πάντα να κάνει τα πάντα σωστά. Στην πραγματικότητα, είναι αδύνατο να μην κάνεις ποτέ λάθη, γιατί όλοι οι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από ατέλειες στον ένα ή τον άλλο βαθμό. Η επιθυμία για τελειομανία σκοτώνει μόνο το ενδιαφέρον για τη ζωή, γιατί οποιαδήποτε γνώση είναι αδύνατη χωρίς λάθη. Το πνεύμα της έρευνας εξαρτάται άμεσα από το πόσο ένας άνθρωπος επιτρέπει στον εαυτό του να είναι ενεργός στη ζωή και να συνειδητοποιεί τις ικανότητές του. Αλλά είναι αδύνατο να πετύχεις σε οποιαδήποτε επιχείρηση αν πιέζεις συνεχώς τον εαυτό σου, επικρίνεις, εντάσσεσαι σε συγκεκριμένα πλαίσια και σχήματα. Ο φόβος του λάθους συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο σταματά να προσπαθεί να μάθει κάτι νέο και να ανακαλύψει πρόσθετους ορίζοντες. Εξάλλου, είναι απίθανο να μπορέσετε να κερδίσετε υπό περιοριστικές συνθήκες. Οι άνθρωποι που φοβούνται να δράσουν παραμένουν όρθιοι και δεν έρχονται πουθενά.
Ατολμία
Αλλο χαρακτηριστικό στοιχείοπαρουσία συνδρόμου αρίστου μαθητή. Ένα τέτοιο κορίτσι αμφιβάλλει συνεχώς και δεν μπορεί να πάρει μια απόφαση γρήγορα. Κατά κανόνα, συμβουλεύεται όλους για οποιοδήποτε θέμα, προσπαθώντας υποσυνείδητα να ευχαριστήσει τους άλλους. Η παρουσία ενός τέτοιου συμπλέγματος δεν έχει κάνει ακόμα κανέναν δυνατό και αυτάρκη. Φυσικά, η προσωπικότητα πάσχει από την αδυναμία να εκφραστεί πλήρως δικά τους συναισθήματα, τα καταστέλλει συνεχώς. Η αμφιβολία για τον εαυτό σας δημιουργεί μια ορισμένη ένταση στις σχέσεις με τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας. Η επιθυμία να ελέγχεις πάντα τα πάντα δεν μπορεί να οδηγήσει σε κανένα σημαντική ανάπτυξη. Όλοι οι τομείς της ζωής αρχίζουν να υποφέρουν και, κυρίως, η συναισθηματική σύνδεση με τους άλλους ανθρώπους.
Αναποφασιστικότητα
Πηγάζει ακριβώς από την αυτοαμφισβήτηση και τον έντονα εκδηλωμένο μαξιμαλισμό. Μια γυναίκα που πάσχει από άριστο φοιτητικό σύμπλεγμα δεν μπορεί να εκφραστεί στην κοινωνία για το λόγο ότι φοβάται να μην είναι στο ύψος της. Ο φόβος εμποδίζει κάθε προσπάθεια και την αναγκάζει να αναλύει συνεχώς τις πράξεις της.Η αναποφασιστικότητα σας εμποδίζει να επιτύχετε την επιτυχία και να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας στον κόσμο. Όσο περισσότερο εστιάζουμε στις αποτυχίες, τόσο περισσότερο αρχίζουν να μας στοιχειώνουν. Γι' αυτό οποιοδήποτε ψυχολογικό πρόβλημα αποτελεί σοβαρό εμπόδιο για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.
Εμμονή με προβλήματα
Αν φυσιολογικό άτομοΕάν δεν βασανίζεστε συνεχώς από σκέψεις για πιθανές δυσκολίες, τότε η επιθυμία να κάνετε τα πάντα τέλεια αφήνει ένα σοβαρό αποτύπωμα στην προσωπικότητα. Υπάρχει μια ισχυρή προσήλωση στα προβλήματα. Επιπλέον, συχνά δεν έχουν πραγματικό, αλλά φανταστικό χαρακτήρα. Τα κορίτσια σκέφτονται διαρκώς τι προβλήματα μπορούν να περιμένουν στο μέλλον, το περιηγούνται στο κεφάλι τους πιθανές επιλογέςνα απαλλαγούμε από κάθε είδους δυσκολίες. Η υπερβολική βύθιση στις εμπειρίες είναι επίσης σημάδι ενός εξαιρετικού μαθητικού συμπλέγματος.Πρόσθετες ανησυχίες προκύπτουν από την αδυναμία ελέγχου της κατάστασης.
Απώλεια ατομικότητας
Λόγω συνεχών επιθέσεων αυτομαστίγωσης, κάτι τέτοιο συμβαίνει ως κατευθυντήριες γραμμές απώλειας ζωής.Η κοπέλα δεν καταλαβαίνει τι της συμβαίνει, καθώς προσπαθεί συνεχώς να προσαρμοστεί στη γνώμη της πλειοψηφίας. Η απώλεια της ατομικότητας συμβαίνει σταδιακά, η γυναίκα δεν το παρατηρεί. Με τον καιρό, αρχίζει να νιώθει απίστευτα δυστυχισμένη. Το ωραίο φύλο συνεχίζει να ζει με τους κανόνες κάποιου άλλου, ενώ δεν κάνει τίποτα για να αλλάξει την κατάστασή του. Η ατομικότητα είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που έχει κάθε άνθρωπος. Η συνήθεια να κάνεις τα πάντα σωστά και η επιδίωξη του ιδανικού δεν παρέχουν την ευκαιρία να είσαι αληθινά ευτυχισμένος. Όσο περισσότερο προσηλώνεται ένας άνθρωπος στις δυσκολίες που προκύπτουν, τόσο περισσότερο φοβάται τις πιθανές αποτυχίες. Με τον καιρό, η ατομικότητα διαγράφεται και το μόνο που μένει είναι η τυφλή προσήλωση στις προσδοκίες των άλλων.
Πώς να απαλλαγείτε από το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών
Για να ξεπεράσεις αυτό το πρόβλημα μέσα σου, πρέπει να δράσεις. Δεν μπορείς απλά να κάθεσαι και να ελπίζεις ότι τα πράγματα με κάποιο τρόπο θα αλλάξουν από μόνα τους. Μόνο κάνοντας αποφασιστικά βήματα ένα άτομο προχωρά πραγματικά μπροστά, ανοίγει νέες πόρτες και ανακαλύπτει πρόσθετες ευκαιρίες. Ο επίκτητος μαξιμαλισμός δεν πρέπει να γίνει λόγος να εγκαταλείψουμε τις χαρές της ζωής. Πώς να απαλλαγείτε από το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Υγιής στάση απέναντι στην κριτική
Για να σταματήσετε να κυνηγάτε την τελειότητα, πρέπει να αναπτύξετε αληθινή αυτοεκτίμηση. Και αυτό είναι δυνατό μόνο εάν διαμορφωθεί μια υγιής στάση απέναντι στην κριτική. Αν σκεφτείτε αυτήν την ερώτηση, αποδεικνύεται ότι πολλοί άνθρωποι παραμένουν δυσαρεστημένοι με τη ζωή τους. Καθοδηγούνται από ορισμένες σκέψεις και ταυτόχρονα ξεχνούν τις δικές τους βαθιές ανάγκες. Αυτό δεν πρέπει ποτέ να επιτραπεί να συμβεί. Εάν ένα άτομο φοβάται συνεχώς την κρίση των άλλων, τότε δεν θα μπορέσει ποτέ να παραμείνει ικανοποιημένος με τον εαυτό του. Πάντα θα φαίνεται ότι κάτι γίνεται λάθος. Μια επαρκής στάση απέναντι στην κριτική είναι δυνατή μόνο όταν ένα άτομο έχει αυτοπεποίθηση. Πρέπει να μάθετε να δέχεστε τα λάθη ως αναπόσπαστο μέρος της επιτυχίας.Δεν χρειάζεται να επιπλήττετε συνεχώς τον εαυτό σας για κάτι που συνέβη εδώ και πολύ καιρό. Εστιάζοντας στις απόψεις των άλλων ανθρώπων, χάνουμε τον εαυτό μας, δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι και αυτάρκεις.
Υπολογισμός χρόνου και προσπάθειας
Αυτό είναι απαραίτητο κριτήριο για την επίτευξη της επιτυχίας. Πολλοί άνθρωποι, για κάποιο άγνωστο λόγο, το ξεχνούν ή ακόμα και εσκεμμένα το αγνοούν. Για να ξεπεράσετε το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών στον εαυτό σας, πρέπει να καταλάβετε πολύ καλά πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη εργασία. Δικές του δυνάμειςπρέπει επίσης να υπολογιστεί. Εξάλλου, αν υπερεκτιμήσεις τις πραγματικές σου δυνατότητες, κάποια στιγμή μπορεί να απογοητευτείς πολύ στη ζωή. Και έχοντας μια τόσο θλιβερή εμπειρία, δεν θα θέλουν όλοι να ξεπεράσουν τις αρνητικές εντυπώσεις μέσα τους. Ο υπολογισμός του χρόνου και της προσπάθειας θα βοηθήσει στην αποφυγή ανεπιθύμητων συνεπειών, Με αντιμετωπίσει πολλές δυσκολίες.Πρέπει πάντα να καταλαβαίνουμε τι θέλουμε να επιδιώξουμε και ποιες προσπάθειες είμαστε διατεθειμένοι να καταβάλουμε σε αυτό.
Χωρίς φόβο να κάνεις λάθη
Αυτή είναι μια παγκόσμια παρανόηση πολλών ανθρώπων - ανησυχούν ότι δεν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις κάποιου άλλου. Λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι πρέπει να ζουν τη ζωή τους με βάση τις δικές τους ιδέες για τη ζωή. Η ικανότητα να κάνετε λάθη και να αποδεχτείτε τις δικές σας αποτυχίες αξίζει πραγματικά πολύ.Είναι απαραίτητο να μάθουμε να κοιτάμε το μέλλον μόνο με ελπίδα. Τότε είναι που θα ξεπεραστούν τα όποια εμπόδια. Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τα λάθη, γιατί είναι αυτά που μας οδηγούν στην επίτευξη σημαντικών στόχων. Αν κάθε άτομο μάθαινε να αποδέχεται τις ελλείψεις του ως κάτι απολύτως φυσικό, τότε οι άνθρωποι θα γίνονταν πιο ανεκτικοί μεταξύ τους. Αυτοί που επιλέγουν να είναι ο εαυτός τους ωφελούνται ως αποτέλεσμα.
Επανεξέταση πεποιθήσεων
Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ιδέες για τη ζωή. Οι ατομικές προτιμήσεις, επιθυμίες και φιλοδοξίες αποτελούν την εσωτερική ζωή ενός ανθρώπου. Εάν ένα κορίτσι υποφέρει από υπερβολική ένταση και αναποφασιστικότητα, πρέπει να αλλάξει τις απόψεις της. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι αυτοί που εμποδίζουν την επίτευξη της ευτυχίας. Ένα τέτοιο άτομο απλά δεν μπορεί να επιτύχει μια κατάσταση ακεραιότητας. Πρέπει να καταλάβετε ότι ούτε οι άνθρωποι γύρω σας είναι ιδανικοί.Δεν έχει νόημα να κατηγορείς συνεχώς τον εαυτό σου ότι δεν μπορείς να ανταποκριθείς σε κάποιο επινοημένο ιδανικό. Εξάλλου, κάθε άνθρωπος είναι ατομικός. Η αναθεώρηση των πεποιθήσεών σας σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να ελέγχετε τα πάντα.Όταν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει, έχουμε πραγματικά την ευκαιρία να αλλάξουμε τη ζωή μας. Πρέπει να δουλέψετε συνειδητά με τον εαυτό σας, προσπαθήστε να μην ασχολείστε με τις αποτυχίες. Η ικανότητα θετικής σκέψης επηρεάζει ουσιαστικά τη συνείδηση του ατόμου και διευρύνει τα όρια των πραγματικών δυνατοτήτων.
Ανάληψη ευθύνης
Η πραγματική ευθύνη ενός ατόμου είναι να δουλέψει πάνω στον χαρακτήρα του κάτω από όλες τις συνθήκες. Οι άνθρωποι συχνά επιδιώκουν να δικαιολογήσουν τη δική τους αδράνεια με ορισμένες δυσμενείς συνθήκες. Στην πραγματικότητα, θέλουν απλώς να ξεφύγουν από την άσχημη αλήθεια που τους κάνει να αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους, να νιώθουν τύψεις και μια αίσθηση ντροπής. Η πραγματική ευθύνη βρίσκεται στις ενέργειες και τις ενέργειες που οδηγούν στην ανάπτυξη.
Έτσι, το συγκρότημα των αριστούχων μαθητών είναι μια προϋπόθεση που πρέπει να προσπαθήσει κανείς να εργαστεί. Είναι σημαντικό όχι μόνο να θέλεις να το ξεπεράσεις, αλλά να ξέρεις πού να πας, τι καθήκοντα να βάλεις στον εαυτό σου.
Το σύνδρομο του αριστού μαθητή (σύμπλεγμα αριστού μαθητή) εμφανίζεται στη Ρωσία, αν και πιστεύεται ότι εκδηλώνεται συχνότερα στους ενήλικες. Ένα παιδί που έχει ένα άριστο μαθητικό σύμπλεγμα είναι βολικό για τους γονείς του λόγω της υπακοής του και των προσπαθειών του να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις τους. Σε έναν ενήλικα, οι εκδηλώσεις αυτού του συνδρόμου οδηγούν σε πολλές δυσκολίες στη ζωή.
Το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών (σύνδρομο) δεν είναι μόνο η επιθυμία να τα κάνεις όλα τέλεια. Αυτή είναι μια εμμονική ανάγκη για αναγνώριση από τους άλλους, υψηλή βαθμολογία από αυτούς. Επιπλέον, να είσαι επιτυχημένος σε οποιονδήποτε τομέα και σε όλα.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η προέλευση του συμπλέγματος αριστούχων μαθητών στους ενήλικες προέρχεται από την παιδική ηλικία, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν οι λόγοι για την εμφάνισή του. Στη διαδικασία της κοινωνικοποίησης, το παιδί έχει σημαντικό αντίκτυπο, οι γονείς - σε μεγαλύτερο βαθμό. Το σύνδρομο του αριστού μαθητή στα παιδιά μπορεί να αναπτυχθεί λόγω ακατάλληλης ανατροφής. Όταν οι γονείς τους βασίζονται στη λανθασμένη εμπειρία των παιδαγωγών τους και έχουν ανεπαρκείς γνώσεις στον τομέα της παιδοψυχολογίας.
Οι κύριες αιτίες του συνδρόμου του αριστού μαθητή:
- Το παιδί λαμβάνει επαίνους από γονείς και παιδαγωγούς μόνο για τα εξαιρετικά αποτελέσματα των πράξεών του. Ταυτόχρονα δεν λαμβάνονται υπόψη τα προσωπικά του χαρακτηριστικά, οι ικανότητες και οι κλίσεις του. Σταδιακά, το παιδί δεν επαινείται πλέον για την ποιοτική ολοκλήρωση της εργασίας. Αυτό το είδος απόδοσης γίνεται κανόνας. Το παιδί αναπτύσσει την πεποίθηση ότι πρέπει να κάνει τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και δεν μπορεί να γίνει αλλιώς.
- Οι ενήλικες κάνουν συχνά το λάθος να συγκρίνουν το παιδί τους με άλλα παιδιά που, κατά τη γνώμη τους, είναι πιο επιτυχημένα σε κάτι. Φαίνεται ότι αυτό γίνεται με τις καλύτερες προθέσεις: να διεγείρει σε έναν γιο ή κόρη την επιθυμία να αναπτυχθεί, να γίνει καλύτερος από τους άλλους. Οι συνέπειες μιας τέτοιας ανατροφής είναι διπλές: είτε το παιδί αναπτύσσει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας, είτε το να είναι πρώτο και καλύτερο από τους άλλους γίνεται αυτοσκοπός, το παιδί σταματά να απολαμβάνει τη διαδικασία ολοκλήρωσης των εργασιών. Στόχος του είναι να κερδίσει την έγκριση με κάθε κόστος. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένα σύνδρομο αρίστου μαθητή.
- Εάν υπάρχει σταθερή πεποίθηση στην οικογένεια ότι η αγάπη κερδίζεται μόνο με καλές πράξεις, τότε το παιδί βλέπει τις εκδηλώσεις της μόνο όταν συμπεριφέρεται καλά. Γεννιέται μια πεποίθηση: όσο πιο «σωστός» είναι, τόσο περισσότερο τον αγαπούν. Ένα κορίτσι ή ένα αγόρι προσπαθεί να συμμορφωθεί με τις ιδέες των γονιών τους για την «ορθότητα», ενώ απομακρύνεται από την ατομικότητά τους και αναπτύσσει ένα σύμπλεγμα αριστού μαθητή (αριστού μαθητή).
- Οι ενήλικες τακτικά επιπλήττουν και τιμωρούν ένα παιδί για λάθη σύμφωνα με την αρχή: «αν προσπαθούσατε περισσότερο, όλα θα πάνε καλά». Σταδιακά αυτό αναπτύσσει μέσα του υπερβολική αυτοκριτική και σύνδρομο αρίστου μαθητή. Ως ενήλικας, ένα άτομο προσπαθεί συνεχώς για την τελειότητα, βιώνοντας έντονα τις αποτυχίες και τα λάθη του.
- Η αδιαφορία των ενηλίκων προκαλεί το παιδί να αισθάνεται... Προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή των γονιών του με καλούς βαθμούς και πράξεις, προσπαθεί να τα κάνει όλα τέλεια για να λάβει τελικά την απαραίτητη προσοχή και αναγνώριση.
Ο κίνδυνος του συνδρόμου του αριστού μαθητή τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά εκδηλώνεται με συναισθηματική και ψυχική εξάντληση. Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση δυσκολεύεται να βιώσει τα λάθη και τις ήττες του. Με τέτοια εσωτερική ένταση, ακόμη και τα καθημερινά εμπόδια μπορεί να φαίνονται ανυπέρβλητα μετά από λίγο.
Το σύνδρομο του αριστού μαθητή παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες που, στην παιδική τους ηλικία, διδάσκονταν την ιδέα ότι έπρεπε να είναι ένα υπάκουο κορίτσι, μια υποδειγματική, καλοσχηματισμένη μαθήτρια. Είναι αλήθεια ότι αυτό το σύμπλεγμα δεν είναι επίσης ασυνήθιστο μεταξύ των ανδρών.
Συμπτώματα της νόσου
Τα συμπτώματα του συνδρόμου αρίστου μαθητή είναι πολύ έντονα και έντονα βιωμένα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπλεγμα μπορεί να εξελιχθεί σε παθολογία, να μοιάζει με ασθένεια, αλλά αυτό συμβαίνει σπάνια.
Ωστόσο, ακόμη και τα μέτρια εκφραζόμενα σημάδια του συνδρόμου του αρίστου μαθητή περιπλέκουν τη ζωή, περιορίζουν τις δυνατότητες ενός ατόμου και προκαλούν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Η βαρύτητα του συνδρόμου του αριστού μαθητή μπορεί να ποικίλλει· τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του είναι:
- διογκωμένο αίσθημα ευθύνης, ειδικά μεταξύ των γυναικών: πρέπει να είναι ιδανικές μητέρες, σύζυγοι, γυναίκες. Έχετε χρόνο να κάνετε δουλειές του σπιτιού, να μεγαλώσετε παιδιά, να σχεδιάσετε οικογενειακές διακοπές, να δημιουργήσετε μια καριέρα και επίσης να διατηρήσετε μια άψογη εμφάνιση.
- την ανάγκη να κάνουμε τα πάντα τέλεια - . Ένα άτομο θέτει ένα υψηλό επίπεδο για τον εαυτό του, το οποίο ό,τι κάνει πρέπει να πληροί. Αν δεν υπάρχει τέτοια αλληλογραφία, νιώθει σπασμένος, άδειος, ανάξιος. Δυστυχώς, στην πραγματικότητα, δεν εξαρτώνται τα πάντα από ένα άτομο, επομένως η επίτευξη του ιδανικού γίνεται συχνά αδύνατη.
- οξεία αντίδραση στην κριτική, ακόμη και αντικειμενική. Η κριτική προκαλεί σε ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή όχι την επιθυμία να αλλάξει, να εργαστεί πάνω στον εαυτό του, αλλά ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας και μια καταθλιπτική κατάσταση.
- επείγουσα ανάγκη για έγκριση άλλων. Ένα άτομο ποθεί την έγκριση και τον έπαινο για κάθε πράξη και επίτευγμά του. Δεν αποδέχεται τον εαυτό του όπως είναι, γιατί είναι εσωτερικά πεπεισμένος ότι χωρίς τέλεια ολοκλήρωση του έργου δεν είναι άξιος αγάπης και σεβασμού.
- «νικητές σε όλα» - οι άνδρες και οι γυναίκες με σύνδρομο αριστού μαθητή δεν ξέρουν πώς να χάνουν, πρέπει να είναι καλύτεροι από τους άλλους σε οποιαδήποτε κατάσταση. Γνωρίζουν οδυνηρά τις νίκες και την επιτυχία εκείνων που είναι καλύτεροι από αυτούς.
- φόβος ανάληψης κινδύνων - ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή σπάνια ανοίγει τη δική του επιχείρηση, φοβάται να ξεκινήσει από το μηδέν, να αλλάξει δραματικά, να μετακομίσει σε άλλη πόλη κ.λπ. Όλοι αυτοί οι φόβοι πηγάζουν από τον φόβο της αποτυχίας, τον φόβο να κάνουμε «κάτι λάθος».
Το πιο ενδιαφέρον πράγμα: οι άνθρωποι που προσπαθούν να είναι τέλειοι, επιτυχημένοι σε όλους τους τομείς της ζωής, σπάνια επιτυγχάνουν σημαντική επιτυχία. Συχνά οι συνομήλικοί τους, που έχουν μια πιο απλή ματιά στη ζωή και κατά καιρούς την αφήνουν να κυλά από μόνη της, ανησυχούν λιγότερο για τις αποτυχίες και επιτυγχάνουν μεγαλύτερα αποτελέσματα.
Πορτρέτο αριστούχου μαθητή: ανησυχητικά συμπτώματα
Υπάρχουν πολλά σημάδια με τα οποία μπορείτε να διακρίνετε ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή:
- την επιθυμία να είσαι πάντα πρώτος σε όλα.
- οξεία, παρατεταμένη εμπειρία οποιασδήποτε, ακόμη και μικρής, αποτυχίας.
- ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή αντιδρά έντονα σε κριτική και παρατηρήσεις.
- φόβος αποτυχίας, που οδηγεί σε άρνηση δραστηριότητας.
- συνεχής σύγκριση του εαυτού του με άλλους, μια ζηλότυπη στάση απέναντι στον έπαινο ενός άλλου ατόμου, όχι του δικού του.
- , ανάλογα με τις απόψεις και τις απόψεις άλλων ανθρώπων.
- επίμονη επιθυμία να ανταποκρίνονται πάντα στις προσδοκίες των άλλων.
- ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή χαρακτηρίζεται από αρνητική στάση απέναντι στις επιτυχίες των άλλων και κακώς κρυμμένη χαρά για τις αποτυχίες τους.
- υπερβολική αυτοπεποίθηση, η οποία μειώνεται απότομα μετά από κριτική.
- αδυναμία να απολαύσει τη ζωή και να αντιμετωπίσει τον εαυτό του με χιούμορ.
Αυτά τα συμπτώματα ενός αριστού μαθητικού συμπλέγματος μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Το πρόβλημα εδώ είναι ότι ένα άτομο με αυτό το σύνδρομο ασχολείται όχι τόσο με τον στόχο, το αποτέλεσμα της δραστηριότητάς του, όσο με την αξιολόγηση αυτής της δραστηριότητας και του αποτελέσματός της από τους ανθρώπους γύρω του.
Διάγνωση του συνδρόμου
Σε ορισμένες περιπτώσεις, με σοβαρή συναισθηματική αστάθεια, μπορεί να απαιτηθεί διαβούλευση με ψυχίατρο για τον προσδιορισμό ή τον αποκλεισμό του συνδρόμου αριστούχου μαθητή (αριστούχου μαθητή). Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τι προκαλεί την κατάσταση ενός ατόμου: μια υγιή επιθυμία για ή μια παθολογική επιθυμία που απαιτεί σοβαρή διόρθωση.
Για το σκοπό αυτό, στην ψυχιατρική χρησιμοποιούνται τεστ τελειομανίας που αποτελούνται από 24 ή 45 ερωτήσεις. Οι ειλικρινείς απαντήσεις του υποκειμένου θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της ψυχολογικής του κατάστασης.
Αξίζει να αντιμετωπιστεί η ασθένεια;
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με ένα παιδί ή έναν ενήλικα να προσπαθεί να επιτύχει και να βελτιώσει τη ζωή του. Είναι άλλο θέμα όταν αυτές οι φιλοδοξίες εξελίσσονται σε εμμονικές καταστάσεις και μετατρέπονται σε παθολογία. Αυτό μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική υγεία ενός ατόμου, προκαλώντας σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναζητήσετε τρόπους να απαλλαγείτε από το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών. Διαφορετικά, οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές για το άτομο.
Πώς παρεμβαίνει το σύνδρομο στην ενήλικη ζωή;
Η εμμονή σε μικρά πράγματα, ανάλογα με τις απόψεις των άλλων, η προσπάθεια να ανταποκριθεί στις προσδοκίες τους, η υπερβολική αντίδραση στην κριτική - όλες αυτές οι εκδηλώσεις του συνδρόμου αριστού μαθητή περιπλέκουν τη ζωή ενός ατόμου, προκαλώντας προβλήματα σε διάφορους τομείς:
- Στη δουλειά, ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή δυσκολεύεται να ανεχθεί τις επιτυχίες των συναδέλφων του και προσπαθεί να τις ξεπεράσει σε ό,τι επιδεινώνει. Το αφεντικό μπορεί να δώσει έναν τέτοιο εκτελεστικό υπάλληλο ως παράδειγμα σε άλλους, προκαλώντας έτσι μια αρνητική στάση απέναντί του. Οι εργαζόμενοι δεν τους αρέσουν τέτοιες «ξεκινήσεις» και συχνά τις συζητούν πίσω από την πλάτη τους.
Τα άτομα με σύνδρομο αριστού μαθητή δεν είναι ικανά για δημιουργικότητα. Είναι πιο εύκολο γι 'αυτούς να εκτελούν μονότονες εργασίες εντός καθορισμένων ορίων - όλα για χάρη της έγκρισης από τους ανωτέρους τους. Είναι σε θέση να θυσιάσουν τον προσωπικό τους χρόνο, μένοντας στη δουλειά περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον, αλλά αυτό δεν γίνεται τόσο για την επίτευξη ενός στόχου, αλλά για την ενθάρρυνση και την αναγνώριση.
- Στην προσωπική ζωή, το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών εκδηλώνεται πιο συχνά στις γυναίκες. Είναι σίγουροι ότι μια εκπληκτική εμφάνιση, η ικανότητα να μαγειρεύουν νόστιμα, να ικανοποιούν έναν άντρα στο κρεβάτι, να διατηρούν το σπίτι σε τέλεια τάξη και να κερδίζουν περισσότερα από τον σύζυγό τους - μόνο αυτές οι ιδιότητες τους κάνουν τις καλύτερες συζύγους άξιες αγάπης.
Όταν ένας άντρας δεν παρατηρεί τις προσπάθειες μιας τέτοιας «ιδανικής» συζύγου, ξεσπούν σκάνδαλα. Η γυναίκα αρχίζει να κατηγορεί τον σύζυγό της για το γεγονός ότι "δεν την αγαπά και δεν την εκτιμά", "προσπαθεί το καλύτερο για αυτόν, αλλά δεν το παρατηρεί" και όλα με το ίδιο πνεύμα. Συχνά αυτό καταλήγει σε διαζύγιο και πλήρη διακοπή της σχέσης. Μετά από αυτό, ο άνδρας βρίσκει τον εαυτό του μια γυναίκα που δεν πάσχει από σύνδρομο αριστούχου μαθητή.
- Όταν μεγαλώνουν παιδιά, οι γονείς με άριστο μαθητικό σύμπλεγμα απαιτούν πάρα πολλά από τους απογόνους τους. Έχει τα πάντα: συγκρίνοντάς τους με τους συνομηλίκους τους. επιλογή και επιβολή της «κατάλληλης» εταιρείας με τα «σωστά» παιδιά. τιμωρίες για τα παραμικρά λάθη, αποτυχίες, κακούς βαθμούς. εκδηλώσεις αγάπης αποκλειστικά για καλή συμπεριφορά κ.ο.κ.
Τέτοιοι γονείς εγγράφουν το παιδί τους σε πολλά τμήματα ταυτόχρονα - τελικά, πρέπει να είναι ο πιο επιτυχημένος από όλους, ο πιο έξυπνος, δυνατός, επιδέξιος και ταλαντούχος. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μεγαλώνει είτε σε επαναστάτη που κάνει τα πάντα σε πείσμα των γονιών του είτε σε άλλο άτομο με το ίδιο σύνδρομο αριστούχου μαθητή με τους γονείς του.
- Οι σχέσεις με φίλους και γνωστούς δεν είναι εύκολο να χτιστούν. Τα άτομα με άριστο φοιτητικό σύμπλεγμα δυσκολεύονται να κάνουν φίλους και να διατηρήσουν φιλίες. Όλα αυτά λόγω της επιθυμίας να φαίνονται καλύτεροι από ό,τι πραγματικά είναι και της επιθυμίας να αποδείξουν ότι είναι ανώτεροι από όλους σε όλα. Και επίσης ανταγωνιστική συνείδηση, συνεχής κριτική σε όσους δεν ανταποκρίνονται στις ιδέες και τα ιδανικά τους.
ΜΕ αγνώστουςγυναίκες και άντρες με σύνδρομο αριστού μαθητή μπορούν να συμπεριφέρονται προκλητικά, μιλώντας για τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά τους (συχνά υπερβολικά). Εάν ως απάντηση λάβουν μια παρατήρηση ή ανεπαρκή αναγνώριση των προσόντων τους, αντιδρούν οδυνηρά σε αυτό. Αυτή η κατάσταση δημιουργεί μια τεταμένη ατμόσφαιρα σε κάθε εταιρεία.
Είναι πολύ πιθανό να επικοινωνήσετε καλά με τους άλλους, να μάθετε να χτίζετε αρμονικές, παραγωγικές σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα, εάν προσαρμόσετε ελαφρώς την αντίληψή σας για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.
Τρόποι για να απαλλαγείτε από το σύνδρομο
Αν νιώθετε ότι η ζωή σας έχει φτάσει σε αδιέξοδο, και οι σχέσεις έχουν μόνο αρνητική χροιά, μπορείτε να διορθώσετε τα πάντα και να απαλλαγείτε από το σύνδρομο του αριστού μαθητή. Τι πρέπει να γίνει για αυτό; Αποφασίστε αν χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ειδικού ή αν μπορείτε να το χειριστείτε μόνοι σας. Ίσως είναι αρκετό να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο. Εάν το πρόβλημα είναι βαθύτερο, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.
Ο αγώνας ενάντια στο συγκρότημα των αριστούχων μαθητών περιλαμβάνει τις ακόλουθες επιλογές:
- Η επικοινωνία με έναν ψυχολόγο θα βοηθήσει σωστά. Ένα άτομο θα αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι η επιθυμία να είναι τέλειος σε όλα χαλάει τη ζωή και δεν τη βελτιώνει. Στην πορεία, μπορείτε να μάθετε, να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από την έγκριση των άλλων και να απελευθερωθείτε από το σύνδρομο του αριστού μαθητή.
- Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει λάθη, όχι να είστε τέλειοι σε όλες τις καταστάσεις της ζωής. Μάθετε να κάνετε κάποια πράγματα λιγότερο από τέλεια: μην πλένετε όλα τα πιάτα, αφήνοντας μερικά για αργότερα. Όταν βάζετε όλα τα αντικείμενα στη θέση τους στο τραπέζι ή στα ράφια, «ξεχάστε» κάτι: αφήστε απρόσεκτα ένα χαρτί στη μέση του τραπεζιού ή βάλτε ένα μπλουζάκι με τα εσώρουχά σας.
Αυτό το είδος «ακαταστασίας» θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τη λαβή της τελειομανίας και το σύμπλεγμα των άριστων μαθητών. Θα παρατηρήσετε ότι ταυτόχρονα, τίποτα στη ζωή σας δεν έχει επιδεινωθεί: η στάση των ανθρώπων απέναντί σας δεν έχει αλλάξει, δεν έχει διαταραχθεί, οι ικανότητες και οι δεξιότητές σας δεν έχουν υποστεί καταστροφικές αλλαγές. Σταδιακά, μπορείτε να μετακινηθείτε από μικρές «παραβιάσεις τάξης» σε μεγαλύτερες. Αυτό θα σας κάνει πιο ανεξάρτητους από τις απόψεις των άλλων, θα σας δώσει ένα αίσθημα ελευθερίας από εσωτερικούς περιορισμούς και θα σας απαλλάξει από το σύνδρομο του αριστού μαθητή.
- Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Κανείς δεν θα επαναλάβει την πορεία σας· ο καθένας έχει τη δική του εμπειρία, περιβάλλον, ανατροφή, ικανότητες, κλίσεις. Δεν υπάρχουν απολύτως πανομοιότυποι άνθρωποι, επομένως το να συγκρίνεις τον εαυτό σου με οποιονδήποτε άλλο εκτός από τον εαυτό σου είναι αδικαιολόγητο και χωρίς νόημα.
- Συνειδητοποιήστε ότι κανείς δεν περιμένει από εσάς να είστε τέλειοι. Μην αποδίδετε στους ανθρώπους αυτό που πραγματικά δεν σκέφτονται. Με βάση αυτό, δεν πρέπει να περιμένετε συνεχή έγκριση των πράξεών σας από τους άλλους.
- Ζητήστε βοήθεια από τα αγαπημένα σας πρόσωπα: εισάγετε στην οικογένεια καλή συνήθειασυχνά αγκαλιάζονται χωρίς λόγο, επαίνους χωρίς αναφορά σε πράξεις. Δηλαδή για να ξεκαθαρίσουμε ότι εσείς (και εσείς) αγαπάτε ο ένας τον άλλον ακριβώς έτσι και όχι για κάποια ιδιαίτερη αξία. Αυτή η μέθοδος βοηθά πολύ καλά στην καταπολέμηση του συνδρόμου του αριστούχου μαθητή.
- Κάνε κάτι εξαιρετικό στα μάτια σου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να ελευθερώσεις τα αληθινά σου. Αφιερώστε τακτικά χρόνο για: εγκαταλείψτε τελείως όλες τις ανησυχίες, ασχοληθείτε με τη διασκέδαση: πηγαίνετε σινεμά, συνομιλείτε με φίλους ή συγγενείς, επισκέπτεστε ένα υδάτινο πάρκο και άλλους χώρους διασκέδασης.
- Όταν αντιμετωπίζετε κριτική για τις πράξεις σας, πρέπει να θυμάστε ότι αυτή είναι η γνώμη ενός μεμονωμένου ατόμου. Προσπαθήστε να δείτε την κριτική από έξω, πόσο αντικειμενική είναι και αν ναι, τι όφελος μπορείτε να πάρετε από αυτήν. Μην εκλαμβάνετε την κριτική ως προσπάθεια ταπείνωσης ή προσβολής της αξιοπρέπειας ή των ικανοτήτων σας. Αυτή η εσφαλμένη αντίληψη πηγάζει από ένα άριστο μαθητικό σύμπλεγμα.
- Επινοήστε τον εαυτό σας ή ξεκινήστε μια νέα επιχείρηση. Και μην περιμένετε από τους άλλους να σας ανταμείψουν για τα αποτελέσματα της δουλειάς σας. Κάντε ό,τι θέλετε για χάρη της ίδιας της διαδικασίας. Να αντλεί ευχαρίστηση όχι από το αποτέλεσμα, αλλά από το ίδιο το «κάνω». Να μην πάνε όλα και να μην φαίνονται τέλεια, ο στόχος δεν είναι να κερδίζεις τους άλλους, να μην είσαι ανώτερος και να έχεις εξαιρετικό μαθητικό κόμπλεξ, αλλά να διασκεδάζεις.
- Αφήστε τη ζωή να πάρει τον δρόμο της: επηρεάστε ό,τι μπορείτε να επηρεάσετε και αφήστε τις καταστάσεις που δεν μπορείτε να επηρεάσετε.
Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε όλες αυτές τις μεθόδους ταυτόχρονα. Εισάγετε τα σταδιακά στη ζωή σας και με τον καιρό θα καταφέρετε να ξεπεράσετε το σύνδρομο του αρίστου μαθητή.
Σπουδαίος! Το να απαλλαγείς από το σύμπλεγμα του αριστού μαθητή (αριστούχου) όταν ενηλικιωθείς δεν είναι εύκολο. Ωστόσο, η τακτική, σκληρή δουλειά με τον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε.
Πρόγνωση και πρόληψη
Είναι πάντα κακό ένα συγκρότημα αριστού μαθητή; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε πόσο υπερισχύει η επιθυμία για ηγεσία και ανάπτυξη της ικανότητας «επιτυχίας» σε όλους τους τομείς. ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ. Αν δεν γίνει επώδυνο, τέτοιες φιλοδοξίες μπορούν να δώσουν δύναμη, να παρακινήσουν και να αποτελέσουν ώθηση για μεγάλα επιτεύγματα.
Εάν ένα άτομο ζει μόνο με αυτές τις φιλοδοξίες, με μια μανιακή ανάγκη να είναι ο καλύτερος σε όλα και να ξεπερνά τους πάντες, αξίζει να αντιμετωπίσετε επειγόντως το πρόβλημα του συμπλέγματος των αριστούχων μαθητών. Δεδομένου ότι σε αυτή την κατάσταση η ζωή και η προσωπικότητα ενός ατόμου βρίσκονται σε ένα καταστροφικό στάδιο. Παύει να νιώθει ότι χρειάζεται και βυθίζεται σε βαθιά κατάθλιψη. Στο τέλος, όλα μπορούν να τελειώσουν πολύ άσχημα: να αφαιρέσετε τη ζωή σας.
Η καλύτερη πρόληψη ενός προβλήματος είναι η παντελής απουσία του. Οι γονείς πρέπει να σκεφτούν τις μεθόδους ανατροφής ενός παιδιού, τις προσδοκίες τους απέναντί του και τις συνέπειες των πράξεών τους. Το σύνδρομο του αριστού μαθητή μπορεί να ωριμάσει λανθάνοντα σε ένα παιδί από το οποίο αναμένεται η άψογη και η τελειότητα.
Σε έναν ενήλικα, η αποτροπή ενός αριστού μαθητικού συμπλέγματος μπορεί να είναι μια συνεχής υπενθύμιση στον εαυτό σας ότι η ζωή είναι όμορφη σε όλες τις εκφάνσεις της, ακόμα κι αν οι νίκες δεν είναι πάντα εφικτές και γίνονται λάθη. Και επίσης με υπέροχους τρόπουςΗ απαλλαγή από το σύνδρομο του αριστού μαθητή θα είναι: ανάπτυξη της ικανότητας να γελάτε με τον εαυτό σας και να εμπιστεύεστε τη ζωή μέσω της ικανότητας να αφήνετε τα πράγματα να παίρνουν τον δρόμο τους από καιρό σε καιρό.
Είναι απαραίτητο να καταπολεμηθεί το σύνδρομο του αριστού μαθητή όταν παρεμβαίνει στη ζωή και την οικοδόμηση διαπροσωπικές σχέσεις, δημιουργήστε οικογένεια ή μεγαλώστε παιδιά. Το κυριότερο είναι ότι σε αυτή την περίπτωση όλα γίνονται χωρίς φανατισμό.
Υπάρχουν επίσης θετικές πλευρέςστο σύνδρομο του αριστού μαθητή (συγκρότημα αριστού μαθητή) - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επίτευξη στόχων. Όχι κάποιου άλλου, αλλά το δικό σου. Όταν πετυχαίνεις αυτό για το οποίο προσπαθείς, δεν είναι η αξιολόγηση και η έγκριση των άλλων που πρέπει να είναι σημαντική για σένα, αλλά ποιος έγινες στη διαδικασία να το πετύχεις και ποιες κορυφές μπόρεσες να κατακτήσεις.
Σύνδρομο αριστού μαθητήή άριστος μαθητήςΠολλοί άνθρωποι το συνδέουν κυρίως με παιδιά, αλλά στους ενήλικες δεν είναι τόσο σπάνιο όσο θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί. Φυσικά διαφορετικοί άνθρωποιαυτή η κατάσταση εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους: κάποιοι δεν μπορούν να πάνε σπίτι χωρίς να ολοκληρώσουν το έργο του αφεντικού (αν και αντέχει μέχρι το τέλος της εβδομάδας), ενώ για άλλους μετατρέπεται κυριολεκτικά σε τρόπο ζωής. Τα πάντα από εμφάνισηκαι τελειώνει με μια θέση στην κλίμακα καριέρας, πρέπει να αντιστοιχεί στους υψηλότερους βαθμούς, και οποιοδήποτε λάθος ή έστω μια μικρή παράβλεψη εκλαμβάνεται ως πλήρης αποτυχία. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το γιατί αυτή η προσέγγιση δεν είναι πάντα καλή και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν.
Σύνδρομο αριστού μαθητή: περιγραφή και χαρακτηριστικά
Όταν μιλάμε για τέτοιες καταστάσεις, στις περισσότερες περιπτώσεις θα μιλάμε για σύνδρομο αριστούχου μαθητή (στην περίπτωσή μας, σε ενήλικες γυναίκες). Πραγματικά εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες, αν και μερικές φορές δεν παρακάμπτει τους άνδρες. Σε κάθε περίπτωση, οι αιτίες και οι μέθοδοι ελέγχου, κατά κανόνα, δεν εξαρτώνται από το φύλο. Αυτό το σύνδρομο συνήθως ξεκινά στην παιδική ηλικία: στο τέλος της προσχολικής ηλικίας - έναρξη της σχολικής ώρας. Αυτή τη στιγμή, το σύνδρομο αριστούχου μαθητή συχνά δεν γίνεται αντιληπτό από τους γονείς ως κάτι κακό: ένα επιμελές κορίτσι ή ένα επιμελές αγόρι προσπαθεί να πάρει μόνο το Α. Τι φταίει αυτό;
Και το γεγονός είναι ότι μερικές φορές αυτή η υπερβολική επιθυμία για την επίτευξη εξαιρετικά άριστων αποτελεσμάτων παγιώνεται και αρχίζει να προβάλλεται στην ενήλικη ζωή. Για κάποιον αυτό το κράτοςπεριορίζεται μόνο στην εργασία (ως λογική συνέχεια της μελέτης), αλλά ορισμένοι την επεκτείνουν σε όλες τις πτυχές της ζωής. Για παράδειγμα, μια κυρία με σύνδρομο αριστού μαθητή μπορεί να πιστεύει ότι η αγάπη του συζύγου της εξαρτάται άμεσα από την ιδανική τάξη στο σπίτι και η εύνοια του αφεντικού ακολουθεί αυτόματα την έγκαιρη και άριστη ολοκλήρωση των εργασιών. Τέτοιοι άνθρωποι δεν ικανοποιούνται με άλλα αποτελέσματα εκτός από τα ιδανικά (γι' αυτό μερικές φορές υπάρχει η άποψη ότι το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή ταυτίζεται με την τελειομανία).
Λόγω αυτής της προσέγγισης, ένα άτομο ξοδεύει αδικαιολόγητο χρόνο, προσπάθεια και νεύρα 
επιτυγχάνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα ακόμη και σε τομείς όπου μια τέτοια δραστηριότητα γενικά δεν συνιστάται. Εξαιτίας αυτού, προκύπτουν δυσκολίες στις σχέσεις με φίλους, συγγενείς, συναδέλφους, ένα άτομο έχει λιγότερο ελεύθερο χρόνο, παρατηρούνται προβλήματα στην επίτευξη στόχων κ.λπ. Μερικοί άνθρωποι με σύνδρομο αριστού μαθητή (καθώς και ορισμένοι τελειομανείς) φοβούνται να αναλάβουν νέα πράγματα ή να θέσουν τολμηρούς στόχους για τον εαυτό τους, επειδή φοβούνται πολύ να μην επιτύχουν το ιδανικό αποτέλεσμα (και τίποτα άλλο δεν αναγνωρίζεται ως αποτέλεσμα).
Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί ότι αυτή η κατάσταση έχει μόνο μειονεκτήματα. Αρχικά, περιέχει το σωστό μήνυμα: να κάνεις τη δουλειά όσο καλύτερα γίνεται. Ανάλογα με τα προσωπικά χαρακτηριστικά του ιδιοκτήτη του, αυτό το σύνδρομο σημαίνει υπευθυνότητα, σχολαστικότητα, σχολαστικότητα στην ολοκλήρωση μιας εργασίας, τήρηση προθεσμιών και πολλές άλλες ιδιότητες χρήσιμες στην εργασία και την προσωπική ζωή. Να γιατί Δεν πρέπει να το ξεφορτωθείτε εντελώς – είναι σημαντικό να το ελέγχετε. Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.
Και παρόλο που υποσχεθήκαμε να μην μιλήσουμε για παιδιά σε αυτό το άρθρο, δεν θα μπορούμε να κάνουμε χωρίς αυτά εντελώς. Το γεγονός είναι ότι αυτή η κατάσταση σχηματίζεται ακριβώς στην παιδική ηλικία, οπότε θα πρέπει να στραφούμε σε αυτήν για να καταλάβουμε πιθανούς λόγουςεμφάνιση συνδρόμου αρίστου μαθητή. Συχνά το σύνδρομο του αριστού μαθητή είναι μόνο συνέπεια ορισμένων προβλημάτων ή/και συμπεριφορών, και η αντιμετώπιση μιας τέτοιας συνέπειας χωρίς να ασχοληθεί κανείς με τη βασική αιτία είναι, αν όχι άχρηστη, τότε σίγουρα λιγότερο αποτελεσματική.
Σχέση γονέα-παιδιού
Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί λόγω ποικίλων παραγόντων και οι περισσότεροι από αυτούς (αν και όχι όλοι) σχετίζονται με τις σχέσεις γονέα-παιδιού και τα χαρακτηριστικά της ανατροφής. Για παράδειγμα, κάποιος, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, το πίστευε Η γονική αγάπη εξαρτάται μόνο από τις ακαδημαϊκές επιδόσεις, ή προσπάθησε να τραβήξει την προσοχή της μητέρας και του πατέρα του με άριστα. Μερικές φορές οι γονείς λένε απευθείας σε ένα παιδί που, κατά τη γνώμη τους, έλαβε κακούς βαθμούς, ότι δεν τον συμπαθούν, είναι κακόςκαι τα λοιπά. 
Επιπλέον, οι κακοί βαθμοί μπορεί να σημαίνουν όχι μόνο δύο ή τρία, αλλά και τέσσερα ή και πέντε με ένα μείον. Άλλωστε, οι ίδιοι οι γονείς μπορεί να πιστεύουν ότι το λιγότερο από το εξαιρετικό αποτέλεσμα δεν είναι καθόλου αποτέλεσμα και να ενσταλάξουν αυτό το σύστημαβαθμολογίες για το παιδί σας.
Μερικές φορές αυτό το σύνδρομο οδηγεί σε σωματική (ή μη) τιμωρίαγια κακούς βαθμούς, κατά τη γνώμη των γονέων (και εδώ σημειώνουμε ότι σε αυτή την κατάσταση, το σύνδρομο του αριστούχου μπορεί να μην είναι η χειρότερη «κληρονομιά» μιας τέτοιας ανατροφής). Ωστόσο, άρρητα ευθέως, αλλά ακόμα ορατό στο παιδί απογοήτευση ή δυσαρέσκειαΟι μαμάδες ή οι μπαμπάδες, οι γιαγιάδες ή οι παππούδες μερικές φορές δεν ενεργούν χειρότερα από τις μομφές που λέγονται δυνατά. Κάποιος φοβόταν πάρα πολύ συνέπειες των κακών βαθμώνή υπερεκτίμησε τη σημασία της εξαιρετικής ακαδημαϊκής επίδοσης, συνδέοντάς το άμεσα με περαιτέρω επιτυχία.
Τονίζουμε ότι για όλες σχεδόν τις περιπτώσεις που περιγράφηκαν παραπάνω, οι λέξεις είναι πολύ σημαντικές «πολύ» ή «πολύ», λαμβάνοντας υπόψη την αντίληψη του συγκεκριμένου παιδιού. Μερικά παιδιά μπορεί να λαμβάνουν καθημερινά διαλέξεις σχετικά με τη σημασία του να τα πάνε καλά στο σχολείο, αλλά θα συνεχίσουν να μαθαίνουν όπως τους βολεύει. Άλλοι, υπό την πίεση των γονιών ή άλλων παραγόντων, δέχονται ένα σύστημα στο οποίο μόνο ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα θεωρείται αποτέλεσμα, όλα τα άλλα είναι άσχημα. Αξίζει να τονιστεί ότι Μερικές φορές ο σχηματισμός αυτού του συνδρόμου στην πραγματικότητα προέρχεται από τις καλύτερες προθέσεις φροντισμένοι γονείς . Και μερικές φορές - επειδή προσπαθούν να ενσαρκώσουν στα παιδιά τους αυτό που οι ίδιοι δεν κατάφεραν. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μέρος των πιθανών επιλογών.
Χαρακτηριστικά χαρακτήρα και κοσμοθεωρία
Ανεξάρτητα από το πόσο μερικοί θα ήθελαν να κατηγορούν τα πάντα στους γονείς τους, ορισμένοι από τους λόγους για την εμφάνιση του συνδρόμου ενός αριστούχου μαθητή ή αριστούχου μαθητή είναι πιο πιθανό να σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά του ίδιου του ατόμου και την επιρροή της μητέρας, πατέρας ή άλλων συγγενών ήταν αρκετά έμμεση.
Ειδικότερα, για μερικούς από αυτούς που είναι ευάλωτοι στο σύνδρομο του αριστούχου μαθητή ή του αριστούχου, έγινε σχετικό όσο ήταν ακόμη στο σχολείο απλό και σαφές πρότυπο: «Πρέπει να σπουδάζω άριστα και αφού σπουδάζω άριστα σημαίνει 
«Όλα στη ζωή μου θα πάνε καλά». Ένα τέτοιο παιδί αντιλαμβάνεται τον κόσμο σε ένα ασπρόμαυρο φάσμα, με σαφή διάκριση μεταξύ σωστών και λανθασμένων ενεργειών, καθοδηγούμενο από τη στάση ότι οι σωστές ενέργειες ακολουθούνται αυτόματα από ευτυχισμένη ζωή, για τους λάθος υπάρχουν τιμωρίες και προβλήματα. Σε πολύ νεαρή ηλικία, ο κόσμος θα έπρεπε να γίνεται αντιληπτός έτσι, αλλά με τον καιρό αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι το ασπρόμαυρο σωστό-λάθος παράδειγμα δεν λειτουργεί πάντα, επομένως οι περισσότεροι το τροποποιούν, «αραιώνοντάς» το με ημίτονους και αποχρώσεις. Άλλοι προσπαθούν να εντάξουν την περιβάλλουσα πραγματικότητα σε ένα ασπρόμαυρο πλαίσιο και το σύνδρομο του αρίστου μαθητή μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή, κυρίως λόγω της ευκολίας και της απλότητάς της: παραμερίζει όλες τις αβεβαιότητες κ.λπ.
Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση του συνδρόμου του αριστού μαθητή: χαμηλή αυτοεκτίμησηκαι/ή την επιθυμία να αποδείξεις σε όλους ότι είσαι ο καλύτερος. Στο σχολείο, οι άριστοι βαθμοί μπορούν να είναι μια τέτοια απόδειξη, ειδικά αν αποτύχετε να δείξετε την «ψυχραιμία» σας σε συμμαθητές, δασκάλους ή σε αυτούς τους ίδιους γονείς σε άλλους τομείς. Η μελέτη μπορεί να γίνει εκείνο το σωτήριο κουκούλι πίσω από το οποίο ένα παιδί αισθάνεται ασφαλές. Και για να παραμείνει δυνατό αυτό το κουκούλι, είναι σημαντικό να μελετάτε μόνο τέλεια. Αντίστοιχα, στην ενήλικη ζωή 
Η δουλειά, τα χόμπι κ.λπ. γίνονται το ίδιο κουκούλι, αλλά η προσέγγιση σε αυτά δεν αλλάζει: όλα πρέπει να είναι απλά τέλεια.
Αυτό το σύνδρομο συγκαλύπτει επίσης αδυναμία αποδοχής κριτικής και επεξεργασίας λαθών: τελικά, αν η δουλειά είναι ήδη εξαιρετική, τότε απλά δεν θα υπάρχει τίποτα για κριτική/διόρθωση. Ωστόσο, συχνά η αιτία και το αποτέλεσμα αλλάζουν θέσεις ή σχηματίζουν έναν φαύλο κύκλο. Οι «άριστοι μαθητές» δεν συνηθίζουν να δέχονται κριτική, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις κάνουν τη δουλειά ακόμη και πολύ καλά. Εξαιτίας αυτού, όλες οι κρίσιμες δηλώσεις (ακόμη και οι αντικειμενικές) θεωρούνται από αυτούς ως επιθέσεις ή/και ως nit-picking.
Συχνά, η κατανόηση της πραγματικής βασικής αιτίας, και ακόμη περισσότερο η εργασία για τη διόρθωσή της, μπορεί να είναι αρκετά προβληματική και δεν μπορούν όλοι να το αντιμετωπίσουν χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Επομένως, εάν θέλετε πραγματικά να ηρεμήσετε την ασυνείδητη επιθυμία μέσα σας μόνο για εξαιρετικά αποτελέσματα, εάν είναι απαραίτητο, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με ψυχολόγους.
Πώς μπορούν οι ενήλικες να απαλλαγούν από το σύνδρομο του αριστούχου ή του αριστούχου μαθητή;
Πρώτα από όλα, σημειώνουμε ότι Στην ενήλικη ζωή, είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό το σύνδρομο. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς ήταν μαζί σας σχεδόν για ολόκληρη την ενήλικη ζωή σας - δεν μπορείτε απλώς να το αλλάξετε, αλλά να το διορθώσετε, Μπορείτε ακόμα να το ελέγξετε. Όπως είπαμε, είναι πολύ σημαντικό εργαστείτε με τη βασική αιτία. Αυτό θα ονομάζαμε το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από το σύνδρομο του αριστού μαθητή, ή μάλλον, να εκμεταλλευτούμε τα πλεονεκτήματα που δίνει και να ελαχιστοποιήσουμε τα μειονεκτήματα. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από καθολικές συμβουλές που πιθανότατα θα είναι κατάλληλες ανεξάρτητα από τον συγκεκριμένο λόγο.
Πριν προχωρήσουμε σε αυτά, ας κάνουμε μια παρατήρηση. Αν για εσάς το σύνδρομο του αριστού μαθητή δεν επεκτείνεται μόνο στην εργασία, αλλά και στην προσωπική σας ζωή, είναι μέσα σε αυτήν που προτείνουμε τη διεξαγωγή πειραμάτων. Κατά κανόνα, σε αυτήν την περίπτωση το πεδίο για αυτούς είναι ευρύτερο και η ζημιά (εδώ εννοούμε τόσο την πιθανή πραγματική ζημιά όσο και την εσωτερική σας αντίληψη για τα αποτελέσματα που λαμβάνονται) είναι πολύ χαμηλότερη.
Επίτευξη υποβαθμισμένων αποτελεσμάτων
Πολλοί άνθρωποι με έντονο σύνδρομο αριστού μαθητή (και ιδιαίτερα άριστοι μαθητές) προσπαθούν να κάνουν τα πάντα άψογα ακόμα και σε εντελώς καθημερινές καταστάσεις - τακτοποιημένα ρούχα, αυστηρός, κατάλληλος κώδικας ένδυσης, γυαλισμένα πιάτα. Αν σας φαίνεται αυτό, ξεκινήστε να απαλλαγείτε από το σύνδρομο του αριστού μαθητή εισάγουν ένα στοιχείο παρατυπίας στη ζωή στο σπίτι. Για παράδειγμα, μην τακτοποιείτε κάλτσες σε ζευγάρια και χρώματα, παραλείψτε έναν καθαρισμό του διαμερίσματος, βάψτε το ένα μάτι ελαφρώς διαφορετικά από το άλλο. Θα δείτε ότι απολύτως τίποτα δεν έχει αλλάξει από αυτό - η στάση των ανθρώπων απέναντί σας δεν έχει αλλάξει, η ουσία της δουλειάς σας, η καθημερινή σας ρουτίνα κ.λπ. Αυξήστε τον αριθμό τέτοιων καθημερινών «παρατυπιών», μεταβαίνοντας από πολύ μικρές σε μεγαλύτερες.
Μάθετε να παραιτηθείτε από την ευθύνη
«Αν θέλεις να το κάνεις καλά, κάνε το μόνος σου». Σε γενικές γραμμές, αυτή είναι μια εξαιρετική αρχή, αλλά λόγω αυτής, οι φορείς του εν λόγω συνδρόμου δεν μπορούν απλώς να αναθέσουν μια εργασία σε κάποιον, αλλά πρέπει να ελέγχουν τα πάντα και συχνά να την επαναλαμβάνουν. Φυσικά, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο, για παράδειγμα, εάν ο εκπαιδευόμενος σας βοηθά με μια σημαντική αναφορά για έναν πελάτη, αλλά δεν κατανοεί πλήρως την εργασία. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανώς ορισμένες στη λίστα με τις εργασίες που έχουν ανατεθεί/ανατεθεί για τις οποίες δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη για νέα εργασία - θέλετε να φέρετε τα πάντα στο ιδανικό. Σε τέτοια καθήκοντα πρέπει να μάθει κανείς να απαλλάσσει τον εαυτό του από την ευθύνη, ή μάλλον - σταματήστε να τελειώνετε τη δουλειά των άλλων, ώστε να αρχίσει να απαντά πάρα πολύ στη δική σας υψηλών προδιαγραφών . Μην πλένετε τα πιάτα για τον άντρα σας, μην σκουπίζετε τη σκόνη για το παιδί σας, μην κάνετε ξανά ασήμαντες εργασίες για τους υφισταμένους σας. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο θα εξοικονομήσει χρόνο, αλλά θα φέρει και στη ζωή σας ένα κομμάτι από κάτι που δεν είναι και τόσο ιδανικό από την άποψή σας. Και πάλι, θα δείτε με τα μάτια σας ότι ο κόσμος δεν καταρρέει εξαιτίας αυτού.
Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να κάνει λάθη
Πιθανότατα έχετε ακούσει φράσεις όπως «Το να σφάλεις είναι ανθρώπινο», «Το να σφάλεις είναι ανθρώπινο» κ.λπ. 
Παρόλα αυτά, άτομα με σύνδρομο αριστούχου μαθητή για κάποιο λόγο πιστεύουν ότι έχουν στερηθεί αυτό το δικαίωμα και την ιδιοκτησία και κάθε λάθος τους εκλαμβάνεται ως καταστροφή. Μπορείτε να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι δεν είναι έτσι, για παράδειγμα, ξεκινώντας μάθετε κάτι εντελώς νέο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απίθανο να μπορείτε να κάνετε χωρίς να κάνετε λάθη και στην πράξη θα δείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτά - αυτό είναι ένα φυσικό στάδιο μάθησης. Επομένως, εάν πάντα θέλατε να ασχοληθείτε με τη δημιουργικότητα, να αποκτήσετε μια δεύτερη τριτοβάθμια εκπαίδευση, να μάθετε να χορεύετε ή να κατακτάτε οποιαδήποτε ξένη γλώσσα, να εκπληρώσετε την επιθυμία σας και ταυτόχρονα να βοηθήσετε τον εαυτό σας να απαλλαγεί από το σύνδρομο του αριστού μαθητή. Εξάλλου, μια διαφορετική στάση απέναντι στα λάθη στον νέο τομέα που επιλέξατε μπορεί να χρησιμεύσει ως μια συνολική επανεξέταση της στάσης σας απέναντί τους. Επίσης, να θυμάστε πιο συχνά μια από τις αρχές του NLP: «Δεν υπάρχουν λάθη, υπάρχει ανατροφοδότηση».
Μάθετε να εργάζεστε με την κριτική
Όπως ήδη αναφέρθηκε, μερικές φορές το σύνδρομο του αριστού μαθητή συνδέεται στενά με την αδυναμία σωστής αποδοχής της κριτικής. "Κάνω τα πάντα τέλεια - τελεία" - εάν αυτή η προσέγγιση ισχύει για εσάς, θα πρέπει να εργαστείτε ικανότητα αποδοχής κριτικής. Αυτό θα σας επιτρέψει επίσης να σκεφτείτε διαφορετικά τα λάθη και να επωφεληθείτε από αυτά και από τις συμβουλές του ατόμου που τα βρήκε, χωρίς να μετατρέψετε το ίδιο το γεγονός της κριτικής σε καταστροφή. Φυσικά, όπως το να απαλλαγείτε από το σύνδρομο του αριστού μαθητή στους ενήλικες, η αλλαγή της στάσης σας απέναντι στην κριτική πιθανότατα θα απαιτήσει αρκετό χρόνο και προσπάθεια από την πλευρά σας, αλλά τα αποτελέσματα συνήθως αξίζουν τον κόπο.
Περιορίστε τον χρόνο σας
Η επίτευξη ενός ιδανικού αποτελέσματος απαιτεί χρόνο - περισσότερο από ό,τι απαιτείται στην πραγματικότητα καλή απόδοσηαυτού του καθήκοντος. Εχοντας αυτό κατά νου, ορίστε τις δικές σας προθεσμίες(και αντισταθείτε στον πειρασμό να χάσετε προθεσμίες - ο νόμος του Πάρκινσον μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό). Αφήστε αρκετά για να κάνετε τη δουλειά καλά και αποτελεσματικά, αλλά χωρίς να υπερβαίνετε τον ιδεαλισμό. Η επιτυχής ολοκλήρωση πολλών τέτοιων καλών, αλλά όχι ιδανικών, εργασιών στην πράξη θα σας δείξει ότι δεν χρειάζεται να γίνουν όλα «με τα υψηλότερα πρότυπα» για να είναι το αποτέλεσμα απόλυτα ικανοποιητικό. (Σας υπενθυμίζουμε ότι πρώτα θα πρέπει να πειραματιστείτε με εργασίες που δεν είναι η υψηλότερη προτεραιότητα - για αυτή τη συμβουλήαυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό.)
Θέστε τις προτεραιότητές σας
Καθορίστε μόνοι σας ποιους συγκεκριμένους στόχους έχετε αυτή τη στιγμήΠροτεραιότητά σας είναι να πάρετε μια προαγωγή ή μια δεύτερη ανώτερη εκπαίδευση, εξοικονομήστε χρήματα για ένα διαμέρισμα ή για να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, μάθετε ξένη γλώσσακαι τα λοιπά. Τρίψιμο τέλεια κατάστασηΚάθε εργασία που δεν σχετίζεται με τους στόχους σας, αναρωτηθείτε συχνά: αξίζει να σταματήσετε τώρα, ώστε ο εξοικονομημένος χρόνος να ξοδευτεί σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς; Μια τέτοια στάση θα δώσει επιπλέον κίνητρο για να περιορίσετε το χρόνο και να κάνετε τη δουλειά καλά, αλλά όχι φανατικά εξαιρετική.
Ακολουθήστε τη Σχέση
Η ζωή δεν είναι πάντα άδικη και συχνά δεν θέλουμε πραγματικά να το σκεφτόμαστε. Αλλά μερικές φορές χρειάζεται ένας ενήλικας βγάλε τα ροζ γυαλιά που απλοποιούν την πραγματικότηταγια να απαλλαγούμε από το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή. Για παράδειγμα, αν σας φαίνεται ότι η άριστη απόδοση των καθηκόντων συνοδεύεται πάντα από την εύνοια του αφεντικού σας, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στον εαυτό σας και στους συναδέλφους σας. Ίσως θα έχετε μπροστά στα μάτια σας παραδείγματα για το πώς δίνονται πιο συχνά μπόνους σε αυτούς που κάνουν χειρότερη δουλειά ή είναι πιο πρόθυμοι να συναντηθούν στα μισά του δρόμου, ενώ σας έχουν ήδη περάσει πολλές φορές για προαγωγή κ.λπ. Ωστόσο, τέτοια παραδείγματα δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι καταθλιπτικά. Συγκεκριμένα, οι φίλοι σου, οι σημαντικοί σου άλλοι και τα παιδιά πιθανότατα δεν σε αγαπούν επειδή τα ρούχα σου είναι πάντα τέλεια σιδερωμένα, σωστά; Μια τέτοια επανεκτίμηση μπορεί να γίνει πρόσθετο κίνητρο για να πετάξουμε τα δεσμά του συνδρόμου του αριστούχου μαθητή. Ωστόσο, θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε ότι είναι πολύ δύσκολο για κάποιους, γιατί μπορεί να καταστρέψει τα θεμέλια της κοσμοθεωρίας τους. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, δεν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε υπό την «επίβλεψη» ενός ψυχολόγου.
Άριστο σύνδρομο μαθητή και τελειομανία. Ποιά είναι η διαφορά?
Πολλοί πιστεύουν ότι το σύνδρομο του αριστού μαθητή και η τελειομανία είναι ένα και το αυτό. Από πολλές απόψεις, αυτές οι καταστάσεις είναι πράγματι παρόμοιες, αλλά δεν μπορούν να ονομαστούν εντελώς πανομοιότυπες λόγω πολλών σημαντικών διαφορών.
Ας δώσουμε ένα παράδειγμα από την παιδική ηλικία: μπορείτε να περάσετε ένα τεστ μαθηματικών με 5, γιατί γνωρίζετε τέλεια την ύλη, λύσατε όλα τα προβλήματα και ολοκληρώσατε την εργασία άψογα. Αλλά υπάρχει ένας άλλος τρόπος - να αντιγράψετε από έναν γείτονα. Ένα άτομο με σύνδρομο αριστού μαθητή μπορεί να μην πτοείται από τη δεύτερη επιλογή, αλλά για έναν τελειομανή δεν είναι αποδεκτή. Με άλλα λόγια, οι τελειομανείς εστιάζουν στην ίδια τη δουλειά, ενώ τα άτομα με σύνδρομο αριστού μαθητή εστιάζουν στο αποτέλεσμα και στην αντίληψη αυτού του αποτελέσματος.Ταυτόχρονα, βέβαια, η υπερβολική τελειομανία παρεμβαίνει στη ζωή εξίσου με το σύνδρομο του αριστού μαθητή. Θα μάθετε περισσότερα για τα χαρακτηριστικά αυτής της πάθησης, τι είναι η τελειομανής παράλυση και πώς να την αντιμετωπίσετε
